နားလည္ရမည့္ အမွန္တရား

-လုပ္သင့္တာကို နားမလည္လို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့
အတိုင္း လုပ္ရတာ။

-လုပ္သင့္တဲ့အတိုင္းလုပ္ႏိုင္တဲ့ လိုရင္းေရာက္
ေစဖို႔အတြက္ သတ္မွတ္ထားတဲ့အတိုင္း စလုပ္တာ
ျဖစ္ေစရမယ္။

-လုပ္ေတာ့လုပ္လို႔ရသလိုပဲလုပ္ရေပမယ့္ စိတ္ကူး
ကိုေတာ့လြတ္လြတ္လပ္လပ္စိတ္ကူးႏိုင္ဖို႔လိုတယ္။

-တရားအရသာတကယ္မသိလို႔ တျခားအရသာ
ေတြကို အဟုတ္ထင္ၿငိတြယ္တာ။

-ကိေလသာ မတရားက ဟိုယူ၊ ဒီယူ ယူတဲ့သေဘာ၊
အသိဉာဏ္ တရားက အယူကင္းတဲ့သေဘာ။

တရားေရာ၊ မတရားပါ စိတ္နဲ႔ပတ္သက္တယ္။

-ျပဳလုပ္ကာမတၱ သဘာ၀က်က် ေဟာၾကား ေဖာ္ထုတ္
တဲ့ တရားေတြကို နားေထာင္ကာမတၱ သဘာ၀ က်က် နားေထာင္တတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားရမယ္။

-ကိုယ္တတ္တဲ့ပညာမွာလမ္းဆံုးေနရင္ ပညာအစစ္ကို
တတ္မွာ မဟုတ္ဘူး။

-အသိဉာဏ္အစစ္ကမွ ေမတၱာအစစ္ အမွန္တရား
အစစ္ကို နားလည္ႏိုင္တာ။

-ကိုယ့္ဘက္က အျမင္ကိုစြန္႔ႏိုင္မွ သူမ်ားဘက္က ၾကည့္လို႔ရတာ။

-တပည့္စစ္ျဖစ္ေအာင္ႀကိဳးစားႏိုင္မွ ဆရာအစစ္ကိုလည္း သိႏိုင္တာ။

-အေျပာအဆို အေနအထိုင္ ႐ုပ္ရည္ ခ်စ္စရာ၊
ၾကည္ညိဳစရာေကာင္းတာထက္ ျပဳလုပ္ေနတဲ့
လုပ္ရပ္၊ စိတ္သေဘာထားနဲ႔ အသိဉာဏ္ မွန္ကန္
တန္ဖိုးရိွတာ ပိုေကာင္းတယ္။

-နာမည္ႀကီးတာ၊ မႀကီးတာထက္ စြမ္းေဆာင္ရည္
ႀကီးဖို႔ ပိုအေရးႀကီးတယ္။

မွန္ကန္တဲ့သေဘာထား

-အတည္မယူတဲ့သေဘာ မဆုပ္ကိုင္တဲ့သေဘာကို
ထားတတ္ေအာင္ ႀကိဳးစားရမယ္။

-ဘ၀ကို သံုးပဲသံုး၊ တစ္ခုခုဆိုတဲ့ အတည္ယူ
ဆုပ္ကိုင္မႈ သေဘာထား မပါေစနဲ႔။

အဆင္မေျပမႈ အခက္အခဲေတြကို ကုသိုလ္ျဖစ္ေအာင္သံုးတာ တရားအလုပ္။

-အခက္အခဲဆိုတာ ေက်ာ္လႊားဖို႔၊ ေနာက္ဆုတ္ဖို႔ မဟုတ္။

-ျပႆနာဆိုတာ ေျဖရွင္းဖို႔၊ လိုက္ရွာဖို႔ မဟုတ္။

-အေႏွာက္အယွက္ဆိုတာ ခံဖို႔၊ ခံႏိုင္ရည္ရိွဖို႔၊
မေက်မနပ္ျဖစ္ဖို႔ မဟုတ္။

ယံုၾကည္မႈ

-လုပ္ယူတဲ့ယံုၾကည္မႈ မဟုတ္ဘဲ ေလာဘ ေဒါသ
ေမာဟနဲ႔ပတ္သက္ေနတဲ့ ျပဳလုပ္ဖန္တီးမႈေတြကို
စြန္႔လႊတ္ႏိုင္တဲ့စြမ္းအားေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့
ယံုၾကည္မႈအစစ္ ျဖစ္ဖို႔လိုတယ္။

-အလုပ္ကိုယံုတာ၊ စြန္႔လႊတ္တဲ့အလုပ္ကို ယံုတာ ျဖစ္ဖို႔လိုတယ္။

လုပ္ႏိုင္တဲ့အင္အားပါတဲ့ စကား

-အေျပာအားထက္ အလုပ္အားကို ပိုသံုးပါ။

-အေျပာနဲ႔မလုပ္နဲ႔၊ အလုပ္နဲ႔ေျပာ။

-ကိုယ္မလုပ္ႏိုင္တာကို ေျပာတာထက္ လုပ္ႏိုင္တာကို
ေျပာတာအင္အားပါတယ္။

-စကားသက္သက္ေျပာတာထက္ လုပ္ႏိုင္တဲ့အင္အား
ပါတဲ့ စကားျဖစ္ဖို႔လိုတယ္။

-ေျပာတဲ့အတိုင္း လုပ္ႏိုင္ဖုိ႔နဲ႔ လုပ္တဲ့အတိုင္း ေျပာ
ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအင္သတၱိလိုတယ္။

-ဒီလိုလုပ္ပါလားလို႔ေျပာတာထက္ လုပ္ျပလိုက္တာ ပိုေကာင္းတယ္။

-ေကာင္းေသာလုပ္ရပ္မ်ားျဖင့္ ေကာင္းေသာ ေလာက
ႀကီးကို ဖန္တီးပါ။

-စြန္႔လႊတ္မႈစြမ္းအားျဖင့္ ၿပီးျပည့္စံုေသာေလာကသို႔ ေရာက္ႏိုင္သည္။

တူရာ စုတယ္

-ေစတနာမ်ားရာ ေစတနာစုတယ္၊ ေဒါသမ်ားရာ ေဒါသစုတယ္၊ ေလာဘမ်ားရာ ေလာဘစုတယ္။
ေမာဟမ်ားရာ ေမာဟစုတယ္။


ဖန္ဆင္းရွင္အစစ္

-မေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြက မေကာင္းက်ိဳးဖန္ဆင္းရွင္။

-ေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြက ေကာင္းက်ိဳး ဖန္ဆင္းရွင္ ။

-ဒါ႐ိုက္တာ စိတ္ႏွင့္ ငါသူတစ္ပါး ေယာက်္ားမိန္းမ၊ သက္ရိွ သက္မဲ့ ပုဂၢိဳလ္ သတၱ၀ါ ၃၁ဘံုသား သ႐ုပ္ ေဆာင္မ်ား ပါ၀င္သ႐ုပ္ေဆာင္ထားသည့္ ေလာက ႐ုပ္ရွင္ ကို ၾကည့္တတ္ပါမွ ရသ အစစ္ကို သိပါမည္။

(သန္လ်င္သဘာ၀ရိပ္သာ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရ ၏ 3-11,4-11, ႏွင့္ 5-11 အနတၱအဆံုးအမမ်ားကို အပိုင္းခြဲလွ်က္ တင္ျပထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ရြာသားအားလံုးအတြက္ 2012 ႏွစ္သစ္မွာ ေဆာင္ရန္ – ေရွာင္ရန္ (အပိုင္း ၆) ျဖစ္ပါသည္။ )

ပညာ အမိုး၊ သမာဓိ အခင္း၊ သီလ အကာ
သဘာ၀တရားရဲ႕
သဘာ၀တရားရိပ္သာ။

ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမည္။

About True Answer

True Answer True Answer has written 60 post in this Website..

I want to share of right understanding which can give rise to real happiness & freedom as much as I can understand. My sharing is based on the teaching of Buddha, Mogok Sayadaw Gyi, Ahin Ottamasara from ThaBarWa Meditation Centre, Thanlyin Township, Yangon, Myanmar. ခ်မ္းသာအစစ္ကို ရရွိ သိရွိ နားလည္ေရး ...မဂၢင္ရွစ္ပါး တရားနည္း ( ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ) ကို သိရွိေရး တင္ျပသြားရန္ ရည္ရြယ္ပါသည္။