padonmarEvery little act counts in creating a sustainable tomorrow. လှုပ်ရှားမှု သေးသေးလေးတိုင်းဟာ ပိုကောင်းတဲ့ မနက်ဖန်တွေကို ဖန်တီးရာမှာ အကျုံးဝင်နေပါတယ်။ Let’s recycle more wasteless today. ဒီနေ့အဖို့ အမှိုက်ကင်းကြမယ်၊ ပြန်သုံးကြမယ်။ …………………………….. နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ပလပ်စတစ်အမှိုက် တန် ၈သန်းလောက်ကို ပင်လယ်သမုဒ္ဒရာတွေထဲ စွန့်ပစ်နေကြပါတယ်။ဒါဟာ နေ့တိုင်း မိနစ်တိုင်းမှာ အမှိုက် တွေ ကုန်တင်ကား တစီးစာ စွန့်ပစ်နေတာနဲ့ ညီမျှပါတယ်။ ဒီနှုန်းအတိုင်းသာ စွန့်ပစ်နေကြရင် 2050 ခုနှစ်မှာ ပင်လယ်ထဲ ငါးတွေထက် ပလပ်စတစ်တွေက ပိုများနေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အခုက စပြင်ကြမယ်ဆိုရင် နောက်မကျသေးပါဘူး။ ……………………………………………………… မကြာခင်က လက်ဆောင်ရထားတဲ့ စားပွဲတင် ပြက္ခဒိန်လေး […]
ဇီဇီအာမီ ဆိုတဲ့ အသံကြားရင် ကြောက်ဒူးတုန်နေ ရ တဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြတ်သန်းခဲ့ပြီး သကာလ ကျော် ချစ်တဲ့ အာမီကို စတင်တွေ့ရှိခဲ့လေပြီ။ (အဟိ) ဒီ တစ်ပတ်တော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အလိုလိုက်တဲ့ အနေနဲ့ (ဟင်၊ အလိုလိုက်တာ မြန်လိုက်တာ) ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီဘူး ပြောပြော၊ အလုပ်ရှုပ်တယ် ပြောပြော၊ လူစုံလေ လူများလေး စားကောင်းလေ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းစုံလင်လေ ပိုက်ဆံကုန်လေ (အဲ) အရသာရှိလေ ဖြစ်တဲ့ Army Stew လုပ်စားရအောင်။ တောထဲမှာ ရနိုင်တဲ့ အသားနဲ့ အရွက်မျိုးစုံကို ဟင်းရည်ထဲ အကုန်ပစ်ထည့် ဆယ် စားရတာမျိုးမို့ Army Stew ခေါ်သလားမသိ ရမ်းသမ်းမှန်းဆမိတယ်။ Army Stew ခေတ်စားတာက ကိုရီးယားနဲ့ ယိုးဒယားမှာဖြစ်ပြီး […]
kaiE Pluribus Unum ဖေဖော်ဝါရီ ၁၂ မြန်မာ ပြည်ထောင်စုနေ့ နီးလျှင် “စည်းလုံးခြင်း၏အား” “မတူခြင်းများစုစည်းထား” ကို သတိရပါသည်။ ထိုစည်းလုံးရမည်ဆိုသော ယခုတိုင်းရင်းသား ၁၃၅မျိုး ဘယ်ကလာ၍မည်သို့စည်းလုံးကြမည်နည်း။ တိုင်းရင်းသား ၁၃၅မျိုးကို ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးစောမောင်က ၁၉၈၉ ဇူလိုင် (၅) တွင်ထုတ်ပြန်ကြေညာခဲ့သည်။ ၁၉၇၂ခု ဒီဇင်္ဘာ(၉)ရက်နေ့ ပြည်ထဲရေးနှင့်သာသနာရေးဝန်ကြီးဋ္ဌာနထုတ်ပြန်စာရင်းအရ ၁၄၄မျိုးဖြစ်ပေရာ ထိုအထဲမှ အချို့ကို ဖြုတ်/ ပြောင်းပစ်ခြင်းဖြစ် ၁၃၅ ရသွားသည်ဖြစ်၏။ ၁၉၈၂ ဦးနေဝင်း၏ မြန်မာနိုင်ငံသားဥပဒေ အခန်း(၂) ပုဒ်မ ၃ အရဆိုပါလျှင် တိုင်းရင်းသားဟူသည်”နိုင်ငံတော်တွင် ပါဝင်သော နယ်မြေတခုခု၌ မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၁၈၅ခုနှစ်၊ ခရစ်သက္ကရာဇ် ၁၈၂၃ ခုနှစ် မတိုင်မှီကာလမှစ၍ ပင်ရင်းနိုင်ငံအဖြစ် အမြဲနေထိုင်ခဲ့သော ကချင်၊ကယား၊ကရင်၊ချင်း၊ဗမာ၊မွန်၊ရခိုင်၊ရှမ်း စသည့်တိုင်းရင်းသားများနှင့် မျိုးနွယ်စုများသည် မြန်မာနိုင်ငံသားများဖြစ်သည်။” […]
သတိလက်လွတ် ငှက်တောင်ကျွတ်သို့ ……………………………………………. ငှက်တွေမှာ အတောင်သာလျှင် ကိုယ်ပိုင်ဥစ္စာတဲ့။ အတောင်ဟာ အသက်တမျှ အဖိုးတန်ပါတယ်။ အတောင်မပါလို့ မပျံသန်းနိုင်တဲ့ ငှက်ဟာ သေသလိုပါပဲ။ငှက်တောင်ကျွတ်ရင် သေတာပါပဲ။ လူမှာလည်း သတိကင်းမဲ့ရင် သေလူလိုပါပဲတဲ့။ …………………………….. အသက်လေးရလာတာနဲ့အမျှ မရဏာနုဿတိပွားရင်း သတိလေးကပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အသိဝင်လာပါတယ်။ အသိသည်အသိသာဖြစ်ပြီး လက်တွေ့မှာတော့ သတိကပ်နိုင်ချျိန်က လက်သည်းခွံပေါ်က မြေမှုန့်ဖြစ်ပြီး သတိမကပ်တဲ့ အချိန်တွေက ကမာ္ဘမြေကြီးလောက် ဖြစ်နေတာ။ ……………. ကိုယ့်ဖာသာဆိုရင် သတိရှိလိုက်သလား မသေချာပေမယ့် သူများနဲ့ ပတ်သက်ရရင်တော့ သတိကင်းတာတွေ ဘွားဘွားကြီး ပေါ်တော့တာပဲ။ အကြောင်းအရာ တခုကို ပြောရမယ့်သူကို ပြောမိပြီးပြီလား မသေချာတော့လို့ ထပ်တလဲလဲ ပြောမိတာ၊ ပြောပြီးပြီးလို့ ထင်ပြီး ဇွတ်ငြင်းမိတာ၊ တနေရာကို တခုခု ယူမယ်လို့ သွားပြီး အနီးကျမှ […]
Mon Lay#Passport သက်တမ်း ကိုယ့်passport စာအုပ်သက်တမ်း အနည်းဆုံး (၇)လရှိသေးလားစစ်ပါ။ မရှိတော့ရင် အသစ်သွားလုပ်ပြီးမှ လေယာဉ်လက်မှတ်ဝယ်ပါ။ #နာမည် အဲလိုင်းကနေ ကိုယ့်ကိုလက်မှတ်ပေးလိုက်ရင် အရင်ဦးဆုံး တိုက်စစ်ရမှာက နာမည်ပါ။ ပက်စ်ပို့ထဲက ကိုယ်နာမည်နဲ့ လက်မှတ်ထဲကနာမည် ၂လုံး ၃လုံး ကအစ တိုက်စစ်ဖို့ လိုပါတယ်။ #ခရီးစဉ် ကိုယ်သွားမယ့် နေရာ၊ ရက်စွဲ နဲ့ အချိန်ု ကိုလက်မှတ်ပေါ်မှာ သေချာတိုက်ပါ။ #ကီလိုယူ..မယူဆုံးဖြတ်ပါ ခရီးသွားတဲ့အခါ ကိုယ့်ခရီးက အလည်အပတ်ပဲလား..ရှော ့ပင်လား..၂ခုလုံးစလား..အဲလိုဆိုရင် အဲလိုင်းမှာ ကီလိုယူမယူစဉ်းစားပါ။ ကိုယ့်လက်ဆွဲအိတ်ကကြီးရင် ကီလိုတခါတည်းဝယ်ပါ။ check-in counter ကျမှဝယ်ရင် ၃-၄ ဆပေးရပါတယ်။ ရကီလိုကတော့ လက်ဆွဲအိတ် အသေး အဖြစ် ရပါတယ်။ အလကားပေးတယ်။ နောက်အောက်ထဲထည့်မယ့်ကီ လိုကတော့ […]
ဒီတခါတောင်ပေါ်မှာပါ အိပ်လို့ရတာလေး ပြန်ရေးပေးထားပါတယ်။ #ဘယ်လိုသွားရလဲ🚌🚗🚍🚘 ကျိုက်ထီးရိုးကတော့ တချို ့ကားရှိတဲ့သူတွေလည်း ကိုယ်ပိုင်ကားလေးနဲ့သွားကြသလို တချို ့ကျတော့လည်း ဘုရားဖူးလိုင်းကားတွေနဲ့သွားကြပါတယ်။ ရန်ကုန်ကနေဆို ဘုရားဖူးပို့ဆောင်ရေးကားတွေခုဆိုအတော်များများရှိလာပါပြီ။ အောင်ဆန်းကွင်းကနေစီးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အောင်မင်္ဂလာကနေဖြစ်ဖြစ်၊ မြို့တွင်းနီးစပ်ရာနေရာကနေဖြစ်ဖြစ် ကားတွေကိုစီးပြီးအဆင်ပြေစွာနဲ့သွားလို့ရပါတယ်။ အသွားအပြန် ဂိတ်ပေါ်မူတည်ပြီး အနည်းဆုံး တစ်ယောက် ၁၂၀၀ဝကျပ် ကစရှိပါတယ်။ အသွားအပြန်ပေါ့ (လက်မှတ်လိုချင်ပြောနော်..မွန်လေးခုအလုပ်လုပ်နေတဲ့ တိုးမှာ ဝယ်လို့ရတယ်နော်)😁😁😁 ရန်ကုန်ကနေညဘက် (၉)နာရီထွက်လာရင် ကင်ပွန်းစခန်းကို မနက်စောစော (၂)နာရီဆိုရောက်ပါတယ်။ အချိန်ကတော့ များသောအားဖြင့် ရန်ကုန် က ည ၉ နာရီထွက်ပြီး ကင်မွန်းစခန်းကို မနက် ၂နာရီဝန်းကျင်ရောက်ရှိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုဂိတ်တွေက အပြန်ခရီးမှာကျိုက်ပေါလောဘုရား၊ ပဲခူးရွှေမော်ဓောဘုရားများကို ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ( နေ့ချင်း ပြန်ပဲဖြစ်ဖြစ်.. ညအိပ်ခရီးပဲဖြစ်ဖြစ် ညကားပဲစီးရတာပါပဲ) #တောင်ပေါ်ကိုဘာနဲ့တက် တောင်ပေါ်ကိုကားနဲ့မတက်ချင်တဲ့သူတွေက တောလမ်းကနေ လမ်းလျှောက်လို့ရပါတယ်။ မနက် ၄ […]
ေမာင္ရိုး** မောင်ရိုးပြောသော Halloween Night နှင့် သရဲခြောက်သောဟိုတယ် ** . . . သူ့နာမည်ကားးး မောင်းရိုး ။ ကျနော်တို့ကတော့ ဗမာဒရိုင်ဘာဟု ခေါ်ကြသည် ။ဧကန်စင်စစ် သူ၏ကွယ်ရာ၌ “မောင်အ” ဟုပင် ခေါ်တတ်ပြန်သေး၏ ။”ဗမာဒရိုင်ဘာ” ဟုခေါ်ရခြင်းမှာ အရာခတ်သိမ်းအား ဗမာ့နည်း ဗမာ့ဟန်ဖြင့်ဖြေရှင်းလေ့ရှိပြီး ဗမာ့နည်း ဗမာ့ဟန်ဖြင့်ကားမောင်းလေ့ရှိသောကြောင့်ပင်ဖြစ်လေသည် ။ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအရ ယဉ်မောင်းဖြစ်သည်နှင့်အညီ မောင်ရိုးသည် ခရီးများစွာထွက်ရသည် ။မြန်မာပြည်တခွင် ပြဲပြဲစင်အောင်သွားလာနေသော မောင်ရိုးအတွက် ရောက်လေရာရာ၌ ဇတ်လမ်း တစ်ပုဒ်ကတော့ ရှိစမြဲပင်ဖြစ်သည် ။ လူပုံက ထုံထုံထိုင်းထိုင်း ၊ အတွေးအခေါ်က ဇောက်တိဇောက်ထိုး ၊ အယူအဆက အလွဲလွဲအချော်ချော် ဖြစ်တတ်သည့်မောင်ရိုး၏ဇတ်လမ်းများမှာ ကြားရသူအဖို့ . . . တခါတရံ […]
ယခင်လကပြောခဲ့တဲ့အတိုင်း ယခုလမှ Paragraph လု့ိခေါ်တဲ့ စာပုဒ်လေးတွေရေးတတ်လာအောင် လေ့ကျင့်ကြပါစို့ ။ ဦးစွာပထမ မှာကြားလိုတာကတော့ paragraph ကို essay နဲ့ မမှားမိပါစေနဲ့ ။ မြန်မာကျောင်းသားကျောင်းသူအများစု ရဲ့စိတ်ထဲမှာ essay ကိုပဲ စွဲနေတတ်တယ်။ စာရေးကြပါဆိုရင် essay ရေးဖို့ လောက်ပဲသိတယ်။ ခဏလေးတော့ essay ကိုမေ့ထားပြီး paragraph ကို အာရုံစိုက်ဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။ ဘာနဲ့တူသလဲဆိုတော့ မပြေးတတ်သေးခင် လမ်းလျှောက်တတ် အောင်ကြိုးစားရသလိုပေါ့။ Essay ဟာ ပြေးတာနဲ့တူပါတယ်။ paragraph ကတော့ လမ်းလျှောက်သလိုပဲ။ လမ်းမလျှာက်တတ်သေးခင် ပြေးဖို့ကြိုးစားရင် တဘိုင်းဘိုင်းလဲကြမှာပေါ့။ ဒီလိုပါဘဲ paragraph လေးတွေ မကျွမ်းသေးခင် essay ရေးဖို့ကြိုး စားရင် အောင်မြင်ဖို့မလွယ်ပါ။ ဒီတော့ “Let’s focus […]
ဝိတ်ချမို့ (အဟွတ်) 😜😜😜 ဒါမယ့် “ဘာစားပြီး ဝိတ်လျော့ရင်ကောင်းမလဲ” ဆိုတဲ့ အမျိုးအစားမှာ ပါဝင်သူ ခင်ဇော့်အတွက်တော့… ကျန်းမာရေးလည်း ညီညွတ်/ထမင်းလွတ်/ဝိတ်ကျ အဲ့ဒီလို ၁ ချက်ခုတ် တောက်တောက်စင်းပြီးသားဖြစ် အကြံနဲ့ To a better health page က အရိုးပြုတ်ရည် ချက်နည်းနဲ့ စွတ်ပြုတ် စတင် ပြုလုပ်နေပါဘီ! 😬😬😬😬😬 . . အရိုုးပြုတ်ရည် (Credit to “To a better health”) အရိုုးပြုတ်ရည်ဟာ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုုံကြော ရောဂါ ဖြစ် နေ တဲ့ သူ များ အတွက် အလွန် သင့် တော် ပါ တယ်။ အဖေ၊ အမေ၊ […]
နွေရာသီပိတ်ရက်လို့ပြောလိုက်တာနဲ့ ခရီးထွက်ကြမယ်ဆို အနားယူဖို့အကောင်းဆုံးကတော့ ကမ်းခြေပါပဲ။ 🌅ပင်လယ်ကြီးကိုတဝကြီးကြည့်မယ်..ပင်လယ်လေကိုတဝကြီးရှုမယ်… ကမ်းခြေက သဲနဲ့ scrubလုပ်မယ်..နားအေးပါးအေး beach chair လေးပေါ်မှာ အေးအေးလူလူ စာအုပ်ဖတ်မယ်. 🏖.ကဲအာ့ဆို ငွေဆောင် ပဲသွားဖို့တိုက်တွန်းချင်တယ်။ #ဘယ်အချိန်သွားရင်သင့်တော်လဲ။ ⌚️⏳ ကမ်းခြေဒေသဆိုတော့မိုးတွင်းကုန်ဆောင်းဦးပဲဖြစ်ဖြစ်၊နွေရာသီပဲဖြစ်ဖြစ်သွားရင်အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။ဒါမှမုန်တိုင်းဒဏ်ကကင်းဝေးမှာပါ။ အကောင်းဆုံးကတဲ့ကိုယ်အားတဲ့အချိန်သွားတာအကောင်းဆုံးပါ။ 😜😜မွန်လေးတို့ကတော့ 2016 ဇန်နဝါရီလထဲမှာ နာမည်ကြီး presenter တွေနဲ့သွားခဲ့တာပါ။ (ကိုယ်တော့ မိတ်ဆက်ပေးမှသိ ခဲ့တာ..ဟီး။ 😁😁 အဲလောက် TV မကြည့်ဖြစ်တော့တာပါ) #လမ်းခရီး 🛣 ရန်ကုန်ကနေဆို3နာရီကျော်4နာရီသာသာသာသွားရတဲ့ခရီးလေးပါ။ပုသိမ်လမ်းမကြီးအတိုင်းလာပြီးလမ်းခွဲရောက်ရင် ချောင်းသာသို ့၊ငွေဆောင်သို ့လို ့ရေးထားပါတယ်။ ချောင်းသာသွားမယ့်သူတွေကချောင်းသာလမ်းဘက်ကိုကွေ ့ပြီး ငွေဆောင်သွားမယ့်သူတွေကငွေဆောင်လမ်းဘက်ကိုကွေ ့ပြီးသွားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ #ဘယ်တွေလည်လို့ရလဲ 🎇🎇 ပင်လယ်ရဲ့အလှကိုအတွင်းကျကျခံစားဖို့ဆိုရင် ကျွန်းလျှားရှည်နဲ့လိပ်ကျွန်းတစ် ဝိုက် မှာ ရေကူး ၊ ရေငုပ်၊ ပြီး […]
aye.kkမိတ်ဆွေကျောင်းအစ်မက ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်လှူဒါန်းရမှ အားရကျေနပ်သည့်စိတ် ကိုလည်း ကိုယ်တိုင်မြင်တွေ ့ခံစားမိရလို ့လည်း ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ရပါတယ်။ ကုသိုလ်လုပ်တိုင်းလည်း မိတ်ဆွေအဖော်တွေခေါ်တတ်ပြီး မျှဝေတတ်တဲ့သူပါပဲ။
One Million Strong Burman-American အမေရိကားမှာ မြန်မာ-အမေရိကန် ၁သန်း အထက်ရှိနေပြီဖြစ်တယ်လို့ ယူဆပါတယ်..။စာရင်းအရ..၁) ပြောင်းခိုသူ Refugee ပေါင်း ၁သိန်းရသောင်း ( ၂၀၀၀-၂၀၁ရ စာရင်း ၁၆၉၉၄၉)How many Burmese are in the US?The study also shows that 169,949 Burmese refugees have been admitted to the United States since 2000. Over 23,000 Burmese individuals reside in Indiana and approximately 17,000 are calling the city of Indianapolis […]
နေ့ချင်းပြန်လေးပြီးသွားတော့ ကျိုက်ထီးရိုးမှာ ၁ညအိပ်ခဲ့တာလေးပြန်ရှယ်ပေးချင်ပါတယ်။✍ #ဘယ်လိုသွားရလဲ🚌🚗🚍🚘 ကျိုက်ထီးရိုးကတော့ တချို ့ကားရှိတဲ့သူတွေလည်း ကိုယ်ပိုင်ကားလေးနဲ့သွားကြသလို တချို ့ကျတော့လည်း ဘုရားဖူးလိုင်းကားတွေနဲ့သွားကြပါတယ်။ ရန်ကုန်ကနေဆို ဘုရားဖူးပို့ဆောင်ရေးကားတွေ ခုဆိုအတော်များများရှိလာပါပြီ။ အောင်ဆန်းကွင်းကနေစီးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အောင်မင်္ဂလာကနေဖြစ်ဖြစ်၊ မြို့တွင်းနီးစပ်ရာနေရာကနေဖြစ်ဖြစ် ကားတွေကိုစီးပြီးအဆင်ပြေစွာနဲ့သွားလို့ရပါတယ်။ အသွားအပြန် ဂိတ်ပေါ်မူတည်ပြီး အနည်းဆုံး တစ်ယောက် ၁၂၀၀ဝကျပ် ကစရှိပါတယ်။ အသွားအပြန်ပေါ့ (လက်မှတ်လိုချင်ပြောနော်..မွန်လေးခုအလုပ်လုပ်နေတဲ့ တိုးမှာ ဝယ်လို့ရတယ်နော်)😁😁😁 ရန်ကုန်ကနေညဘက် (၉)နာရီထွက်လာရင် ကင်ပွန်းစခန်းကို မနက်စောစော(၂)နာရီဆိုရောက်ပါတယ်။ အချိန်ကတော့ များသောအားဖြင့် ရန်ကုန် က ည ၉ နာရီထွက်ပြီး ကင်မွန်းစခန်းကို မနက် ၂နာရီဝန်းကျင်ရောက်ရှိလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုဂိတ်တွေက အပြန်ခရီးမှာကျိုက်ပေါလောဘုရား၊ ပဲခူးရွှေမော်ဓောဘုရားများကို ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ( နေ့ချင်း ပြန်ပဲဖြစ်ဖြစ်.. ညအိပ်ခရီးပဲဖြစ်ဖြစ် ညကားပဲစီးရတာပါပဲ) #တောင်ပေါ်ကိုဘာနဲ့တက် တောင်ပေါ်ကိုကားနဲ့မတက်ချင်တဲ့သူတွေက တောလမ်းကနေ လမ်းလျှောက်လို့ရပါတယ်။ မနက် ၄ […]