စိတ္စင္ၾကယ္ဖို႔အဓိက

-စိတ္ထဲမွာ ရာဂစသည့္အညစ္အေၾကးမ်ားျပည့္ႏွက္
ေနလ်က္ႏွင့္ အျပင္ပကိုသာ သုတ္သင္ေဆးေၾကာ
ေနျခင္းသည္ အဘယ္အက်ိဳးရိွမည္နည္း။

-ျမင့္ျမတ္ေသာစင္ၾကယ္မႈကို ရရိွဖို႔ရန္သည္
မွန္ကန္ေသာ တရားဓမၼ ေစာင့္စည္းမႈ ျမင့္ျမတ္သည့္ အက်င့္တရားတို႔၌ တည္ရိွေန၏။

စိတ္ကို အသံုးမမွားဖို႔ သာ အေရးႀကီးပါ။

-သတ္မွတ္ခ်က္ေတြကို အဓိက ထားေနတဲ့ (စိတ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့)အမွားကင္းဖို႔ အေရးႀကီးတယ္။

-စိတ္ကို အတည္ယူဆုပ္ကိုင္ အဓိကထားၿပီး တလြဲ သံုးေနလို႔၊(မတည္ၿငိမ္တဲ့ စိတ္သဘာ၀နဲ႔ တစ္သား
တည္း မက်လို႔) စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာျပႆနာေတြ ျဖစ္တာ။

-ျဖစ္ေပၚေနတဲ့စိတ္အပါအ၀င္ စိတ္နဲ႔ပတ္သက္တာေတြထက္ ဒါေတြရဲ႕ေနာက္ကြယ္က ဒီအက်ိဳးတရား
ေတြကို ဖန္တီးေနတဲ့ အေၾကာင္းတရားက ပိုအေရးႀကီးတယ္။

“ အေၾကာင္းအကိ်ဳး´´

-ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ႀကီးသေလာက္ စိတ္ပ်က္ျခင္း ႀကီးရလိမ့္မယ္။

-အခ်စ္ႀကီးသေလာက္ အမ်က္ႀကီးရလိမ့္မယ္။

-အစြဲမႀကီးနဲ႔၊ စြန္႔လႊတ္ျခင္းႀကီးပါ။

-အလိုမႀကီးနဲ႔၊ ေကာင္းမႈကုသိုလ္အားႀကီးပါ။

-ျဖစ္ခ်င္တဲ့ စိတ္ေၾကာင့္ျဖစ္တာမဟုတ္၊ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားကို ျပဳလုပ္ႏိုင္မွ ျဖစ္တာ။

-ကုသိုလ္က ေကာင္းတဲ့အက်ိဳးကိုသာ မေဖာက္ မျပန္ေပးတယ္၊ အကုသိုလ္ကလည္း မေကာင္းတဲ့
အက်ိဳးကိုသာ မေဖာက္မျပန္ေပးတယ္။

-လိုခ်င္ေနရမွာမဟုတ္ ရထိုက္ေအာင္ ေကာင္းမႈ ကုသိုလ္ျပဳလုပ္ရမယ္၊ ရထိုက္ရင္ ရတာပါပဲ။

-ျဖစ္ခ်င္ေနရမွာမဟုတ္ ျဖစ္ထိုက္ေအာင္ေကာင္းမႈ ကုသိုလ္ျပဳရမယ္၊ ျဖစ္ထိုက္ရင္ ျဖစ္တာပါပဲ။

-အက်ိဳးရိွတဲ့အလုပ္ကိုလုပ္ရင္ အက်ိဳးျဖစ္တာပါပဲ။

-လိုတာျဖည့္တဲ့ ေကာင္းမႈကုသိုလ္အလုပ္ကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ျပဳလုပ္တတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားျခင္း
အားျဖင့္ လိုအင္ဆႏၵေတြ ျပည့္၀လာေစဖို႔ပါပဲ။

“ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ကံ အားႀကီးဖို႔လိုတယ္။“

-ဘာအေရးႀကီးလဲဆိုေတာ့ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ ျပဳလုပ္ဖို႔ အေရးႀကီးတယ္။

-ဘာလုပ္ရမလဲဆိုေတာ့ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ လုပ္ရမယ္။

-ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုေတာ့ ဘယ္လို ညာလိုဆိုတဲ့ အေျခအေန၊ အကန္႔အသတ္ေတြက လြန္ေျမာက္
ေအာင္ လုပ္ရမယ္။

-အေပၚယံေကာင္းမႈကုသိုလ္ျပဳလုပ္ျခင္းမဟုတ္ဘဲ၊ ပါရမီေျမာက္ အပီအျပင္ျပဳလုပ္ျခင္းျဖစ္ဖို႔လိုတယ္။

-ေကာင္းတာလုပ္တာျဖစ္တဲ့အတြက္ ခက္ခက္ လြယ္လြယ္၊ ၾကာၾကာ မၾကာၾကာ လုပ္ေနဖို႔သာ
လိုပါတယ္။

-ေကာင္းတာလုပ္တဲ့ေနရာမွာ ဘာခၽြင္းခ်က္မွ မထားဘဲ ျပတ္ျပတ္သားသား ႀကိဳးစားလုပ္ႏိုင္ဖို႔လိုတယ္။

-လုပ္လို႔ရတဲ့ ေကာင္းမႈကုသိုလ္မွန္သမွ်ကို တိုးတိုးၿပီး လုပ္ႏိုင္ဖို႔ လိုတယ္။

-ဘာျဖစ္ဖို႔ ညာျဖစ္ဖို႔ ဘာမွမျဖစ္ဖို႔ဆိုတဲ့ အစြန္းတရား ေတြက လြန္ေျမာက္ဖို႔ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ျပဳလုပ္တာ ျဖစ္ဖို႔လိုတယ္။

-အကိ်ဳးရိွတဲ့အလုပ္ကို လုပ္ရင္ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ ျဖစ္မယ္။ ပိုအက်ိဳးမ်ားေလကုသိုလ္အားပိုႀကီးေလ။

-ျပင္ဆင္ရတဲ့ အခ်ိန္ကုန္ သက္သာသေလာက္ အက်ိဳးေက်းဇူးလည္းမ်ားတဲ့ ႀကိဳတင္ မစီစဥ္
ထားတဲ့ ေကာင္းမႈကုသိုလ္မ်ိဳးလည္း မ်ားမ်ား လုပ္ႏိုင္ဖို႔လိုတယ္။

-လုပ္ရမွာက ေကာင္းမႈကုသိုလ္၊ လိုက္နာရမယ့္ ဥပေဒက လုပ္တာ မလုပ္တာ၊ ျဖစ္တာ မျဖစ္တာ၊
သိတာ မသိတာမွာ လမ္းမဆံုးဖို႔ပါပဲ။

“ကံနဲ႔ဉာဏ္ “

-လုပ္ယူတဲ့အသိက ကံသိ၊ လုပ္ယူမႈကို စြန္႔လႊတ္
ႏိုင္စြမ္းရိွလို႔ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့အသိက ဉာဏ္သိ။

-ကံသိကို ဉာဏ္သိျဖစ္ေအာင္ ေျပာင္းယူတာ
တရားအလုပ္။

-ကံအားထက္ ဉာဏ္အားသာတယ္။

-ကံစီမံရာခံေနရရာက ကံကို စီမံခန္႔ခြဲႏိုင္တဲ့ ဉာဏ္စြမ္းရည္ေပၚေပါက္လာဖို႔ ႀကိဳးစားတာ
တရားအလုပ္ပါပဲ။

“နားလည္မႈ အမွန္တရား“

-အမွန္ျမင္တာ အျမင္မွန္ပါ။

-ေက်းဇူးတရားအစစ္က တရားေက်းဇူး။

-အက်င့္တရားအစစ္က တရားအက်င့္။

-နားလည္ဖို႔လိုသလို နားလည္တဲ့အတိုင္း လုပ္ႏိုင္ဖို႔လည္း လိုတယ္။

—————————————————————–
(သန္လ်င္သဘာ၀ရိပ္သာ ဆရာေတာ္ ဦးဥတၱမသာရ ၏ အနတၱအဆံုးအမမ်ားကို အပိုင္းခြဲလွ်က္ တင္ျပထားျခင္းျဖစ္ပါသည္)

About True Answer

True Answer True Answer has written 60 post in this Website..

I want to share of right understanding which can give rise to real happiness & freedom as much as I can understand. My sharing is based on the teaching of Buddha, Mogok Sayadaw Gyi, Ahin Ottamasara from ThaBarWa Meditation Centre, Thanlyin Township, Yangon, Myanmar. ခ်မ္းသာအစစ္ကို ရရွိ သိရွိ နားလည္ေရး ...မဂၢင္ရွစ္ပါး တရားနည္း ( ႏွလံုးသြင္းမွန္မႈ) ကို သိရွိေရး တင္ျပသြားရန္ ရည္ရြယ္ပါသည္။