မ်ိဳးၾကီး သီခ်င္းေခါင္းစဥ္ေလးကို ယူသုံးလိုက္တယ္။

“Minimalism”

ဂ်ပန္မွာ ေခတ္စားေနတာၾကာျပီျဖစ္တဲ့ စာလုံးေလး။

ဒီ စကားလုံးေလးကို စတင္ ရင္းႏွီးတုန္းက Home Decor နဲ႕ ပတ္သက္ျပီး Minimalist Living အေၾကာင္း စဖတ္မိရာက ဆက္တိုက္ဖတ္ရင္းနဲ႕ ဗုဒၶ တရားေတာ္နဲ႕ အညီေနႏိုင္တဲ့ Lifestyle ေလးမို႕ လက္ခံမိခဲ့တယ္။

ဘယ္လို ဘာသာျပန္ရမလဲဆိုေတာ့ ႐ိုးရွင္းႏိုင္သမွ်ရွင္းလင္းေအာင္ ဘဝ ေနထိုင္မႈ လို႕ပဲ ေျပာရမလားမသိ။

ေနထိုင္တဲ့ ဘဝမွာ ကိုယ့္ အတြက္ ဝန္ထုတ္ဝန္ပိုးျဖစ္ေစတဲ့

  • ေႂကြးျမီ
  • ပစၥည္း
  • လူ
  • အေၾကာင္းအရာေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ျဖတ္ေတာက္ေနႏိုင္တဲ့ ဝါဒီမ်ိဳး လက္ကိုင္ထားတဲ့ ဘဝ ေနထိုင္နည္းမ်ိဳးေပါ့။

ေငြေၾကးေခြၽတာ စုေဆာင္းမႈနယ္ပယ္မွာလည္း အသုံးျပဳလာျပီျဖစ္တဲ့ စကားလုံးေလးပါ။

ကိုယ္ေတြ ျမန္မာ စကားနဲ႕ေျပာရင္ေတာ့

  • ေလာဘေလွ်ာ့/ျဖတ္ ျပီး ေရာင့္ရဲစြာေနႏိုင္တာရယ္၊
  • ပတ္ဝန္းက်င္ အရွုပ္ထဲမွာ ကိုယ္က ရွင္းေအာင္ေနႏိုင္တာရယ္၊
  • စိတ္က တြယ္တာ သံေယာဇဥ္မ်ားတာေတြ နည္းႏိုင္သမွ် နည္းေအာင္ ေနႏိုင္တာရယ္ စတာမ်ိဳးေတြေပါ့။

ဆိုေတာ့ကာ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုခ်င္းစီနဲ႕ ကိုယ္ နဲ႕ ယွဥ္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ဆန္းစစ္ၾကည့္တယ္ေပါ့ေနာ့။

လူ/စိတ္ နဲ႕ ပတ္သက္ျပီး အရင္သြားရေအာင္။

က်ေနာ္ ဒီ အသက္ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ ဘယ္သူေတြရဲ့ အဆိုးအေကာင္း အက်ိဳးအေၾကာင္းေတြကို သိတန္သေလာက္ သိခဲ့ ၾကဳံခဲ့ျပီ ဆိုေတာ့…

က်ေနာ္ ဘဝ အတြက္ ဝန္ထုတ္ဝန္ပိုးျဖစ္တဲ့သူေတြ၊ ကိုယ့္စိတ္ကို အဆိုးျမင္ဘက္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့သူေတြနဲ႕ ေဝးေဝးသာေနခ်င္ေတာ့တယ္။

ကိုယ္က ခ်စ္ရသူျဖစ္ျဖစ္၊ ေဆြမ်ိဳး ျဖစ္ျဖစ္၊ မိတ္ေဆြျဖစ္ျဖစ္ ေပါ့ေလ။

သူမ်ားအေၾကာင္းစိတ္ဝင္စားျပီး ေျပာဆိုေနတာ၊

ဝန္တိုေနတာ၊

တိုက္ခိုက္ေနတတ္တဲ့ သူမ်ိဳးေတြကိုလည္း အစကေတာ့ မျဖစ္ေစခ်င္တဲ့ စိတ္နဲ႕ တားတတ္ေပမဲ့ ခုဆိုရင္ က်ေနာ္ ပါ အဲလို႕ လူမ်ိဳးေတြကို ခပ္ခြါခြါေနတတ္ျပီ။

ဒီ ႏွစ္ပိုင္းေတြမွာ စိတ္ထဲ အေတာ္ ဝန္ေပါ့ျပီး ေအးခ်မ္းေနတယ္။

ေႂကြးျမီ နဲ႕ ပတ္သက္လို႕ ေျပာရရင္ …

ေငြ နဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ ေလာဘ အစကတည္းက မမ်ားလို႕

ခုခ်ိန္ထိ MLM ဖ်ာလိပ္ ထဲလည္း မပိတ္မိဖူးဘူး!

ေစ်းကြက္ စေတာ့ ရွယ္ယာ ဘာညာသာရကာလည္း ရွံုးဖူးဘူး!

အိမ္ ျခံ ေျမ ကား အင္ဗက္စမန္႔ေတြမွာ လည္း မပလံုဖူးဘူး!

မတန္တဆ အတိုးမက္ၿပီး ေငြတိုးေတြေပးၿပီးလည္း မျမဳပ္ဖူးဘူး!

ကိုယ့္ဆီပိုက္ဆံလာေခ်းရင္လည္း ျပန္ေပးမယ္ဆိုတဲ့ စကားကို ဘယ္ေတာ့မွ မယံုလို႔ friendship နဲ႔ လဲယူဖို႔ တန္ေလာက္တဲ့ ပမာဏပဲ အဆံုးေတြးၿပီး ေခ်းလိုက္တယ္! ျပန္မရလည္း အမွ် အမွ် ပဲ! သူ႔သိကၡာကို ဒီ amount နဲ႔ လဲတယ္ပဲမွတ္တယ္! သိပ္ တနံုနံုျဖစ္မေနေတာ့ဘူး!

ဆိုေတာ့ကာ ခုထိေတာ့ ကိုယ္မွာ ေငြနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အိပ္မေပ်ာ္ရေလာက္ေအာင္ မပူပန္ဖူးဘူး!

ဉာဏ္ေကာင္းလြန္းလို႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး!

အမွန္က က်ေနာ္္ ရွာတာနဲ႔ က်ေနာ္ သံုးတာမွာ အာ့ေတြ လုပ္ရေလာက္ေအာင္ ေငြမပိုဘူးရယ္!

ကိုယ့္ ကို လွည့္စားႏိုင္တာ ကိုယ္ အထင္ႀကီးတဲ့ သူရယ္

ကိုယ္ယံုရတဲ့ သူေတြရယ္ဆိုတဲ့ သေဘာတရားကို သိၿပီးေနာက္ပိုင္းး

အထင္ႀကီးဖို႔ နဲ႔ ယံုၾကည္ဖို႔ ကိစၥေတြမွာ စည္း ၃ တန္တားထားတာပဲ!

ကိုယ္တိုင္လည္း ကိုယ့္အင္အားထက္ေက်ာ္လြန္ၿပီး ေငြအမ်ားႀကီးရခ်င္တဲ့ေလာဘ မရွိ!

အပ်င္းလည္းထူတယ္!

စိတ္ရႈပ္လည္းမခံႏိုင္!

သူမ်ားအလြဲသံုးစားလုပ္ခံရဖို႔ အပိုေငြ ရယ္ ေလာဘရယ္ မရွိတဲ့ တာမို႕ ခုထိမခ်မ္းသာေပမဲ့ ေငြနဲ႕ပတ္သက္လို႕ ပူပန္ရတာ ဝန္ထုတ္ဝန္ပိုးျဖစ္တာ နည္းတယ္။

Benefits of being a minimalist တဲ့။

  • Be free from financial worry

(ေႂကြးျမီကင္းတဲ့ ဘဝမွာ ေနေပ်ာ္ႏိုင္ပါတယ္)

  • Get rid of clutter that doesn’t add value to your life

(ကိုယ့္ ဘဝအတြက္တန္ဖိုးပိုတက္လာမွာ မဟုတ္တဲ့ အရာေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ပါတယ္)

  • Spend more on experiences rather than stuff

(အရာဝတၳဳေတြမွာထက္ အေတြ႕အၾကံုရဖို႕ ပိုအားထုတ္အသုံးခ်ႏိုင္ပါတယ္)

  • Be happier and less stressed

(စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်ျပီး ပိုေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ဘဝရလာပါတယ္)

  • Go green

(မလိုအပ္တာေတြ အဖတ္တင္ခံမျပီပိုင္ဆိုင္မသုံးစြဲေတာ့ မလိုအပ္တဲ့ စြမ္းအင္ရင္းျမစ္ေတြ ျဖဳန္းတီးရာမေရာက္ေတာ့ဘူးေပါ့)

  • Develop better relationships

(စိတ္ရွင္း ကိုယ္ရွင္းနဲ႕မို႕ ပိုေကာင္းတဲ့ ရင္းႏွီးဆက္ဆံေရးေတြ တိုးတက္ႏိုင္ပါတယ္)

အၾကမ္းဖ်ဥ္းၾကည့္ရင္ လူတိုင္းမွာ တကယ္မလိုအပ္တဲ့

  • အရာဝတၳဳေတြ
  • အေတြးေတြ
  • လူေတြ နဲ႕ အခ်ိန္ကုန္ေနတဲ့သူ မ်ားတယ္။

ကိုယ္တိုင္ေရာ အပါအဝင္မို႕ ဒီ ေနာက္ပိုင္းမွာ အေတာ္ေလွ်ာ့ခ် ျဖတ္ခ်ရပါတယ္။

ေနထိုင္တဲ့ေနရာက ပစၥည္းေတြက အစ

သံေယာဇဥ္ၾကီးတတ္လြန္းတဲ့ ကိုယ့္စိတ္ကို အဆုံး၊

စြန္႕လႊတ္သင့္တာ စြန္႕လႊတ္၊ စိတ္ျဖတ္သင့္တာ ျဖတ္ လုပ္ေနပါတယ္။

ေနာင္လည္း ဆက္ျပီး လုပ္ပါဦးမယ္။ ေလာဘေလးကို သတိတစ္ခ်က္ကပ္ျပီး ထိန္းလိုက္႐ံုပါပဲ။

  • လူသိမ်ား လူရာဝင္မွေကာင္းတယ္၊ ပိုင္ဆိုင္မႈမ်ားမွ ေကာင္းတယ္ စသည္ျဖင့္ သတ္မွတ္ထားတဲ့ က်ေနာ္တို႕ လူမ်ိဳးေတြ အတြက္ေတာ့ ဒီ Minimalism ဟာ တစ္မ်ိဳးစိမ္းသက္ေနလိမ့္မယ္။
  • ကိုယ့္မွာ ရွိတဲ့ စိတ္အစြဲ၊ အပိုပစၥည္း၊ သံေယာဇဥ္တို႕ကို ျဖတ္ႏိုင္ခဲ တဲ့ ႏွလုံးသားရွိရင္လည္း ဒီ Minimalism ဟာ လက္ခံႏိုင္စရာမရွိဘူး။
  • ရုပ္ဝတၳဳ တိုးတက္လာတဲ့ ျပိဳင္ဆိုင္မႈမ်ားျပားလာတဲ့ အခ်ိန္အခါ အေျခအေန တစ္ခုမွာ ဒီ Minimalism ဟာ လူၾကိဳက္မမ်ားႏိုင္ပါဘူး။
  • တစ္ေန႕လုပ္ တစ္ေန႕စား လူဦးေရ မ်ားတဲ့၊ အစစအရာရာ လိုခ်င္တဲ့ အခ်ိန္မွာ မရေအာင္ ရွားပါးတဲ့ ႏိုင္ငံမ်ိဳးမွာလည္း Minimalist Living က ေခတ္စားမွာမဟုတ္ပါဘူး။

က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္ ဒီ Minimalist Living ထဲက ေရြးယူ လိုက္နာခဲ့ရတဲ့ အပိုင္းေတြက

  • ဘယ္အရာမဆို ကိုယ္အတြက္ လိုအပ္သေလာက္ ပမာဏပဲ ဝယ္ယူ/ရယူဖို႕ရယ္၊
  • အလွမ္းက်ယ္ အလယ္လပ္မျဖစ္ေအာင္ရယ္၊
  • တျခားလူေတြရဲ့ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာေတြမွာ အခ်ိန္မျဖဳန္းဖို႕ရယ္၊
  • စြန္႕လႊတ္ရတဲ့ အခါ မပူခ်င္တာမို႕ ပိုင္ဆိုင္တာမမ်ားခ်င္တာရယ္ စတာေတြေပါ့။

ဒီေလာက္ဆိုရင္ က်န္တဲ့ သက္တမ္းမွာ ေအးခ်မ္းႏိုင္မယ္ ထင္ပါတယ္။

ဒါကေတာ့ Minimalism နဲ႕ minimalist အေၾကာင္းကို အရင္ဆုံး တို႕ထိလိုက္တာပါ။

ေနာက္ ပို႕(စ)ေတြက်ရင္ေတာ့ ဒါနဲ႕ပတ္သက္ျပီး

  • အိမ္မွာ၊
  • ကိုယ့္အသိုင္းအဝိုင္းမွာ ေနထိုင္မႈနဲ႕ ဆက္စပ္ျပီး ရင္ဖြင့္ခ်င္တာေတြ  ေျပာခ်င္တာေတြ ေရးသြားပါ့မယ္။
ဇီဇီ

About ဇီဇီ

ဇီဇီ has written 357 post in this Website..

CJ # 129120

   Send article as PDF