ကူညီချင်လို. ဝိုင်းပြီးကူညီကြပါ

8 comments

• 

  သားဦးမြေးဦး၊ ဝမ်းတွင်းရူး

  July 17, 2012 at 12:32 pm

  ဆရာထက်ဝေးတို ့လို တိုင်းရင်းဆေးဆရာတစ်ယောက်လုံး ရွာထဲရှိနေတာပါ။
  ဆရာထက်ရေ အကြံဉာဏ်လေးပေး စေချင်ပါတယ်ဗျာ။

  Log in to Reply

• 

  Uncle Lay

  July 17, 2012 at 3:37 pm

  ၂၀၁၁ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာ ၂၉ ရက်နေ့သည် ကမ ္ဘာ့လေဖြတ်ရောဂါကာကွယ်ရေးနေ့ ( World Stroke Day ) ဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် အခြေခံလိုအပ်ချက်ဖြစ်သည်နှင့်အညီ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်၊ သန်စွမ်း၍ အသက်ရှည်ရှည်နေနိုင်ခြင်းသည် အနှိုင်းမဲ့ဆုလာဘ်တစ်ပါး ဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းခြင်းတို့၏ တန်ဖိုးကို မကျန်းမာသောအခါ၊ မသန်မစွမ်းဖြစ်ကြသောအခါတွင်မှ ပို၍ သိနားလည်လာတတ်ကြသည်။

  လေဖြတ်ရောဂါသည် ကမ ္ဘာတစ်ဝန်းတွင် သေဆုံးခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်း ဖြစ်သကဲ့သို့ နာတာရှည် မသန်မစွမ်းဖြစ်ကျန်ရစ်စေသော အကြောင်းအရင်းတွင်လည်း အဓိက အချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

  ကမ ္ဘာ့လေဖြတ်ရောဂါကာကွယ်ရေးအဖွဲ့ကြီး ( World Stroke Organization ) ၏ အဆိုအရ ကမ ္ဘာပေါ်တွင် လူခြောက်ဦးလျှင် တစ်ဦးနှုန်း တစ်ချိန်ချိန်တွင် လေဖြတ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အချိန်ခြောက်စက္ကန့်တိုင်းတွင် လေဖြတ်ရောဂါကြောင့် လူတစ်ဦးနှုန်း သေဆုံးနေပါသည်။ အသက်အရွယ် ကျား၊ မ မရွေး လူမျိုးဘာသာမရွေး၊ နေရာဒေသမရွေး စက္ကန့်မလပ် လေဖြတ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကမ ္ဘာပေါ်တွင် နှစ်စဉ်လူဦးရေ ၁၅ သန်းခန့် လေဖြတ်ရောဂါခံစားနေရပြီး ၎င်းတို့အနက် ခြောက်သန်းခန့်မှာ အသက်ဆုံးရှုံးနေပါသည်။ ယခုအခါ လူဦးရေ သန်း ၃ဝ ခန့်သည် လေဖြတ်ရောဂါဖြစ်ခဲ့ပြီး အများစုမှာ နာတာရှည် မသန်မစွမ်း ဖြစ်ကျန်နေခဲ့ပါသည်။ လေဖြတ်ရောဂါ ခံစားကြရသည့် လူနားများ၏ ၈ဝ ရာခိုင်နှုန်းမှာ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများမှ ဖြစ်ကြသည်။

  မြန်မာနိုင်ငံတွင်လည်း ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောအထူးကုဌာနများတွင် ဆေးရုံတက်ရောက်ကုသနေကြသည့် အတွင်းလူနာများ၏ ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းသည် လေဖြတ်ရောဂါ ခံစားနေကြရသည့် လူနာများ ဖြစ်နေသည်ကို တွေ့ရှိရပါသည်။ လေဖြတ်ရောဂါသည် အရေးပေါ်ကုသရန်လိုအပ်သည့် ရောဂါဖြစ်သည်။ လေမဖြတ်မီ ကြိုတင်သတိပေးသည့် ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများရှိပါသည်။ ထိုလက္ခဏာများသည် ၂၄ နာရီအတွင်း ပြန်ကောင်းသွားတတ်သည်။ ထိုလက္ခဏာများထဲမှ တစ်မျိုးမျိုးကိုခံစားရလျှင် ချက်ချင်း စနစ်တကျ ကုသမှု ခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့မဟုတ်ပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဦးနှောက်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ရပ်ဆိုင်းပြီး လေဖြတ်ခြင်းအဆင့်သို့ ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။

  ထို့ကြောင့် လေမဖြတ်မီ သတိပေးသည့် ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများကို သိရှိထားရန် လိ်ုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ –

  – ရုတ်တရက် မျက်နှာ၊ လက်၊ ခြေတစ်ဖက် ထုံခြင်း၊ လေးလံခြင်း

  – ရုတ်တရက် စကားပြောမရခြင်း၊ ပြောသောစကားကို နားမလည်ခြင်း၊ စကားဗလုံးဗထွေးဖြစ်ခြင်း

  – ရုတ်တရက် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း၊ အမြင်နှစ်ထပ်ဖြစ်ခြင်း

  – ရုတ်တရက် လမ်းမလျှောက်နိုင်တော့ခြင်း၊ ဒယိမ်းဒယိုင်ဖြစ်ခြင်း

  – ရုတ်တရက် မူးဝေခြင်း

  – ရုတ်တရက် အကြောင်းမဲ့ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း …. တို့ ဖြစ်ကြသည်။

  လေဖြတ်ရောဂါ၏ လက္ခဏာများမှာ –

  – မျက်နှာ၊ လက်၊ ခြေတစ်ဖက် ထုံခြင်း၊ လေးလံခြင်း၊ လုံးဝမလှုပ်ရှားနိုင်တော့ခြင်း

  – စကားပြောဆို ဆက်ဆံရာတွင် အခက်ခဲရှိပြီး၊ အစာ၊ ရေ မျိုရခက်ခြင်း

  – ဆီး၊ ဝမ်း၊ မထိန်းနိုင်ခြင်း

  – ထိတွေ့မှု အာရုံပျက်ယွင်းခြင်း

  – အမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းခြင်း

  – မှတ်ဉာဏ် ချို့ယွင်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း

  – စိတ်မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း

  – မျက်ဖြူလန်၍ တက်ခြင်း၊ သတိလစ်မေ့မြောခြင်း …. တို့ ဖြစ်ကြသည်။

  လေဖြတ်ရောဂါလက္ခဏာများကို ခံစားရပါက ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်၊ သူနာပြု၊ အကြောအဆစ် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး ကျွမ်းကျင်သူများရှိသော လေဖြတ်ရောဂါ အထူးကုဌာန(သို့) ဆေးရုံသို့ သွားရောက်၍ အလျင်အမြန်ကုသမှုခံရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့စနစ်တကျကုသခြင်းဖြင့် အသက်ဆုံးရှုံးမှုမှ လွတ်မြောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်သန်စွမ်းကျန်းမာမှုနှုန်းမြန်ပြီး လှုပ်ရှားမှုကောင်းမွန်ခြင်း စသော ကောင်းကျိုးများကို ခံစားနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။

  ထို့ပြင် လေဖြတ်လူနာများသည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်တို၊ စိတ်ဆိုးလွယ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများလည်း ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းလူနာများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဘဝအရည်အသွေးမြင့်မားရန်အတွက် မိသားစု၊ မိတ်ဆွေ၊ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများ၏ အားပေးကူညီမှု အမြဲရရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ လေဖြတ်လူနာများသည် နောက်တစ်ကြိမ်လေဖြတ်ရန် အခွင့်အလမ်းပိုများသောကြောင့် တတ်ကျွမ်းနားလည်သော ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများ၏ ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ လေဖြတ်စေနိုင်သော အကြောင်းရင်းများကို ထိရောက်စွာ ကုသခြင်း၊ ကျန်းမာရေးအသိနှင့်ယှဉ်သော နေထိုင်မှုပုံစံတို့ကို လိုက်နာခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပုံမှန်လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် နောက်တစ်ကြိမ်လေထပ်မဖြတ်ရန် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

  လေဖြတ်ရောဂါသည် ကာကွယ်နိုင်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေဖြတ်ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ရန် လူတိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက် ( ၆ ) ချက်ရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ –

  ( ၁ ) လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းအရင်းများကို သိရှိနားလည်ပြီး မိမိတွင် ထိုအကြောင်းအရင်းများ ရှိပါက စနစ်တကျ ကုသမှု ခံယူပါ။ ( ဥပမာ – သွေးတိုးရောဂါ၊ သွေးချိုရောဂါ၊ သွေးအတွင်း အဆီဓာတ်များခြင်း )

  ( ၂ ) ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှန်မှန်လုပ်ပါ။

  ( ၃ ) ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစာအဟာရများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် အဝလွန်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

  ( ၄ ) အရက်အလွန်အကျွံ သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

  ( ၅ ) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်က ဖြတ်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။

  ( ၆ ) လေဖြတ်ရောဂါ၏ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများကို သိရှိရန် လေ့လာပါ။ ထိုပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆောလျင်စွာ စနစ်တကျ ကုသမှုခံယူပါ..။

  စသည်တို့ ဖြစ်ပါသည်။

  အထက်ပါ အချက်များသည် တစ်နည်းအားဖြင့် ဆိုသော် အသက်ရှည်ရာ အနာမဲ့ကြောင်း နည်းလမ်းကောင်းများ ဖြစ်ပါသည်။ လေဖြတ်ခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြော ဆိုင်ရာရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသဖြင့် နှလုံးသွေးကြော ပိတ်သူများ၊ နှလုံးရောဂါအခံရှိသူများ၊ နှလုံးခုန်မမှန်သောသူများသည် လေဖြတ်ရောဂါ မဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်ရန်အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု မှန်မှန်ခံယူရန် လိုအပ်ကြောင်း ကမ ္ဘာ့လေဖြတ်ရောဂါ ကာကွယ်ရေးအဖွဲ့မှ အကြံပြူထားပါသည်။

  လေဖြတ်ခြင်းသည် နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီး လူ့ဘဝသက်တမ်းတစ်လျှောက်တွင် အချိန်မရွေးဖြစ်နိုင်သော ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ လူငယ်များတွင် ဖြစ်လျှင် မိသားစုအတွက်၊ တိုင်းပြည်အတွက် တန်ဖိုးရှိသည့် စွမ်းဆောင်ရည်များ ဆုံးရှုံးရသကဲ့သို့ သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဖြစ်လျှင်လည်း ၎င်းတို့၏ မိသားစုအတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး လူနာအနေဖြင့်လည်း လူမှုဘဝဝန်းကျင်တွင် တစ်ဖက်တစ်လမ်းမှ ကူညီဆောင်ရွက်နိုင်များလည်း ဆုံးရှုံးရမည်ဖြစ်ပါသည်။

  ထို့ကြောင့် တစ်ဦးချင်းမှ တစ်မိသားစု၊ မိမိ၏ပတ်ဝန်းကျင်မှသည် တစ်ပြည်လုံး အတိုင်းအတာအထိ လေဖြတ်ရောဂါ မဖြစ်စေရန် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းများကို ကြိုးပမ်းလုပ်ဆောင်ကြခြင်းဖြင့် လေဖြတ်ရောဂါဒဏ်ကို ခံစားရမှုနှုန်းများ လျော့ကျသွားပြီး လူမှုဘဝဝန်းကျင်ကို သာယာဝပြောအောင် တစ်ဖက်တစ်လမ်းမှ စွမ်းဆောင်နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။

  အောက်တိုဘာ ၂၉ ရက်နေ့တွင် ကျရောက်သော “ ကမ ္ဘာ့လေဖြတ်ရောဂါ ကာကွယ်ရေးနေ့” သည် ကမ ္ဘာနှင့်အဝန်း လေဖြတ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနေမှုနှုန်းနှင့် လေဖြတ်ရောဂါဒဏ်ကို ခံစားနေရသောသူများ လက်တွေ့လူနေမှုဘဝတွင် အများအပြားရှိနေသည်ကို အသိပေးရုံမျှမက ဤရောဂါသည်.. ကာကွယ်နိုင်သည်၊ ကုသနိုင်သည်၊ လေဖြတ်ပြီးသောသူများကိုလည်း ပြန်လည်သန်စွမ်းလာနိုင်အောင် ကူညီပံ့ပိုးမှု၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုများပေးနိုင်သည်.. ကို မီးမောင်းထိုးပြသည့် နေ့တစ်နေ့ ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးတင်ပြအပ်ပါသည်။

  ဒေါက်တာဖြူဖြူလေး ( ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြော )

  Log in to Reply

• 

  CASPER

  July 17, 2012 at 3:49 pm

  လေဖြတ် လေဖြန်းခံရသူတွေကို သနားစာနာမိပါရဲ့ဗျာ၊ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လဲ ဖခင် လေဖြတ်ထားလေတော့ လေဖြတ်သူတွေရဲ့ ဒုက္ခမသေးလှတာကို သိတယ်ဗျာ…….

  Log in to Reply

• 

  နေဝန်းနီ

  July 17, 2012 at 9:08 pm

  လေဖြတ်လို့ ပါးတွေ ရွဲ့သွားရင် သံပုရာသီးနဲ့ လှိမ့်ပေး….။ သံပုရာသီမရရင် တောရှောက်မြစ် လမ်းဆေးရည် ကို ဂွမ်းနဲ့ ပါးပါး ပါးပါးပွတ်ပေး…………။ နာရီဝက် တစ်ခါလောက်လုပ်ကြည့်….။

  Log in to Reply

• 

  etone

  July 18, 2012 at 10:12 am

  လေဖြတ်ထားတယ်ဆိုပြီး …. ပေါ့လို့တော့မရဘူး .. ထပ်ဖြတ်နိုင်သေးတဲ့ အနေထား ရှိတာကြောင့်ပါ …. ။
  သွေးပေါင်တတ်တာမျိုးကိုလည်း …အရေးမစိုက်မိလို့လည်း … ဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ် …. ။
  လေဖြတ်သွားပြီဆိုမှတော့ .. အကောင်းတိုင်းဖြစ်ဖို့ တိုင်းရင်းဆေးနည်းတွေအပြင် ၊ ဆေးရုံတက်ပြီးလည်း ကုသသင့်ပါတယ် ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ .. ခေါင်းထဲက သွေးကြောလေးတွေ ပေါက်သွားလား … ဘယ်လောက်ပျက်ဆီးသွားလဲ သိဖို့ပါ … ။ တချို့လေဖြတ်ချင်းမျိုးကသိသိခြင်းမှာ ဆေးရုံတက်ပြီး လျေ့င့်ခန်းလုပ်လျှင် အကောင်းပကတိမဟုတ်လျှင်တောင် အတော်လေး အခြေနေကောင်းလာတတ်ပေမယ့် .. တချို့ကလည်း … ဟိုဟာ ဟုတ်နိုးနိုး ဒီဟာ ဟုတ်နိုးနိုး လုပ်ကြည့်ရင်း အချိန်ကြာသွားလို့ … အကြောတွေ ၊ လေ့ကျင့်ခန်း ပြန်လုပ်မရပဲ စိုင်းသွားတာမျိုးနဲ့ ကြုံတတ်ပါတယ် … ။

  အခုအခြေနေမှာတော့ .. စားဖို့တောင် အနိုင်နိုင်ဆိုလျှင် …….၊ ဆေးနည်းပေးမယ့်အစား …လိုရာသုံးဖို့အတွက်ပေါ့ … ငွေသားလေးပဲ တတ်နိုင်သလောက် ကူညီတာက ပိုပြီးထိရောက်မယ်လို့ ထင်ပါတယ် …. ။ 🙄

  Log in to Reply

• 

  snow white

  July 18, 2012 at 10:57 am

  စနိုးအဒေါ် တကယ့်လက်တွေ့ပျောက်သွားတာကတော့ အင်္ဂလိပ် ဆေးကောမြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေး ကော နှစ်ခုလုံးနဲ့ ကုလိုက်တာ ခု လူကောင်းလိုဘဲသွားနိုင်လာနိုင်တယ် ။။ သောက်ဆေးကို အင်္ဂလိပ်ဆရာညွှန်းတဲ့အတိုင်းသောက်တယ် မြန်မာ့တိုင်းရင်းဆေးကတော့ ဦးသာရင်ကို သောက်လည်းသောက်တယ် လိမ်းလည်းလိမ်းတယ် မနက် ညနေ အချိန် မှန် လမ်းလျှေက် ခိုင်းတယ် အချိန်တော့မှန်မှန်လေး လျှောက်ပေးရတယ် မြေဓာတ် များများပေးရတယ် သံပုရာသီးကအမြဲ မပျက်ဆောင်ထားတယ်
  (လေဖြတ်လို့ ပါးတွေ ရွဲ့သွားရင် သံပုရာသီးနဲ့ လှိမ့်ပေး….။ သံပုရာသီမရရင် တောရှောက်မြစ် လမ်းဆေးရည် ကို ဂွမ်းနဲ့ ပါးပါး ပါးပါးပွတ်ပေး…………။ နာရီဝက် တစ်ခါလောက်လုပ်ကြည့်….။) နေဝန်းနီ ပြောသလိုမျိုးလည်း စနိုးအဒေါ် လုပ်တယ် တကယ့်ကို လူကောင်းနည်းပါး ပြန်ကောင်းနေပါတယ် လက်တွေ့လိုက်လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ သက်သာမှာပါ ။။ သိတာလေးပြောပြတာပါ ။။ ရွာသူရွာသားအပေါင်းကိုခင်မင်လျှက်စနိုး။။။

  Log in to Reply

• 

  the best

  July 18, 2012 at 2:45 pm

  လေမဖြတ်အောင် ကြိုတင်ဆောင်

  စာရေးသူသည် အသက် ၄၈-နှစ်ရှိပြီဖြစ်သလို အသက်အရွယ်နှင့်အတူ လေဖြတ်ရောဂါသည်များစွာကို တွေ့ကြုံခဲ့ရသည့်အလျောက် မကြာသေးမီ (၂)လကျော် (၃)လနီးပါးခန့်က စာရေးသူ၏ အမဝမ်းကွဲတစ်ယောက် လေဖြတ်ရောဂါ ရခဲ့သဖြင့် ၎င်းရောဂါနဲ့ ပတ်သက်သည့် ဆေးပညာရှင်များ၊ အကြောအနှိပ် ပညာရှင် အမျိုးမျိုးနှင့် ကုသခဲ့ရာ ယခုဆိုလျှင် တောင်ဝှေးလွှတ် လမ်းလျောက်နိုင်ခဲ့ပါသည်။

  မကွေးတိုင်း ပွင့်ဖြူမြို့နယ် ဒေးဒရဲကျေးရွာမှ အကြောနှိပ် ဆရာမကြီး ဒေါ်စန်းစန်းမှ လေဖြတ်ဝေဒနာသည်များသည် အလွန်ဆိုးပြီး ကြာရှည်စွာ ဒုက္ခများ ခံစားရပါသည်။ ထို့ကြောင့် လေမဖြတ်ရအောင် ကြိုတင်ဆောင်-ဆိုတဲ့ နည်းလေးကို ယခု အားလုံးသော စာဖတ်ပရိသတ်တို့ သိရှိပြီး ကြိုတင်ဖော်စပ် စားသုံးနိုင်ရန် စားရေးသူမှတဆင့် စေတနာကောင်းဖြင့် ပါရမီမဂ္ဂဇင်း ဆေးနည်းတိုကဏ္ဍမှ ဖြန့်ဝေငှပါသည်။

  ဆေးနည်းမှာ—
  ၁။ ရှောက်ရွက် (၁၁)ရွက်
  ၂။ သကြား (၁၁)ကျပ်သား
  ၎င်းနှစ်မျိုးကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာ ဆေးကြောထားသော ပုလင်းတစ်လုံးအတွင်းသို့ ထည့်၍ ၎င်းဆေးများနှင့်အတူ ရေအပြည့်ထည့်ပြီး (၁၀)ညတိတိ ထားပြီးသောအခါ ၎င်းဆေးကို (၁၁)ရက်တိတိ သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် လေဖြတ်ခြင်းရောဂါများနှင့် အမှန်တကယ် ကင်းဝေးနိုင်ပါသည်။

  ချိုမျိုးညွန့် (စကု)

  Log in to Reply

• 

  နွေဦး

  July 18, 2012 at 3:04 pm

  ဘယ်က ကြားတဲ့ နည်းလဲတော့ အသေအချာ မသိပါ
  တကယ် ဖြစ်မဖြစ်ဆိုတာလဲ အသေအချာ မသိပါ
  သို့သော် လွယ်ပါသည် ။
  လပြည့် ရက် လေးကြိမ် ဆက်တိုက် ( ကြားထဲ မပျက်မှ)
  လပြည့်နေ့မှာ ဘဲဥပြုတ်ကို သကြားနဲ့ တို့စားပါက
  လေမဖြတ် နိုင်လို့ ပြောပြီး စားကြတာတွေ့ရသဗျ။
  ဟုတ်မဟုတ် မသိပေမဲ့ လွယ်တော့ စမ်းကြည့်ကြပေါ့ ။

  Log in to Reply