http://img23.imageshack.us/img23/3927/clipimage0020000.jpg
စေတာ္ဘယ္ရီသီးစားျခင္းသည္ ဦးေႏွာဏ္အတြက္ ေဆးတစ္လက္ပါ စေတာ္ဘယ္ရီသီးဆိုတာနဲ႔လူေတြက နီနီေလး၊ ခ်ဥ္တင္တင္ခ်ိဳတိုတိုနဲ႔အရသာ ရွိလွတဲ့အသီးေလး ဆိုပီးသိၾကတာေတာ္ေတာ္ မ်ားၾကပါတယ္က်ေနာ္တို႔မသိေသးတဲ႔ အခ်က္ကေလးေတြကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ ————————————————————————————————————— စေတာ္ဘယ္ရီသီးသည္ဟာ ဦးေႏွာက္အတြက္ေကာင္းတဲ့ အသီးအႏွံဆိုတာကို ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ ဘယ္ရီ က်န္းမားေရး ႏွီးေႏွာဖလွယ္ပြဲကေန ေနာက္ဆံုးေလ့လာသုေတသန ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ဘယ္ရီသီးႏွင့္ လူ႔က်န္းမာေရးဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားပါသည္။ မ်ားစြာလွေသာ ေလ့လာမႈမ်ားကို ျပဳလုပ္ၿပီးမွသာ လွ်င္ယခုကဲ့သို႔တင္ျပထားျခင္းသည္ အလြန္မွပင္ ရိုးရွင္းလွပါသည္။ ဥပမာအားျဖင့္- Chicago Helthy Anging Project (CHAP) ၏ေလ့လာမႈတစ္ခုကေတာ့ သက္ႀကီးပိုင္းေတြဟာ စေတာ္ဘယ္ရီသီးကိုစားျခင္းျဖင့္ သန္ျမန္ဖ်က္လက္မႈကိုေလွ်ာ့နည္း ျခင္းကို ေလွ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါသည္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနျဖင့္ တစ္လကို ၁၆.၂ ရာခိုင္ႏႈန္း စားသံုးျခင္းျဖင့္ သန္ျမန္ဖ်က္လက္မႈကိုေလွ်ာ့နည္းသည္ကို ကာကြယ္မႈျဖစ္ေစႏိုင္မည္ဟု ေဖာ္ျပထားပါသည္။ “ေသခ်ာတဲ့ အခ်က္ကေတာ့ စေတာ္ဘယ္ရီးသီးစားသံုးျခင္းျဖင့္ အသက္အရြယ္ႀကီးသူမ်ားအေနျဖင့္ ပိုမုိစားသံုးျခင္းျဖင့္ သန္ျမန္သြက္လက္မႈကိုဆက္လက္ ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါသည္။” အသက္အရြယ္ႀကီးျပင္းလာသည္ႏွင့္အမွ် ဦးေႏွာဏ္၏ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမႈေတြဟာ ေလွ်ာ့နည္းလာသည္။ အဲ့လိုျဖစ္မႈကို တိရစၧာန္မ်ားကို ေလ့လာျခင္းအားျဖင့္ (အထူးသျဖင့္ ယုန္) မ်ားကို Tufts University မွာ ေလ့လာျခင္းအားျဖင့္ သိရွိခဲ့ၾကျခင္းပင္ျဖစ္ေလသည္။ ထိုကဲ့သို႔ေလ့လာျခင္း၏ ေနာက္ဆံုးေဖာ္ျပခ်က္မွာကေတာ့ အသက္အရြယ္ႀကီးျမင့္လာ သည္ႏွင့္အမွ် ဦးေႏွာဏ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအား ေလွ်ာ့နည္းလာတယ္၊ မွတ္ဥာဏ္ ေတြ ဟာ ေမာ္ေတာ္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္၊ (ဦးေႏွာဏ္ရဲ႕ အလုပ္လုပ္ပံု ဟန္ခ်က္ ႏႈန္းဟာလည္း တစ္ဆက္တည္းဟာ ေလွ်ာ့က်သြားပါတယ္)။ ဒါေၾကာင့္ စေတာ္ဘယ္ရီသီး ဟာ အျခားအျခားေသာ ဘယ္ရီ သီးမ်ားထက္ကို ဦးေႏွာဏ္ႏွင့္ မွတ္ဥာဏ္ စြမ္းအားကို ျမင့္ ထက္ေစ ႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ (ေစ်းလည္းက်ေနာ္တို႔ ဆီမွာ မႀကီးလွပါဘူးဗ်ာ) ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါအံုးမည္ အခုေတာ့ ဒီေလာက္ပါပဲဗ်ာ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။ agnaingsoe.wordpress.com

About agnaingsoe

ag soe has written 3 post in this Website..

only student