ဘ၀အသက္ရွင္ေရးအတြက္ မိမိတို႔က်င္လည္ေသာအရပ္မွာ ကၽြမ္းက်င္ေသာအတတ္ႏွင့္ အတၱဟိတ၊ပရဟိတ လုပ္ငန္းေလးေတြ လုပ္ကိုင္ေနရင္းျဖင့္ ဘ၀တစ္ေန႔တာမွာ ရွင္သန္ရတဲ့ အက်ိဳးအျမတ္ေလးမ်ားရျပီး ဘ၀အေမာေတြေျပေစႏိုင္ပါေစလို႔ ဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္းလိုက္ပါတယ္။

ရခဲလွတဲ့လူ႔ဘ၀မွာ မြန္ျမတ္လွတဲ့လုပ္ငန္းေလးေတြလုပ္ျပီး တန္ဘိုးရွိတဲ့ ေနထုိင္မွဳေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္သြားႏိုင္ပါေစ လို႔လည္း ဆဒၵျပဳဦးညႊတ္လိုက္ပါတယ္။ တန္ဘိုးရွိတဲ့ေနထိုင္မွဳ ဆိုတာ အဆင့္တန္းျမင့္တဲ့ အသံုးအေဆာင္ ပရိေဘာဂႏွင့္ ဇိမ္ခံပစၥည္းေတြနဲ႔ ေနထိုင္ေနရျခင္းကို ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ မြန္ျမတ္သန္႔စင္ တဲ့၊ ၾကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္တဲ့စိတ္ ထားေလးနဲ႔ေနထိုင္ျခင္းကိုဆိုလိုပါတယ္။ ဒီလိုျမင့္ျမတ္တဲ့စိတ္ကေလးကို ထား တတ္ဖို႔ အားလံုးေသာ ဘာသာတရားတိုင္းမွာလည္း လမ္းညႊန္ဆံုးမထားတာမ်ားရွိပါတယ္။ ကိုယ့္ဘာသာ၊ ကိုယ္လူမ်ိဳးမွာ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က လိုက္နာႏိုင္ဖို႔ပါပဲ။

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဗုဒၶဘာသာမွလည္းျမတ္ဗုဒၶဘာသာမွာလည္း ျမတ္ဗုဒၶကလူသားရဲ႔ စိတ္ကို အေကာင္းဆံုး အသံုးခ်တတ္ဖို႔ နည္းေပးလမ္းညႊန္ထားတာေလး ေတြရွိပါတယ္။ လူမွာ အဆန္းက်ယ္ဆံုးက စိတ္ပါပဲ။ေကာင္းေအာင္ လုပ္တာလဲ ဒီစိတ္ပါပဲ ။မေကာင္းေအာင္လုပ္တာလဲ ဒီစိတ္ပါပဲ။ ခြင့္လြတ္ေပးႏိုင္ တာကလည္းဒီစိတ္ပါပဲ။ ေဒါသထြက္ေစတာကလည္း ဒီစိတ္ပဲ။အရာရာကို လႊမ္းမိုးႏိုင္တဲ့ဒီစိတ္ကေလးကို “အျမဲတမ္း အေကာင္းျမင္ တတ္ေအာင္ ေအးခ်မ္းစြာေနတတ္ေအာင္ ျမတ္ဗုဒၶက လမ္းညႊန္ ျပသေပးခဲ့ပါတယ္”

ဥပမာ-ရံုးပိတ္တဲ့အားလပ္ရက္ ကေလးမွာ ပက္လက္ကုလားထိုင္ေလးေပၚမွာ တစ္ေယာက္တည္း ေအးေအးေဆးေဆးထိုင္ျပီး အနားယူေနတယ္ဆိုပါစို႔။ သူမ်ားၾကည့္လွ်င္ေတာ့ တစ္ေယာက္တည္းေနျပီး ဇိမ္ယူေနတယ္လို႔ထင္ရပါမယ္။ တကယ္ေတာ့ တစ္ေယာက္တည္း ေနေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။

အျမြာပူးေန ေနတာပါ။ ဘယ္သူနဲ႔ေနေနသလဲ။ တဏွာနဲ႔ေနေနတာပါ။ ေလာဘ၊ေဒါသ၊ေမာဟ ဆိုတဲ့ အျခံအရံအသင္းအပင္းမ်ားတဲ့တဏွာလက္သမား နဲ႔ေန ေနတာပါ။ ထိုင္ေနရင္းနဲ႔ စိတ္ကူးေတြၾကံစည္မိ ေနမယ္။ စိတ္နဲ႔ ေတြးေနတာကိုက တဏွာပါပဲ။ လိုခ်င္တာေတြးေတာ့ ေလာဘတက္မယ္။ သည္းမခံႏိုင္စရာ စဥ္းစားေတာ့ ေဒါသထြက္မယ္။တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခုေတာ့ မိမိရဲ႔စိတ္မွာကိေလသာေတြက ၀င္ပူးေနမွာပါပဲ။ လူအနားယူေပမဲ့ စိတ္အနားမယူေတာ့ ဘယ္မွာသက္သာရာရမွာလည္း။ လူအားေပးမဲ့ စိတ္မအားေတာ့ ဘယ္မွာေအးခ်မ္းမွဳ ေတြ႔မွာလည္း။

ဒီလိုတဏွာၾကီးစိုးေနတဲ့ လူ႔စိတ္၊ လူ႔မေနာေလးကို ဗုဒၶလမ္းညႊန္တဲ့အတိုင္း လိုက္နာျပီး ေနၾကည့္ရေအာင္။ တဏွာေနရာ မွာ ဘာ၀နာအစားထိုးၾကည့္မယ္ေလ။ တဏွာပါးျပီး ဘာ၀နာမ်ားေအာင္ ေနၾကည့္ၾကမယ္။ ဗုဒၶဘုရားရွင္က ဘာ၀နာမ်ားမ်ားပြားႏိုင္ဖို႔ ကမၼဌာန္း (၄၀)ေတာင္ ညႊန္ျပခဲ့တယ္။ ဒီ(၄၀)ထဲက မိမိတို႔ရဲ႔ တစ္ေန႔တာမွာ အစဥ္ေျပသလို ၊ ၾကံဳသလိုပြားျပီးေနၾကမယ္ဆိုရင္ စိတ္ရဲ႔တည္ၾကည္မွဳ ျဖစ္တဲ့သမာဓိ အားေတြေကာင္းလာျပီး ၊သံသရာလြတ္လမ္းျဖစ္တဲ့ ၀ိပသာနာက်င့္ၾကံရာမွာလည္း လြယ္ကူ ေခ်ာေမြ႔ မွဳျဖစ္ေစတာေပါ့။

ဘာ၀နာဆိုတာ ဘာေတြလဲ? ၊ေမတၱာဘာ၀နာ ၊ဗုဒၶါႏုသာတိ၊ မရဏႏုသာတိ၊အသုဘကမၼဌာန္း၊ အာနာပါနသာတိ… စတာ စတာေတြေပါ့၊ လူဟာ တစ္ေယာက္တည္း ေနေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ငါေဘးရန္ကင္း ရပါလို၏ ၊က်န္းမာခ်မ္းသာရပါလို၏။ငါေဘးရန္ကင္းျပီး က်န္းမာခ်မ္းသာလိုသကဲ့သို႔သတၱ၀ါအားလံုးလည္း က်န္းမာၾကပါေစ။ ခ်မ္းသာၾကပါေစလို႔စိတ္ကေလး ကေအာင့္ေမ့ေနရင္ ေမတၱာဘာ၀နာ ပြားေနတာပါပဲ။ လမ္းေလ်ာက္ေနရင္း ပဲျဖစ္ျဖစ္၊အလုပ္ခြင္မွာအလုပ္လုပ္ေနရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ေမတၱာဘာ၀နာပြားျပီးအားထုတ္ေနပါ။ အလုပ္ခြင္မွာေရာက္ေတာ့ အလုပ္ထဲမွာေတြ႔ရမယ့္သတၱ၀ါေတြကုိေမတၱာပြားျပီး ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ႏွင့္ေနပါ။ လမ္းမွာ၊ ကားမွတ္တိုင္မွာ ကားေစာင့္ရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ကားစီးရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ လမ္းေလွ်ာက္ရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ကမၻာလံုး ကိုေသာ္လည္းေကာင္း ၊စၾကာစဠာ တစ္ခုလံုးကိုေသာ္လည္းေကာင္း၊ ကားေပၚရထားေပၚ မွာျမင္ေနရတဲ့ ခရီးသည္ေတြကိုေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေမတၱာပို႔ျပီး ကရုဏာစိတ္ပြားေနပါ၊ ပထမဆံုးမိမိမွာ ေအးခ်မ္းတဲ့စိတ္ကေလး ရဲ႔ အရသာ ကိုအရင္ခံစားရပါလိမ့္မယ္၊အနားယူေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ အပမ္းေျဖေနတဲအခ်ိန္မွာေသာ္လည္းေကာင္း၊ ဘုရားေက်ာင္းကန္သြားတဲ့အခ်ိန္ ေတြမွာေသာ္လည္းေကာင္း ဗုဒၶျမတ္စြာရဲ႔ဂုဏ္ေတာ္ ေတြကုိေသာ္လည္းေကာင္း၊ တရားဂုဏ္ေတာ္၊ သံဃာဂုဏ္ေတာ္ ေတြကိုလည္းေကာင္း၊ တစ္ခုခု ကို ေအာင္းေမ့ျပီး ပြားမ်ားေနပါ။

စိတ္ဆင္းရဲျခင္းကင္းေတာ္မူတယ္၊ စိတ္ႏွလံုး ေအးခ်မ္းေတာ္မူတယ္၊ မေကာင္းမွဳမွန္သမွ်ကို စိတ္ကြယ္ရာအရပ္မွာ ဘယ္ေသာအခါမွ မျပဳဘူး၊ဒါ့ေၾကာင့္ လူ နတ္ ျဗဟၼာရဲ႔  ကိုးကြယ္ရာျဖစ္ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရားရွင္၏ သန္႔ရွင္းၾကည္လင္တဲ့ မ်က္ႏွာေတာ္ေလးကို စိတ္ကရည္မွန္းျပီးပြားမ်ား ေအာင့္ေမ့ေနပါ။ မိတ္ေဆြရဲ႔ ႏွလံုးသားမွာ ဗုဒၶရဲ႕ ဂုဏ္ျဒပ္လွိဳင္းေတြဟာ မိတၱဴကူးသလို ခံစားရပါလိမ့္မယ္။

နံနက္ခင္း အိပ္ယာထေတာ့လဲ မိတ္ေဆြရဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ၾကီး ကိုဆင္ျခင္ၾကည့္ပါဦး၊ ေခၽြး၊ သလိပ္၊ ေဂ်း ေတြနဲ႔ ရြံစရာၾကီးေနာ္။ မစင္သြားရတာလည္းတစ္ဒုကၡ။ ဒီခႏၶာၾကီးက အသုဘခႏၶာၾကီးေလ။ ေသရင္ဘာမွ တန္ဖိုးမရွိဖူး။ ပုပ္ပြသြားမွာပဲ။ ဒီေလာက္ရြံစရာေကာင္းတဲ့ အသုဘ ခႏၶာၾကီးကို မိတ္ေဆြႏွစ္သက္ေနဦးမွာလား? အဖန္ဖန္ ဆင္ျခင္ၾကည့္ေနာ္။

မ်က္ႏွာ၊ ကိုယ္လက္သန္႔စင္ဖို႔ ေရႏွင့္ထိေတြ႔ရ၊ ေရကိုသံုးရတဲ့ အခ်ိန္ၾကေတာ့ ေရရဲ႔ ေအးခ်မ္းျခင္း သေဘာေလးကိုခံစားရလိမ့္မယ္။ဒီေရေအးသလို မိမိဘ၀ေလးလည္းေအးခ်မ္းပါေစ။ မိမိေအးခ်မ္းသလုိ သတၱ၀ါအားလံုးလည္းေရလိုေအးခ်မ္းပါေစလို႔ေမတၱာပို႔ေနာ္။ မိတ္ေဆြရဲ႔စိတ္ကေလးေအးခ်မ္းလာတာ ကို ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ဘုရား ကို ေရေတာ္ကပ္ေတာ့လည္း ေရရဲ႔ၾကည္လင္ျခင္း၊ေအးျမျခင္းသေဘာကို ၾကည့္ျပီး ေရလိုပဲ ၾကည္လင္ေအးခ်မ္းၾကပါေစေၾကာင္းေမတၱာပို႔ျပီးပြားေနပါ။ ဗုဒၶဘုရားရဲ႔ ေရွ႔ေတာ္ေမွာက္မွာ ငါးပါးသီလခံ၊ဆြမ္း၊ေရခ်မ္း ပန္းမ်ား ကပ္ျပီး ဗုဒၶႏုသာတိပြားႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့။

ရံုးခ်ိန္ေရာက္လုိ႔ ရံုးသြားရ ၊အလုပ္သြားရခ်ိန္မွာ လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စရိုက္ အေထြေထြ ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုလူနဲ႔ပဲရင္ဆိုင္ေနရပါေစ ဘာ၀နာ ေလးနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္မိဖို႔သတိရွိပါ။မိမိနဲ႔ အစဥ္ေျပစြာလုပ္ကိုင္ႏိုင္သူကိုေတြ႔ရေတာ့ “ ေၾသာ္.. သေဘာထားၾကီးပါေပတယ္၊သူလုပ္ငန္းေလး ေတြ အရာရာ အစဥ္ေျပျပီး သူ႔ဘ၀ေလး ေရလိုေအးခ်မ္းပါေစ၊ေအာင္ျမင္ပါေစ လို႔ေမတၱာပို႔လႊတ္ပါ။”အစဥ္ မေျပတဲ့သူနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရေတာ့လည္း “ေၾသာ္.. သူလည္း အသက္ရွင္ေနရမွာ အသက္(၁၀၀) အတြင္း ၊ငါလည္း အသက္ရွင္ရမွာ အသက္ (၁၀၀) အတြင္း ဒီ အခ်ိန္မွာ ေတြ႔ရတာ လမ္းေတြ႔ဧည့္သည္ေတြလိုပါပဲ၊သူလဲ တစ္ေန႔ေသရမွာ၊ငါလဲတစ္ေန႔ေသရမွာ မေသခင္အခ်ိန္ေလးမွာ ႏွလံုးသားမွ အမုန္းမပြားဘဲ အျပံဳးမ်ားျဖင့္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္။

သူ႔အလုပ္ကေလး ေတြအစဥ္ေျပျပီး သူ႔ႏွလံုးသားေလးဟာေရလိုပဲ ေအးခ်မ္းေပ်ာ္ရြင္ႏိုင္ပါေစလို႔ ေမတၱာဘာ၀နာႏွင္မရဏသာတိ ကုိပြားေနပါ။

အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္နာေရးသတင္း နာေရးျမင္ကြင္းမ်ားေတြ႔ခဲ့ရင္ “ေၾသာ္… ငါလဲ ဘယ္ေတာ့ေသရမယ္မသိဖူးေနာ္… ေသရခ်ည္ေသး …ေသရခ်ည္ေသး” လို႔စိတ္ကေလးက ပြားေနပါ။

ရံဖန္ရံခါ စိတ္ေတြပ်ံ ႔လြင့္ေနရင္ေတာ့ “၀င္ေလ ထြက္ေလ ကေလးကို စိတ္ကေလးက သိျပီးမွတ္ေနပါ။ စိတ္ေတြျငိမ္ျပီး စိတ္စြမ္းအားေတြတက္လာပါလိမ့္မယ္။

ဘယ္အရာ ဘယ္အေျခအေန ဘယ္လိုအေနအထားမ်ိဳးကို ပဲေရာက္ေရာက္ ဘာ၀နာ ကို ပဲပြားဖို႔ မေမ့ပါႏွင့္၊ အေကာင္းဆံုးအေနနဲ႔ ကေတာ့ ရံုးက အျပန္ အလုပ္က အျပန္ ညပိုင္းမွာ တစ္နာရီေလာက္ အခ်ိန္ေပးဘုရားစင္ေရွ႔မွာထုိင္ျပီး ေမတၱာပို႔ ၊ဘုရားရွစ္ခိုး၊ ၀င္ေလထြက္ေလ မွတ္ျပီး ၀ိပသာနာ ရွဳ႔ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားအားထုတ္ၾကည့္ပါ။

၀ိပသာနာ တရားပြားမ်ားနည္းကေတာ့ မိတ္ေဆြတို႔စရိုက္သဘာ၀ႏွင့္ ကိုက္ညီမည့္နည္းေပါ့။ ျမန္မာျပည္မွာ ၀ိပသာနာ ပြားနည္းေပါင္းမ်ားစြာရွိပါတယ္။ ဓမၼေဒါင္းလုတ္၊ဓမၼရံသီအစရွိတဲ့အင္တာနက္ ၀က္ဆိုဒ္ထဲမွလည္း ဆရာေတာ္ၾကီးမ်ား၏၀ိပသာနာ ရွဳနည္းမ်ား ကိုေလ့လာျပီး က်င့္ၾကံပြားမ်ား အားထုတ္ ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ မိတ္ေဆြတို႔ဘက္ကသာ အားထုတ္ျဖစ္ဖို႔ပါ။

ထိုင္ေနရင္း ၊ထေနရင္း ၊လမ္းေလွ်ာက္ရင္း၊ လဲေလ်ာင္းရင္း အခ်ိန္တိုင္းမွာ ဘာ၀နာ တစ္ခုခု ပါႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ၾကည့္ပါလို႔ အထူးတိုက္တြန္း ပါတယ္။ မနက္စာပဲစားစား ၊ေန႔လည္စာပဲစားစား ၊ ညေနစာပဲစားစား စားခ်ိန္တိုင္းမွာ ဘာ၀နာပြားဖို႔ အေ၇းၾကီးပါတယ္။ ေရေသာက္လွ်င္ ေသာလည္းေကာင္း၊ အေပါ့သြားလွ်င္ေသာ္ လည္းေကာင္း ဘာ၀နာကေလးနဲ႔ေနျဖစ္ေအာင္ေလ့က်င့္ပါ။

တစ္ေန႔တာကုန္ဆုံးလို႔ ညအိပ္ယာ၀င္ခ်ိန္မွာလည္းမိမိတစ္ေန႔တာလုပ္ခဲ့တဲ့ ကုသိုလ္ဘာ၀နာေလး ေတြကုိလည္းေကာင္း ၊မိမိေစာင့္ထိန္းခဲ့တဲ့သီလေလးေတြေသာ္လည္းေကာင္း၊ ဗုဒၶႏုသာတိ ကိုေသာ္ လည္းေကာင္း၊ ေမတၱာဘာ၀နာ ေသာ္လည္းေကာင္း ၊၀င္ေလထြက္ေလေလးေသာ္လည္းေကာင္း၊ပြားမ်ားျပီး ဆင္ျခင္ေနပါ။ အနိစၥသေဘာေလး ေတြသိႏိုင္ရင္ အေကာင္းဆံုးေပါ့။

ဘာမွမေတြးပဲ ဘာ၀နာေလးတစ္တစ္ခုန႔ဲေတြးျပီး ေနတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္လိုက္ရင္ အေကာင္းဆံုးျငိမ္းခ်မ္းမွဳ ေတာ့တစ္ေန႔ေန႔ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ရလာပါလိမ့္မယ္။

ဘ၀တစ္ေန႔တာမွာ ဘာ၀နာမ်ားႏွင့္ေနျပီး အေကာင္းဆံုးေတြ႔ရႏိုင္ပါေစလို႔လည္း ဆုေတာင္းလိုက္ ပါတယ္။

မွတ္ခ်က္။        ။ တရားအားမထုတ္ဖူးေသးဘဲ အားထုတ္ခ်င္စိတ္ျပင္းျပေနေသာ လူငယ္မ်ားအတြက္ ရည္ညႊန္းပါသည္။

မွတ္ခ်က္။ ။ သူငယ္ခ်င္းေရးသားေပးပို႔ေသာ ေမးလ္ကို ျပန္လည္ေ၀ငွပါသည္။

About banban

ban ban has written 5 post in this Website..

I'm from Mandalay.