ပိုးသတ္ေဆးကိုစုပ္ယူထားေသာ အသီးအႏွံမ်ား

အခုေျပာမယ့္အသီးအႏွံေတြက ပိုးသတ္ေဆးကို စုပ္ယူထားပါတယ္။အဲဒီသီးႏွံေတြကို ေရဘယ္ေလာက္ပဲေဆးေဆး၊ဆားေရပဲစိမ္စိမ္၊ဘယ္ေလာက္ပဲခ်က္ျပဳတ္ခ်က္ျပဳတ္ အဲဒီအသီးေတြထဲက ပိုးသတ္ေဆးေတြ ကျပန္မထြက္နိုင္ပါဘူး။အဲဒီအသီးေတြကို ကမာၻ႕က်န္းမာေရးဌာနကသတ္မွတ္ထားပါတယ္။အဲဒီအသီးေတြကေတာ့

(၁)မက္မန္းသီး(၁၀၀%)
မက္မန္းသီးကို ပိုးသတ္ေဆးတစ္ခါျဖန္းထားရင္ အဲဒီပိုးသတ္ေဆးေတြအကုန္လံုးကို မက္မန္းသီးက စုပ္ယူထားပါတယ္။အဲဒီမက္မန္းသီးကို ဘယ္ေလာက္ေဆးေဆးပိုးသတ္ေဆးေတြ မေလ်ာ့သြားပါဘူး။ဒီၾကားထဲ မက္မန္းသီးကို အေရာင္လွေအာင္ဆိုးေဆးအနီေတြဆိုးလိုက္ေသးတယ္. ..

(၂)ပန္းသီး(၈၉%)
ဒီထဲမွာ ပန္းသီးက ဒုတိယေနရာမွာပါတဲ့အတြက္ေတာ္ေတာ္စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္။ဘာလို႕လဲဆို ပန္းသီးကိုတစ္ေန႕တစ္လံုးစားရင္ ဆရာ၀န္ေတာင္မလိုဘူးလို႕ ဆိုရိုးရွိပါတယ္။ပန္းသီးဟာ ေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ ေကာင္းေစပါတယ္။ဒီလိုပန္းသီးကို ပိုးသတ္ေဆးျဖန္းထားၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို႕ကလဲတစ္ေန႕တစ္လံုးသာမွန္မွန္စားမယ္ဆိုရင္. . . .

(၃)ငရုတ္ပြ(၈၆%)
ငရုတ္ပြ အနီေရာင္ေတြ၊အစိမ္းေရာင္ေတြ၊အ၀ါေရာင္လဲပါတာေပါ့ဗ်ာ ပိုးသတ္ေဆးတစ္ခါျဖန္းမိလို႕ကေတာ့ မေတြး၀ံ့စရာ. . . . .

(၄)တရုတ္နံနံ(၈၅%)
တရုတ္နံနံေတြထဲမွာလဲ ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ပိုးသတ္ေဆးေတြ ပါ၀င္ေနပါတယ္။

(၅)စေတာ္ဘယ္ရီ(၈၂%)
စေတာ္ဘယ္ရီသီးေတြကို ကေလးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။စေတာ္ဘယ္ရီမွာ ပိုးသတ္ေဆးေတြပါ၀င္ေနရုံမက ဆိုးေဆးအနီီေတြလဲဆိုးထားတယ္လို႕ သိရပါတယ္. . .

(၆)ခ်ယ္ရီ(၇၅%)
ျမန္မာနိုင္ငံမွာေတာ့ အစားနည္းၾကပါတယ္။

(၇)သစ္ေတာ္နဲ႕စပ်စ္ (၆၅%)
(၈)ဟင္းနုႏြယ္(၆၀%)
(၉)ဆလပ္ရြက္(၅၉%)
(၁၀)မက္မြန္(၈၄%)
(၁၁)ဘယ္ရီ(၈၀%ေက်ာ္)
(၁၂)အာလူး (၅၈%)

(၁၃)ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၅၀% ေက်ာ္
(၁၄)မုန္လာဥနီ ။
(၁၅)ငရုတ္သီး ။
(၁၆)သခြား ။
(၁၇)လိေမၼာ္ ။
(၁၈)ဖရဲ ။
(၁၉)ခရမ္းသီး ။
(၂၀)ေဂၚရခါး ။

ဒါကေတာ့အေတြ႕ရအမ်ားဆံုးအသီးအႏွံေတြပါ။တစ္ျခားသီးႏွံေတြလဲရွိပါဦးမယ္။အဲဒီေတာ့ ဒီသီးႏွံေတြကို တတ္နိုင္သမွ်ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။မေရွာင္ၾကဥ္နိုင္ေသးဘူးဆိုရင္ေတာင္ ေလ်ာ့စားသင့္ေနပါၿပီ။

ဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တိုကဘာေတြစားမလဲ???Organic သီးႏွံေတြ၊အခုအခါ ေခတ္စားေနပါၿပီ။အဲဒီ Organic သီးႏွံေတြကက်န္းမာေရးႏွင့္ညီတဲ့အျပင္ ဓါတ္ေျမၾသဇာေတြပိုးသတ္ေဆးေတြ မပါ၀င္တဲ့အျပင္ သဘာ၀အဟာရေတြပါ၀င္တဲ့အတြက္ အခုအခါ နိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက Organic ဘက္ကိုဦးတည္လာၾကပါၿပီ။
Organic သီးႏွံေတြစားရင္ဘာေတြရမလဲ၊ဘယ္လို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရမလဲ။ျမန္မာနိုင္ငံမွာေရ Organic စိုက္ပ်ိဳးေရးသီးႏွံေတြ ရွိေနၿပီလားဆိုတာကို အလ်ဥ္းသင့္သလိုေဖာ္ျပေပးပါမည္

ေမာင္စိုင္း

About mgsai

sai khon has written 9 post in this Website..

ျမန္မာျပည္မွာေမြးသည္။ ဘာသာျပန္ျခင္းကို စိတ္၀င္စားျပီး ယခုအခါ ကိုယ္ပိုင္စာေလးမ်ား ေရးသားသည္။