ဝါတြင္းမွာ သတ္သတ္လြတ္ စားခ်င္သူေတြအတြက္ ခ်ိဳဆိမ့္ဟင္းတစ္ပြဲေလာက္နဲ႔ တည္ခင္းခ်င္ပါတယ္။


လိုအပ္တဲ့ အမယ္လည္း မမ်ားပဲ စားလို႔လည္း အရသာရွိတဲ့ သတ္သတ္လြတ္ ပဲျပား+သခြားသီး ခ်က္ဖို႔ဆိုရင္……….


ပဲျပား ကို ၄စိပ္ စိပ္ရပါမယ္။
သခြားသီး အလံုးႀကီး ၁ လံုးကို အခြံခြာ၊ ထက္ျခမ္းျခမ္းၿပီး မထူမပါး အကြင္းေလးေတြ လွီးထားပါ။
အိုးထဲ ထည့္တဲ့အခါ ပဲျပားကို အရင္ထည့္၊ အေပၚက သခြားသီး လွီးထားတာကိုထည့္။ ၿပီးရင္ ၾကက္သြန္နီ ဥႀကီး ၃-၄ လံုးေလာက္ကို ၾကမ္းၾကမ္း လွီးထည့္ပါ။
အိုးထဲကို ၾကာညိဳ႔ရည္ နဲနဲ၊ ဆား၊ အခ်ိဳမႈန္႔ သင့္ရံုထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ဆီမ်ားမ်ားထည့္ အိုးကို အဖံုးပိတ္ၿပီး မီး မနည္းမမ်ားနဲ႔ တည္ရပါတယ္။


မီးမ်ားလြန္းရင္ ခဏေလးနဲ႔ ေရခမ္းသြားလို႔ မႏူးမနပ္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အိုးကို မဖြင့္ပဲ မၾကာခဏ လႈပ္ေပးပါ။
ေရခန္းသံၾကားရင္ေတာ့ ဖြင့္ၾကည့္ၿပီး ၁” အရြယ္ေလာက္ ျဖတ္ၿပီးထားတဲ့ တရုတ္နံနံပင္ကို ထည့္ေမႊပါ၊

ေနာက္ဆံုးမွာ  အခ်ိဳအငံ ျမည္းၾကည့္ၿပီး လိုသလို ျဖည့္စြက္ႏုိင္ပါတယ္။

ဒီမွာ စားလို႔ရၿပီေနာ္။

ကဲ- ရြာသူရြာသားေတြ အားလံုးပဲ တည္းခင္းတဲ့ ဟင္းပြဲေလးကို သံုးေဆာင္ၿပီး က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ၾကပါေစ……..

About Ma Ma

Ma Ma has written 143 post in this Website..

ေဗဒင္ဆရာ မေမးပဲ နာမည္ေပးလိုက္မယ္။ သိပၸံေမာင္ဝရဲ႕ ေခတ္ဆန္းစာေပကို အားက်ၿပီး ေရးမိေရးရာ ေရးထားတဲ့ လက္စမ္းစာေပလို႔။ THAKHIN CJ #8212010 ( 5/2/2016)