ငါးၾကီးဆီ OMEGA-3 Fatty Acids သည္-

ေသြးတိုးႏွင့္ ႏွလုံးေရာဂါမ်ား မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးသည္။

ႏွလုံခုန္မမွန္ျခင္း၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္းတို ့မွ ကာကြယ္ေပးသည္။

ေသြးထဲမွ မေကာင္းေသာ အဆီဓါတ္ (cholesterol, triglycerides, VLDL) တို ့ကို က်ဆင္းေစျပီး ေကာင္းေသာအဆီဓါတ္ HDL ကို ျမင့္တက္ေစသည္။

ေသြးေၾကာအတြင္း ေသြးမခဲေစရန္ ဟန္ ့တားေပးသျဖင့္ ေလျဖတ္ျခင္း မွကာကြယ္ ေပးသည္။

အေရျပားတြင္ ျဖစ္ေပၚတတ္သည့္ တင္းတိပ္ႏွင့္ ႏွင္းခူမ်ားကို ေပ်ာက္ ကင္းေစသည္။

ေလးဖက္နာ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ ေရာဂါမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။

အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာအရိုးပြေရာဂါ (Osteoporosis) မျဖစ္ေစရန္ ကာကြယ္ေပးသည္။

စိတ္ဓါတ္က်ျခင္းႏွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားကို သက္သာေစသည္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္မ်ားတြင္ သန္ေဓသား၏ မွတ္ဥာဏ္ႏွင့္ အာရုံ ေၾကာမ်ားဖြံ ့ျဖိဳးေစရန္ လုပ္ေဆာင္ေပးသည္။

About AKKO

A K K O has written 50 post in this Website..