ပဲ အမ်ိဳးအစားမ်ားစြာရိွပါတယ္၊ ေကာက္ပဲသီးႏွံ၊ အေစ့အဆန္ေတြကလည္း လူ႕က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္၊ အဲဒီထဲမွက ကၽြန္ေတာ္ဖတ္ဖူးတဲ့ တိုလီမိုလီစာေပစုထဲမွာေတြ႔တဲ့ ပဲႏွင့္အေစ့အခ်ိဳ႕မွ က်န္းမာေရးကိုဘယ္လို အက်ိဳးျဖစ္ေစလဲဆိုတာ ဗဟုသုတအျဖစ္ေ၀ဌေရးသားေပးပါရေစ။

ပဲတီစိမ္း – ကိုယ္တြင္းအပူအပုပ္ရွင္းထုတ္ေပး၊ ဆီရႊင္ျပီး အေဖာအေရာင္က်ေစတယ္၊ ေနပူလွ်ပ္တာ၊ စိတ္ဂနာမျငိမ္ျဖစ္တာ သက္သာေစတယ္၊ အသားအေရနဲ႕ အတြင္းကလီစာေတြကို ရႊမ္းစိုေစတယ္၊ သရက္ရြက္ကိုအားေပးတယ္၊ ေသြးရည္ထဲ ကိုလက္စထေရာနဲ႔ အဆီဓာတ္ေတြစုပံုတာကို ရွင္းထုတ္ေပးႏိုင္လို႕ ႏွလံုးနဲ႔ ေသြးေႀကာေရာဂါမ်ား မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ပဲနီေလး – ေက်ာက္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႕ ေရဖ်ဥ္းစဲြေရာဂါေတြကို သက္သာေစတယ္၊ ပဲနီေလးမွအစာအမွ်င္ဓာတ္ႀကြယ္၀စြာပါလို႕ ၀မ္းမွန္ေစတယ္၊ ေသြးတြင္းကအဆီဓာတ္နဲ႕ အခ်ိဳဓာတ္ထိန္းေပးတယ္၊ ေသြးတိုးက်ေစတယ္၊ ကိုယ္တြင္းအဆိပ္အပုပ္မ်ားရွင္းထုတ္ေပးျပီး ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ေပးတယ္၊ အဆီခ်ပိန္က်စြမ္းရိွတယ္၊ ပဲနီေလး အစားမ်ားရင္ ကိုယ္တြင္းအပူႀကီးတတ္လို႕ သင့္တင့္စြာသာ စားသင့္ပါတယ္။

ပဲပုပ္ပဲ – ေသြးထဲကအဆီကိုထိန္းညိွျခင္း၊ ကိုလက္စထေရာခ်ျခင္း၊ အဆီဓာတ္ရဲ႕ဇီ၀ျဖစ္စဥ္ အားေပးျခင္းစတဲ့ အစြမ္းသတိၱရီ်လို႕ ႏွလံုးနဲ႕ ေသြးေႀကာ ေရာဂါေတြ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္၊ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈ႕ကို တံုေႏွးေစတယ္၊ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေစတယ္၊ သက္ႀကီးသူငယ္ျပန္ေရာဂါနဲ႕ သက္ႀကီးအမည္းစက္ ထြက္တာေတြ ကာကြယ္ေပးတယ္၊ ေသြးဆံုးကိုင္တဲ့ေရာဂါ လကၡဏာသက္သာေစႏိုင္လို႕ ေသြးဆံုးကိုင္အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္တယ္၊ ပဲပုပ္ပဲက အစာအမွ်င္ဓာတ္ဟာ အူထဲ အစာျဖတ္သန္းရခ်ိန္ကို တိုေစလို႕ ၀မ္းခ်ဳပ္သက္သာေစတယ္၊ အဆီက်ပိန္လ်ေစပါတယ္။

ပဲနက္ – ဗီတာမင္အီးႀကြယ္၀စြာပါရိွတယ္၊ အေရျပားအရစ္အေႀကာင္းထတာ ေလ်ာ့ေစတယ္၊ အသားအေရ စိုေျပလွပေစတယ္၊ တရုပ္တိုင္းရင္းေဆးပညာမွာ ေက်ာက္ကပ္အားနည္းတာကို ပဲနက္နဲ႕ ကုသေလ့ရိွတယ္၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ဆီးခဏခဏသြားရတာ၊ ေခါင္းမူးျပီး မ်က္စိျပာေ၀တာ၊ ေျခေဖာေရာင္တာ သက္သာေစတယ္၊ ပဲနက္ကို မွန္မွန္စားေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးတာ ေသြးလႊတ္ေႀကာမာတာ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ႏွမ္းေစ့ – မျပည့္၀ဖက္တီးအက္ဆစ္ပါလို႕ ကိုလက္စထေရာနဲ႕ ေသြးထဲက အဆီဓာတ္ေတြကို ထိန္းေပးရာမွ ႏွလံုးေသြးေႀကာေရာဂါနဲ႕ ေသြးလႊတ္ေႀကာမာတာ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္၊ႏွမ္းေစ့မွာ ကယ္လစီယမ္၊ ေဖာ့စဖရပ္၊ မဂၢနီစီယမ္စတဲ့ သတၱဳဓာတ္ေတြ ႀကြယ္၀စြာပါလို႕ သြားနဲ႕ အရိုးေတြရဲ႕ ႀကီးထြားမႈကို အားေပးတယ္၊ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့မႈ႕ေႀကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ ေသြးအားနည္းေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးတယ္၊ ဆံပင္မဲနက္ေျပာင္လက္ေစတယ္၊ အသားအေရကို ရႊမ္းစို၊ႀကြကန္အား သန္ေစျပီးေခ်ာမြတ္လွပေစပါတယ္။

သီဟိုေစ့ – အရသာ ခ်ိဳစိမ့္တယ္၊ ၀မ္းမွန္ေစတယ္၊ အသားအေရ စိုေျပေျပာင္လက္ေစတယ္၊ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈ႕ကို တံုေႏွးေစတယ္၊ မ်က္စိေျခာက္တာ ကာကြယ္ေပးတယ္၊ ေသြးေႀကာသန္စြမ္းေစႏိုင္လို႕ ႏွလံုးေသြးေႀကာေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္တာ သက္သာေစတယ္၊ ေရာဂါခုခံအားတိုးေစတယ္၊ ႏွလံုးေသြးေႀကာမာတာနဲ႕ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္တာေတြ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဖတ္ရႈ႕အားေပးျခင္းအတြက္ေက်းဇူးပါ။

 

 

ခင္ခ

About ခင္ခ

ခင္ ခ has written 458 post in this Website..