” ေသြးေႀကာဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားအေႀကာင္း – ၃ “

 

၃။ ေသြးေႀကာမ်ားေႀကာင့္ျဖစ္ေသာ ေျခေထာက္အနာမ်ား

ရက္အနည္းငယ္အတြင္း အနာမက်က္ဘဲ အေပၚယံအေရျပားလႊာ ယိုယြင္းျခင္းကို Ulcer (အနာခြက္)လို႕ ေခၚပါတယ္၊ ေျခေထာက္ေတြဆီကို ေသြးအေရာက္နည္းျခင္းေႀကာင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္ရရိွမႈနည္းျပီး ဗက္တီး ရီးယားပိုး ၀င္ေရာက္လာတဲ့အတြက္ေႀကာင့္ ေျခေထာက္အနာျဖစ္ရတာပါ၊ ေျခေထာက္အနာ ၂ မ်ိဳးရိွပါတယ္၊ ေသြးျပန္ေႀကာပိတ္ဆို႕မႈေႀကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္အနာ နဲ႕ ေသြးလႊတ္ေႀကာပိတ္ဆို႕မႈေႀကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္အနာတို႕ ျဖစ္ပါတယ္၊

ေသြးျပန္ေႀကာပိတ္ဆို႕မႈေႀကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္အနာကို ေျခေထာက္ေအာက္ပိုင္းနဲ႔ ေျခခ်င္း၀တ္၀န္က်င္းမွာ ေတြ႔ရပါတယ္၊ အသားနီလန္ေနတဲ့ ဗဟိုခ်က္ရိွျပီး ပံုသ႑န္မမွန္တဲ့အနားစြန္းေတြနဲ႕အတူ အေရျပား၀န္းက်င္မွာ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ေသြးယိုစိမ့္မႈကို ေတြ႔ရပါတယ္၊ေသြးျပန္ေႀကာကေန ေသြးစီးဆင္းမႈမွာ အတားအဆီးတစ္ခုေတြ႔ တာေႀကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ၊အရင္တုန္းက ေသြးျပန္ေႀကာတြင္း ေသြးခဲျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ေသြးေႀကာထံုးျခင္းေႀကာင့္ ျဖစ္တတ္ျပီ ေသြးျပန္ေႀကာပိတ္ဆို႕ျခင္းဟာ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္၊ ေသြးျပန္ေႀကာအတြင္း ေသြးစီးဆင္းမႈ ပံုမွန္ထက္ေႏွးေကြးသြားျခင္းဟာ တစ္သွ်ဴးေတြ ယိုယြင္းတဲ့အထိ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးလႊတ္ေႀကာပိတ္ဆို႕မႈေႀကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္အနာကို ေျခေထာက္နဲ႔ ေျခဖ၀ါးမွာ ေတြ႔ရေပမယ့္ ေျခခ်င္း၀တ္၀န္းက်င္မွာေတာ့ မေတြ႔ရပါဘူး၊ ေသြးျပန္ေႀကာပိတ္ဆို႔မႈေႀကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္အနာဟာ ေသးငယ္ျပီး ထင္ရွားတဲ့အနာ၀ရိွပါတယ္၊ ေသြးလႊတ္ေႀကာနဲ႔ ေသြးစီးဆင္းမႈအားနည္းျခင္းေႀကာင့္ ျဖစ္ရတာ ပါ၊ေသြးတိုးေရာဂါ ေသြးလႊတ္ေႀကာမာေက်ာျခင္း ဒါမွမဟုတ္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေတြေႀကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တာပါ၊

အနာေသး ရင္ေတာ့ ပိုးသတ္ေဆးပါ၀င္တဲ့ လိမ္းေဆးနဲ႕ ကုသရပါ့မယ္၊ ဒါေပမယ့္ အနာႀကာရွည္ျဖစ္ရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္ နဲ႕ ကုသသင့္ပါတယ္၊ ထိုအနာေတြကို ပိုးသတ္ေဆးရည္နဲ႕ ေသခ်ာသန္႔စင္ေပးျပီး အနာကိုစည္းေပး တဲ့ ပက္တီးစ အေနနဲ႔လည္း ေလ၀င္ေလထြက္ ေကာင္းဖို႕လိုပါတယ္၊ ေသြးျပန္ေႀကာပိတ္ဆို႕မႈေႀကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေျခေထာက္အနာမွာေတာ့ ေသြးလွည့္ပတ္စီးဆင္းမႈ အားေကာင္းေစဖို႕ ေျခေထာက္ေတြကို ေျမွာက္ထားသင့္ ပါတယ္၊ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ေျခအိတ္ရွည္၀တ္ထားသင့္သလို ေျခေထာက္ေသြးတိတ္ေစဖို႕ ပက္တီးစီးေပး သင့္ပါတယ္၊ ေရာဂါျပင္းထန္လာပါက ေသြးေႀကာထံုးေနတာေတြကို ဖယ္ရွားျခင္း ေသြးလႊတ္ေႀကာအစားထိုး ကုသမႈခံယူျခင္းေတြနဲ႕ ခဲြစိတ္ကုသႏိုင္ပါတယ္၊ အေရျပားအစားထိုး ကုသလို႕လည္းရျပီး ေ၀ဒနာရွင္ဟာ တက္တက္ႀကြႀကြ ေနထိုင္သင့္ျပီး အနာက်က္ေအာင္ မွန္ကန္သင့္ေလွ်ာတဲ့ အစားအစာေတြ စားေသာက္ သင့္ပါတယ္၊

ေျခေထာက္အနာေတြဟာ ေသြးျပန္ေႀကာနဲ႕ ေသြးလႊတ္ေႀကာေတြမွာ ေသြးစီးဆင္းမႈ ပံုမမွန္ျခင္း ေႀကာင့္ျဖစ္ တာပါ။ ဒါေႀကာင့္ ေသြးလွည္ပတ္ အဖဲြ႔အစည္းကို အားေကာင္းေစတဲ့ အစားအစာေတြ စားေသာက္သင့္ပါတယ္၊ ေသြးလႊတ္ေႀကာနံရံမွာ အဆီျပင္ျဖစ္ေနသူ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရိွသူ ေသြးတိုးရိွသူေတြမွာ ေျခေထာက္အနာပိုျဖစ္ႏိုင္ လို႕ အစားအစာကို လိုသလိုထိန္းညိွစားေသာက္တတ္ဖို႕လိုပါတယ္၊ ဗီတာမင္စီမွာ ဓာတ္တိုးမႈ ဆန႔က်င္ေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိရိွတာေႀကာင့္ ေရွာက္ သံပရာမ်ိဳး၀င္ အသီးေတြ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ကီ၀ီသီး စေတာ္ဘယ္ရီသီး ပန္းေဂၚဖီ ကိုက္လံ အစိမ္းေရာင္ရိွတဲ့ ဘူးညႊန္႔ေတြ စားသံုးႏိုင္ပါတယ္၊ ဗီတာမင္အီးရရိွမည့္ ဂ်ံဳအေစ့အဆန္ အခံြမာသီးနဲ႔ သစ္ေစ့ေတြကို စားသံုးေပးပါ၊ ႏွံစားသီးႏွံနဲ႕ ငါးေတြမွာ သြပ္ဓာတ္ပါတာေႀကာင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ကို အေထာက္အကူ ျပဳေစပါတယ္၊

ဆန္ ေပါင္မုန္႕ ေခါက္ဆဲြေျခာက္နဲ႔ ေကြ႕ကာ ပဲနီေလး ကုလားပဲ ပဲေျခာက္ ေတြဟာလည္း ေသြးလႊတ္ ေႀကာနံရံ ေတြမွာ အဆီျပင္ျဖစ္မႈကို ဟန္႔တားေပးျပီး သင့္မွာေသြးတိုးရိွရင္ ဆားေလ်ာ့စားေစခ်င္ ပါတယ္၊ ျပဳျပင္မြန္းမံထား တဲ့ အစာေတြကို ေလ်ာ့စားပါ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္သူေတြမွာ အခံြမာသီး မ်ားမ်ားမစားဘဲ မုန္လာဥနီ/၀ါ လို သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္အား သႀကားေလ်ာ့ျပီးေသာက္သင့္ပါတယ္၊ (Credit – ေဒါက္တာမီမီကို)

 

 

စာႀကြင္းးးးးးးးးးးး

ေသြးလႊတ္ေႀကာ ေသြးျပန္ေႀကာမ်ားရိွ ေသြးလည္ပတ္မႈအားေကာင္းရန္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကို ကင္းေအာင္ ေနသင့္ပါတယ္။

 

ခင္ခ။

ခင္ခ

About ခင္ခ

ခင္ ခ has written 458 post in this Website..