အေၾကာတက္ေရာဂါ

အေၾကာတက္ေရာဂါသည္ အေၾကာအဆစ္ကုဌာနတြင္ လာေရာက္ျပသေလ့ရွိ ေသာ လူနာမ်ားထဲဥ္ အမ်ားဆံုးျဖစ္သည္။ လူဦးေရ၏ ၂-၃% တြင္ ျဖစ္ပြားတတ္သည္။ ထို ့ေၾကာင့္သင္တစ္ဦးတည္း မဟုတ္ပါ။ အားမငယ္ပါႏွင့္။

အေၾကာတက္ေရာဂါ မည္သို ့ေရာဂါရွာေဖြရပါမည္နည္း

မ်ားျပားေသာ ေသြးစစ္ျခင္း၊ ဓါတ္မွန္ရိုက္ျခင္းတို ့ မလိုပါ။

ေသခ်ာေမးျမန္းျခင္း၊ စမ္းသပ္ျခင္းပင္ ေရာဂါအမည္ ေဖာ္ထုတ္ ႏိုင္ပါသည္။

အဓိက အခ်က္မွာ နာက်င္ေသာ ေနရာမ်ားျပားျခင္းျဖစ္ပါသည္။

အဆစ္ေရာင္လူနာမ်ားတြင္ မည္သည့္ေနရာမွ နာသည္ကို တိတိက်က် ေျပာရ်္ ရပါသည္။

(ဥပမာ- ဒူး (သို ့) လက္ေကာက္၀တ္)

အေၾကာတက္ေရာဂါသမားမွာ ပခုံးနာမည္၊ လက္ေမာင္းနာမည္၊ လက္ျပင္ၾကား မွလည္းနာေသးသည္။ ဇက္ေၾကာလည္း တက္သည္။ ခါးနား နည္းနည္း ေပါင္တ ေလွ်ာက္လည္း တိုးသည္ စသည္ျဖင့္ ေနရာအနံ ့ ထိခိုက္ပါသည္။

အေထာက္အကူျပဳအခ်က္အေနျဖင့္

အစာစားလွ်င္ တစ္ဆို ့ဆို ့ျဖစ္ျခင္း

အစာစားျပီးစ ၀မ္းမသြားဘဲ မေနႏိုင္ဘဲ အိမ္သာေျပးရျခင္း၊

ညအိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ ေခါင္းအံုျခင္း

စိတ္၀င္စားမႈေလ်ာ့ရ်္ ႏြမ္းလ်ျခင္း၊

တစ္ခါတစ္ရံ လက္ေခ်ာင္းမ်ားေရာင္ျခင္း၊ မနက္ေစာေစာ ေတာင့္ျခင္းတို ့ျဖစ္ တတ္ပါသည္။

ဘာ့ေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသလဲ

စိတ္ေရာဂါမဟုတ္ပါ။

အိပ္စက္မႈနာရီ ပ်က္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသည္။

ညအိပ္ခ်ိန္တြင္ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ မအိပ္ရသျဖင့္ ၾကြက္သားမ်ား အနားမရဘဲ  ၾကာရွည္ကားေမာင္းျပီးေသာအခါ ေျခသလုံးေတာင့္သလို တစ္ကိုယ္လုံးၾကြက္သားမ်ား ေတာင့္ေနျပီး မနက္တြင္ နာက်င္ျခင္း ႏြမ္းလ်ျခင္းတို ့ျဖစ္ပါသည္။

မည္သို ့ကုရပါမည္လဲ

စိတ္ကို ေျဖေလ်ာ့တတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ရပါမည္။ တရားထိုင္ျခင္းက အေကာင္း ဆံုးျဖစ္ပါသည္။ ေဆးအေနျဖင့္ အိပ္စက္မႈ နာရီကို ျပန္ညိွေပးေသာ အင္မီထရစ္တလင္း ေဆးကို ညစဥ္ေသာက္ရပါသည္။ တခ်ဳိ  ့ကစိတ္ေရာဂါေဆးဟု အထင္မွားၾကပါသည္။ မဟုတ္ပါ။ စိတ္က်ေရာဂါအတြက္ သံုးလွ်င္ တစ္ေန ့၆-၈လံုးခန္ ့ေသာက္ရပါသည္။ အိပ္ ေကာင္းရံုေသာက္ေသာအခါ တစ္ျခမ္း၊ တစ္လံုးေလာက္ႏွင့္ လံုေလာက္ပါသည္။

အၾကာေလ်ာ့ေသာ ပရိုပနံဲေလာေဆးလည္း တြဲေသာက္ရပါသည္။ ေသြးတိုးက် ေဆးဟုလည္းအသိမ်ားပါသည္။

(ရင္က်ပ္ ပန္းနာရွိသူမ်ား မေသာက္ရပါ။)

ေအရိုးဗစ္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ႏိုင္ပါသည္။

ဘာေတြေရွာင္ရမည္လဲ

ရင္တုံေစေသာ လက္ဖက္ရည္ ေကာ္ဖီ လက္ဖက္ေလ်ာ့ပါ။

ေပ်ာက္ႏိုင္ပါသလား ဘယ္လိုဒုတ္ခေပးပါမည္လဲ

ပိုးေလးဖက္နာကဲ့သို ့ ႏွလံုးထိျခင္း ေကာက္ေကြးေလးဖက္နာကဲ့သို ့ အိပ္ရာေပၚ လဲသြားျခင္း လံုး၀မရွိပါ။

ေဆးမွန္မွန္ေသာက္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္လွ်င္ ၂လ ၃လ ႏွင့္ သက္သာသြားတတ္္ ပါသည္။

About AKKO

A K K O has written 50 post in this Website..