အင္အားျပင္းငလ်င္တိုင္းမွာ ေနာက္ဆက္တြဲငလ်င္ေတြလွဳပ္တတ္ပါတယ္။

ေၾကာက္ေနဖို႔ထက္ လိုအပ္တာေတြ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထာားရင္ ကိုယ့္နဲ့ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္တြက္ တတ္ႏိုင္သ၍ လံုျခံုစိတ္ခ်ရပါမယ္။

သတိဆိုတာ ပိုတယ္လို႔မရွိပါ။

ေခါင္းထဲရွိသ၍ ေရးလိုက္ပါတယ္။ မွားရင္ျပင္ ၊လိုအပ္တာေတြ ျဖည့္စြက္ေရးေပးၾကပါ။

(၁)အထပ္ျမင့္ အေဆာက္အဦေတြမွာေတာ့ ဒီေန႔ မေနသင့္ပါေၾကာင္း
တတ္ႏိုင္ရင္ သစ္သားအေဆာက္အဦး တစ္ထပ္သာရွိတဲ့ေနရာမွာ ေနပါ။

(၂)ေရ+မုန့္+ေသာက္ေနက်ေဆး+လက္ႏွိပ္ဓာတ္မီးေဆာင္ျပီး ေနသင့္ပါတယ္။
လူတစ္ေယာက္စီမွာ ေရ+မုန့္+ေဆး၀ါး(ပလာစတာ/ပတ္တီးကအစ)+လက္ႏွိပ္ဓာတ္မီး ေဆာင္ၾကပါ။
o

သၾကားလံုး ကေဆာင္လို႔၊စားလို႔လြယ္ပါတယ္။

(၃)မူးရင္ ေျမေပၚ/ၾကမ္းေပၚမွာ ထိုင္ခ်ပါ။

(၄)မီးလာတာလည္း ၀ိုင္ယာေရွာ့သတိထားရပါတယ္။

(၅)ဖုန္းေတြ အားသြင္းထားၾကပါ.
rechargable Light ေတြလည္း အားသြင္းထားပါ။

(၆)ေရဒီယို နားေထာင္ပါ။

(၇)ကိုယ့္ေဘးပတ္၀န္းက်င္ကို သတိေပးပါ။အေရးၾကီးစာရြက္စာတမ္း ကိုယ္ႏွင့္မကြာထားပါ။

သတိ၊သတိ၊သတိ၊မဟာဇနကၠ ေလွမျမဳပ္ခင္ အစာအ၀စား၊ပုဆိုးက်စ္က်စ္၀တ္ျပီး ေ၀းေ၀းကို ခုန္တယ္ဆိုတာလို၊ျဖစ္ႏိုင္ေျခေတြေတြးျပီး ျပင္ဆင္ထားၾကပါ။

ကိုေပါက္၊တီခ်ာ၊မယ္ပု၊ဖရဲ၊ေရႊမင္းသား၊အန္ကယ္ၾကီး၊ကိုစိန္ေသာ႔၊ကိုဖိုးေထာင္၊ကိုထြန္း၀င္းလတ္နဲ့တကြ အထက္ျမန္မာျပည္မွ သိ/မသိ မိတ္ေဆြမ်ားေဘးရန္ကင္းၾကပါေစလို႔ေမတၱာပြားေပးေနပါတယ္။

ပဒုမၼာ

padonmar

About padonmar

has written 222 post in this Website..

THAKHIN CJ #12112010 (5/2/16)