2012 ႏွစ္သစ္မွာ
စြန္႔လႊတ္မႈစြမ္းအားျဖင့္ ၿပီးျပည့္စံုေသာေလာကသို႔
ေရာက္ရွိႏိုင္ေရး ရြာသူ/သားမ်ားအားလံုးအတြက္ ေဆာင္ရန္-ေရွာင္ရန္ေလးမ်ားကို
တင္ျပအပ္ပါသည္။ မိမိဥာဏ္ႀကြယ္သလို အသံုးခ်ၾကပါရန္ တိုက္တြန္းအပ္ပါသည္။

ကၽြႏ္ုပ္တို႔တေတြ….. စိတ္ထဲတြင္ အဓိကထားေနမႈ မွားယြင္းေနပါက
(အ ေယာနိေသာမနသိကာရက ) ျဖစ္ေပၚကာ …
မ်က္စိ၊ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လွ်ာ၊ ကိုယ္၊ စိတ္တို႔ ႏွင့္ အဆင္း၊ အသံ၊ အနံ အရသာ၊ ေတြ႕ထိစရာ၊ ႀကံေတြးစရာတို႔ တုိက္ဆိုင္တိုင္း – ေတြ႕ႀကံဳရသမွ် အေပၚ ေလာဘ-ေဒါသ-ေသာက-အကုသိုလ္ ျဖစ္ကာ ပူေလာင္ ဒုကၡေရာက္ရပါမည္။

ပတ္၀န္းက်င္မွ ရုိက္ခတ္လာေသာ အေကာင္းအဆိုးအေတြ႕အႀကံဳ ဆိုသည္မ်ားထက္ မိမိစိတ္၏ ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ- ေယာနိေသာမနသိကာရ သည္သာ အဓိကက်ပါသည္။

အဓိကထားရမည့္အရာကို အဓိကမထားတတ္ရင္ေတာ့ မိမိ-စိတ္၏အဓိကထားမႈအမွား(ၿငိတြယ္မႈ ) clinging မွ ပူေလာင္ေယာင္ယက္ခတ္ေအာင္ အကုသိုလ္ျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ပါေတာ့သည္။

မိမိစိတ္၏အဓိကထားမႈအမွား(တရားခံ အစစ္ကို) မသိျခင္းေၾကာင့္ (၀ါ) အ၀ိဇၨာေၾကာင့္ ဟိုလူေၾကာင့္ ၊ ဒီလူေၾကာင့္၊ ဟိုလူ႕လုပ္ရပ္ေၾကာင့္၊ ဒီလူ႔လုပ္ရပ္ေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ရသည္။ ျပႆနာျဖစ္ရသည္။ ဆင္းရဲရသည္။ အကုသိုလ္ျဖစ္ရသည္။ ဘာျဖစ္ရသည္- ညာျဖစ္ရသည္ စသည့္ျဖင့္ ပုဂၢိဳလ္၊ သတၱ၀ါ ကို သာ အျပစ္တင္ပါသည္။ တရားခံဖမ္းပါသည္။

တူညီေသာ အေျခအေန ၊ တူညီေသာ စကားလံုးတစ္ခုကိုပင္ ေယာနိေသာမနသိကာရ ရွိသူ အတြက္ မဂ္ဖိုလ္ရ သည္အထိ ေက်းဇူးျပဳကာ အ ေယာနိေသာမနသိကာရက ရွိသူ အတြက္….
ေက်းဇူးမဲ့ေစခဲ့ၾကာင္း မာဂ႑ီပုဏၰားႀကီးႏွင့္ ပုေဏၰးမတို႔ ႀကီး ႏွင့္ သမီးမာဂ႑ီသူငယ္မဇာတ္လမ္း (အပၸမာဒ၀ဂ္-သာမာ၀တီ၀တၳဳ) http://www.mawluu.com/2010/04/blog-post_30.html ကား သက္ေသပင္ျဖစ္ေလသည္။

အေျခအေနတစ္ခု၊ စကားလံုးတစ္ခြန္းက အေကာင္းအဆိုး ျဖစ္ေစသည္ဆိုသည္ထက္ အမွန္က မိမိ၏ ေယာနိေသာမနသိကာရက(ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ) ျဖစ္သလား၊
အေယာနိေသာမနသိကာရက (ႏွလံုးသြင္းမွားမႈ) ျဖစ္သလား ဆိုသည္က ပိုမို အေရးႀကီး အဓိကက်ပါသည္။

ေယာနိေသာမနသိကာရက(ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ)ကို တိုက္ရုိက္ဖစ္ေစမည့္ အနတၱအဆံုးအမ nonself motto မ်ားကို အပိုင္းမ်ားခြဲလွ်က္ တင္ျပအပ္ပါသည္။
မိမိလိုတာကို ယူၿပီး မလိုဟုထင္ေသာအရာမ်ားကို ပယ္ႏုတ္ၾကပါကုန္။ လြယ္လြယ္နဲ႔ လက္ခံဖို႕မသင့္သလို လြယ္လြယ္ႏွင့္လည္း မပစ္ပယ္ဖုိ႔ေတာ့ လုိအပ္ပါသည္။

အနတၱအဆံုးအမမ်ား (သို႔) 2012 ႏွစ္သစ္မွာ ေဆာင္ရန္ – ေရွာင္ရန္ (အပိုင္း ၁)

အဓိက ထားရမွာ နဲ႔ မထားရမွာ

– လုပ္သင့္တာကိုလုပ္ႏိုင္ဖို႔ကိုသာ အဓိကထား၊
လုပ္ခ်င္တာကို အဓိကမထားနဲ႔။

-ျဖစ္သင့္တာ ျဖစ္ဖို႔ကိုသာ အဓိကထား၊
ျဖစ္ခ်င္တာကို အဓိကမထားနဲ႔။

– သိသင့္တာသိဖို႔ကိုသာ အဓိကထား၊
သိခ်င္တာကို အဓိကမထားနဲ႔။

– အိတ္ထဲမွာ ပိုက္ဆံရိွတာ၊ မရိွတာထက္၊
စိတ္ထဲမွာ ပိုက္ဆံရိွမေနဖို႔ကို အဓိကထားပါ။

– ကိုယ္ခႏၶာမွာ ေရာဂါရိွတာ မရိွတာထက္၊
စိတ္ထဲမွာ ေရာဂါရိွမေနဖို႔ကို အဓိကထားပါ။

ကံတူ အက်ိဳးေပး

-ျပဳလုပ္သည့္အတိုင္းပင္ အက်ိဳး ျဖစ္သည္။

-သတ္ျဖတ္ျခင္း၏အက်ိဳးသည္ သတ္ျဖတ္ခံရျခင္း ျဖစ္သည္။

-ကဲ့ရဲ႕ျခင္း၏အက်ိဳးသည္ ကဲ့ရဲ႕ခံရျခင္းျဖစ္သည္။

-အမ်က္ထြက္ျခင္း၏ အက်ိဳးသည္ အမ်က္ထြက္ ခံရျခင္းျဖစ္သည္။

-မည္သူ႔ကိုမွ် ၾကမ္းတမ္းသည့္စကားကိုမဆိုပါႏွင့္၊
ၾကမ္းတမ္းသည့္စကားကိုဆိုလွ်င္ထိုနည္းတူျပန္ဆို ခံရလိမ့္မည္။

-ခိုက္ရန္စကားေၾကာင့္ဒုကၡပြားမ်ားလာတတ္သည္။

-သူတစ္ပါးကို ဒဏ္ျပဳလွ်င္ သင္လည္းဒဏ္ျပန္ခံရလိမ့္မည္။

-မေကာင္းမႈသည္ လတ္ဆတ္ေသာႏို႔ကဲ့သို႔ လ်င္ျမန္စြာ ေဖာက္ျပန္ေျပာင္းလဲမသြားေပ၊
ျပာဖံုးထားေသာမီးခဲကဲ့သို႔ တေငြ႕ေငြ႕ေလာင္ကၽြမ္းလွ်က္
လူမိုက္၏ေနာက္သို႔ အစဥ္လိုက္ေလသည္။

(သန္လ်င္သဘာ၀ရိပ္သာ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရ ၏ အနတၱအဆံုးအမမ်ားကို အပိုင္းခြဲလွ်က္ တင္ျပထားျခင္းျဖစ္ပါသည္)

ပညာ အမိုး၊ သမာဓိ အခင္း၊ သီလ အကာ
သဘာ၀တရားရဲ႕ သဘာ၀တရားရိပ္သာ။

About True Answer

True Answer True Answer has written 60 post in this Website..

I want to share of right understanding which can give rise to real happiness & freedom as much as I can understand. My sharing is based on the teaching of Buddha, Mogok Sayadaw Gyi, Ahin Ottamasara from ThaBarWa Meditation Centre, Thanlyin Township, Yangon, Myanmar. ခ်မ္းသာအစစ္ကို ရရွိ သိရွိ နားလည္ေရး ...မဂၢင္ရွစ္ပါး တရားနည္း ( ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ) ကို သိရွိေရး တင္ျပသြားရန္ ရည္ရြယ္ပါသည္။