ဒီ Research မွာ ၃၂ေယာက္ ေဗာ္လန္တီယာ လုပ္ပါတယ္။ (ကြၽန္မ အပါအဝင္)။ ကၾကီးမိုက္ က ပြဲၾကည့္သူ မို႕ ပယ္ပါတယ္။

၃၁ေယာက္ က်န္ပါတယ္။ (ေအာက္ဆုံးမွာ ေဖာ္ျပပါ ပံုကို ၾကည့္ႏိုင္ပါသည္)

 

၇ ေယာက္ က အျငိမ္ထိုင္မေနႏိုင္ ပါဘူးတဲ့။

အဲဒီ ထဲက ၃ ေယာက္ က ဓာတ္ခလုတ္ ကို အာရုံေရာက္ပါတယ္။

 

အျငိမ္ထိုင္ ေနႏိုင္သူ ၂၄ ေယာက္ ရွိပါတယ္။

အဲဒီထဲ က ၄ ေယာက္ က ခလုတ္ကို ႏွိပ္ဖို႕ အာရုံ ရွိေနပါတယ္။

 

ဒီေတာ့ စုစုေပါင္း ၃၁ေယာက္ထဲ မွာ လူ ၇ႏွစ္ေယာက္ က လွ်ပ္စစ္ဓာတ္က ေပးမဲ့ ေဝဒနာကိုို ခံစားဖို႕ စိတ္ဝင္စားေနတဲ့ သေဘာပါ။ ၂၃% ေလာက္ေပါ့။

 

၃၁ ေယာက္ထဲ မွာ တစ္ေယာက္ က ဓာတ္လိုက္ဘူးလို႕ ေၾကာက္ေတာင္ ေၾကာက္တယ္တဲ့။

ဒီေတာ့ ဓာတ္လိုက္ ခံခ်င္တဲ့ ၇ ေယာက္ ထဲ မွာ ဓာတ္လိုက္ ခံ ဘူးတဲ့သူ မပါ လို႕ စမ္းခ်င္ေနၾကတာ လဲ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ (ဟုတ္လား မသိ)

 

ဂဇက္ ေဗာ္လန္တီယာ ေတြ ထဲ

အိမ္လြမ္းသူ , ဇီဇီ , ေက်ာက္ စ္, ဂဂ, ဆက္ဆက္, အဘနီ, မၾကည္စင္, ကထူးဆန္း၊ မနန္း, ကိုခန္႕၊ ေကာင္းကင္ျပာ၊ ပုခ်္ , ဗုံဗုံ , မႏို, မအိ နဲ႕ အရီး တို႕ က ခုံ ေလးမွာ ထိုင္ျပီး Post တင္ဖို႕ စဥ္းစား ဒါမွမဟုတ္ ဟင္းခ်က္ဖို႕ စဥ္းစား။

ကိုေခ်ာ , ေမာင္ဂ်က္၊ ေမာင္ေရျမင္း၊ ေမာင္တိုက္ တို႕ က ထိုင္လိုက္ ထလိုက္ ဂနာမျငိမ္။

သူၾကီးမင္း ဦးေဆာင္ျပီး လုံမ၊ ေမာင္အံ၊ (ဒါေတာ့ဒင္းတို႕ ၂ေကာင္ တူသား)၊ လင္း ၊ ဖိုး သိၾကား နဲ႕ ကိုညိဳ တို႕ က ခလုတ္နား မွာ စိတ္က တရစ္ဝဲဝဲ။

ေမာင္ဂီ တစ္ေယာက္ ကေတာ့ျဖင့္ “ရွီး က ၅မိနစ္၊ သင္ခ်ာက ၅မိနစ္၊ ယု က ၅မိနစ္၊ နန္း တို႕ က ၅မိနစ္၊ ညီမေလး က ၅ မိနစ္” ေလာက္မွာေတာင္ မဟုတ္။

မြသဲ နဲ႕ Iris (လဲ့လဲ့) တို႕ relax အလုပ္ေကာင္းျပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားၾကတာ လာႏိႈး ေတာ့မွ မြသဲ တစ္ေယာက္ ခလုတ္ ဆီ အတင္းေျပးလိုက္ရ။

ခ်စ္ေသာဒုံ နဲ႕ ေဝ တို႕ ကေတာ့ တရားထိုင္လိုက္ၾကတာ ၁၅မိနစ္ ျပည့္လို႕ တံခါးဖြင့္ ေတာင္ အာရုံ မပ်က္ ဘယ္လို ေခၚေခၚ မရ။ စိတ္ၾကီးတာမ်ား။

 

ေနာက္တာပါ။ အခု အတည္ ေရးပါျပီ။ :-)))

 

Research ကို ျပန္ေျပာရရင္ (U.Va.  News Link) (မူရင္း  နဲ႕ လြဲ ေျပာထားတာ ရွိခဲ့ ရင္ ဝင္ျပင္ေပးပါက ဝမ္းေျမာတ္စြာ လက္ခံပါသည္။)

“Virginia” နဲ႕”Harvard” တကၠသိုလ္ က “psychologist” ေတြ လုပ္ေနတဲ့ (အရင္က လဲ လုပ္ခဲ့ျပီး၊ ေနာက္လဲ ဆက္ လုပ္မဲ့) Study အေၾကာင္း ကေန ေတြ႔ရွိလိုက္ရတဲ့ ကနဦး အခ်က္ ကေတာ့

“”လူအမ်ားစုဟာ ျငိမ္ျငိမ္ေလး ထိုင္စဥ္းစား ေတြးေခၚဖို႕ထက္ တစ္ခုခု ကို လုပ္လိုက္ဖို႕ ပိုျပီး အားသာတယ္” ဆိုတာပါဘဲ။

တစ္ခုခု လုပ္တယ္ ဆိုတာမွာ- ေရဒီယိုနားေထာင္တာ၊ စမတ္ဖုန္းကို ကလိေနတာ၊ စာဖတ္တာ၊ ပန္းခ်ီဆြဲတာ စသျဖင့္ ပါပါတယ္။

 

တကယ္ေတာ့ သာမာန္ ေတြးလိုက္ရင္ေတာ့ ဘာမွ မဆန္းတဲ့ Research ပါ။

အဲဒီ မဆန္းတာ ကို အခ်ိန္ကုန္ ခံ ျပီး စီးရီး လိုက္ လုပ္လာတာ အခု ၁၁ခု ေျမာက္ ထပ္မံ ေတြ႔ရွိခ်က္ က

“လူအမ်ားစုဟာ ျငိမ္ျငိမ္ေလး ထိုင္စဥ္းစား ေတြးေခၚဖို႕ထက္ သိပ္ျပီး ႏွစ္ျခိဳက္စရာ မေကာင္းတဲ့ အရာ ကို ေတာင္ လုပ္လိုက္ဖို႕ ပိုျပီး အားသာတယ္” တဲ့။

အဲဒီ Research မွာ “သိပ္ျပီး ႏွစ္ျခိဳက္စရာ မေကာင္းတဲ့ဟာ” (unpleasant activity) ဆိုတာ “ကိုယ့္ကိုယ္ကို လွ်ပ္စစ္ဓာတ္တို႕လိုက္ျခင္း” ပါ။

တကယ္ေတာ့ ကြၽန္မ Post ေရးလိုက္တာ Misleading ေမးခြန္း ေတြ ျဖစ္ေနခဲ့ပါတယ္။

ဒီေတာ့ သိပ္ျပီး မဟန္္ဘူး။ ဒီအတြက္ ေစာဒီးပါ။

ေမာင္အံ၊ ကထူးဆန္း၊ ေမာင္ရင္း (ေရျမင္း အတိုေကာက္) နဲ႕ ေမာင္တိုက္ တို႕ေမးသလို တကဲ့ Research မွာ ဆိုရင္ေတာ့ ပိုက္ပိုက္ရ မွာပါ။

{

အခန္းထဲ မွာ ၁၅ မိနစ္ ထိုင္ျပီး relax လုပ္ျပီး ၾကိဳက္တာစဥ္းစားေနရုံ ေလး ကို ေဗာ္လန္တီယာ လုပ္ခ်င္လား။

ဒါေပမဲ့ စာအုပ္၊ ဖုန္း ဘာဆိုဘာမွ မယူရဘူး။

ျပီးေတာ့ အခန္းထဲ ေခၚသြားတယ္။

အထဲမွာ ရွိေနတဲ့ ခလုတ္တစ္ခု ကို ႏွိပ္ခိုင္းလိုက္တယ္။ “အား” ဆိုျပီး က်ဥ္ သြားတယ္။

ဒီေတာ့  အဲဒီ ” ေဗာ္လန္တီယာ” တိုင္း က ေျပာခဲ့တယ္။ သူတို႕ ဒါ ကို မၾကိဳက္ပါ။ ထပ္မလုပ္နဲ႕ ။

ပိုက္ဆံ ေပးဆိုလဲ ျပန္ေပးပါ့မယ္တဲ့။

}

” ေဗာ္လန္တီယာ” ေတြ ကို အခန္းထဲ မဝင္ခင္ အခန္းထဲက ခလုတ္ လိုမ်ိဳး ကို အရင္ ထိ ခိုင္း ထားတဲ့ သေဘာကေတာ့ လူေတြရဲ့ “စပ္စုခ်င္စိတ္” နဲ႕ စမ္းလိုစိတ္ရွိခဲ့ရင္ အဲဒါကို ဖယ္လိုက္ တဲ့ သေဘာပါ။

(ရြာထဲ က စပ္စုခ်င္သူ အဖြဲ႕ စမ္းဖို႕ မလို ဘဲ ျငိမ္ျငိမ္ ထိုင္ေန ႏိုင္ျပီေပါ့။)

 

ကဲ ေနာက္ဆုံး မွာ ျငိမ္ျငိမ္ေလး သာ ထိုင္ ေတြး၊ ငိုက္ခ်င္ငိုက္၊ ဒါမွမဟုတ္ လဲ ေခါက္တုန္႔ ေခါက္ျပန္ စၾကၤန္ေလွ်ာက္ျပီး သာ ၁၅ မိနစ္ အခ်ိန္ျဖဳန္း ေပေတာ့။

ေကာင္းကင္ျပာေျပာ သလိုဘဲ၊ ရြာထဲက လူ ေတြ မွာ Post ေရးဖို႕ ထိုင္စဥ္းစားစား၊ ထ စဥ္းစားစား၊ ေမွာက္ စဥ္းစားစား။

စဥ္းစားပါေလ့။

လြယ္လြယ္ေလး လို႕ ကို ကြၽန္မ သတ္မွတ္ လိုက္သေပါ့။

 

ကိုယ္ကသာ မခက္ဘူး ထင္ေနတာ။

Research ေတြ႔ရွိခ်က္က ေဗာ္လန္တီယာ “က်ား” ၆၇% က အျငိမ္မထိုင္ ႏိုင္တဲ့ အျပင္ ထိရင္ က်ဥ္ တယ္လို႕ သိထားျပီး
ခလုတ္ ကို အနည္းဆုံး တစ္ၾကိမ္ ေတာ့ ထပ္ျပီး ႏွိပ္ ခဲ့ လိုက္ပါသတဲ့။

အဲဒီထဲက တစ္ေယာက္ ကေတာ့ ၁၅ မိနစ္ အတြင္း အၾကိမ္ေပါင္း ၁၉၈ ၾကိမ္ ႏွိပ္ သတဲ့။

ငါးစကၠန္႔ တစ္ခါ ႏွိပ္ေနတာေပါ့။

မိန္းမ ၂၅% က ခလုပ္ကို တစ္ၾကိမ္ ထပ္ႏွိပ္ပါတယ္တဲ့။

က်ား ေတြ ပို ဂဏွာမျငိမ္ တဲ့ ဆြဲခ်က္ မ်ားလား ?

အဲဒီ မွာ အားလုံး က အရင္မွာေတာ့ မၾကိဳက္ခဲ့ဘဲ ဘာမွ လုပ္စရာ မရွိတဲ့ အခ်ိန္မွ လုပ္စရာရွာလုပ္ေနတာ ကို ေတြ႔လိုက္တဲ့ သေဘာေပါ့။

တကဲ့လက္ေတြ႔မွာ အဲဒီ ၁၅ မိနစ္အခ်ိန္ ေလး မွာ ေရဒီယိုမရွိ၊ ဖုန္းမရွိ ဆိုတဲ့ အခ်ိန္ ဘာလုပ္ရမယ္ မသိေအာင္ ျဖစ္ေနတဲ့ လူေတြ အမ်ားၾကီး ရွိေနတာ ဒီ သုေသသန မွာ ေတြ႔လိုက္တယ္ ဆိုပါတယ္။

ေနာက္ျပီး လူေတြ ဟာ ကိုယ့္ inside ထက္ outside world ကို ပိုျပီး စိတ္ဝင္စား တတ္တဲ့ သေဘာ ရွိေၾကာင္းျပတာလို႕ လဲ ေျပာပါတယ္။

ပို ေသခ်ာေအာင္ Research ေတြ ဆက္ျပီး လုပ္သြားမယ္ လို႕ လဲ ေျပာပါတယ္။

 

ကထူးဆန္း ေျပာတဲ့ သူမ်ားက ေစာင့္ၾကည့္တဲ့ သေဘာမပါဘဲ ဒီ Research ေတြ႔ရွိခ်က္နဲ႕ ကိုယ္ နဲ႕ ဘယ္ေလာက္ နီးစပ္ေအာင္ မွန္လဲ စမ္းၾကည့္ လို႕ ရသားေလ။

တစ္ရက္ေလာက္ ဖုန္း မသုံးဘဲ ဒီ Social Site ေတြထဲ မဝင္ဘဲ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ ေလး ေနၾကည့္ လို႕ ေနႏိုင္သလားလို႕။

 

ကိုဘေခ်ာ ေရးခဲ့တဲ့ “လူပီသ တဲ့ ဘလက္” ကို ဖတ္ျပီးျပီးခ်င္း ဒီ Research က ေခါင္းထဲ အေျပးေရာက္လာတာပါဲ။

ဒီ ေတာ့ သူက ဒီ Post ကို ျဖစ္ေစတဲ့ တရားခံ နံပါတ္(၁)။

သူ ေရးထားတဲ့ အတိုင္း ပါဘဲ။

ကြၽန္မတို႕ အ မ်ားစု က တစ္ေန႔ တစ္ေန႕ Facebook က တစ္ဆင့္ အျပင္ေလာက ထဲကို ဝင္ျပီး မစပ္စု လိုက္ရရင္ စားမဝင္ အိပ္မေပ်ာ္ (Gadget ကိုင္ႏိုင္သူ လူတန္းစား တိုင္း ျဖစ္ေနတာ လို႕ ေျပာလိုက္ရင္ မွားလား)။

ဒီေတာ့ ဒီ Research က သိပ္ေတာ့ မမွားႏိုင္ဘူး ထင္ပါရဲ့။

 

တရားခံ နံပါတ္(၂) ကေတာ့ “မိန္းမေတြဟာ … ” ကို ဖန္တီး ခဲ့တဲ့ မင္းသား ဆက္ဆက္ ပါ။

ကိုယ့္ကိုယ္ကို နာေအာင္ ပိုလုပ္တတ္တာ ဒီ Research အရ ဆိုရင္ မဟာပုရိသမ်ား ျဖစ္ေနပါ ေရာ့လားကြဲ႕။

 

ဒီေတာ့ ဒီ အရီး Research ဆိုျပီး ဘာမွမဟုတ္ဘဲ သက္သက္ အလုပ္လာရွုပ္တယ္ ထင္ရင္ေတာ့ အဲဒီ Post ပိုင္ရွင္ ၂ ေယာက္ ကို သာ ဝိုင္းသမ ၾကပါေလာ့။ :-)))

 

ေျပာခ်င္တာက ဒီမွာ ျပီးပါျပီ။

သို႕ေပမဲ့ ….

စကားရွည္လက္စ နဲ႕ ဆက္ရွည္ ရရင္ အဘနီ ဝင္ ေဆြးေႏြး လိုက္ တဲ့

“သဘာ၀ မတူတာကို” ဆိုတာေလး ကို သေဘာက်လို႕ပါ။

 

မွန္ပါတယ္ အဘနီ ရွင့္။

ျမန္မာျပည္ က ဒီလို Gadget မသုံးႏိုင္သူ ေတြ အင္တာနက္ မစြဲ သူေတြ ကေတာ့ အလုပ္မရွိလဲ ဒီ အတိုင္း ငုတ္တုတ္ ထိုင္ျပီး ကိုယ့္ဟာကိုယ္ေတြးလို႕ ကိုယ့္စိတ္ကို ေဖ်ာ္ေျဖ ႏိုင္ဦး မွာပါ။

အေနာက္တိုင္း မွာကေတာ့ ဒါမ်ိဳး ေတြ က လူတိုင္း အတန္းအစားမေရြး သုံးႏိုင္ေအာင္ ေစ်းေပါ ေလေတာ့ ေဆးစြဲ သလို စြဲ ေနၾကတာ မဆန္းေတာ့ဘူး။

ဒီအပါတ္ National Geographic မဂၢဇင္းထဲ က ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္ အေၾကာင္း မွ်ခ်င္ေသးရဲ့။

အေမရိက မွာ ဆင္းရဲျပီး ပညာမဲ့ ဝင္ေငြမရွိ တဲ့ လူေတြ ပိုပိုျပီး ဝ လာ ရတဲ့ အေၾကာင္း က ဟမ္ဘာဂါလို ၊ ေဟာ့ေဒါ့လို က်န္းမာေရး နဲ႕ မညီတဲ့ Fast Food အစာေတြ စားေနရလြန္းလို႕ ပါတဲ့။

ျမန္မာျပည္မေတာ့ ဟမ္ဘာဂါလို ၊ ေဟာ့ေဒါ့လို ဆိုတာ သူေဌးစာျဖစ္ျပီး သူေဌးကေလးေတြ ေလာက္ဘဲ အိုဗာဝိတ္ ျဖစ္ေနတာ မဟုတ္လား။

ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာျပည္ ကို အေနာက္တိုင္း လို မ်ိဳး တန္းၫႇိ ခ်င္ လို႕ ရတဲ့ သဘာဝ အေျခအေန မဟုတ္ေသးတာ ျမင္ရမွာပါ။

အေနာက္တိုင္း မွာ ေဆးလိပ္ အရက္ ကို ပညာတတ္သူေဌး အသိုင္းအဝိုင္း က ေရွာင္ေနၾကျပီး က်န္းမာေရး ကို အေတာ္လိုက္စားလာၾကခ်ိန္မွာ ျမန္မာျပည္ သူေဌးေတြ ကလပ္ က မထြက္ႏိုင္ဘူး။

ေျပာခ်င္တာက အဲလို က်န္းမာေရး ကို ဂ႐ုမစိုက္ ရင္ ပညာမတတ္ လို႕ ပိုက္ဆံမရွိ လို႕ ေျပာ ေနတာ ျမန္မာျပည္ မွာ လြဲ ေနတုန္း။

အေနာက္တိုင္း မွာ ပညာ နဲ႕ ခ်မ္းသာမႈ က တြဲ ေနတာမို႕ ပညာတတ္ ရင္ ခ်မ္းသာမယ္ အသိရွိမယ္ မေကာင္းတာေတြ ပယ္လာတယ္။

ဒီ ပညာအသိဥာဏ္ေနာက္မွာ လူ ကို လူလို ဘဲ ျမင္ျပီး အျပန္အလွန္ ေလးစားတတ္တဲ့ စြမ္းရည္ရွိတယ္။
ဒီလို ဆက္စပ္တာပါ လို႕  ေျပာလိုက္ရင္ ျမင္ႏိုင္ၾကမလားဘဲ။

 

ဒါေၾကာင့္ အခုလို “အေနာက္တိုင္း Research” တိုင္းဟာလဲ ကြၽန္မတို႕ ျမန္မာျပည္ နဲ႕ ကိုက္တာေတြ ရွိႏိုင္သလို မကိုက္ တာေတြ လဲ အမ်ားၾကီး ရွိေနႏိုင္ေသးတာလဲ အားလုံး သတိမူ သင့္ပါတယ္။

သူမ်ား လုပ္သလိုု လိုက္ လုပ္လို႕ မျဖစ္ႏိုင္တာ ေတြ ဟာ ဘာေတြ ေၾကာင့္မို႕ ဆိုတာ ၾကိဳျပီး သိေနသင့္ပါတယ္။

 

ေနာက္တစ္ခ်က္ က ကိုယ္ က “က” လို႕ ျမင္တာဟာ သူမ်ားဖက္မွာ “ယ” ျဖစ္ေနတယ္ ဆိုတာလဲ နားလည္ႏိုင္ရပါမယ္။

အဲဒါကို ျမင္ႏိုင္မွ တစ္ျခားသူ ရဲ့ အျမင္ အေျပာ ေတြ ကို ေလးစားတတ္၊ တန္ဖိုးထားတတ္မယ္ ထင္ရဲ့။

ေလာေလာဆယ္မွာ အဲဒီ လို အျပန္အလွန္ နားလည္ ေလးစားတတ္ဖို႕က အေရးၾကီးဆုံး ျဖစ္ေနတာပါ။

 

ေနာက္ဆုံး အခ်ဳပ္ကေတာ့ ကိုယ္ပိုင္ အထင္ေပါ့။

ဒီလို အေနာက္တိုင္းမွာ လူေတြရဲ့စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေတြ ကို ေလ့လာတဲ့  Research ေတြကေန တစ္ခ်ိန္မွာ ကြၽန္မတို႕ ဗုဒၶေဟာခဲ့တဲ့ တရားေတြ အတိုင္း ျဖစ္လာမယ္လို႕ ယံုမိေနတယ္။

ေတြးၾကည့္ဖို႕ပါ။

ဗုဒၶဘာသာတိုင္းျပည္ လို႕ မာန္တက္ေနတဲ့ ေနရာမွာ ဒိဌိေတြမ်ားလာျပီး ဘာသာမရွိ လို႕ ေႂကြးေၾကာ္သူ ေတြ ေနရာမွာ တရားအလင္းေပါက္ သြားေတာ့ မဲ့ အေျခအေန ကိုပါ။

ဖတ္႐ႉသူအားလုံး ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႔ၾကပါေစ။

ေလးစားခင္မင္စြာျဖင့္

 

MGZ TSA

 

 

About ျမစပဲ႐ိုး

Khin Latt has written 240 post in this Website..