“စတုရာရကၡ” ဟူ၍ အမည္တြင္ေသာ “ကိုယ္ေစာင့္တရား ေလးပါး” ကိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္အေနနဲ႕ ႀကားဖူးနာ၀ ရိွထားတာေပါ့။ ဒါ ေပမယ့္ ဒီကိုယ္ေစာင့္တရားေတြကို ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် လက္ေတြ႔က်င့္ ႀကံနိဳင္မႈက်ေတာ့ အားနည္းေနပါေသးတယ္။ ဒါေႀကာင့္ပဲ စိတ္ထဲက ေတးထားခဲ့ပါတယ္။ ဒါေလးေတြကို ေသခ်ာ သိေအာင္ ေလ့လာ က်င့္ႀကံဦးမယ္ဆိုျပီးေလ။

အရင္ဆံုး ဒီတရားေလးေတြနဲ႔ မိတ္ဆက္ခ်င္ပါတယ္။

၁။ ဗုဒၶ၏ ဂုဏ္ေတာ္ပြားမ်ားျခင္း (ဗုဒၶါႏုႆတိ ဘာ၀နာ)

၂။ ေမတၱာပြားမ်ားျခင္း (ေမတၱာဘာ၀နာ)

၃။ ေသျခင္းတရားကို ႏွလံုးသြင္း ဆင္ျခင္ျခင္း (မရဏႆတိ ဘာ၀နာ)

၄။ မတင့္တယ္ေသာ ရုပ္သေဘာကို ႏွလံုးသြင္း ဆင္ျခင္ျခင္း (အသုဘ

ဘာ၀နာ)

တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတရားေလးပါး ဟာ သမထဘာ၀နာ ေလးမ်ိဳးပင္ျဖစ္ ေသာ္လည္း ၀ိပႆနာလုပ္ငန္းကို ေကာင္းစြာ ေက်းဇူးျပဳနိဳင္တာ ေႀကာင့္ မသိမျဖစ္ မပြားမျဖစ္ ပြားသင့္ေသာ အေျခခံတရားေတြလို႔ လည္း ဆိုနိဳင္ပါတယ္။

ကံသံုးပါးျဖစ္တဲ့ ကာယကံ၊ ၀စီကံ၊ မေနာကံ တို႔တြင္ ကာယကံ ႏွင့္ ၀စီကံကိုေတာ့ သီလနဲ႔ထိန္းျခင္းျဖင့္ ကိုယ္နဲ႔ ႏုတ္ကို ေစာင့္ေရွာက္ ရပါတယ္။ အဲ စိတ္ထဲမွာ ေပၚလာတဲ့ မေကာင္းတဲ့ အကုသုိလ္စိတ္ေတြ ကိုက်ေတာ့ ဒီကုိယ္ေစာင့္တရား (၄) ပါးနဲ႔ ေစာင့္ေရွာက္မွ ရပါမယ္ ေနာ္။ ဒီလိုမွမေစာင့္ေရွာက္ရင္ေတာ့ ဆိုးရြားရိုင္းစိုင္းေသာစိတ္ကို ထိန္း ဖို႔ခက္ခဲပါလိမ့္မယ္။ ဒါေႀကာင့္ပဲ ဒီတရားေတြကို ဓမၼကိုယ္ရံေတာ္ေတြ လို႔ေတာင္ တင္စားထားႀကတယ္မလား။

တကယ္ေတာ့ သံသရာဒုကၡက လြတ္ေျမာက္ဖို႔က်ေတာ့ ၀ိပႆနာတရားကို က်င့္ႀကံမွသာ ေရာက္နိဳင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ အဲလို က်င့္ႀကံဖို႔က်ေတာ့ အားထုတ္မယ့္သူရဲ႕စိတ္ကေလးသည္ လန္းဆန္း ႀကည္လင္ ေနရပါမယ္။ ဒါေႀကာင့္ စိတ္ကုိ အရင္ဆံုး ဒီတရားေလးပါး တစ္ပါးပါးနဲ႔ ပြားလို႔ ေဆးေႀကာေပးရပါမယ္ေနာ္။ ဒါမွသာ စိတ္ရႊင္လန္း တက္ႀကြစြာ ၀ိပႆနာအလုပ္ကုိ အားထုတ္နိဳင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ့အေနနဲ႔ကေတာ့ အသုဘ ဘာ၀နာကိုသာ ကိုယ္ တိုင္ လက္ေတြ႔ က်င့္ဖူးေသးတာေႀကာင့္ ေနာက္ထပ္ အေနနဲ႔ ေမတၱာ ဘာ၀နာကို က်င့္ႀကံဖ႔ို စိတ္အားသန္ေနခဲ့ပါတယ္။ ခုေတာ့ အေကာင္ အထည္ေဖာ္ျဖစ္သြားပါျပီ။ ဒါေႀကာင့္ ယခုစတင္ က်င့္ေနျပီျဖစ္ေသာ  “၅၂၈သြယ္ ေမတၱာဘာ၀နာပြားနည္း”ေလးကို ေ၀မွ်ပါရေစ။

ခ်စ္ျခင္းသံုးမ်ိဳးရိွပါတယ္။ တဏွာေပမ၊ ေဂဟသိတေပမ ႏွင့္ ေမတၱာေပမ ဆိုျပီးေလ။ ေပမဆုိတာကလည္းခ်စ္ျခင္းကို ဆိုလိုပါတယ္။ အဲဒီထဲမွာ တဏွာေပမ ဆိုတာကေတာ့ ခ်စ္သူခ်င္း ၊ က်ားႏွင့္မတို႔ရဲ႕ ခ်စ္ျခင္း တဏွာရာဂ သေဘာႏွင့္ ခ်စ္ႀကိဳက္ႀကတာျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီ အခ်စ္ကေတာ့ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ထဲနဲ႕သာ သက္ဆိုင္တာျဖစ္ျပီး ခ်စ္သူတည္းဟူေသာ အေႀကာင္းေႀကာင့္ အမ်ားႏွင့္ဆန္႔က်င္ဘက္ ပဋိပကၡ ျပႆနာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေပၚတတ္တာေႀကာင့္ ဒီအခ်စ္ဟာ ျငိမး္ခ်မ္းမႈကို မေပးႏိုင္ပါဘူး။

ေနာက္တစ္ခုက မိဘႏွင့္ သားသမီး၊ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမ၊ မိသားစု ႀကားမွာထားတဲ့ ေမတၱာပါပဲ။ သူ႔ကိုေတာ့ ေဂဟသိတေပမ လို႔ ဆိုႀကပါတယ္။ သူကလည္း ကိုယ့္မိသားစု အေပၚသာထားနိဳင္တဲ့ ကန္႔ သတ္ခ်က္ရိွေသာေမတၱာ ျဖစ္တာေႀကာင့္ ေလာဘအသြင္ေဆာင္ျပီး ျငိမ္းခ်မ္းမႈကို မေပးနိဳင္ပါဘူး။ အင္း..အမွန္ကေတာ့ ကန္႔သတ္ခ်က္ရိွ ေနသမွ် ပဋိပကၡဆိုတာေတြ ရိွလာမွာမို႔ မည္သည့္အခါမွ် ျငိမ္းခ်မ္းမႈကို ေပးနိဳင္မွာမဟုတ္ပါဘူးေနာ္။ ဒါကိုပဲ ၅၂၈ ေမတၱာလို႔ ထင္ေနႀက ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ၅၂၈ ေမတၱာဆိုတာ တဏွာေပမႏွင့္ မဆက္စပ္ သလို ေဂဟသိတေပမႏွင့္လည္း မပတ္သက္ပါဘူးေနာ္။ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ သူက ကန္႔သတ္မဲ့ ေမတၱာစစ္ ျဖစ္ေနလုိ႔ပါပဲ။

၅၂၈ သည္ ခ်စ္သူ၊ မုန္းသူ မခြဲျခားပဲ ေလာကသားအားလံုး အေပၚ မိမိႏွင့္မျခား တစ္တန္းတည္းထားနိဳင္ေသာ ေလာကခ်စ္ကို ဆိုလိုပါတယ္။ ဒါေႀကာင့္ပဲ ဒီလို ျငိမ္းခ်မ္းမႈေပးနိဳင္ေသာ ၅၂၈ ေမတၱာ ပို႔နည္းေလးကို ကိုယ္တိုင္ခုမွ စတင္ က်င့္ရသေလာက္ေလး တင္ျပ လိုက္ပါတယ္။

၅၂၈သြယ္ ေမတၱာဘာ၀နာပြားနည္း

ေမတၱာပြားခ်က္ကေတာ့

ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ျငိမ္းႀကပါေစ။

ေသာကခပ္သိမ္း ျငိမ္းႀကပါေစ။

ဆင္းရဲခပ္သိမ္း ျငိမ္းႀကပါေစ။

ႏွလံုးစိတ္၀မ္း ေအးခ်မ္းႀကပါေစ။

(က) ေရွးဦးစြာ မိမိခႏၶာကို ေမတၱာပြားေပးရပါမယ္။

(ခ) မရည္ညႊန္းေသာပုဂၢိဳလ္(၁) အားလံုးသတၱ၀ါေတြ..

(၂) အားလံုးအသက္ရိွသူေတြ…

(၃) အားလံုး ထင္ရွားရိွသူေတြ…

(၄) အားလံုး ပုဂၢိဳလ္ေတြ…

(၅) အားလံုး ခႏၶာရိွသူေတြ…

(ဂ) ရည္ညႊန္းပုဂၢိဳလ္ (၆) အားလံုး အမ်ိဳးသမီးေတြ…

(၇) အားလံုး အမ်ိဳးသားေတြ…

(ဂ) အားလံုး အရိယာေတြ…

(၉) အားလံုး ပုထုဇဥ္ေတြ…

(၁၀) အားလံုး နတ္ေတြ…

(၁၁) အားလံုး လူေတြ…

(၁၂) အားလံုး အပါယ္ဘံုသားေတြ…

၄င္းပုဂိၢဳလ္ (၁၂) မ်ိဳးအား တစ္မ်ိဳးလွ်င္ ေမတၱာပြားခ်က္ ေလးခ်က္ျဖင့္ စုစုေပါင္း ၁၂x၄=၄၈ ခ်က္ပြားေပးရမည္။

ထို႔ေနာက္ အရပ္(၁၀) မ်က္ႏွာအားရည္မွန္း၍ အရပ္ တစ္မ်က္ႏွာလွ်င္ အထက္ပါ ေမတၱာအခ်က္ (၄၈) ခ်က္ပြားေပးရပါမယ္။

အရပ္(၁၀) မ်က္ႏွာ (၁) အေရွ႕ေျမာက္အရပ္မွာေန…

(၂) အေရွ႕အရပ္မွာေန…

(၃) အေရွ႕ေတာင္အရပ္မွာေန…

(၄) ေတာင္အရပ္မွာေန…

(၅) အေနာက္ေတာင္အရပ္မွာေန…

(၆) အေနာက္အရပ္မွာေန…

(၇) အေနာက္ေျမာက္အရပ္မွာေန…

(၈) ေျမာက္အရပ္မွာေန…

(*) အေရွ႕ေျမာက္အရပ္မွာေန…

(စဖြင့္သည့္အရပ္ကို ျပန္ပိတ္ရသည္။)

(၉) အထက္အရပ္မွာေန…

(၁၀) ေအာက္အရပ္မွာေန…

(ခ) ႏွင့္ (ဂ) အတြက္ ေမတၱာပြားခ်က္ေပါင္း  =  ၄၈ ခ်က္

အရပ္မ်က္ႏွာလိုက္ ေမတၱာပြားခ်က္ေပါင္း     = ၄၈၀ ခ်က္

—————————————

စုစုေပါင္း ေမတၱာပြားခ်က္   =  ၅၂၈ ခ်က္ ရိွရပါမည္။

ကဲ အခုတင္ျပလုိက္တဲ့ ၅၂၈ ေမတၱာပြားခ်က္ေလးကို သိရိွနားလည္နိဳင္ လို႔  ကိုယ္တိုင္က်င့္ႀကံ ပြားမ်ားနိဳင္ႀကပါေစ လုိ႔ ေမတၱာပို႔လိုက္ပါတယ္ ေနာ္။

About who who

who who has written 97 post in this Website..

“အမ်ားအက်ိဳး ရြက္သယ္ပိုးက ခႏိုးခနဲ႔ ဆိုကဲ့ရဲ႕လည္း မရြဲ႕မေစာင္း ကိုယ့္လမ္းေႀကာင္းကို စိတ္ေကာင္းႏွင့္ယွဥ္ ေရွးရႈႏွင္ေလာ့”