ၿမန္မာ ႏွင့္ ခ်ဥ္ဖတ္ (၂)
ကင္မ္ခ်ီ မွာ ပါ၀င္တဲ့ ကုန္ၾကမ္းေတြရဲ ့ အဟာရဓါတ္ (Unit – Tentative Planting 100g)
==========================================================
ၿပည့္၀တဲ့ Vitamin နဲ ့ Metabolism Activation
ဥပမာ အေနနဲ ့ေၿပာရရင္….ငရုပ္သီး ဟာ Vitamin A ပါ၀င္မႈ မ်ားၿပားၿပီး ၊ အထူးသၿဖင့္ ပန္းသီး ထက္ကို Vitamin C
37 ဆ ပိုမ်ားၿပီး ေရွာက္ခ်ိဳသီး ထက္ 7 ဆ ပိုမ်ားရံု အၿပင္မကပဲ ခႏၱာကိုယ္ ရဲ ့ ရင့္ေရာ္မႈ ကို တြန္းလွန္တယ္လို ့
သိထားၾကပါတယ္ ။ ၾကက္သြန္ၿဖဴမွာ ပါ၀င္တဲ့ Aillicin ဓါတ္ဟာ အင္အားၾကီးမားတဲ့ Sterilization အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ
နဲ ့ အတူ Vitamin B1 စုပ္ယူမႈကို အားေပးၿပီး Metabolism Activation ၿဖစ္စဥ္ကို ၿဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။
ဒီ့အၿပင္ ဂ်င္း ဟာလည္း ႏႈတ္မိန္ေစၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းေစပါတယ္ ။
=====================================================
ကင္မ္ခ်ီ ခ်ီးမြန္းခန္း ကေတာ့ ဒီေလာက္ဆို လံုေလာက္ပါၿပီ ။
အမ်ိဳးအစား အေနနဲ ့ လူၾကိဳက္မ်ားတဲ့ ကင္မ္ခ်ီေတြကေတာ့ ေအာက္ပါ အတိုင္းပါပဲ ။
၁ ။ ဘယ္ခ်ဳး ကင္မ္ခ်ီ
၂ ။ ဘယ္ခ်ဳး ေဂါ့ေဂ်ာရီ ကင္မ္ခ်ီ
၃ ။ နာဘာက့္ ကင္မ္ခ်ီ
၄ ။ ဘို ကင္မ္ခ်ီ
၅ ။ ဂူ(င္) ဂ်ဳ(င္) ေဂ်ာ့ကုက်ီ ကင္မ္ခ်ီ
၆ ။ ယာင္းဘယ္ခ်ဳး ဘို ကင္မ္ခ်ီ
၇ ။ ေဆာ့က္ပါက့္ ဒံုင္ခ်ီမီ ကင္ခ်ီ
၈ ။ ဘဲ့က္ ကင္မ္ခ်ီ
၉ ။ ဘိုဆာမ္း ကင္မ္ခ်ီ
၁၀ ။ ခ်ဳံဂါက့္မူ ကင္မ္ခ်ီ
၁၁ ။ ေယာလ္မူမူလ္း ကင္မ္ခ်ီ
၁၂ ။ ဘူခ်ဴ ကင္မ္ခ်ီ
၁၃ ။ ကဲ့ညိ (ပ္) ကင္မ္ခ်ီ
၁၄ ။ မီနာရီ ကင္မ္ခ်ီ
၁၅ ။ အူေအာင္း (င္) ကင္မ္ခ်ီ
၁၆ ။ စုဂါက့္ ကင္မ္ခ်ီ
၁၇ ။ အိုဂ်ီးေငါ ခ်ယ္ ကင္မ္ခ်ီ
၁၈ ။ ဖာ ကင္မ္ခ်ီ
၁၉ ။ ဂါက့္ ကင္မ္ခ်ီ
၂၀ ။ ဟိုဘာက့္ ကင္မ္ခ်ီ
၂၁ ။ ဒိုရာဂ်ီ ကင္မ္ခ်ီ
၂၂ ။ ဒိုလ္းလာမူ ကင္မ္ခ်ီ
၂၃ ။ ဟဲ့ဘယ္ခ်ဳး ကင္ခ်ီ
၂၄ ။ ရွိဂုမ္းခ်ီ ကင္မ္ခ်ီ
အစရွိတာေတြပါပဲ ။
အဆံုးသပ္ အေနနဲ ့ ေၿပာရရင္ ကမၻာေပၚမွာ ထြက္ရွိသမွ် စိမ္းလန္း တဲ့ အသီးအႏွံ ေတြ
လတ္ဆပ္တဲ့ သားငါး ေတြရဲ ့ ပါ၀င္တဲ့ ဓါတ္သဘာ၀ အခ်ိဳးအစားေတြက အားလံုး
အတူတူ နီးပါးပါပဲ ။ ဘယ္လို စားေသာက္ၾကတယ္ ဆိုတဲ့ အေပၚမွာ မူတည္ၿပီး
ဘယ္ေလာက္ အဟာရ ၿဖစ္ထြန္းၾကတယ္ ဆိုတာက အေၿဖပါပဲ ။
ကိုရီးယား အစားအေသာက္မွ က်န္းမာေရး ဓါတ္စာ မဟုတ္ပါဘူး ။
ၿမန္မာ ဟင္းလ်ာ အထဲမွာလဲ မ်ားေသာအားၿဖင့္ ဒါေတြ ထည့္ခ်က္ရတာပါ ။
ဒါေတြ ပါေသာ္လည္း ဘာေၾကာင္း ေရာဂါဘယ ထူေၿပာၾကသလဲ ဆိုေတာ့ ။
၁ ။ အေရာင္ မပါရင္ လူပမာဟင္းလို ့ ထင္တတ္ၾကတယ္ ။
ဒါေၾကာင့္ ငရုပ္သီးမႈန္ ့အမည္ခံ အေရာင္တင္ေဆး ေတြ နဲ ့ ခႏၲာကိုယ္တြင္း ေဆးေရာင္ခ်ယ္ၾကတယ္ ။
၂ ။ ဆီေရခ်ိဳး ၊ ေဆးရိုးမီးလႈံ ဆိုတဲ့ စကား အတိုင္း ၿမန္မာ အစားအစာေတြဟာ ဆီကို ဒင္းဂ်မ္း ထည့္သံုးၾကသလို
ၿမန္မာမ်ားကလည္း ဟင္းမရွိရင္ေတာင္ ဆီဆမ္းၿပီး ဆား ၊ အခ်ိဳမႈန္ ့ထည့္ၿပီး စားၾကတယ္ ။
၃ ။ လဖက္လို အစားအေသာက္မ်ိဳးဟာ ဧည့္ခံၿခင္းနဲ ့ အၿမည္းအစမ္း သေဘာေလာက္ အတြက္ပဲ သင့္ေတာ္ေပမဲ့
ဟင္းလုပ္ၿပီး စားလိုၾကတဲ့ အတြက္ လဖက္ထမင္းသုတ္ဆိုတာ နာမည္ တလံုးနဲ ့ရပ္တည္လာတယ္။ တြက္ၾကည့္ရင္ အဟာရတန္ဖိုး ဇီးရိုးပါ ။
၄ ။ အာဂ်ီႏိုမိုတုိ ဆိုတဲ့ အခ်ိဳမႈန္ ့…….ၿမန္မာေတြ အခ်ိဳမႈန္ ့ဘယ္ေလာက္ ၾကိဳက္သလဲ ဆိုေတာ့…..ဓါတ္သေဘာ အရ ဆိုင္မဆိုင္ေတာ့ မသိဘူး ။
အရင္က ၾကည့္ၿမင္တိုင္ဖက္မွာ လူမိုက္တဦး ရွိပါသတဲ့ ။ အႏွီ လူမိုက္ဟာ သူတို ့ရဲ ့ ထိုးပြဲ ခုတ္ပြဲေတြ ၿပီးရင္ ရလာတဲ့ ဒဏ္ရာေတြကို အခ်ိဳမႈန္ ့ေတြ
ဆံုထဲ ထည့္ေထာင္းၿပီး သိပ္ပါသတဲ့ ။
ၾကံဳလို ့ေၿပာရမယ္ ။ ကၽြန္ေတာ္ ေက်ာက္ၿဖဴကို ေရာက္ခဲ့တုန္းက ရခိုင္ အစားအစာေတြကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား လွည့္ပတ္စားေသာက္ခဲ့တယ္ ။
ငံၿပာရည္ မသံုးဘူး ။ အခ်ိဳမႈန္ ့မသံုးဘူး ။ ဆီပါတဲ့ ဟင္း အလြန္ ၿမင္ရခဲ တယ္ ။ ပင္လယ္က ထြက္တဲ့ သတၱ၀ါေပါင္းစံုက ရတဲ့ အခ်ိဳဓါတ္
နဲ ့ဟင္းၿဖစ္ေအာင္ခ်က္တယ္ ။ အေရာင္တင္မႈန္ ့မသံုးဘူး ။ ငရုပ္သီးစိမ္းသံုးတယ္ ။ စိမ္းလမ္းတဲ့ အသီးအႏွံအေတြစား လတ္ဆပ္တဲ့ ပင္လယ္စာ
ေတြစားလာတဲ့ ရခိုင္သူ ေက်ာက္ၿဖဴသူ ပ်ိဳၿဖဴ ေလးေတြ အရပ္အေမာင္းက အံ့မခန္း ရွည္လ်ားၾကတယ္ ။ ေပါင္တန္ရွည္တယ္။
အသားအေရ တင္းရင္းက်စ္လစ္တယ္ ။ စိုေၿပတယ္ ။ က်န္းမာဖြင့္ၿဖိဳးၾကတယ္ ။ သူတို ့အေၿပာအရေတာ့ အဆီ မစားလို ့ပါတဲ့ ။
ဟိုမွာ ေမာင္ၾကီး မၿပန္ႏိုင္ ၿဖစ္ေနတုန္း အလုပ္ကိစၥေၾကာင့္ ရန္ကုန္ကို ၿပန္လာရတဲ့ အခါ ဒီက သမီးပ်ိဳေတြရဲ ့
ရႈနာရိႈက္ကုန္း ၊ အဆီတုန္း ၊ ၾကက္ေပါင္ေစး ၊ ၀က္ေၿခေထာက္ ၊ ေရခ်ိဳ ငါးေဖာင္ရိုး ၊ ေပ်ာ့စိေပ်ာ့ၿပဲ ၿပင္းလတြဲ ၊ ေဆးဆိုး အေရာင္ခ်ယ္
အလွေတြကို ၿမင္လိုက္ ရတဲ့ အခါၾကေတာ့ …… နမိတ္ၾကီး ၃ ပါးကို ေၿပးၿမင္လိုက္မိတယ္ ။ :):)
ေတာ္ေသးဘီ……..။
Ref : www.naver.com
အပိုင္း1-2 အကုန္ဖတ္ျပီးသြားပါျပီ
ဗဟုသုတေတြ အမ်ားၾကီးရသြားပါတယ္
ရန္ကုန္ကို ၿပန္လာရတဲ့ အခါ ဒီက သမီးပ်ိဳေတြရဲ ့
ရႈနာရိႈက္ကုန္း ၊ အဆီတုန္း ၊ ၾကက္ေပါင္ေစး ၊ ၀က္ေၿခေထာက္ ၊ ေရခ်ိဳ ငါးေဖာင္ရိုး ၊ ေပ်ာ့စိေပ်ာ့ၿပဲ ၿပင္းလတြဲ ၊ ေဆးဆိုး အေရာင္ခ်ယ္
အလွေတြကို ၿမင္လိုက္ ရတဲ့ အခါၾကေတာ့ …… နမိတ္ၾကီး ၃ ပါးကို ေၿပးၿမင္လိုက္မိတယ္
ရန္ကုန္သူေတြတကယ္လွတာ မျမင္ဘူးေသးလို႔ေနမွာပါ
Was this answer helpful?
LikeDislikeဘုရားေရ…
ၾကည့္ရတာ.. ရန္ကုန္သူေတြခ်ဥ္ဖတ္စာရင္းထဲ.. အမယ္တမ်ိဳးတိုးမဲ့ပံုပဲ…
နိဂိမိခ်ဥ္ဖတ္….တဲ့..။
ေနာက္တာပါေနာ…
တကယ္ေတာ့.. ျမန္မာေတြ… ဆီစားေလွ်ာ့သင့္ျပီး.. အခ်ိဳမႈန္႔မစားသင့္တာေတာ့.. အမွန္ပါ…။
Was this answer helpful?
LikeDislikeက်ေနာ္ တစ္ခုပဲ သိခ်င္ပါတယ္ ကိုရင္တပ္၇၇…
ဘီယာ၊ အရက္နဲ႔ ရွိရွိသမွ် ခ်ဥ္ဖတ္ေတြကို တြဲဖက္အျမည္းလုပ္သင့္လား။
စားမိရင္ေကာ ဘာ effect ေတြျဖစ္လာႏုိင္သလဲဆိုတာပါ။
ကင္ခ်ီကိုေတာ့ တခါမွ အရက္နဲ႔ တြဲမေသာက္ဖူးပါဘူး..
ဘယ္လိုေနလဲခင္ဗ်ာ..
က်ေနာ္တုိ႔ကို ရွဲေပးပါဦးေနာ္…
ခင္တဲ့
ကိုရင္စည္သူ
Was this answer helpful?
LikeDislikeဂ်ပန္က ခ်ဥ္ဖတ္ေတြကေတာ့.. အရက္ဆိုင္မွာအဓိကေရာင္းၾကတာပဲ..။

အရက္ဆိုင္( အိစဂရ) ဖိုထဲမွာ.. ဖြဲႏုနဲ့လုပ္ထားတဲ့.. ခ်ဥ္ဖတ္ျဖစ္ေစတဲ့ အိုးၾကီးထားတယ္.။
အဲဒီထဲ.. မုန္လာဥျဖဴ/နီ၊ သခြားသီး၊ မုန္ညွင္းျဖဴေတြတရက္ၾကိဳျပီး ထည့္ႏွစ္ထားတာပါ..။
စားသူက အျမည္းအေနနဲ့မွာရင္.. ပန္းကန္ျပားေပၚ.. လွလွပပျဖစ္ေအာင္ လွီးျပီးထည့္ေရာင္းၾကတာေပါ့…
ခိမခ်ီလည္း.. အျမည္းအေနနဲ့ စားၾကတာပါ…။
ဆိုေတာ့..
စားသာစား.. မ်ားမ်ားစား.. အရက္နဲ့လိုက္တယ္..။ ပိုမ်ားမ်ားေသာက္ျဖစ္မယ္..။
Was this answer helpful?
LikeDislikeသဂ်ီးက မ်ားမ်ားစား အရက္နဲ႔ လုိက္တယ္ဆိုေတာ့လည္း ကိုရင္ခမ်ာ ကင္ခ်ီႏွင့္ အျခား

ခ်ဥ္ဖတ္ေဖာက္နည္း တတ္ေအာင္ ေလ့လာရေတာ့မယ္…
ခ်ဥ္ဖတ္အရက္နဲ႔ တြဲေသာက္လုိ႔ ေကာင္းလား ေသာက္သင့္လား ေမးတာ အေၾကာင္းရွိပါတယ္…
ဒီလိုပါခင္ဗ်ာ…
က်ေနာ္တို႔ သေဘၤာေပၚ တခါတေလ အရက္ခ်ည္းပဲ ရွိပါတယ္.. အျမည္းမရွိပါဘူး..
ခ်က္ႀကီး (စာဖိုမွဴး) မလုပ္ေပးရင္ က်ေနာ္တုိ႔မွာ အိုးကိုင္ခြင့္မရၾကပါ။ က်ေနာ္ အရက္လည္း အရမ္းေသာက္ပါတယ္
အျမည္းလည္း အရမ္းမက္ပါတယ္..။ အျမည္းမရွိေတာ့ ရရာ ေျမပဲေလး၊ ပဲႀကီးေလွာ္ေလးနဲ႔
ျဖစ္သလို ၀ါးရပါတယ္… အဆင္ေတာ့မေျပဘူးေပါ့… တခါတေလ အိမ္ကထည့္ေပးလုိက္တဲ့
ဇာပ်ံေလးကတို႔လ်က္ဆားနဲ႔ေတာင္ ျမည္းရတဲ့ေနေတြရွိပါတယ္..။ ဖုိကိုင္ခြင့္မွ က်ေနာ္တုိ႔မွာ
မရွိတာ… ဒါေၾကာင့္ အခုေတာ့ သေဘၤာေပၚေရာက္ရင္ အျမည္းမငတ္ေအာင္..
အျပတ္ေလ့လာေနပါတယ္… ခ်ဥ္ဖတ္တို႔ဆိုတာက ေရာက္တဲ့စိတ္ကမ္းမွာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၀ယ္ၿပီး
ကိုယ့္အခန္းထဲမွာ ကိုယ္စိမ္ထားလုိက္မယ္… အျမည္းမရွိရင္ စိမ္ထားတဲ့ ဘူးႀကီးထဲက ယူစား
မေကာင္းေပဘူးလား..
ဒါေၾကာင့္ က်ေနာ္ သေဘၤာေပၚမွာ နည္းနည္းၾကာၾကာလည္းခံမယ္ ၊ လုပ္ရတာလည္း လြယ္မယ့္
အရက္နဲ႔ လုိက္မယ့္ ခ်ဥ္ဖတ္လုပ္နည္းမ်ဳိးရွိရင္ သင္ေပးၾကပါလုိ႔… ေတာင္းဆိုအပ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ…
ေလးစားခ်စ္ခင္စြာျဖင့္
ကိုရင္စည္သူ
Was this answer helpful?
LikeDislikeကိုရင္ေရ ။
အရက္နဲ ့ ခ်ဥ္ဖတ္က သိပ္လိုက္တာကလားဗ် ။
ဟို ဆန္ေဆး အခ်ဥ္ေရစိမ္ ခ်ဥ္ဖတ္ေတြကို ေၿပာတာမဟုတ္ဘူးေနာ ။
ကၾကီးေတြရဲ ့အရက္၀ိုင္းမွာ ခ်ဥ္ဖတ္နဲ ့ ၀က္သားက မပါရင္ မၿဖစ္ဘူး။
ခ်ဥ္ဖတ္ အလြယ္ လုပ္နည္းကေတာ့ Novy ရဲ ့နည္းအတိုင္းသာ လုပ္လိုက္ေပေတာ့ ။
အဲဒီအထဲမွာ ငါးနီတူေၿခာက္ေလးေတြ ။ ပုဇြန္ေပါက္စေလးေတြ ။ ေအာ္တိုပတ္စ္ ေပါက္စ
ေလးေတြပါထည့္ၿပီး ႏွပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အတိုင္းထက္ အလြန္ေပါ့ ။
ခ်ဥ္ဖက္နဲ ့ အရက္တြဲေသာက္တာ ကၽြန္ေတာ္ၿဖင့္ အေတာ္ၾကာပါၿပီ ။
၀မ္းသြားတာ ဗိုက္နာတာ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္တာေတြ မရွိခဲ့ပါဘူး ။
တခုေတာ့ ရွိတာေပါ့ေလ ။ ယင္ဥ ၿဖဳတ္ဥေတြနဲ ့ေတာ့ ကင္းလြတ္ေအာင္ ေသခ်ာဖံုးဖိ
သိမ္းဆည့္ဖို ့ လိုတာေပါ့ ။ ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထာဖို ့လည္း လိုအပ္တယ္ ။
တၿခား ခ်ဥ္ဖတ္ေတာ့မသိဘူး ။ ကၾကီး ခ်ဥ္ဖတ္နဲ ့ အရက္တြဲေသာက္ရင္ အရက္ေၾကာင့္
ေနာက္ေန ့မွာ ခံစားရတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ အံ့ၾသဖို ့ေကာင္းေလာက္ေအာင္ ကင္းေ၀းၿပီး
၀မ္းမွန္တယ္ ဆိုတာပဲ ။
Was this answer helpful?
LikeDislikeခုလို ေျပာျပေပးလို႔ တုိင္းခယူးဘဲရီးမတ္…
ဂုန္မတ္ဆူနီဒါပါ… ကိုရင္ တပ္မႀကီးေရ…
ကင္မ္ခ်ီလုပ္နည္း ေလ့လာလုိက္ပါ့မယ္…
မရလည္း ေဘာေဘာေပၚက ကႀကီးေတြဆီက
ေတာင္းစားလုိက္မယ္.. ဟဲဟဲ…
ကိုရင္တပ္မႀကီး ပေလာဂ်က္ေတြၿပီးသြားရင္.
တားတားတုိ႔ကို ကင္မ္ခ်ီေလးနဲ႔ ရွက္ကီေလးမ်ား
တြဲမတုိက္ခ်င္ဘူးလားဟင္… သြပ္.. သြပ္..
Was this answer helpful?
LikeDislikeဟုတ္တယ္ဗ်ာ ရန္ကုန္မွာေတာ့ ……အာဟာရမျပည့္ခဲ့ၾကတဲ့ …ဂ်ာပု ေတြ ငေဖာင္ရိုးေတြ…လႊတ္မ်ားထွာ….
ကြာပါ့ …..
အားေပးသြားပါသည္…
Was this answer helpful?
LikeDislikeရန္ကုန္ကလြဲလို႔

က်န္တဲ့ အရပ္ေဒသမွာရိွတဲ့
မိန္းကေလးေတြက ပိုလွေနၾကသလားလို႔
ကိုယ္ေတြ႕ လက္ေတြ႕ပါ …
(မွတ္ခ်က္။ သံခ်ပ္ကာ၀တ္၍ ေရးပါသည္ … ရန္ကုန္မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္းေတြကိုေၾကာက္လို႔) …
Was this answer helpful?
LikeDislikeကိုကင္း ။
ကၽြန္ေတာ္က မိန္းမေတာ မွာေပ်ာ္….အဲေလ….မိန္းမေတြ အမ်ားၾကီး ရွိတဲ့ ေနရာမွာ ေနေတာ့
သိတာေလး တခုေတာ့ရွိတယ္ ။ ရန္ကုန္မွာ တကယ့္ကို ေရေဆးငါးၾကီးေတြ အမ်ားၾကီးပါ ။
ကံဆိုးစြာနဲ ့ပဲ သူတို ့ေတြဟာ လံုး၀ကို ရန္ကုန္သူေတြ မဟုတ္ၾကပါဘူး ။
ရန္ကုန္မွာ ရန္ကုန္သူ စစ္စစ္ေတြက မလွဘူး မဟုတ္ လွတဲ့ သူအမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္ ။
ကၽြန္ေတာ္လည္း ရန္ကုန္သား စစ္စစ္မွ အထင္ကရ ကမာရြတ္ၿမိဳ ့နယ္ အာတီးယားလမ္းသား
ပါဗ်ား ။ ရန္ကုန္သူေတြ အေၾကာင္း သိပ္သိသပ ။
သို ့ေသာ္….ရာခိုင္ႏႈန္းခ်ၿပရရင္ၿဖင့္ ……
ရန္ကုန္သူ ဆိုတာ အခုအခ်ိန္မွာ…..
အေမရိက ရဲ ့ နယ္ခံ အစစ္ၾကီးေတြၿဖစ္တဲ့
Red Indian ေတြကို လက္ညိဳးထိုးၿပရသလိုပါပဲ ။
……………………
အားငယ္ထွာ……….။
Was this answer helpful?
LikeDislikeေအာင္မာ..ေအာင္မာ
ရန္ကုန္က လွပေဂးအလန္းေလးေတြျမင္ဖူးေတာ့မွ
အတိတ္ေမ့ျပီး နာ့နာမယ္ ဘိုေခၚလဲဟင္ ဖစ္တြားမယ္..
ညွင္း.ညွင္း.
Was this answer helpful?
LikeDislikeေျပာျပလိုက္ပါ စိန္ေပါက္ေပါက္ရယ္
တို႔မိန္းကေလးေတြကေျပာရင္ ကိုယ့္ဂင္မ္ခ်ီ ကိုယ္ခ်ဥ္တယ္ျဖစ္အံုးမယ္
Was this answer helpful?
LikeDislikeအုပမာ-အန္တီႏို့လိုေပါ့


ဖ်ာလိပ္ထဲ ေပါင္းတင္ရင္းတင္ရင္း ေခ်ာထြက္သြားတာ ကိုင္လို ့ေတာင္ရေတာ့ဘူး
Was this answer helpful?
LikeDislikeရန္ကုဘေဆြေရးတဲ႕ ခ်စ္ဇနီး သို႕ စာအုပ္ေတာင္သြားသတ္ိရတယ္…။ ေရးထားတာေစ႕စပ္ပံုကိုေျပာပါတယ္…။
Was this answer helpful?
LikeDislikeမတူညီစြာမန္ ့ၾကည့္ဦးမွ
ဟဲ့ နီဂမီ
နင့္ဟာ က သူေလးေတြ ကို ပိန္ရေအာင္
နင့္ပရိုဖိုင္ပံုလဲ ၿပန္ၾကည့္ပါအုန္းဟဲ့
ဂမီ ရဲ ့
ဟီဟိ
Was this answer helpful?
LikeDislikeဟဲ့ ကေပရယ္ ။
အဲ့သဟာ ယရိုပီေယာ္န္ ဥပဒိဟဲ့ .. ခြိ …ခြိ ။
Was this answer helpful?
LikeDislikeရခိုင္ေတာင္ ေျပးသြားခ်င္ေနျပီ
ဒီေန႕က စျပီးအရပ္ရွည္ေအာင္ ႏို႕ေသာက္မယ္
ပလက္ဘားဆဲြမယ္
အရပ္ ၆ေပရွည္ေအာင္လုိ႔
Was this answer helpful?
LikeDislikeဟုတ္တယ္ က်မတို႕ ဆီက ဆီစားမ်ားတယ္ အခ်ိဳမႈန္႕သံုးတာလည္း အေတာ္စြဲေနၾကျပီ အိမ္မွာေတာင္ အခ်ိဳမႈန္႕ကို မနည္းေလွ်ာ့သုံုးေနရတယ္ ။
ဗဟုသုတမ်ားအတြက္ ေက်းဇူးပါ။ မသိေသးတာေလးေတြ သိလုိက္ရလို႕။
Was this answer helpful?
LikeDislikeအင္း – ေျပာရရင္ေတာ့ အရီးမွာ အလြန္ရင္းႏွီး တဲ့ ရခိုင္ မိသားစု တစ္စု မက ရွိသကြဲ႕။
သူတို႕ လဲ သူလို ကိုယ္လို ေတြပါဘဲ ကိုယ္ေတာ္ရယ္။
ေလနဲနဲ ေလွ်ာ့ပါဦး။ (ခ်ိတ္ခ်ိဳး နဲ႕ အမွန္ေျပာတာ) ;-)
Was this answer helpful?
LikeDislikeရခိုင္ထက္ မြန္က မွ လွတာပါဗ်…
ဂယ္ေက်ာလာ
ကို္ယ္ေတြ႔ …
ဒဲယ္..ဟဲဟဲဟဲဟဲဟဲ……
Was this answer helpful?
LikeDislikeဟုတ္ပါတယ္ဗ်ိဳ႕
ျမန္မာႏိုင္ငံ
ေျခေထာက္ပိုင္းနားကလူေတြက
အလွဆံုးပါဗ်ိဳ႕
အျငင္းအခံုမ်ားကို ေစာင့္ေမွ်ာ္လွ်က္ ….
Was this answer helpful?
LikeDislikeျမန္မာႏွင္႕ခ်ဥ္ဖက္ အမ်ားႀကီးပဲ
ျမန္မာလူထုရဲ႕ခ်ဥ္ဖက္ အမ်ားႀကီးပဲ ဂဋဳန္ဦးေစာ ဦးေန၀င္း ဦးခင္ညႊန္႕ ဦးသန္းေရႊ က်ေနာ္မသိလုိက္တဲ႕ သူေတြလည္းရွိေသးတယ္ က်ေနာ္မွီတဲ႕ခ်ည္ဖက္ ကေတာ႕ ဦးခင္ညႊန္႕ ဦးသန္းေရႊ ျဖစ္ပါေႀကာင္း
Was this answer helpful?
LikeDislike