ရေနွေးကြမ်း နှင့် နှလုံးခုန်ရုတ်တရက် ရပ်တန့်ခြင်း
thar ag(ရေနွေးကြမ်း နှင့် နှလုံးခုန်ရုတ်တရက် ရပ်တန့်ခြင်း) ဒီဆောင်းပါးလေး ဟာ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ ကျန်းမာရေး နဲ ့ပက်သက်တဲ ့ဆောင်းပါးလေးပါ။) ထမင်းစားပြီးတိုင်း ရေနွေးသောက်ဖို ့ သတိပေးတာ တခုတည်းမဟုတ်ပဲ နှလုံးခုန် ရုတ်တရက် ရပ်တန့် စေတဲ ့ ရောဂါကိုလဲ သတိပေးရာရောက်ပါတယ်။ တရုတ်လူမျိုး နဲ ့ ဂျပန်လူမျိုး တွေ ဟာ ထမင်းစားနေစဉ် မှာ ရေနွေး သောက်သုံးတဲ ့ အလေ့ ရှိကြပါတယ်။ ရေအေး ( ရေခဲ ရေ သောက်သုံးလေ့ ) မရှိကြပါဘူး။ ခုချိန်မှာ တော့ သူတို ့ဆီက ထမင်းစား စဉ် ရေနွေးသောက်သုံး တဲ ့ အလေ့ အထ ကို ပြောင်းလဲ ကျင့်သုံးသင့်ပါတယ်။ ထမင်းစား ပြီး တော့ ရေခဲရေသောက်သုံးသူတွေ အတွက် တော့ သက်ရောက်မှု ့ ရှိပါတယ်။ (ကျွန်တော် ပေါ့ဗျာ။) တကယ်တော့ ထမင်းစားပြီးတော့ ရေခဲ ရေ ဒါမှမဟုတ် အအေး တခုခု သောက်သုံးလိုက်ခြင်း ဟာ အတော် လေး အရသာရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ရေခဲရေ ကနေပြီးတော့ မကြာခင်က မှ စားသုံးထားတဲ ့ အစာတွေ ကို ဆီခဲ တွေ လို အစိုင်အခဲ အဖြစ် ကို ရောက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ အဖတ်တွေ ကလဲ အက်စစ် အဖြစ် တုန့်ပြန်ပြီးတော့ အဲတာတွေ ကို ဖြိုခ
ွဲ ပြီးတော့ အူနံရံ တွေ က နေပြီး အခဲအစာတွေထက် ပိုမို လျှင်မြန်စွာ စုပ်ယူပါလိမ့်မယ်။ အဲတာ တွေ ဟာ အူထဲ မှာသွားပြီးတော့ စီတန်းနေပါပြီ။ မကြာခင်ပဲ အဲတာ တွေ ဟာ အဆီခဲ အဖြစ် ပြောင်းလဲ သွားပြီးတော့ ကင်ဆာ ရောဂါ ကို ဖြစ်စေ ဖို ့ ဦးတည်နိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံး ကတော့ အစာ စားပြီးတိုင်းမှာ စွပ်ပြုပ် ပူပူလေး ဖြစ်ဖြစ် ရေနွေးကြမ်းဖြစ်ဖြစ် သောက်သုံးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အရေးကြီးတဲ ့ နှလုံးခုန်ရုတ်တရက် ရပ်တာမျိုး- သင်သိသင့်တာ ကတော့ နှလုံးခုန်ရုတ်တရက် ရပ်တန့် တဲ ့ လက္ခာတွေ အားလုံးမှာ ဘယ်ဖက်လက်မောင်းကိုက်ခြင်းမျိုးမဟုတ်ပါ။ မေးရိုးတလျှောက် နာကျင်လာခြင်းဟာလဲ သတိထားသင့်ပါတယ်။ နှလုံးခုန်ရုတ်တရက် ရပ်တန့် စဉ်အတွင်းမှာ တော့ သင်ဟာ ဘယ်တော့မှ ပထမ ရင်ဘတ်နာခြင်း ကိုခံစားရမယ်မဟုတ်ပါ။ဖျားနာခြင်း နဲ ့ချွေးထွက်လွန်ခြင်းတွေဟာလည်း အများဆုံးလက္ခဏာတွေ ပါပဲ။ ၆ဝ ရာနှုန်းသော နှလုံးခုန်ရုတ်တရက် ရပ်တန့် ကြတဲ ့ သူတွေ ဟာ အိပ်ပျော်နေယင်းကနေ ပြီး ပြန်လည် နိုးထလာခြင်း မရှိတော့ ပါဘူး။ မေးရိုးနာကျင်မှု က သင့် ကို နိုးထအောင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော် တို ့တစ်တွေ ဂရုပြုပြီး တော့ သတိထားရမှာပါ။ အဲတာ က ကျွန်တော် တို ့ ဆက်လက် အသက်ရှင်ရပ်တည်ဖို ့ အခွင့်အရေးကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ( နှလုံးရောဂါအထူးကု တစ်ယောက် က ပြောတာ က ဒီစာ ကိုဖတ်မိသူတစ်ယောက် က နေ ပြီးတော့ နောက်ထပ် ၁ဝ ယောက် ကို ဆက်ပေးပို ့မယ်ဆိုယင် သင် နဲ ့ ကျွန်ုပ်တို ့ ဟာ အနဲ ဆုံး အသက်တစ်ချောင်း ကို ကယ်ဆယ်နိုင်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးလေး ကို ဖတ်ပါ။ပြီးတော့ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ဆီ ကို ပို ့ပေးလိုက်ပါ။ ဒီလုပ်လုပ်ခြင်းဟာ အသက်တစ်ချောင်း ကို ကယ်ဆယ်ခြင်းမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ )
http://seinnan.multiply.com/links/item/4…..မှကူးယူသည်
။
Aye Mya Ohn Khine
အေးချမ်းမွန်မှ April Maung Maung တွင်ဖော်ပြသော သတင်းကို မူရင်းအတိုင်းမျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်။
Photo From :April Maung Maung
8 comments
Mon Kit
December 14, 2012 at 3:16 pm
(ဒီဆောင်းပါးလေး ကို ဖတ်ပါ။ပြီးတော့ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ဆီ ကို ပို ့ပေးလိုက်ပါ။ ဒီလုပ်လုပ်ခြင်းဟာ အသက်တစ်ချောင်း ကို ကယ်ဆယ်ခြင်းမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ )
ဂဇတ်ရွာထဲကို မျှဝေလိုက်တော့ ဂဇတ် ရွာသူားအားလုံးကို ကယ်တင်လိုက်တဲ့သဘောပေါ့နော်…
ဖတ်မိတဲ့သူတွေ အကျိူး ရှိစေမှာပါ… ကျေးဇူးပါ…
ဘဲဥ
December 14, 2012 at 3:28 pm
ကျနော် ကြားဖူးတာက လက်ဖက်ထဲမှာပါတဲ့ ဓါတ်တစ်မျိုးက အဟာရစုပ်ယူမှုအပိုင်းမှာ အားနည်းစေတယ်ဆိုပီး ကြားဖူးထားလို့ဗျ
ခင်ခ
December 14, 2012 at 3:28 pm
ရေနွေးကြမ်းသောက်ခြင်းဟာ ကောင်းမွန်သော အလေ့အထဖြစ်ပါတယ်၊ သောက်တတ် သောက်နိုင်တဲ့သူ
အတွက်ကောင်းပါတယ်။
ရေနွေးကြမ်း သောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိသည့် အကျိုးကျေးဇူး (၆)ချက်
၁။ အဆီကျခြင်း
၂။ သွေးတိုးခြင်းမှ လျှော့ကျနိုင်ခြင်း
၃။ အသားအရေး လှပပြီ အရွယ်တင်စေခြင်း
၄။ ကင်ဆာဖြစ်ခြင်းမှာ ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း
၅။ နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်းမှ လျှော့ကျစေခြင်း
၆။ သွားကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုခြင်း တု့ိဖြစ်ပါတယ်။
ဗုံဗုံ
December 14, 2012 at 3:43 pm
ဖတ်သူတွေကို အကျိုးကျေးဇူး အများကြီး ရစေတဲ့ ပိုစ့်လေးပါ လေးခထပ်ဖြည့်လိုက်တော့ ပိုပြီးပြည့်စုံသွားတယ် ပို့စ်ပိုင်ရှင်လည်း ကျန်းမာပါစေရှင်
Mobile
December 14, 2012 at 3:52 pm
thar ag အထူးကျေးဇူးပါ ။
ထပ်မံ၍ ပံ့ပိုးပေးလိုက်တဲ့ ကိုခင်ခ ကိုလဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ကူးယူ၍ ဘော်ဒါအပေါင်းကို ကြေညာ လက်ခမောင်းခတ်လိုက်ပါမယ် ခင်ဗျာ။
Novy
December 14, 2012 at 4:18 pm
ရေနွေးကြမ်းကြိုက်တဲ့ မနိုအတွက်တော့
နှလုံးခုန် ရုတ်တရက် ရပ်တန့်ခြင်းမှ ကင်ဝေးနိုင်မှာပေါ့နော်
thar ag
December 16, 2012 at 10:28 am
ဖတ်ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူး တင်ပါတယ် ခုတလောနှလုံးရပ်ပြီး သေဆုံသူတွေတော်တော်များများတွေ့နေရလို့ ပါ
Mr. MarGa
December 16, 2012 at 1:20 pm
မန်လည် ဆရာတော် ရေးဖူးတာလေး
ဦးမာဃလဲ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း ကြိုက်သူပါ
အခုတော့
လက်ဖက်တောင် ဆေးဆိုးတာတွေ ရှိနေတော့
လက်ဖက်ခြောက်လဲ စစ်ပါ့မလားလို့ တွေးပြီး သောက်နေရတယ်