သင္ဟာ တကယ္လို႔မ်ား ဓါတ္ပံုပညာ ကို ထဲထဲ၀င္၀င္ လုပ္ကိုင္ျပီဆိုရင္ေပါ့ ….။

သင့္ ကင္မရာ ကို သင္ က်င္လည္စြာ အသံုးခ်ျပီး ဖုိးကပ္စ္ ကို ပံုစံမ်ိဳးစံု ျဖတ္ေတာက္ ႏိုင္ ၊ ဆန္းသစ္တီထြင္မႈ ရွိတဲ့ ရွုေထာင့္ေတြကို

ရိုက္ကူးႏိုင္လာျပီ ဆိုရင္ စစ္မွန္တဲ့ အလွတရား ရဲ႕ က႑ကို ေရာက္ရွိလာခဲ့ျပီလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္…။

 

 

ျပဳမူလႈပ္ရွားမႈ အေပၚမွာ အျပည့္အ၀ ဈာန္၀င္စားျပီး အရာအားလံုး ပကတိ နတၳိ အေနအထားကို စဥ္းစားၾကည့္ပါ။

တနည္းအားျဖင့္ေတာ့ ဓါတ္ပံုပညာဟာ သမာဓိ တည္ေဆာက္မႈ တစ္မ်ိဳးလို႔ တင္စားႏိုင္ပါတယ္…။ စိတ္ႏွလံုး နဲ႔ ကင္မရာ

မွန္ေျပာင္းရဲ႕ ဖိုးကပ္စ္ ၂ခုစလံုးဟာ ပံုရိပ္ေပၚမွာပဲ တသမတ္ က်ေရာက္ေနျပီး ထိုမွ လြဲ၍ ဘာဆိုဘာမွ မရွိေတာ့ဘူး(၀ါ)

ဂရု မမူေတာ့ဘူး ဆိုတဲ့ အေနအထားမ်ိဳးေပါ့…။

 

တရားထိုင္ျခင္းဟာ self-realization နဲ႔ consciousness ကို ေလ့လာသင္ယူတဲ့ အျပဳအမူတစ္ခု ဆိုရင္ ဒါကို

ဓါတ္ပံုပညာမွာ ကူးယူ အသံုးခ်ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရွိေနပါတယ္. … စာေရးသူရဲ႕ အျမင္အရေတာ့ ဒါဟာ ဓါတ္ပံုပညာ

ကၽြမ္းက်င္မႈကို ပိုမို အေရာင္ေတာက္ပ ေအာင္ ျမွင့္တင္ေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းလို႔ ျမင္မိပါတယ္။

တရားထိုင္တဲ့အခါမွာ အသက္ရႈသြင္း/ ထုတ္ တစ္ခုတည္းကို ကို focus လုပ္ မွတ္သားသလိုပဲ …ဓါတ္ပံုပညာမွာေတာ့

စြဲျမဲ စူးႏွစ္ ထားရမွာက ...ပံုရိပ္ဆိုပါေတာ့..

 

ပံုရိပ္ကို ဈာန္သြင္းျပီး နက္ရွိဳင္း စြာ စူးစိုက္ အာရံုျပဳျခင္း ကို concentrated focus အျဖစ္ ေလ့က်င့္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္…။

ဒါကို ျမင္ကြင္း ေဘာင္ခတ္တဲ့ ေနရာမွာ ၊ perspective ေတြ တိုးတက္ေကာင္းမြန္ဖို႔အတြက္ သံုးၾကည့္ ႏိုင္ပါတယ္…။

 

 

လူအမ်ားစုဟာ ကမာၻပတ္ျပီး အရာ၀တၳဳေတြကို စူးစမ္း ၾကည့္ရႈၾကပါတယ္ …။ သို႔ေသာ္ သူတို႔ တကယ္ မျမင္ၾကပါ..။

အရာ၀တၳဳေတြကို တံဆိပ္ကပ္ျခင္း ၊ အမ်ိဳးအစား ခြဲျခားျခင္းတို႔ကိုပဲ တြင္တြင္ၾကီး ျပဳလုပ္တတ္ၾကျပီး အရာအားလံုးဟာ

ဘယ္လို အလွတရား နဲ႔ တည္ေဆာက္ထားတယ္ဆိုတာကို မျမင္တတ္ၾကပါဘူး…

  • အားလံုးကို ၾကည့္ၾကည့္တဲ့ အက်င့္ကိုက်င့္ပါ..

lotus position လို႔ေခၚတဲ့ တရားထိုင္တဲ့ ပံုစံ အက်အန နဲ႔ ထိုင္ဖို႔ မဆိုလိုပါဘူး …ရိုက္ခ်က္တခ်က္ အတြက္ မရိုက္မီ

၅-၁၀မိနစ္ေလာက္ စူးစိုက္ ၾကည့္ရႈေလ့လာေစခ်င္ပါတယ္..။ေနရာအေနအထား ရႈေထာင့္အတြက္ အခ်ိန္ကို

အသံုးခ်ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

 

  • ဘာမွ မေတြးပါနဲ႔

 

ရိုးရွင္းစြာ ေလ့လာပါ။ အလင္းဟာ အရာ၀တၳဳေတြကို ဘယ္လို ရိုက္ခတ္ပါသလဲ …အလင္းပိတ္ ၀တၳဳေတြနဲ႔ေတြ႔တဲ့အခါ

ဘယ္လို ပံုစံအရိပ္ေတြ ျဖစ္ေပၚျပီး အျခားအရာေတြကို ဘယ္လို သက္ေရာက္မႈရွိသလဲ ဆိုတာကို ေပါ့။

အလင္းရဲ႕ အရည္အေသြးနဲ႔ အလင္းမွာပါ၀င္ေနတဲ့ အေရာင္ေတြကို သိပါေစ။ အရာ၀တၳဳ ေတြရဲ႕ သဘာ၀ ေကာက္ေၾကာင္း ၊

ပံုစံေတြနဲ႔ အဆိုပါ အရာ၀တၳဳေတြက ရိုက္ကြင္းကို ဘယ္လိုဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ထားတယ္ဆိုတာကိုေရာေပါ့.။

အျခားေသာ အာရံုမ်ားကိုလည္း အသံုးခ်ျပီးေလ့လာပါ…။ေလထဲက ရနံ႔ကို ခံစားပါ ..။

ေလညင္းနဲ႔အတူပါလာမယ့္ ..အသံေတြကို နားစဥ္ပါ..။

သင့္ကိုယ္သင္ သင္ရိုက္မယ့္ ရိုက္ကြင္းမွာ အျပည့္အ၀ ေပ်ာ္၀င္ေနပါေစ ..။

အမွန္တကယ္ ေပ်ာ္၀င္ေနဖို႔ လိုပါတယ္ ။ သင့္စိတ္ထဲကေနျပီး လက္ရွိအခ်ိန္မွာ အေရးမပါတဲ့ အျခားတပါးေသာ

တေနရာရာကို ေရာက္ရွိမေနပါေစနဲ႔…။ ဒါဟာ သင္ရိုက္ကူးမယ့္ ေနရာ loacation ကို အေကာင္းဆံုး နားလည္ အသားက် ႏိုင္မယ့္

နည္းလမ္း လို႔ဆိုခ်င္ပါတယ္..။ မရိုက္ကူးခင္မွာေတာ့..လူေတြ ဓါတ္ပံုၾဆာေတြဟာ ..subject(သို႔) model အစရွိတဲ့ ပံု၁ပံုရဲ႕

အဓိက ျပခ်င္တဲ့ အပိုင္းေတြနဲ႔ပါတ္သတ္ျပီး ဘယ္ေလာက္ အေရးၾကီးတယ္ဆိုတာ သိတတ္ၾကပါတယ္ …။

location ကိုလည္း ထိုသို႔ သိေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္..

သဘာ၀တရားပဲျဖစ္ေစ ..ဗိသုကာ လက္ရာေတြကို ရိုက္ရင္ပဲျဖစ္ေစ သည္သေဘာတရားဟာ အတူတူပါပဲ….။

 

  • ေဘာင္ခတ္သည့္အခါ

ဘယ္ေတာ့မွ မေလ့လာဘဲ ခ်က္ျခင္းဆိုသလို ကင္မလာထုတ္-ရိုက္ မလုပ္မိပါေစနဲ႔ .။ ဓါတ္ပံုၾဆာ အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ရိုက္ကြင္းရိုက္ကြက္

သာျပီဆိုတာနဲ႔ ကင္မလာထုတ္ျပီး တန္းရိုက္ေလ့ရွိပါတယ္။ အမ်ားဆံုး စကၠန္႔ပိုင္းေလာက္သာ ေခ်ာင္းၾကည့္ေပါက္ view finder ကေန

ျမင္ကြင္းကို အခ်ိန္ေပး ၾကည့္ရႈတတ္ၾကပါတယ္…။

တကယ္ေတာ့ ဓါတ္ပံုရိုက္ျခင္း အႏုပညာမွာ ေနာက္ထပ္ အလြန္ေရးၾကီးတဲ့ အခ်ိန္ယူျခင္း ဆိုတဲ့ အဆင့္တစ္ဆင့္ ပါ၀င္ေနပါတယ္ …။

သူတို႔ဟာ ဒါကို skip လုပ္မိၾကတာပါ..။

 

တကယ္ျဖစ္သင့္ သည္က viewfinder ကေန ေဘာင္ခတ္ထားတဲ့ အတြင္းက အရာရာတိုင္း ကို အေသအခ်ာ ျမင္ေအာင္ ၾကည့္ပါ..။

သည္အျပဳအမူဟာ …မၾကာခန ဆိုသလို ပိုေကာင္းမြန္တဲ့ ရိုက္ခ်က္ အိုင္ဒီယာ ေကာင္းေတြ ေပးႏိုင္လို႔ပါပဲ …ခ်က္ျခင္း

ခလုပ္ႏွိပ္ျပီး ရိုက္ခ်ပစ္လိုက္တာကေတာ့ သိပ္လြယ္လြန္းသေပါ့…။

 

  • ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် ေလ့လာ သင္ယူပါ…

တစံုတရာကို သာ စူးစိုက္ေလ့လာမႈလိုမ်ိဳး ..ဓါတ္ပံုပညာမွာ စူးစိုက္ ေလ့လာျပီး ရိုက္မယ္ဆိုရင္ တစံုတခုေသာ အရာကိုေတာ့

ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် စြဲျမဳ လုပ္ကိုင္သြားဖို႔ လိုပါတယ္..။ ပန္းျခံထဲ လမ္းေလ်ာက္ရင္း …. အလင္းေရာင္နည္းေနတဲ့ လမ္းကေလးက

ျဖတ္သြားရင္း  …..အလွတရား တစုံတရာ ကို ျဖတ္ျဖတ္သြားေနမိတယ္..ဆိုတာမ်ိဳး သိထားေပးပါ…။

ဘယ္သြားမယ္ ဘယ္ေတာ့သြားမယ္  ဘာလုပ္မယ္ ဘာေျပာမယ္ ဆိုတာေတြ ေတြးမေနဘဲ ဘာေတြ႔တယ္ ဆိုတာကို ေသခ်ာစြာ

ေလ့လာၾကည့္ပါ…။

တခု သတိေပးလိုတာကေတာ့ သည္လို ေလ့လာမယ္ဆိုရင္ ရုတ္တရက္ ကင္မလာ ဆြဲျပီး ရိုက္ခ်င္စိတ္ေပါက္ေလာက္တဲ့ အလွမ်ိဳး

မၾကာခန ေတြ႔ေတြ႔ လာရမယ္ လို႔ ဆိုခ်င္ပါတယ္…။ (ဘယ္သြားသြား ကင္မရာ ယူသြားပါ…)

သင့္မ်က္လံုးေတြကို တကယ္ဖြင့္ထားမယ္ ဆိုရင္ …အရာရာတိုင္းဟာ ..”ဓါတ္ပံုစားတယ္” ေပါ့ဗ်ာ…။

 

 

 

 

ရည္ညႊန္း ကိုးကား

http://www.digital-photography-school.com/zen-and-the-art-of-photography?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+DigitalPhotographySchool+%28Digital+Photography+School%29

About ムラカミ

has written 498 post in this Website..

今でしょ? CJ # 9092011