ၾကက္သြန္နီက ႏွလံုးေရာဂါကိုကာကြယ္ေကာင္းကို လင္းယုန္မဂၢဇင္းမွ ေဖၚျပထားသည္ကို ျပန္လည္ေဖၚျပေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္နီမွာ ခႏၵာကိုယ္ထဲမွ ႏွလုံးေရာဂါနဲ့ ေလသင္ထုန္းေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားေစမည့္မေကာင္းေသာ ကိုလက္စေရာလ္မ်ားကို ကူညီစြန့္ထုတ္ေပးျပီး တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ႏွလုံးေရာဂါကိုတိုက္ဖ်က္ေပးသည့္ေကာင္းေသာ ကိုလက္စေရာလ္မ်ားကိုထိန္းေပးသိမ္းေၾကာင္း တရုပ္သုေတသီမ်ားကထုတ္ေဖၚေၾကျငာလိုက္ပါတယ္။

ေယာင္ေကာင္မွ သုေတသီမ်ားက ကိုလက္စေရာလ္မ်ားေသာ အစာမ်ားကို တိုက္ေကြ်းထားေသာၾကြက္မ်ားကို ေျခမြထားေသာ ၾကက္သြန္နီ မ်ားကို ေျခမြထားေသာ ၾကက္သြန္နီမ်ားကို စားေစျပီး စမ္းသပ္ေလ့လာမူ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။သီတင္း(၈)ပတ္မွ် ၾကာေသာအခါ မေကာင္းေသာ ကိုလက္စေရာလ္မ်ားပါ၀င္ေနမူအဆင့္(သို့မဟုတ္)လစ္ပိုပရိုတိန္းပါ၀င္သိပ္သည္းမူနိမ့္က်ေနမူ(LDL)ကို ၂၀ထိေလွ်ာ့က်ေနေၾကာင္းကိုပညာရွင္မ်ားကေတြ့ရိွခဲ့ၾကသည္။

တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ၾကြက္မ်ား၏လစ္ပိုပရိုတိန္း သိပ္သည္းဆျမင့္မားမူ(HDL) မွာမူ မေလွ်ာ့ပါးပဲ ေကာင္းေသာ ကိုလက္စေရာလ္မ်ားမနိမ့္က်သြားေၾကာင္း ေတြ့ရိွခဲ့ၾကသည္။ၾကက္သြန္နီအမ်ားဆုံးစားသုံးေသာ ကမၻာေဒသမ်ားမွာကင္ဆာျဖစ္ပြားမူအနည္းဆုံးေတြ့ရိွရသည္ဟု ေလ့လာသူမ်ားကဆိုပါသည္။ေဂ်ာဂ်ီယာႏွင့္အေမရိကားတို့တြင္ အစာအိမ္ကင္ဆာႏွင့္အျခားကင္ဆာအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ပြားမူႏူန္းကို ပ်မ္းမွ် ရာခိုင္ႏူန္း၀က္ေလွ်ာ့ခ်ေစသည္ဟုယုံၾကည္စြာျဖင့္ Videlia onion ဟုေခၚေသာ ၾကက္သြန္နီဥငယ္မ်ားစိုက္ပ်ဳိးစားသုံးလာၾကေၾကာင္းသိရိွရပါသည္။ကမၻာေဒသမ်ားအနက္ ၾကက္သြန္နီႏွင္ုၾကက္သြန္ျဖဴမ်ားကို အမ်ားဆုံး စားသုံးေသာ တရုပ္ႏိုင္ငံတြင္ အစာအိမ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမူမွာ က်န္ေဒသမ်ားထက္ ပ်မ္မွ်အားျဖင့္၄၀ ရာခိုင္းႏူန္းေလွ်ာ့နည္းေၾကာင္းကို သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္ဟုသိရိွရပါတယ္။

ၾကက္သြန္နီစားျခင္းျဖင့္ ႏွလုံးေရာဂါကာကြယ္ႏိုင္ၾကပါေစ။

About ေခတ္သစ္ေပါက္က်ဳိင္း

zaw min has written 92 post in this Website..