ဘယ္ စားဖိုမႉးမွ မအားေတာ့ ကြကိုယ္ စဥ္းစားရျပီ။
အဲလာနဲ႕ ဟိုတေလာက ကတိေပးထားတဲ့တိုင္းးး
သားငါး မ်ားလြတ္ၾကေသာ ေရႊမိုးတိမ္၊ ေနျခည္နဲ႕ ေခါင္ (အဲ့ ေခါင္ရည္လည္း ဘယ္ေရာက္ေနတုန္း မသိ) တို႕ အတြက္ အသားလြတ္ငါးလြတ္ဟင္းမ်ား အားေပးၾကပါ။

 

:-D

 

~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

MONDAY – သီးစုံ ခ်ဥ္ရည္ဟင္း နဲ႕ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ငပိခ်က္။

 

ခရမ္းခ်ဥ္သီးကုိ ေရေႏြးေဖ်ာအခြံႏႊာပါ ပါးပါးလွီးထားပါ။ ၾကက္သြန္အျဖဴအနီကုိအေရာင္တင္နဲ ့ဆီသပ္ပါ။ ညဳိေရာင္သန္းလာရင္ ပုဇြန္ေျခာက္ထည့္ေမႊပါ။ လွီးထားတဲ့ခရမ္းခ်ဥ္သီးမ်ားထည့္ ေရနဲနဲထည့္ေႀကာ္ပါ။ အရသာမွဳန္ ့ ငံျပာရည္ထည့္ေႀကာ္ၿပီး ေရေျခာက္ဆီျပန္လာရင္ေတာ့ ျငဳပ္သီးစိမ္းအုပ္လုိက္ေတာ့ အရသာရွိထမင္းၿမိန္တဲ့ဟင္းတစ္ခြက္ရပါတယ္။

 

သီးစုံဟင္းကေတာ့ ထည့္လုိတဲ့အသီးအႏွံထည့္လုိ ့ရပါတယ္ ခရမ္းသီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ အာလူး၊ မုန္လာဥ ဗူးသီး ပဲသီး ရုံးပေဒသီး ထည့္ပါတယ္။ မက်ည္းသီးမွည့္ကုိေရစိမ္ေဖ်ာထားရပါမယ္.. ၾကက္သြန္ အျဖဴ အနီ ကုိအေရာင္တင္နဲ ့ဆီသပ္ပါ။ ညဳိေရာင္သန္းလာရင္ ငပိထည့္ပါ ခရမ္းခ်ဥ္သီးထည့္ေမႊပါ၊ အက်က္ၾကာမည့္ အာလူး ဗူးသီး မုန္လာဥအရင္ထည့္၊ မက်ည္းရည္ထည့္တည္ပါ အာလူးႏူးရင္ အေပါ့အငံျမည္းပါ။ ငံျပာရည္ အရသာမွဳန္ ့ထည့္ပါ။ က်န္အသီးအရြက္မ်ားထည့္ ဆူေအာင္ျပန္တည္ပါ။ အသီးအရြက္မ်ားက်က္လုိ ့အရသာအေနေတာ္ရင္ေတာ့ သီးစုံခ်ဥ္ရည္ဟင္းရပါၿပီ။

 

~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

TUESDAY – ခရမ္းသီးေလးကိုအိုးကပ္ႏွပ္ျပီး အာလူး အစပ္အႂကြပ္ေၾကာ္စားရမယ္.

 

ေထာပတ္ခရမ္းအေသးေလးေတြကုိ ႏွစ္ပုိင္းပုိင္း အလယ္ကျခမ္း၊ ၾကက္သြန္အျဖဴ အနီးကုိအေရာင္တင္နဲ ့ဆီသပ္ ပုဇြန္ေျခာက္မွဳန္ ့ထည့္၊ ခရမ္းသီးထည့္ေမြ ေရလုိသေလာက္ထည့္ အဖုံးဖုံးခ်က္ပါ။ ေရခမ္းဆီျပန္ရင္ေတာ့ ခရမ္းသီးအုိးကပ္ခ်က္ရၿပီ။

 

 အာလူးကုိအခြံႏႊာ အေခ်ာင္းေလးေတြျဖစ္ေအာင္လွီး၊ လွီးၿပီးသားေတြကုိဆားေရနဲ ့ထည့္ေဆးပါ။ ၿပီးရင္ဇကာနဲ ့ေရစစ္ထားပါ .. ဆီပူပူ မွာ ထည့္ေႀကာ္ပါ။ ေႀကာ္ၿပီးသားအာလူးေႀကာ္ေတြကုိဆီစစ္ထားပါ။ ဆီနဲနဲမွာ ၾကက္သြန္ျဖဴ နျ ့ျငဳပ္သီးအၾကမ္းဖတ္ထည့္ေႀကာ္ၿပီး မီးပိတ္ပါ ခုနေႀကာ္ထားတဲ့အာလူးေၾကာ္မ်ားထည့္ေမႊလုိက္ပါ။

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

WEDNESDAY – ႏွမ္းဖတ္ခ်ဥ္သုပ္ျပီး မွ်စ္၊စားေတာ္ပဲကို ေၾကာ္၊ ဘူးသီးေၾကာ္ေလးနဲ႕

 

ဘူးသီးကေတာ့ ေသးေသးတုန္းျပီး ေရႊလိပ္ျပာ အေၾကာ္မႈန္႕နဲ႕ ဆားနည္းနည္းနဲ႕ ေၾကာ္ျပီး စား ရတာပဲ။

 

ႏွမ္းဖတ္ခ်ဥ္သုပ္ကေတာ့ ၾကက္သြန္ျဖဴေလးကုိပါးပါးလွီး၊ ၾကက္သြန္နီကုိလဲပါးပါးလွီးထည့္၊ ျငဳပ္သီးစိမ္းေလးလွီး ေရွာက္ရြက္ပါးပါးလွီး အရသာမွဳန္ ့ ဆားနဲနဲ ေျမပဲဆီစိမ္းေလးနဲ ့နယ္လုိက္ရင္ စားေကာင္းတဲ့ ႏ်မ္းဖတ္ခ်ဥ္သုပ္ရပါတယ္။

 

မွ်စ္ေၾကာ္ဖို႕က ၾကက္သြန္အၿဖဴအနီကိုဆီသတ္ၿပီးႏြမ္းသြားလ်ွင္မွ်စ္ကိုထဲ႔ေၾကာ္ပါ မွ်စ္ေၾကာ္ဆီၿပန္ေလာက္ပါကပဲျပဳတ္၊ဆားနွင္႔ဟင္းခတ္မွဳန္႔တို႔ကိုထဲ႔ၿပီးေၾကာ္ေပးပါ ဆီၾကြတ္ၾကြတ္ၿမည္လ်ွင္အေပါ႔အငံၿမည္းကာမီးပိတ္ႏိူင္ပါၿပီ။

 

ေရေႏြးၾကမ္းနဲ႕စားေနာ္။ ဟင္း အရည္ခ်က္ရမွာပ်င္းလို႕။

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

THURSDAY – အာလူး၊ၾကာဇံသုပ္နဲ႕ မိႈေၾကာ္

 

အာလူးျပဳတ္၊ လွီးးး၊ ၾကာဇံျပဳတ္ ျပီး စစ္ထားးး ပဲပုတ္မႈန္႕၊ ေျမပဲမႈန္႕၊ ငရုတ္သီးမႈန္႕၊ မန္က်ည္းမွည့္ရည္ စတာေတြနဲ႕ ခ်ဥ္ငံစပ္ သုပ္ပလိုက္။

 

 မွဳိကုိဆားေရေလးနဲ ့ေဆးပါ ေရစစ္ထားပါ။ ဂ်င္း ၾကက္သြန္ျဖဴကုိဆီေလးနဲ ့ဆီသပ္ပါ။ ေရေဆးထားတဲ့မွဳိထည့္ေႀကာ္ပါ ။ အရသာမွဳန္ ့ထည့္ပါ။ အုိးေပါ ္ကမခ်ခင္ ခရုဆီေလးနဲနဲထည့္ေမႊေပးပါ။

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

FRIDAY – ေျပာင္းဖူး ေၾကာ္ျပီး ခရမ္းခ်ဥ္သီးသုပ္

 

ေၿပာင္းဖူးေစ႔ႏွင္႔ၾကက္သြန္နီပါးပါးလွီးး၊ ဆီပူပူမွာနႏြင္းမွဳန္႔ကိုအရင္ထဲ႔ၿပီးၾကက္သြန္နီကိုေၾကာ္ေပးၿပီးႏြမ္းသြားမွေၿပာင္းဖူးေစ႔ ဆားႏွင္႔ဟင္းခ်ဳိမွဳန္႔တို႔ကိုတစ္ခါထဲထဲ႔ေၾကာ္ေပးပါ။  အားလံုေရာေမႊၿပီးႏွစ္မိနစ္ေလာက္ေၾကာ္ေပးၿပီးအေပါ႔အငံၿမည္းကာမီးပိတ္ႏိူင္ပါၿပီ။

 

ခရမ္းခ်ဥ္သီးကေတာ့ အစိမ္းကို ဝယ္။ ပါးပါးလွီးးး ေျမပဲေလွာ္၊ ငရုတ္သီးစိမ္းပါးပါးလွီးး၊ ၾကက္သြန္နီပါးပါးကို နည္းနည္းထည့္ ဆီစိမ္းေလးရယ္ ဆားေလးရယ္၊ သံပုရာသီးေလးရယ္ သုပ္ပါေလ။

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

SATURDAY – ေခြးေတာက္ရြက္နဲ႕ ဘယာေၾကာ္ေရာေၾကာ္ျပီး ပဲၾကီးဟင္း အရည္ေသာက္ေလး၊

 

ေခြးေတာက္ရြက္ အႏုေလးေတြကို ၾကက္သြန္နီအရင္ ဆီသတ္ထားတဲ့ထဲ ထည့္ေၾကာ္။ ေရခန္း ဆီနည္းနည္းျပန္လာရင္ ေျခထားတဲ့ မတ္ပဲ ဘယာေၾကာ္ကို ထည့္ ႏွံ႕ေအာင္ ေမႊျပီး ေၾကာ္လိုက္ပါေလ။ အေပါ့အငံက ဆား ကို လိုတိုးပိုေရွာ့ေပါ့ေနာ္။

 

 တစ္ညသိပ္ေရစိမ္ျပီးအခြံခြ်တ္ထားေသာပဲၾကီးကိုဆားလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း နႏြင္းမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းသံုးပံုတစ္ပံုႏွင္႔ေရအနည္းငယ္ထဲ႔ျပီးအရင္ျပဳတ္။ ေရခမ္းလာပါက ေနာက္ထပ္ ေရျမဳပ္ေအာင္ထဲ႔ျပီးပဲႏူးတဲ႔ထိဆက္ျပဳတ္။ ပဲမ်ားႏူးလာပါကေရလိုသေလာက္ထဲ႔ျပီး ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း ဟင္းခ်ဳိမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဝက္ ပါးပါးလွီးထားေသာၾကက္သြန္နီ တစ္ျခမ္းႏွင္႔ၾကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္ႏွစ္ဇြန္းထဲ႔ကာ ဟင္းရည္ဆူလာတဲ႔ထိတည္ေပးပါတယ္…ၾကက္သြန္နီမ်ားႏူးလာပါကအေပ႔ါအငံျမည္းကာ စားႏိုင္ပါျပီ။

 

ေခြးေတာက္ရြက္နဲ႕မို႕ ပဲၾကီးမွ ဆူးပုတ္မခတ္ေတာ့ပါ၊။

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

SUNDAY -ႏြားႏို႕ခဲ ဆီျပန္နဲ႕ ဇရစ္ဖူးသုပ္၊ ပဲပင္ေပါက္ ပဲျပားမံုညင္းေၾကာ္။

 

 ႏြားႏို႕ခဲေလးကို နည္းနည္းေလးညိဳေအာင္ ေၾကာ္လိုက္၊ ျပီးေတာ့ ဆယ္ထားးးး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ/နီ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ဆီသတ္၊ လိတ္လာမွ ႏြားႏို႕ခဲထည့္ျပီး မေက်ေအာင္ေမႊ အစပ္ႀကိဳက္ရင္ အညာျငဳပ္သီးစိမ္းေတာင့္ပြေလး နည္းနည္းထည့္လိုက္ စားရတာအရမ္းေကာင္းတာ။

 

ဇရစ္ဖူးကုိ အရင့္မ်ားခ်ဳိးထားပါ။ ေရေႏြးဆူဆူမွာမက်ည္မွည့္ထည့္တည္ပါ။.. ပြတ္ပြတ္ဆူရင္ ဇရစ္ဖူးမ်ားထည့္ ခဏျပဳတ္။ ၾကာရင္ညဳိသြားတတ္ပါတယ္..ျပဳတ္ျပီးသားကို အေနေတာ္လွီးပါ .. ေျမပဲေထာင္း ပဲမွဳန္ ့ ဆီခ်က္တုိ ့နဲ ့အေပၚကၾကက္သြန္ေႀကာ္ေလးအုပ္ၿပီး စားလို႕ရပါျပီ။

 

ပဲပင္ေပါက္ကိုေရေဆးၿပီးစစ္ေပးထားပါတယ္။ မုန္႔ညွင္းပင္ေလးကိုလဲအေနေတာ္ပိုင္းၿဖတ္ၿပီးေရေဆးၿပီးစစ္ေပးထားပါတယ္။ ပဲၿပားႏွင္႔ၾကက္သြန္နီကိုလဲလွီးေပးထားပါတယ္။ မီးအေနေတာ္ႏွင္႔အပူေပးထားတဲ႔ဆီပူပူမွာနႏြင္းမွဳန္႔ကိုအရင္ထဲ႔ၿပီးၾကက္သြန္နီကိုဆီသတ္ေပးပါ ၿပီးလွ်င္ပဲၿပားကိုထဲ႔ေၾကာ္ေပးပါတယ္။ ပဲၿပားက်က္ပါကမုန္႔ညွင္း ဆားႏွင္႔ဟင္းခ်ဳိမွဳန္႔ကိုထဲ႔ေၾကာ္ေပးပါတယ္။ မုန္းညွင္းႏြမ္းသြားလွ်င္ပဲပင္ေပါက္ကိုထဲ႔ေၾကာ္ပါတယ္။ ပဲပင္ေပါက္ႏြမ္းၿပီးအားလံုးသမသြားပါကအေပါ႔အငံၿမည္းၿပီး စားႏိုင္ပါျပီ။

 

~~~~~~~~~~~~~~~

 

ဂလိုဗ်။

 

သတ္သတ္လြတ္မ်ားစားမယ္ဆိုရင္ေလ။

 

သူမ်ားေတာ့ မသိဘူးးး က်ေနာ္ အေတာ့ စဥ္းစားရၾကပ္တာရယ္။ အသားၾကိဳက္သမားကိုးးးး  :mrgreenn:

 

ဒါမဲ့ အေပါင္းအသင္းထဲ သားၾကီးငါးၾကီးေရွာင္တဲ့သူ သတ္သတ္လြတ္စားတဲ့သူ အေတာ္မ်ားပါတယ္။

 

အေပၚက ဟင္းစပ္ေတြက နမူနာစပ္တာျဖစ္ျပီး က်ေနာ္ကို လာစပ္ခိုင္းရင္ေတာ့ ေဖာ္ျမဴလာနဲ႕စပ္မွာပါပဲ။

 

ဒီၾကားထဲ ခ်က္နည္းေတြက ကြကိုယ္ မေသခ်ာလို႕ ဟိုရွာဒီေမးလုပ္ရေသးးး

 

သတ္သတ္လုံးလုံးလြတ္တယ္ေတာ့မဟုတ္။

 

သားၾကီးငါးၾကီးလြတ္လို႕ ေျပာရမယ္ထင္တယ္။

 

 

 

ထားပါ။

 

အေနာ့ ေဖာ္ျမဴလာ အေၾကာင္း စၾကရေအာင္ပါ၊

 

 

 

အရည္ေသာက္ – အသီးအရြက္ေၾကာ္ – အသုပ္ – အေထာင္း – သနပ္ – အႂကြပ္ေၾကာ္

 

 

 

အရည္ေသာက္

 

သားၾကီးငါးၾကီးေရွာင္တဲ့သူဟာ ငပိ/ငံျပာရည္၊ ပုစြန္ေျခာက္ စားလို႕ ရျပီး

 

လုံးဝသတ္သတ္လြတ္သူဟာ အဲဒါေတြပါေရွာင္ရပါတယ္။

 

ဟင္းရည္ဟာ ပုစြန္ေျခာက္ေလာက္မွ မပါရင္ ေသာက္မေကာင္းသလို ခ်ဥ္ရည္ဟင္းဟာလည္း ငပိေလးမွ ပါေပါ့ရႊတ္သမို႕ သတ္သတ္လြတ္ဟင္းတိုင္း က်ေနာ္ အရည္ေသာက္ကို မစဥ္းစားေပးႏိုင္ပါဘူးးး

 

မထူးဘူးကိုးးး

 

 

 

အသီးအရြက္ေၾကာ္။

 

ေၾကာ္တတ္ရင္ ေၾကာ္တတ္သလို စားလို႕ေကာင္းတာမ်ိဳးပါ။

 

ခ႐ုဆီသုံးလို႕မရေတာင္ ပဲငံျပာရည္ အၾကည္ေလးနဲ႕ခ်ိဳေလးေအာင္လုပ္လို႕ရသမို႕ ဆားေလးပါ အားျပဳျပီး ၾကိဳက္ရာေၾကာ္ပါ။

 

 

 

အသုပ္

 

အစိမ္းသုပ္သုပ္၊ အျပဳတ္သုပ္သုပ္ ခ်ဥ္၊ငံ၊စပ္ျဖစ္ရင္ စားေကာင္းတာပါပဲ။

 

ငံျပာရည္ အစား ဆားေလးပဲ သုံးရတာကိုးးး.။

 

 

 

အေထာင္းးး

 

ငပိ၊ ပုဇြန္ေျခာက္ ေရွာင္စရာမလိုတဲ့သူေတြ အတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။

 

သရက္သီးေထာင္းေထာင္း

 

ဆီးျဖဴသီးေထာင္းေထာင္း

 

မရမ္းသီးစိမ္းေထာင္းးးးေထာင္းးးး

 

 

 

သနပ္၊ ကလယ္တယ္၊ ခ်ဥ္ဖတ္

 

အလြယ္တကူဝယ္လို႕ ရျပီး အိမ္မွာ လုပ္ရင္လည္း အပီသတ္သတ္လြတ္လို႕ ရတာေပါ့။

 

ခ်ဥ္ဖတ္ကို ျပန္သုပ္စားလည္း ရေသးတယ္။

 

 

 

အႂကြပ္ေၾကာ္။

 

မစဥ္းစားရဆုံးးး အသက္သာဆုံးပဲ။

 

ေကဇီေမးလို႕ကေတာ့ ဘာမဆို ဆားနဲ႕ နယ္ျပီး ေၾကာ္ခိုင္းပလိုက္မွာ။ ေဟးေဟးေဟးးးး

 

ထပ္ကြန္႕ခ်င္ရင္ မုန္႕ႏွစ္နဲ႕ေၾကာ္တာတို႕ ေၾကာ္ျပီးမွျပန္သုပ္တာတို႕ပါ လုပ္လို႕ ရေသးးးး

 

 

 

အဲေတာ့ ဒီ ေခါင္းစဥ္ခြဲထဲက အနည္းဆုံးးး ၃ မ်ိဳးေလာက္ ပါရင္ကို သားသတ္လြတ္ ဟင္း စားေကာင္းျပီထင္ပါရဲ့။

 

 

 

ျပီးရင္ ကြကိုယ္စားၾကေနာ္။

 

ေကဇီကို မဖိတ္ၾကနဲ႕။

 

ပါဏာတိပါတာမွမပါရင္ ဟာတာတိဟာတာျဖစ္တယ္။

 

:mrgreen:

 

 

 

 

 

 

 

 

ဇီဇီ

About ဇီဇီ

ဇီဇီ has written 353 post in this Website..

CJ # 129120