kai”ကင်စားမှသည် ကင်ဆာဆီသို့” (အကြော်နှင့်အကင် အစားများလျှင် ကင်ဆာဖြစ်တတ်သည်) (ဆရာဦးကျော်မြင့်၊ တိုင်းရင်းဆေးနှင့်နက္ခတ်ဗေဒင်ပညာရှင်) ယနေ့လူသားထုကို ခြိမ်းခြောက်နေသော အနာရောဂါများတွင် ကင်ဆာရောဂါ ပါနေဆဲဖြစ်သည်။ အသည်းကင်ဆာ၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ အစာအိမ်ကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ လည်ချောင်းကင်ဆာ၊ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၊ အရေပြားကင်ဆာ၊ သွေးကင်ဆာ စသည်ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း အများစုတွင် ဖြစ်ပွားနေကြသည်။ ကင်ဆာရောဂါကို အထိုက်အလျောက် သက်သာပျောက်ကင်းအောင် ကုသကယ်မနို်င်သောဆေးဝါးများ ထုတ်လုပ်နိုင်ကြပြီဖြစ်သော်လည်း ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ဆေးကိုမူ မထုတ်လုပ်နိုင်ကြသေးပါ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ကြောင်း (ရောဂါနိဒါန်း)ကို တိတိကျကျနှင့် ပြည့်ပြည့်စုံစုံ မသိသေးသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးပညာရပ်တွင် ရောဂါနိဒါန်းနှင့် ဆေးနည်းကောင်းဟူ၍ အဓိကကျသော နယ်ပယ်နှစ်ခုရှိ်သည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဆေးနည်းကောင်းကိုသာ ဦးစားပေးရှာဖွေ ဖေါ်စပ်နေကြသည်။ အစွမ်းထက်သည်ထက် ထက်အောင် ကြိုးစားနေကြသည်။ အစွမ်းထက်လာလျှင် အစွန်းထွက်ဆိုးကျိုး […]
weiweiဒီနေ့ ဈေးသွားတော့ ဈေးထဲမှာ မုန်လာဥရောင်စုံတွေ့တာနဲ့ ပြချင်လို့ ၄ မျိုးလုံးဝယ်လာလိုက်ပါတယ် … မုန်လာဥအဖြူတစ်လုံးကတော့ မြင်တဲ့အတိုင်းပဲ အလွန်ကြီးပါတယ် … အရသာကတော့ ခပ်ပေါ့ပေါ့ပါပဲ … တရုတ်တွေက မုန်လာဥကို တော်တော်စားကြတယ် … ဝက်နံရိုးနဲ့မုန်လာဥစွပ်ပြုတ် .. မုန်လာဥ အတုံးလေးတွေနဲ့ ကြက်သား အချိုချက် .. မုန်လာဥကို အချောင်းအရှည်လေးတွေခြစ်ပြီး အသားနဲ့ကြော် … ရှာလကာရည်နဲ့အချဉ်သုတ် .. မုန်လာဥအခြောက် … မုန်လာဥချဉ်ဖတ် စသဖြင့် အမျိုးမျိုး လုပ်စားကြပါတယ် … အနီရောင်အခွံနဲ့မုန်လာဥကတော့ ဆောင်းတွင်းမှပဲ ရှိပါတယ် … သူ့ကိုတော့ အခွံမခွာပဲ လှီးပြီး သုတ်စားကြတယ် … အရသာက အဖြူနဲ့အတူတူပဲ .. ဒါပေမယ့် ပန်းကန်ထဲမှာ လှနေပါတယ် … […]
AKKOchar too lan said: On October 7, 2010 ဆရာ အဆစ်တွေကိုအမြဲချိုးနေရင် အန္တရာယ်ရှိပါလား ??? ကျနော်က လက်ချောင်းအဆစ်တွေ၊ လည်ပင်းဆစ်၊ တံတောင်ဆစ်၊ လက်ဖျံရိုးအဆစ်..စတာတွေကိုအမြဲလိုလို တဖျောက်ဖျောက်နဲ့ ချိုးနေတာတွေက ဘယ်လို အန္တရာယ်နဲ ့ရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါလဲ ခင်ဗျာ…….. ————— အဆစ်တွေအမြဲချိုးနေရင်တော့ငယ်တုန်းမှာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး ချိုးလို့အဆစ်တွေကြီးလာတာပဲရှိတာပေါ့ ။ ချိုးတာမှန်နေရင် ဘာမှမဖြစ်ဘူးပေါ့ လွဲသွားရင်တော့ အရိုးကျိုးတာတို့ အရိုးတိမ်းလွဲတာတို့ ဖြစ်လာနိုင်တာပေါ့ ။ အဆစ်တွေက အရိုးတွေတစ်ခုနဲ့တစ်ခုဆက်ထားတာ ပုံမှန်ဆိုရင် ဘာမှချိုးစရာကိုမလိုပါဘူး ။ အဆစ်ချိုးလို့လည်း ဘာကောင်းကျိုးမှဖြစ်မလာပဲ စောစောကပြောခဲ့သလို လွဲတာတို့၊ ကျိုးတာတို့ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဆူး said: On October 20, 2010 ဆရာ.. ဒီတော့ပစ်နဲ့ တိုက်ရိုက်မသက်ဆိုင်ပေမဲ့ နီးစပ်တဲ့ မေးခွန်း မေးချင်တယ်။ အသက်အရွယ်ကြီးပိုင်း အမျိုးသမီးတွေက အရိုးပွ ရောဂါ ခံစားကြရတတ်တယ် ဆိုတော့ အရိုးပွ ရောဂါ မဖြစ်အောင် ဘယ်လို ဓါတ်စာမျိုးစားသင့်လဲ။ နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ထုတ်လုပ်တဲ့ နို့မှုန့် နွားနို့ တို့ နေ့စဉ် သောက်သုံးသင့်ပါသလား။ နို့မှုန် ထဲမှာတော့ အသက် ၅ဝနှစ် အထက် လူကြီးပိုင်းသောက်တဲ့ Anlene 50+ နို့မှုန့်ကတော့ အရိုးပွ ရောဂါအတွက် ကာကွယ်တယ်လို့ ကြေညာတာတွေ့ပါတယ်။ တရုတ်က လာတဲ့ နို့မှုန့် ဖြစ်မှာ စိုးရိမ်တယ်.. ဆိုင်သမားကတော့ စင်္ကာပူလို့ ပြောတာဘဲ။ ထားလိုက်ပါတော့.. တကယ်လို့ နို့မှုန့် […]
manawphyulayနှလုံးဟာ ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးသို့ သွေးလည်ပတ် စီးဆင်းရန်အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးသော သွေးညှစ်စက် (Blood Pump Machine) တစ်ခု ပဲဖြစ်ပါတယ်..တစ်ရက်လျှင် ပျမ်းမျှ အကြိမ် ၁၀၀,၀၀ဝ ခန့် ခုန်ရပြီး သွေး ထုထည် ဂါလံ ၂,၀၀ဝ ခန့် ညှစ်ထုတ် ပေးနေရပါတယ်.. လူ့သက်တမ်း တစ်လျှောက်လုံး မရပ်မနား စည်း ချက်မှန်မှန် ညှစ်ထုတ်ပေး နေရပြီး အသက် ၇ဝ အရွယ်ရောက်ပါက နှလုံးခုန်ခြင်း အကြိမ်ပေါင်း ၂.၅ ဘီလီ ယံ ကျော် ခုန်ပြီး ဖြစ်ပါတယ်.. ဒီလို အချိန်ပြည့် လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် နှလုံးကြွက်သားအတွက် အောက်စီ ဂျင်နဲ့ အာဟာရကို နှလုံးသွေးကြော (Coronary Arteries) များက ထောက်ပံ့ပေးနေရပါတယ်.. အကြောင်း […]
etoneဒီနည်းကို မုန်ညှင်းဖြူ ၂ထုပ် ကင်ချီလုပ် လို့ နာမည်ပေးထားပါတယ် လိုတဲ့ ပစ္စည်းတွေက … (၁) မုန်ညှင်းဖြူ ခပ်ကြီးကြီး ၂ ထုပ် (၂) ကြက်သွန်မိတ် ၁ဝ ပင် (၃) ဆား ၁၀ဝ ဂရမ် ( ၆ ကျပ်သားခန့် ) { အိုင်အိုဒင်းဆား မသုံးပါ } (၄) ငြုပ်မှုန့် ၄ ဇွန်း (၅) ကြက်သွန်ဖြူ ၃ ဥ (၆) သကြား ၂ဇွန်း (၇) ငံပြာရည် ၁ ဇွန်း (၈) ဂျင်း ၁ တက် (၉) ကြက်သွန်နီ ၁ လုံး တို့ဖြစ်ပါတယ် မုန်ညှင်ဖြူများကို […]
ဦးေၾကာင္ၾကီးဆေးလိပ်ဖြတ်တာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပို့စ်တွေကို တွေ့လိုက်ရတော့ ကျွန်နော် ငယ်ငယ်တုန်းက သုံးနှစ်လောက် ဆေးလိပ်သောက်ခဲ့တာ၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခဲ့တာတွေကို သွားသတိရမိတယ်။ ဆေးလိပ်ကို ဘာလို့သောက်ခဲ့ သလဲဆိုရင် လူအထင်ကြီးတာ ခံချင်လို့၊ စသောက်စဉ်အခါက ရှစ်တန်း ဆိုတော့ အသက်က ဂျူနီယာဆယ်ကျော်သက်၊ စိတ်ကစားကစ အရွယ်ဆိုတော့ သက်တူရွယ်တူ တွေရှေ့မှာ ဟန်လုပ်ချင်တာက အဓိကပါ။ ကိုယ်စိတ်ဝင်စားနေတဲ့ ကောင်မလေးကများ မသောက်နဲ့လို့ ပြောရင် သဘောတွေကျလို့။ ဂရုစိုက်တယ်ပေါ့လေ။ စစချင်းတော့ ငါးသုံးလုံးနဲ့ မာလ်ဘိုရို တို့နဲ့ပါ။ သူတို့ရှေ့ သွားပြီး စီးကရက်သောက် စတိုင်ထုတ်ရတာ တော်တော်ဟုတ်နေတယ် ထင်ခဲ့ပါတယ်။ မှတ်မှတ်ရရ ဆေးလိပ်စသောက်တဲ့ နေ့က ကျောင်းကအပြန် အနားယူပြီး မကြာခင်မှာ သူငယ်ချင်းတယောက်နဲ့ လိုက်နေတဲ့ ကောင်မလေးဆီအသွား လမ်းမှာ ငါးသုံးလုံး တလိပ်စီ ဝယ်ခဲ့ကြပါတယ်။ […]
ငါးကြီးဆီ OMEGA-3 Fatty Acids သည်- သွေးတိုးနှင့် နှလုံးရောဂါများ မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးသည်။ နှလုံခုန်မမှန်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းတို ့မှ ကာကွယ်ပေးသည်။ သွေးထဲမှ မကောင်းသော အဆီဓါတ် (cholesterol, triglycerides, VLDL) တို ့ကို ကျဆင်းစေပြီး ကောင်းသောအဆီဓါတ် HDL ကို မြင့်တက်စေသည်။ သွေးကြောအတွင်း သွေးမခဲစေရန် ဟန် ့တားပေးသဖြင့် လေဖြတ်ခြင်း မှကာကွယ် ပေးသည်။ အရေပြားတွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် တင်းတိပ်နှင့် နှင်းခူများကို ပျောက် ကင်းစေသည်။ လေးဖက်နာ အဆစ်အမြစ်ရောင် ရောဂါများကို သက်သာပျောက်ကင်း စေသည်။ အမျိုးသမီးများတွင် ဖြစ်တတ်သောအရိုးပွရောဂါ (Osteoporosis) မဖြစ်စေရန် ကာကွယ်ပေးသည်။ စိတ်ဓါတ်ကျခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု များကို သက်သာစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်များတွင် သန်ဓေသား၏ […]
ဆီးချိုရောဂါသည်များအတွက် အစားအစာ ဆီးချိုရောဂါသည် သွေးတွင် အချိုဓါတ်များသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းရောဂါကို အစားအစာ၊ ဆီးချိုထိန်းသောက်ဆေးများ၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးဖြင့်ကုသရသည်။ စနစ်တကျမကုပါက မျက်စေ့မှုန် ခြင်း၊ ကွယ်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ဝေဒနာ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းဝေဒနာများ ဆင့်ပါွး ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ အစားအသောက်ကို စနစ်တကျ အထူးရှောင်ကျဉ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဝသော ပုတ်ဂိုများနှင့် အသက် ကြီးမှ ရောဂါ ပေါ်သော ပုတ်ဂိုများသည် အစားအစာထိန်းရုံမျှနှင့် ပုံမှန်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာနိုင် မည်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုသောက်ဆေးများမှာ နည်းလွန်းလျှင်လည်း အကျိုးမရှိဘဲ ပိုမိုသောက်ပါကလည်း သွေးထဲတွင် သကြားဓါတ်လျော့နည်းပြီး အသက်အန်တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ထို ့ကြောင့် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း မိမိအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဆီးချိုထိန်းဆေးကို အသင့်တော်ဆုံး ပမာဏအ တိုင်းမှီဝဲရမည်။ မိမိကိုယ်တိုင် ဆီးချိုစစ်ခြင်းနှင့် စိတ်ချရသော ဓါတ်ခွဲခန်းတွင် သွေးချိုစစ်ခြင်းများကို မကြာခဏဆောင်ရွက်ရမည်။ ကြားဖူးနားဝရှိသောအရွက်များကို […]
ဆူးတောင်ကိုရီးယားမှာ ရေဘဝဲ အရှင်တွေ စားကြတယ်။ ခေတ်စားနေတယ်ဆိုပါတော့ စားရတဲ့ အရသာ ဘယ်လိုရှိလဲတော့ မသိဘူး စားချင်တဲ့ လူတွေရှိရင် စားပုံစားနည်းလေး တင်ပေးလိုက်တယ်။ http://www.metacafe.com/watch/2682372/abnolmal_food_how_to_eat_it/ လူတိုင်းတော့ မစားရဲကြဘူး။ ရေဘဝဲ အရှင်လေးကလည်း အသက်လုနေရတော့ အချဉ်ရေနဲ့ တို့ပြီး ပါးစပ်ထဲ ထည့်လိုက်လည်း သူက လှူပ်နေတယ်လို့ ပြောတယ်။ မြန်မြန်မဝါးနိုင်ရင်တော့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိတ်တတ်ပါတယ်။ ဝါးနေတုန်း အချိန်မှာ ဟိုတိုးဒီတိုးနဲ့.. တွန်းထိုးနေတာ.. နဲနဲတော့ စိတ်လှူပ်ရှားဖို့ကောင်းတယ်။ စားတဲ့လူကတော့ မညက်မချင်း ဖိဝါးနေရတာဘဲလေ။ ဝါးရင်းနဲ့တော့ ရေဘဝဲလေး သေသွားတာပေါ့။ ရေဘဝဲလေး ဘက်ကကြည့်ရင်တော့ တော်တော်ရက်စက်တဲ့ ကိစ္စလေးပါဘဲ။ သနားစရာ ရေဘဝဲလေးကို ဂရုဏာ သက်မိပါတယ်။ ကိုယ်တိုင်တော့ မစားရဲဘူး။ ဒီလောက် ကြီးတဲ့ ဟာကြီးဆိုရင် လူတွေ […]
ကြောင်ကတိုးလေးပုံပါ။ ကော်ဖီစေ့တွေ အားရပါးရ စားနေတယ်။ ကြောင်ကတိုး အီးတုံးလေးတွေ တောထဲမှာ ဆို ဒီလိုဘဲ လိုက်ကောက်ရတယ်။ အနံအရသာ ပိုလာတဲ့ ကော်ဖီစေ့လေးတွေ လှော်လိုက်တဲ့ ကော်ဖီစေ့လေးတွေ ဆိုင်မှာတောင် တင်ရောင်းနေပြီ ကော်ဖီလေး သောက်ကြမလား အနံ အရသာ ပြည့်စုံလို့ လူတွေ ကြိုက်နှစ်သက်ကြတယ်။ ဒီလို အထုတ်ကလေးတွေနဲ့ လည်း ရနိုင်ပါတယ် ကြိုက်လွန်းလို့ အိုးလိုက်စွဲနေပြီ။ မွှေးလွန်းလို့ မနေနိုင်လို့ အားကစား လုပ်ရင်း ဒီပုံစံနဲ့လည်း သောက်တယ်။ ဒီလောက် အဖိုးတန်တဲ့ ကြောင်ကတိုး အိမ်မှာ မွေးပြီး ချီးကောက်ကမလား.. နောက်တာနော်.. ဘာသာပြန်မကျွှမ်းကျင်တော့ ပုံလေးနဲ့ တင်ပြလိုက်ပါသည်။ အဲဒီ ကော်ဖီ ကတော့ ဈေးကြီးတယ်။ ဘယ်လောက်တန်လဲ ဆိုတာ သိတဲ့ လူတွေဘဲ ကွန်မန့်မှာ […]
saundလောကကြီးမှာ ကျွန်မ မသိသေးတာ အများကြီးပါ။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ မတွေ ့ဖူးတဲ့ အစားအစာတွေ အလေ့အထတွေကို သိလာရတဲ့ အခါ။ ကိုယ့်လို မသိဖူး မမြင်ဖူးသူ တွေ အတွက် ဝေမျှခံစားစေချင်လို ့ ဒီပို ့စ်ကို တင်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံက တိုက်ရိုက် ဖတ်နိုင်မယ် လို ့ ထင်ရတဲ့ ဒီဆိုဒ်ကို အရင် တင်ပါတယ်။ တရက်တော့ ကျွန်မ တဆိုင်ဝင် တဆိုင်ထွက် ဈေးဝယ်ထွက်တဲ့ အခါမှာ အထူးဆန်း တွေ ကျွန်မ မျက်စိထဲ ဝင်လာပါတယ်။ အဲဒါက ၆လက်မအရွယ် အချင်း၁.၅လက်မ အဖြူရောင် နွားနို့ ပုလင်း ပုံစံ ပေ့ါပါးတဲ့ ဟင်းသီး ပါဘဲ။ အတော်ကြီးလို ့လုဝယ်နေသူ တွေမေးကြည့်တော့ မှိုလို […]
A little boy died in Brazil after eating MENTOS and drinking Coca-Cola / PEPSI together. One year before the same accident happened with another boy in Brazil .. Please check the experiment that has been done by mixing Coca-Cola (or Coca-Cola Light) with MENTOS …. So be careful with your self eating MENTOS (POLO’s) and […]