ေျပာင္္္္းဖူးငါးဖယ္္္္္လုံးဟင္းခ်ိိဳ

ပါ၀င္္ေသာအမ်ိိိိိိိိိိိဳးအစားမ်ား
၁.ေျပာင္းဖူး(၂)ဖူး
၂.ထံ့ုခ်ိဳင္းငါးဖယ္လံုး
၃.မံုညင္း၇ြက္(၂)စည္း
၄.ၾကက္သြန္နီ(၂)လံုး
၅.ၾကက္သြန္ျဖူ(၂)လံုး
၆.ဂ်င္းအနည္းငယ္
၇.ဆီ၁/၂က်ပ္သား
၈.ၾကက္သားမွုန့္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း(၃)ဇြန္း
၉.ေရ(၁)လီတာ

ျပုလုပ္ပံုအဆင့္မ်ား

၁.ေရ(၁)လီတာနုင့္ေျပာင္းဖူးမ်ားကိုထပ္ပိုင္းခ်ိဳးျပီးအိုးအတြင္း(၁၅မိနစ္ခန့္)ထည့္ျပဳတ္္ပါ။
၂.ၾကက္သြန္နီကိုအခြန္ခြာေရေဆးျပီး(၄စိတ္)စိတ္ပါ။
၃ၾကက္သြန္ျဖဴနုင့္ဂ်င္းကိုမညက္တညက္ေထာင္းပါ။
၄.မုံညင္းရြက္ကိုေရစင္စင္ေဆးျပီးသင့္ေတာ္သလိုျဖတ္ေတာက္ပါ။
၅.ငါးဖယ္လံုး(လိုအပ္သေလာက္)ေျပာင္းဖူးအိုးအတြင္းသို့ထည့္ျပီး(၅မိနစ္ၾကာ)ျပဳတ္ပါ။
၆.(မိနစ္၂၀ခန့္အၾကာ)ေျပာင္းဖူးျပုတ္အိုးထဲသို့အသင့္ျဖစ္ေနေသာၾကက္သြန္နီနုင့္ၾကက္သြန္ျဖူ၊ဂ်င္းတို့ကိုအိုးထဲသို့ထည့္ပါ။
၇.(၂မိနစ္ခန့္အၾကာ)ပြက္ပြက္ဆူေနေသာအိုးထဲသို့ေရစင္စင္ေဆးထားေသာမံုညင္းရြက္ကိုထည့္ပါ။
၈.ၾကက္သားမွုန့္၊ဆီတို့ကိုထည့္ပါ။
၉.(၂မိနစ္ခန္)အၾကာအဖံုးအုပ္ျပီး၊အနည္းငယ္ေမႊေပးပါ။
၁၀.ခ်ိဳျမိန္ေသာေျပာင္းဖူးအရသာနုင့္ေမႊးၾကိဳင္ေသာဟင္းရနံ့တို့့္ေပါင္းစပ္ဖန္တီးထားေသာ “ေျပာင္းဖူးငါးဖယ္လံုးဟင္းခ်ိဳ” ကိုအသင့္စားသံုးနုိင္ပါျပီ။

About Sandy

has written 9 post in this Website..