၁။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်ပါ။

မင်းရဲ့ ကန့်သတ်ချက်ဟာ မင်းရဲ့ စိတ်ကူးယဉ်သက်သက်သာ။

၂။ အလုပ်ကြိုးစားပါ။

သင့်အတွက် အခြားမည်သူမျှ မလုပ်နိုင်သောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် တွန်းအားပေးပါ။  

၃။ အိပ်မက်မက်သူ၊ ကျင့်ကြံသူဖြစ်ပါစေ။
အိပ်မက်မက်ပါ။ ဆန္ဒပြုလိုက်ပါ။ လုပ်ပါ။ 

၄။ အရယူပါ။
အောင်မြင်မှုဆိုတာ မင်းကိုရှာတာမဟုတ်ဘူး။ မင်းထွက်သွားပြီးယူရမယ်။ 

၅။ လက်မလျှော့ပါနှင့်။
တစ်ခုခုအတွက် သင်ပိုကြိုးစားလေ၊ သင်အောင်မြင်လာတဲ့အခါ ပိုခံစားရလေလေပါပဲ။ 

၆။ ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးမားမားထားပါ။
အိပ်မက်ပိုကြီးပါစေ။ ပိုကြီးအောင်လုပ်ပါ။ 

၇။ လိုက်နာပါ။
ပင်ပန်းတဲ့အခါ မရပ်ပါနဲ့။ ပြီးသောအခါ ရပ်ပါ။ 

၈။ ကိုယ့်အတွက် ဖြစ်မြောက်အောင် လုပ်ပါ။
သင့်အနာဂတ်အတွက် ကျေးဇူးတင်ရမယ့်အရာတွေကို ဒီနေ့လုပ်ပါ။ 

၉။ သေးငယ်သောအရာများကို ဂုဏ်ပြုပါ။
အသေးအမွှားကိစ္စလေးတွေက ကြီးကျယ်တဲ့နေ့ရက်တွေကို ဖြစ်စေတယ်။ 

၁၀။ တစ်ကြိမ်လျှင် ခြေတစ်လှမ်း လှမ်းပါ။
ခက်ခဲလိမ့်မည်၊ သို့သော် ခက်ခဲသည် မဖြစ်နိုင်ဟု မဆိုလိုပါ။ 

၁၁။ ကိုယ့်အတွက် တံခါးဖွင့်ပါ။
အခွင့်အရေးကို စောင့်မနေပါနဲ့။ ဖန်တီးပါ။ 

၁၂။ တွန်းလှန်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို နားလည်ပါ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အားနည်းချက်များကိုပြသရန်မဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏အားသာချက်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန် စမ်းသပ်ခံရသည်။ 

၁၃။ အစီအစဉ်အတိုင်းလုပ်ပါ။
အောင်မြင်မှုရဲ့ သော့ချက်က အတားအဆီးတွေ မဟုတ်ဘဲ ပန်းတိုင်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ 

၁၄။ မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကို ဟုတ်တယ်လို့ပြောပါ။
အိပ်မက်မက်ပါ။ ယုံပါ။ တည်ဆောက်ပါ။