ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ သင့်တင့်သောအလေးချိန်…

maypearlAugust 5, 20101min983

လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ပုံခြင်း မတူညီကြသဖြင့် အချို့သော ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားများမှာ ဒီတိုင်းကြည့်လျှင်ဝသည်ဟုထင်ရသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် သူ့အရပ်အမောင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ အနေတော်ပင်။

မိမိတို့သည် မိမိတို့ကိုယ်တိုင် ကိုယ့်အရပ်အမောင်းနှင့် ကိုယ့်အလေးချိန်သည် ရှိသင့်သည့်အလေးချိန်လား၊ ဝနေသလား၊ ပိန်နေသလား ဟု ကိုယ်တိုင်သိနိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အရပ်အမောင်း        ရှိသင့်သည့်အလေးချိန်    မှ                              ကြား

4ပေ8လက်မ                                            89    ပေါင်                     101 ပေါင် ကြား

4ပေ9လက်မ                                            92    ပေါင်                     115 ပေါင် ကြား

4ပေ10လက်မ                                          95    ပေါင်                     119 ပေါင် ကြား

4ပေ11 လက်မ                                          99    ပေါင်                     124 ပေါင် ကြား

5ပေ                                                          102    ပေါင်                     128 ပေါင် ကြား

5ပေ1လက်မ                                            106    ပေါင်                     132 ပေါင် ကြား

5ပေ2လက်မ                                           109    ပေါင်                      136 ပေါင် ကြား

5ပေ3လက်မ                                            113    ပေါင်                     141 ပေါင် ကြား

5ပေ4လက်မ                                            116    ပေါင်                      145 ပေါင် ကြား

5ပေ5လက်မ                                           120    ပေါင်                      150 ပေါင် ကြား

5ပေ6လက်မ                                           124    ပေါင်                      155 ပေါင် ကြား

5ပေ7လက်မ                                           127    ပေါင်                      159 ပေါင် ကြား

5ပေ8လက်မ                                           131    ပေါင်                       164 ပေါင် ကြား

5ပေ9လက်မ                                           135    ပေါင်                       169 ပေါင် ကြား

5ပေ10လက်မ                                         139    ပေါင်                      174 ပေါင် ကြား

5ပေ11လက်မ                                         143    ပေါင်                       179 ပေါင် ကြား

6ပေ                                                          147    ပေါင်                      184  ပေါင် ကြား

6ပေ1လက်မ                                            151    ပေါင်                      189  ပေါင် ကြား

6ပေ2လက်မ                                            155    ပေါင်                      194  ပေါင် ကြား   ရှိလျှင်  ပုံမှန်အလေးချိန်ဟု သိရှိနိုင်ပါသည်။

ကဲ… ဒီစာလေးဖတ်ပြီး မိမိကိုယ်အလေးချိန်ဟာ ဘယ်ထဲမှာ ပါနေသလဲဆိုတာ လေ့လာတွေ့ရှိလို့ရပါပြီနော်။

3 comments

  • Pyaung Gye

    August 5, 2010 at 4:03 am

    ကျမ်းမာရေးအတွက် သိသင့်တဲ့အချက်လေး သဘောကျတယ်

  • wunnakoko

    August 5, 2010 at 5:47 am

    ကောင်းပါတယ်။ ကိုယ့်အရပ်နဲ့ ကိုယ့်အလေးချိန် ချိန်ပြီး ဆင်ခြင်ရမှာပေါ့နော်။

Leave a Reply