စမူဆာကို ဘယ္အခ်ိန္က ကြ်န္ေတာ္စျပီး စားဖူးမွန္း မမွတ္မိေသာ္လည္း ဒီေန႔အခ်ိန္ထိ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္

ေနဆဲ စားစရာတစ္ခုပင္ျဖစ္ပါသည္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ျမိဳ႕မွာ အရင္တုန္းက စမူဆာ လုပ္ေရာင္းေသာ အိႏၵိယ

ႏြယ္ဖြားမ်ားက ၾကက္သား၊ ဆိတ္သား မ်ားအစာသြပ္ျပီး ေၾကာ္ၾကပါသည္။ (ဒီလိုစာသံေပသံနဲ႔ေရးတာ

သိပ္မေကာင္းဘူးထင္တယ္ေနာ္…စကားေျပာေလးနဲ႔ပဲ ဆက္ၾကတာေပါ့..)

ေနာက္ေတာ့ အဲဒီ စမူဆာေၾကာ္သူမ်ားလည္း ဘယ္ေရာက္သြားမွန္းမသိပါ။ ယခုထိ ကြ်န္ေတာ္တို႔ျမိဳ႕

မွာအသားစမူဆာဆိုတာ ဘယ္သူမွမေရာင္းၾကေတာ့ဘူးလို႔ ထင္တာပဲ။ ျမိဳ႕တစ္ျမိဳ႕ေရာက္လို႔ မုန္႔ဆိုင္၊

လက္ဘက္ရည္ဆိုင္ထိုင္မိရင္ ကြ်န္ေတာ္အရင္ဆံုး ျမည္းစမ္းၾကည့္တာက မုန္႔ဟင္းခါးနဲ႔ စမူဆာ။

တြဲစားတာေတာ့ မဟုတ္ဘူးေပါ့။ အညာဘက္က စမူဆာၾကီးေတြက်ေတာ့ အေတာ္ၾကီးတယ္။ စမူဆာ

သုပ္ဆိုလည္း ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတယ္။ ေနာက္ စမူဆာေၾကာ္လို႔ ပဲ့ထြက္လာတဲ့ အေၾကာ္အဖတ္

ေလးေတြကိုလည္း သုပ္စားၾကေသးတယ္။ ပလပ္သုပ္ဆိုလား ေခၚၾကတာ။

စမူဆာ ဆိုတဲ့ မုန္႔နာမည္ကေနာက္ေတာ့ လူငယ္ေတြၾကားထဲ ဗန္းစကားလိုျဖစ္လာတာ အားလံုးသိ

ၾကမယ္ထင္တယ္။ စမူဆာ ဆိုတာ ေၾကးစားအမ်ဳိးသမီးေတြကိုေခၚၾကတာရယ္။ ေနာက္ျပီး ေယာက်ာ္း

ဆိုလည္း သံုးဖက္ခြ်န္၊ စမူဆာ ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္ ဆိုးတာပဲ။ ကိုယ့္မွာ စမူဆာေလး ၾကိဳက္လို႔စားပါ

တယ္ ေနာက္တာ ေျပာင္တာ မလြတ္ဘူး။ ဒီေကာင္..တို႔လမ္းထိပ္က ကုလားမၾကီးစမူဆာ ဆို သိပ္

ၾကိဳက္တာ..။ဒီစကား ဒီအတိုင္းေျပာ ရတယ္…ဒါေပမဲ့ ရုပ္ခံက စပ္ျဖီးျဖီးဆိုေတာ့ ေပါက္ကရျဖစ္က

ေရာပဲ။ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ့ စားစရာ ဘာေၾကာင့္ ဒီေလာက္နာမည္ ဖ်က္ခံရပါလိမ့္..ေနာ..။လက္ဘက္ရည္

ဆိုင္ထဲ..ညီေလး စမူဆာရမလား ဆို..ေကာင္ေလးေတြ..ျပံဳးခ်င္ခ်င္။ ျမင္းမူ ေရာက္တုန္း လက္ဘက္

ရည္ဆိုင္မွာ စမူဆာစားၾကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္လည္း ဟယ္..မင္းတို႔ျမင္းမူ စမူဆာၾကီးေတြက အၾကီးၾကီး

ေတြပဲဟ ဆိုေတာ့ ဆိုင္ကေကာင္ေလးေတြက ျပံဳးျပီး..တစ္ေယာက္က ေရခံေျမခံေကာင္းလို႔ ထြားၾကတာ

ေပါ့ အကိုၾကီးရယ္ တဲ့..။ ကိုယ္က ရိုးရိုးေျပာတာ။ ေနာက္ေတာ့ စမူဆာ ကိုယ့္ဘာသာလုပ္စားတာပဲေအး

မယ္ဆိုျပီး စမူဆာလုပ္နည္းေတြ ေလ့လာေပါ့။ လုပ္စားၾကည့္ေတာ့လည္း ေၾကာ္ေရာင္းသူေတြေလာက္

လက္သားကမက်။ ခုေတာ့ စီးတီးမတ္ေတြမွာ စမူဆာရြက္တို႔..အသင့္ေၾကာ္စားရံု စမူဆာေလးေတြေတြ႔

မိပါရဲ႕။ ငယ္ငယ္တုန္းက စားဖူးတဲ့ လက္ရာမ်ဳိး မမွီႏိုင္တာပဲ။ ဒီကေန႔ အင္တာနက္ေခတ္မွာေတာ့ ကိုယ္

သိခ်င္တာ ရွာတတ္ေဖြတတ္ရင္ အလြယ္ရႏိုင္တာမ်ဳိး ဆိုေတာ့ စမူဆာ သမိုင္းေၾကာင္းေလး ေကာက္

ၾကည့္မိတယ္။ ဟိုတစ္ရက္က မေရႊအိမ္စည္ ရဲ႕စမူဆာပို႔စ္မွာ (မျပံဳးၾကပါနဲ႔ေနာ..) အဲ..သူေရးတဲ့ စမူဆာ

ေၾကာ္နည္း ပို႔စ္ေလးမွာ နည္းနည္းဝင္လွ်ာရွည္ရင္း ဒီပို႔စ္ကို ေရးမိတာပဲ။ အင္တာနက္ထဲ ေမႊေနာက္မိ

တာေလးေတြေပါ့ဗ်ာ။

အမည္အေထြေထြ

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဗမာမ်ားကေတာ့ စမူဆာပဲ ေခၚၾကတာ။ ဒီကို အဲဒီမုန္႔လုပ္နည္း သယ္လာတဲ့ အိႏၵိယ

ႏြယ္ဖြားမ်ား အသံထြက္ကို မွန္းထြက္ၾကတာေပါ့။ သူတို႔ေခၚတာက စမိုဆာ။ဥပမာ တိုရွည္ဆိုတာ ဗမာအသံ

ထြက္..တကယ္က တိုဆယ္ ျဖစ္မယ္။ အိႏၵိယျပည္အက်ယ္ၾကီးမွာေတာင္ ဒီစမူဆာဆိုတာကို ေခၚတာေလး

နည္းနည္းကြဲဦးမွာ။ အာရပ္ေတြက်ေတာ့ ဆမ္ဘူဆက္တဲ့..။ ဘဂၤ ါလီမ်ားကေတာ့ သဂၤရ (ဒါကေတာ့ေနာက္မွ

ရွင္းဦးမယ္) ၊တူရကီနဲ႔ ဗဟိုအာရွမွာေတာ့ ဆမ္ဆာ လို႔ေခၚၾကတာ။ အီသီယိုးပီးယားတို႔..ဆိုမာလီတို႔မွာက်ေတာ့

ဆမ္ဘူးဆာ တဲ့။

အမည္ဆင္းသက္လာပံု

စမိုဆာ ဆိုတဲ့ အမည္က ပါရွားစကားလံုး ဆမ္ဘိုဆက္ခ်္ ကေန ဆင္းသက္လာမယ္လို႔ ေျခရာခံၾကည့္ၾကတယ္။

အဆာသြပ္ျပီး ဖုတ္တဲ့..ေၾကာ္တဲ့ မုန္႔ေတြကို ကမာၻတလႊားမွာ ေခၚၾကတာ ဒီနာမည္ကပဲ ဆင္းသက္လာမလား

ပဲ..။

 

စမူဆာ

စမူဆာ အမည္ ဆင္းသက္လာပံု ယူဆခ်က္

တစ္ခ်ဳိ႕ႏိုင္ငံေတြမွာက်ေတာ့ စမူဆာက သံုးေျမွာင့္ပံုမဟုတ္ပဲ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီ လျခမ္းပံု ဘဲသားပက္ဖ္ တို႔

ဆိတ္သားပက္ဖ္ တို႔ ပံုစံမ်ဳိး။

သမိုင္းေၾကာင္း

စမူဆာ ဆိုတဲ့ မုန္႔က အာေရးဗီးယား ကြ်န္းဆြယ္မွာ ေပၚေပါက္လာတာ ရာစုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ရွိပါျပီ။ အဲဒီ ဗဟို

အာရွ ကေန အိႏၵိယကို ေရာက္လာမယ္လို႔ ယူဆၾကတယ္။ ကုန္သည္ခရီးသြားေတြက ဒီလိုမုန္႔မ်ဳိးကို ခရီးသြား

ရင္း အလြယ္တကူလုပ္စားလို႔ ရလို႔ ျဖစ္လိမ့္မယ္ ဆိုတာပဲ။ ၁၀ရာစုနဲ႔ ၁၃ရာစုက အာရပ္ ခ်က္ျပဳတ္နည္းေတြမွာ

ဆမ္ဘူဆက္ ဆိုတဲ့ အစာသြပ္မုန္႔လုပ္နည္းပါတာ ေတြ႔ရတယ္။ အဲဒီအသံထြက္အတိုင္း အခု အီဂ်စ္၊ ဆီးရီးယား

နဲ႔ လက္ဘႏြန္မွာ ေခၚၾကတုန္း။ ကေလာ္ဒီယာ ရိုဒင္ ဆိုတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ကလည္း  ကိုးရာစုေလာက္က ကဗ်ာဆရာ

ၾကီး အီရွက္ အစ္ အီဘရာဟင္ အယ္ မူဆီလီက ဆမ္ဘူဆက္ခ်္ ဆိုတဲ့ မုန္႔ကို ခ်ီးမြမ္းဖြဲ႔ဆိုထားေၾကာင္း ေထာက္

ျပတယ္။ ၁၄ရာစုေရာက္ေတာ့ အိႏၵိယမွာ စမိုဆာက ေန႔စဥ္ သြားရည္စာလို ျဖစ္ေနတဲ့အျပင္ ဘုရင့္စားေတာ္

တစ္မ်ဳိးပါျဖစ္လာတယ္။ အမီရာ ကုခ်္ဆယို(၁၂၅၃-၁၃၂၅)ဆိုတဲ့ ေတာ္ဝင္ကဗ်ာဆရာကလည္း မင္းညီမင္းသား

မ်ားနဲ႔ သူေကာင္းမ်ဳိးမ်ားက စမိုဆာလို႔ေခၚတဲ့ အသား၊ ၾကက္သြန္၊ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္ထည့္ျပီး ေထာပတ္

မွာေၾကာ္တဲ့ မုန္႔ကို ႏွစ္သက္စြာ စားသံုးၾကတယ္လို႔ ေရးသားခဲ့တယ္။ ၁၃၃၄ မွာ အစ္ ဘတၱဴတာ ဆိုတဲ့ ခရီး

သြားတစ္ေယာက္က ဆမ္ဘူဆက္ ဆိုတဲ့မုန္႔အေၾကာင္း ဒီလိုေရးခဲ့ေသးတယ္။ “အသားစဥ္းေကာ နဲ႔..ဗာဒံသီးလို

အခြံမာ အေစ့အဆံေတြရယ္..ၾကက္သြန္နီရယ္..ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္..ငရုပ္ေကာင္းစသည္တို႔ကို ေရာသမ

ျပီး ဂ်ဳံရြက္ထဲထည့္ပိတ္လို႔ ေထာပတ္နဲ႔ နီရဲၾကြပ္ရြေနေအာင္ ေၾကာ္တဲ့ စားစရာတစ္မ်ဳိး” တဲ့။

ဂ်ဴလိုင္ ၂၀၁၁ မွာေတာ့ ဆိုမာလီႏိုင္ငံမွာ စမူဆာ ေရာင္းခ်ခြင့္ကို အစၥလမ္မစ္ စစ္ေသြးၾကြေတြက ပိတ္ပင္လိုက္

ၾကတယ္။ ပိတ္လိုက္တဲ့ အယ္ ရွာဘတ္ အဖြဲ႔က ဘယ္လိုေျပာသလဲဆိုေတာ့ စမူဆာပံုက ခရိယန္ မ်ားရဲ႕ ဟိုးလီး

ထရီနတီ နဲ႔ ဆက္ႏြယ္ပံုေဖာ္ႏိုင္လို႔ ဆိုပဲ။ ဒါ့အျပင္ အယ္ေကဒါ အဖြဲ႔ ဆက္ႏြယ္မႈရွိတဲ့ အုပ္စုတစ္ခုကလည္း ၾတိ

ဂံပံုမုန္႔ဟာ အစၥလမ္မစ္ဥပေဒနဲဲ႔ ကိုက္ညီမႈမရွိဘူးလို႔ ဆိုျပန္တယ္။

စမူဆာရဲ႕ ပံုစံေၾကာင့္ အေရွ႕အိႏၵိယမွာ သဂၤရ လို႔ေခၚၾကတာက ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဗမာအေခၚ ကြ်ဲေခါင္းသီးနဲ႔ ဆင္

လို႔ပါပဲတဲ့။ ကြ်ဲေခါင္းသီးကို သဂၤရလို႔ ေခၚတယ္ေလ။ သဂၤရ ဆိုတာလည္း ဟိႏၵဴေတြ ကိုးကြယ္တဲ့ နတ္ဘုရားမ

ကို ပူေဇာ္တဲ့ေနရာမွာ သံုးတာ။ အဲဒီ အသီးက ဘဂၤလား နဲ႔ ကက္ရွ္မီးယားမွာရွိတဲ့ ေရကန္ ေရအိုင္ေတြမွာ ေပါ

ေပါမ်ားမ်ားေတြ႔ရတတ္တာကိုး။ တစ္ခ်ဳိ႕ကလည္း စမူဆာရဲ႕ သံုးေျမွာင့္ပံု နဲ႔ သဂၤရ လို႔ေခၚဆိုၾကတာမို႔လို႔ တႏ ၱရ

ဝါဒနဲ႔ စမူဆာၾကားမွာ ဂမၻီရ ဆက္သြယ္ခ်က္မ်ားရွိမလား ဆိုၾကျပန္တယ္။

ေဒသအလိုက္ စမူဆာ မ်ဳိးကြဲမ်ား

ဗဟိုအာရွ

ဥဇဘက္ကစၥတန္၊ ကဇက္စတန္ နဲ႔ ကာဂ်စ္စတန္ နယ္ေတြမွာက်ေတာ့ စမူဆာက ေၾကာ္မစားၾကဘူး။

ဖုတ္ပဲစားၾကသတဲ့။ အေပၚဂ်ဳံလႊာကေတာ့ တစ္ထပ္ထဲ လုပ္ခ်င္လုပ္..မလုပ္ခ်င္ ခု ကြ်န္ေတာ္တို႔ ထပ္တရာ

ေခၚတဲ့ပံုစံမ်ဳိး လုပ္တာေပါ့။ အစာသြပ္ကေတာ့ အမ်ားအားျဖင့္ အသား၊ ၾကက္သြန္၊ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္။

တျခားထည့္တာေတာ့ ကိုယ့္လူမ်ဳိး ကိုယ့္ေဒသအၾကိဳက္ ထည့္ၾကတာမ်ဳိး။ အစားအေသာက္တစ္ခု ကိုယ့္ဆီ

ေရာက္လာရင္ ကိုယ့္လူမ်ဳိးပါးစပ္နဲ႔တည့္ေအာင္ ျပင္ၾကတာမ်ဳိးေပါ့။ တစ္ခ်ဳိ႕လည္း အာလူးတို႔၊ ဖရံုသီးတို႔ထည့္

ၾကတယ္။ ဗဟုိအာရွ တင္မဟုတ္ပါဘူး..ဒီမွာလည္း စမူဆာဆိုတာ လမ္းေဘးေၾကာ္ေရာင္းတာမ်ဳိး၊ ေခါင္းေပၚ

ေတာင္းရြက္လို႔လိုက္ေရာင္းတာမ်ဳိး အျပင္ လက္ဘက္ရည္ဆိုင္၊ တစ္ခ်ဳိ႕ စနက္ဘား ေတြမွာ က်က်နန ေရာင္း

တာမ်ဳိးစံုလို႔ပါပဲ။

 

Ready to bake

ဖုတ္ မဲ့ စမူဆာေတြ (Photo courtesy of wikipedia)

အိႏိၵယကြ်န္းဆြယ္

အိႏၵိယ မွာက်ေတာ့ စမူဆာ လုပ္ပံုက ဗမာနည္းနဲ႔အေတာ္ဆင္တယ္။ ဆင္ဆို ကိုယ့္ဆီ သူတို႔သယ္လာတာကိုး။

အာလူးေလးေတြျပဳတ္ျပီး နည္းနည္းေျခ၊ ၾကက္သြန္နီ ၊ပဲစိမ္း၊ မဆလာ ၊ငရုတ္သီးစိမ္း အဲဒါေတြေရာျပီး ဆီပူထိုး။

ျပီးမွာ ဂ်ဳံရြက္ထဲ ထည့္ျပီး ေရႊအိုေရာင္ေပါက္ေအာင္ေၾကာ္..ဒါပဲ။ ဗမာစမူဆာက နည္းနည္းျပားတာတစ္ခုပဲ။

အခ်ဥ္က်ေတာ့လည္း တစ္ခ်ဳိ႕ ပူစီနံ တို႔၊ နံနံပင္တို႔ ကို မန္က်ည္းရည္နဲ႔လုပ္တဲ့ အခ်ဥ္ရည္ထဲထည့္ေပးတယ္။

မန္က်ည္းႏွစ္ကေလး ေရေႏြးေဖ်ာ..အဖတ္စစ္ျပီးေတာ့ ဆားကေလး အခ်ဳိမႈန္႔ေလးထည့္၊ ငရုတ္သီးစိမ္း၊

ၾကက္သြန္ျဖဴေလးေရာေထာင္းျပီးထည့္။ ပူစီနံ တို႔ နံနံပင္တို႔ကေတာ့ ၾကိဳက္ရင္ထည့္ေပါ့။ အိႏၵိယ ျပည္

တစ္နယ္နဲ႔ တစ္နယ္ လုပ္ပံုလုပ္နည္းေလး ျခားတာကေတာ့ အစာသြပ္တာမွာ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ့ အသီးအ

ရြက္ အသား ထည့္တာရယ္..စမူဆာ ခ်ဳိးပံုေလး မသိမသာကြာတာရယ္ပါပဲ။ ေယဘုယ် အေျခခံကေတာ့

အတူတူရယ္ပဲလို႔ ျမင္မိတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕လည္း အသားလြတ္ သီးသန္႔..တစ္ခ်ဳိ႕လည္း အသားနဲ႔မွ။ ပါကစၥတန္

ေတြက်ေတာ့ အစပ္ကဲသေပါ့။ အင္ဒိုနီးရွားမွာက်ေတာ့ ၾကက္ဥတို႔ အမဲသား တို႔နဲ႔ေတာင္ လုပ္ၾကတယ္ဆို

တာပဲ။

 

အိႏၵိယ စမူဆာ

အိႏၵိယ စမူဆာ (Photo courtesy of wikipedia)

Burmese Style Samusa

ဗမာ စမူဆာ (Photo courtesy of wikipedia)

အာဖရိက ဦးခ်ဳိေဒသ

အာဖရိက ဦးခ်ဳိေဒသေတြ ျဖစ္တဲ့ ဆိုမာလီးယားတို႔ အီသီယိုးပီးယားတို႔မွာက်ေတာ့ စမူဆာ က ပင္တိုင္သြား

ရည္စာေပါ့။ အထက္ကဆိုခဲ့သလို ဆိုမာလီမွာ စမူဆာ ပိတ္လိုက္ျပီဆိုေတာ့ စားၾကရေသးလား မသိပါဘူး။

သူတို႔ေခၚတာကေတာ့ ဆမ္ဘူဆာ ေပါ့။ ရာမဒန္ တို႔၊ ခရစၥမတ္ တို႔စတဲ့ ပြဲေတာ္ရက္ေတြမွာလည္း စမူဆာက

မပါမျပီးေပါ့ေလ။

Somali style samosa

ဆိုမာလီ စမူဆာ

ဆိုမာလီက စမူဆာသည္

ဆိုမာလီက စမူဆာသည္ (Photo courtesy of demonalmostexactly.blogspot.com)

ပါလက္စတိုင္း နဲ႔ အစၥေရး

အဲဒီေဒသေတြမွက်ေတာ့  ဆမ္ဘူဆက္လို႔ေခၚျပီး ခ်ဳိးတာကလည္း ၾတိဂံပံုမဟုတ္ဘူး။ ဒီက ဘဲသားပက္ဖ္ ပံု

မ်ဳိး။လျခမ္းပံု။အာလူးေတြ ဘာေတြလည္း မပါဘူး။ ကုလားပဲလံုး ကို ေျခထားတာနဲ႔ ၾကက္သြန္ ဟင္းခတ္

အေမႊးအၾကိဳင္ငရုတ္ေကာင္း ကို ေရာေၾကာ္ထားျပီးမွ အစာသြပ္တာ။ အစၥေရး စတိုင္လ္ စမူဆာကေတာ့ အိႏၵိယ

စမူဆာေလာက္ အစပ္မကဲပါဘူးတဲ့။

ေပၚတူဂီ စကားေျပာႏိုင္ငံမ်ား

ဂိုအာတို႔ ေပၚတူဂယ္တို႔မွာ က်ေတာ့ စမူဆာကို ခ်မူကက္စ္ လို႔ေခၚၾကသတဲ့။ (အသံမထြက္တတ္ဘူး) အသား

ကေတာ့ အစံုပဲ ။ ၾကက္သားတို႔၊ အမဲသားတို႔၊ ဝက္သားတို႔ ၊သိုးသားတို႔ ေပ့ါ။ အသီးအရြက္လည္း ၾကိဳက္တာ

အစံုထည့္ပဲ။ ပူပူေလး စားၾကတာ။ အဲဒီ ခ်မူကက္စ္ ဆိုတာက အရင္ ေပၚတူဂီ ကိုလိုနီ ျဖစ္ဖူးတဲ့ ႏိုင္ငံေတြမွာ

အေတာ္ေတာ့ ေခတ္စားတာ။ ဘရာေဇးလ္ တို႔ အျပင္ အာဖရိက က ကိပ္ဗာဒီတို႔ အန္ဂိုလာတို႔ မိုဇမ္ဘစ္တို႔

မွာလည္း ဒီပံုစံပဲ ေယဘုယ် လုပ္စားၾကမွာ။

Goan chmucas

ဂိုအန္ စမူဆာ

အီဂ်စ္ စမူဆာ

အီဂ်စ္စမူဆာ

အိႏၵိယက လမ္းေဘးစမူဆာသည္

အိႏၵိယက လမ္းေဘးစမူဆာသည္ (တျခားမုန္႔ေတြေရာေပါ့)

အဂၤလိပ္စကားေျပာ ႏိုင္ငံမ်ား

စမူဆာက ခုဆို အဂၤလိပ္စကားေျပာႏိုင္ငံေတြမွာလည္း ေပၚျပဴလာျဖစ္လာျပီ။ အဂၤလန္၊ ကေနဒါ၊ ယူအက္စ္၊

ေတာင္အာဖရိက၊ ကင္ညာ။ ေခၚတာေတာ့ နည္းနည္းကြဲမယ္။ ဆမ္ဘူးဆာ တို႔ ဆမ္ဘူးဆက္တို႔ေပ့ါ။ ေတာင္

အာဖရိကက်ေတာ့ ဗမာနဲ႔ဆင္တယ္။ စမူးဆာ တဲ့။ အဂၤလန္တို႔ ယူအက္စ္ တို႔မွာလည္း စတိုးဆိုင္ေလးေတြက

အသင့္ေၾကာ္စားရံု စမူဆာေလးေတြ ေရာင္းခ်ေပးေနသတဲ့။ ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထားမွာေပါ့။ စားခ်င္မွ ထုတ္

ျပီး ေၾကာ္စား။ စမူဆာဆိုတာ ေၾကာ္စားတာမ်ဳိးခ်ည္း။ သို႔ေပမဲ့ အေနာက္တိုင္းသားမ်ားကေတာ့ ဆီေတြရႊဲရႊဲနဲ႔ စမူ

ဆာကို မစားဝံ့ဘူး ထင္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးေပါ့ ခင္ဗ်ာ။ သူတို႔က ဖုတ္တာ ပိုၾကိဳက္သတဲ့။ အေၾကာ္ေလးထက္

အဖုတ္ေလးက ပိုျပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္သေပါ့ေလ။

စမူဆာရွာပံုေတာ္ကေတာ့ ဒီေလာက္နဲ႔ပဲ ရပ္နားလုိက္ပါျပီ။ သိသူမ်ားလည္း ထပ္မံျဖည့္စြက္ၾကပါဦးလို႔။

About ေမာင္ဘလိူင္

has written 138 post in this Website..