Mon LayJuly 22, 20191min4040
လေယာဉ်စီးတဲ့အခါ Luggage ဖိုးကီလိုမဝယ်ဘဲ Hand Carry 7ကီလိုပဲ ယူသွားမယ်ဆိုရင်..ဘာတွေကိုဘယ်လိုသယ်ပြီးယူသွားရမလဲလို့ chat box မှာ လာမေးကြတဲ့သူများကို ဒီကနေပဲ..ပြန်ဖြေပေးလိုက်ပါမယ်နော် #လက်ဆွဲ ခရီးဆောင်အိတ်ခပ်ကြီးကြီးယူပါ (ရကီလိုလောက်ပဲထင်ရတဲ့အိတ်) (သို့) hand carry သာသာရှိတဲ့ luggage အသေးယူပါ ပုံထဲမှာတော့ မွန်လေးက လက်ဆွဲခရီးဆောင်အိတ်လေးပဲပြပေးထားပါတယ်။ အကြီးဆိုဒ်ထင်နေမှာစိုးလို့ပါ။ အဲ့အိတ်ထဲမှာ အဝတ်အစားတွေထည့်ပါ။ အဝတ်အစားထည့်တဲ့အခါမှာလည်း အရှည်လိုက်ကြီးမထည့်ပါနဲ့။ အလိပ်လိုက်ခေါက်ပြီးထည့်ပါ။ အတွင်းခံတွေကိုလည်း အဲ့အတိုင်းထည့်ပါ။ နေရာပိုချောင်သွားအောင်ပါ။ #အကြီးတွေကိုအသေးဖြစ်အောင်ုလပ်ပါ။ ပြောချင်တာက အလှပြင်ပစ္စည်းဘူးကြီးတွေကို အသေးလေးဖြစ်အောင် ဘူးသေးလေးတွေထဲထည့်ပြီးသယ်ပါ။ (ဒီစာကိုဖတ်တဲ့သူကမိန်းကလေးဆိုရင်ပေါ့နော်) ပုံထဲမှာလည်းပြထားပါတယ်။ အမျိုးသားတွေဆိုလည်း မျက်နှာသစ်ဆေးတု့ိကို အသေးဘူးလေးတွေနဲ့ပြောင်းထည့်ပါ။ ပြီးရင် ပလပ်စတစ်အိတ်နဲ့လုံအောင် ဒါမှမဟုတ် အပြင်မှာ အသင့်ရောင်းပေးနေတဲ့ ပလပ်စတစ်အိတ်တွေနဲ့ထည့်ယူပါ။ ပုံမှာပြထားပါတယ်။ #စလင်းဘတ်အိတ်အကြီးလည်းကို်င်ပါ မယူချင်လည်းရပါတယ်။ ယူစေချင်တာကတော့ လက်ဆွဲအိတ်ထဲမဆန့်ရင် အဲ့စလင်းဘတ်အိတ်အကြီးထဲလည်းထည့်လိို့ရအောင်ပါ။ […]


Mon LayJuly 20, 20192min3250
ဘာလီမှာ ဒန်းစီးခဲ့တာလေးပါ.. အကြာကြီးစီးချင်ခဲ့တာ..လက်တွေခိုင်ခိုင်မမြဲခဲ့လို့..အကြာကြီးမစီးခဲ့ရဘူး။ အုန်းပင်၂ပင်ကို ကြိုးနဲ့ချည်ပြီး ပုခက်လုပ်ထားတာ။ ငယ်ငယ်ကပုခက်စီးခဲ့သလို။ ဒါမဲ့သူက အောက်မှာ ချောင်းရှိပြီး အရှေ့ဘက်မှာ သစ်ပင်တွေအုံ့ဆိုင်းနေတဲ့ မြင်ကွင်းကိုမြင်ရတာ..ဘာနဲ့မှမလဲနိုင်။ တချို့က အဲ့မြင်ကွင်းကိုကြည့်ပြီးဒန်းစီးကြတယ်။ တချို့ အဲ့မြင်ကွင်းကိုကျောခိုင်းပြီးစီးကြတယ်။ အမှန်က မြင်ကွင်းကိုကြည့်ပြီး စီးရတာပိုမိုက်တာ။ လူတော့တန်းစီရတယ်။သူကဒန်းစီး တာတင်ဘယ် ကမလဲ..ငှက်သိုက်တို့၊ ကျောက်တောင်ပေါ်မှာတပ်ရိုက်တာတို့၊ အိပ်ယာပေါ်တို့၊ ဆိုဖာပေါ်တို့တောင်ပါသေးတာ။ ပြုတ်ကျမှာပေါ့ဆိုပြီးလည်း မထင်လိုက်ပါနဲ့။ Safety ဖြစ်အောင် ခါးမှာ ကြိုးစည်းပေးပါတယ်။ မတော်တဆပြုတ်ကျခဲ့လို့ရှိလည်း အဲ့ကြိုးက ခါးမှာစည်းပေးထားလို့ လူကိုတော့ဆွဲထားလိုက်မှာပါ။ ပြီးတော့ Insurance ပါပါတယ်။ ဘာလီရောက်ခဲ့မယ်ဆို စီးဖြစ်အောင်စီးခဲ့ပါလို့။ Bali Swing လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကြောက်စရာတစ်စက်မှမရှိပါဘူး။ သဘာဝတောတောင်အလှကိုခံစားလို့ရတယ်။ #bali #swing


Mon LayJuly 18, 20196min3900
စင်ကာပူနိုင်ငံဆိုတာ မြန်မာနိုင်ငံနဲ့ယှဉ်ရင် မြေပုံမှာ အစက်ကလေးသာသာပဲရှိတာပါ။ လည်ပတ်စရာနေရာရယ်လို့ သိပ်ကောင်းကောင်းရှိလှတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အိုင်ဒီယာကောင်းတော့ ရှိတာလေးနဲ့ အလှဆင် ဆိုသလို ရှိတဲ့မြေပေါ်မှာ လည်းတို်က်တာတွေဆောက်တဲ့အပြင် မြေအောက်မှာပါ..တစ်နေရာနဲ့တစ်နေရာကို ကူးလို့ရအောင် လမ်းတွေ..ရှော့ပင်းတွေဆောက်ပြီး သွားလို့ရအောင်လုပ်ထားတာပါ။ မြေပေါ်ကျတော့လည်း အပင်တွေကို နေရာတိုင်းနီးပါးလိုက်စိုက်ထားတာတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ လမ်းတွေမှာလည်း..အမှိုက်ဆိုတာသစ်ရွက်ကလွဲပြီးဘာမှမရှိ။ ကွမ်းတံတွေးဆိုတာ အဝေးဆုံးမှာ..အဲလောက်ထိသန့်ရှင်းသပ်ရပ်နေတဲ့နိုင်ငံလေးပါ။ လမ်းဖြတ်ကူးမယ်ဆိုရင်လည်းကူးလို့ရတယ်ဆိုတဲ့ ဆိုင်းကိုပြထားမှဖြတ်ကူးရပါတယ်။ မဟုတ်ရင် ဒါဏ်ငွေ (၃သောင်း)ကောက်ပါတယ်။ အဲလိုသေးကွေးတဲ့နိုင်ငံလေးဆိုတော့..တိုးတက်တာမြန်တာလည်းမပြောနဲ့လေ။ အိမ်သေးသေးလေးမှာနေပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတာနဲ့ အိမ်ကြီးကြီးမှာနေပြီးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတာနဲ့တောင် မတူဘူးလေနော်..ဒါပေမဲ့ အိမ်ကြီးကြီးမှာနေတဲ့ ကိုုယ်တွေနိုင်ငံလည်း တစ်နေ့နေ့တော့ စင်ကာပူလိုဖြစ်လာခဲ့ရင်တော့အကောင်းဆုံးပေါ့။ ပြောလက်စနဲ့ တခြားတိုးတက်ထားတာလေးတွေလည်း လေ့လာသလောက် ပြန်ရှယ်ချင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးပါ။ သူတို့နိုင်ငံမှာ လမ်းပန်းဆက်သွယ်ရေးဆို ဘတ်စ်ကားနဲ့ မြေအောက်ရထား MRT ကိုပိုသုံးကြပါတယ်။ ဘတ်စ်ကားဆို ၁ထပ်ကားလည်းရှိသလို..၂ထပ်ကားလည်းရှိတယ်။ ၂ထပ်ကားစီးခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံအသေးစိတ်ကို video နဲ့စာနဲ့ […]


Mon LayJuly 6, 20193min4120
Sea Walker ဆိုတာ ရေ အောက်ကြမ်းပြင်မှာလမ်းလျှောက်ပြီး နီမိုငါးလေးတွေကို အနီးကပ်ကြည့်တဲ့ Activity ပါ။ မွန်လေးဘာလီသွားတုန်းကတော့ လုပ်ခဲ့တယ်။ အရမ်းမိုက်တယ်။ အစာလည်းကျွေးလို့ရတယ်။ ကိုယ်ဖြင့်ကျွေးချင်ပါတယ်။ မှတ်တမ်းတင်ဓါတ်ပုံရိုက်နေရတာကလက်တစ်ဖက်၊ ကျန်လက်တစ်ဖက်ကလည်း တန်းကိုကိုင်ထားရလို့ မကျွေးခဲ့ရဘူး။ #Sea Walker လုပ်နို်င်တဲ့နေရာများ အရှေ ့တောင်အာရှမှာ Sea walker လုပ်မယ်ဆို #Thailand Bangkok ကိုသွားရမယ်။ Pattaya ကမ်းခြေမှာရှိပါတယ်။ #Vietnam Hoi an ကိုသွားရမယ်။ Cham ကျွန်းမှာရှိပါတယ်။ #Indonesia Bali ကိုသွားရမယ်။ Tanjung Benoa ကမ်းခြေမှာ ရှိပါတယ်။ အရင်ကဆိုသူက တံငါရွာသာသာပဲ။ ခုကျမှ ဇိမ်ခံဟိုတယ်တွေ၊ ကမ်းခြေမှာ ဆော့ဖို့ water activities တွေလုပ်လာလို့ပိုပြီးစည်ကားလာတယ်ပြောပါတယ်။ ကိုယ်တွေအဖွဲ့ထဲက ၂ယောက်က […]


Mon LayJune 27, 20192min5110
စွန်းရှီဆိုလို့ ဘာလဲသိချင်နေပြီလား။ ပြောပြပေးမယ်..ဖြည်းဖြည်းပေါ့။ မပြောခင် တစ်ခုလောက်မေးချင်တယ်။ ခု ဗိုက်ဆာနေပြီလား။ အပြင်ဘက်ကိုလည်းလှမ်းကြည့်လိုက်ပါဦး။ မိုးတွေကောရွာနေလား..အဲ့၂ခုလုံးစုံနေပြီဆိုရင်တော့..ကဲထ..၂ခုစလုံးနဲ့အရမ်းလိုက်ဖက်ညီတဲ့ဆိုင်လေးသွားကြမယ်။ မ နေ့ကမိုးအေးအေးနဲ့..သယ်ရင်းနဲ့ ၂ယောက် မုန့်ထွက်စားကြမယ်ဆိုပြီး ချိန်းကြတယ်လေ။ ဘယ်ဆိုင်စားရင်ကောင်းမလဲပေါ့နော်။ စားနေရကျဆို်င်ဆို ၂ယောက်စလုံးကမစားချင်။ မစားဖူးသေးတဲ့ ဆိုင်ပဲစားကြမယ်ဆိုပြီးရှာတော့ သယ်ရင်းက သူတို့မြောက်ဒဂုံမှာ ဆိုင်သစ်ရှိတယ်တဲ့။ မိုးတွင်းနဲ့လည်းလိုက်ဖက်တဲ့ hot potဆိုင်တဲ့။ ကိုယ်သိပ်ကြိုက်တာပေါ့ hot potဆို။ ပြီးတော့ နင်ကြိုက်တဲ့ ဝက်ဦးနှောက်ပါရတာနော်တဲ့..အိုကေမှာစိုပြေပြီပဲပေါ့။ ဒီတော့ ရုံးဆင်းတာနဲ့ အပြေးကေးလ မြောက်ဒဂုံကိုပြေးခဲ့တာပေါ့ကွယ်။ ဆိုင်နာမည် စွမ်းရှီ။ တရုတ်နာမည်က Shuang Xi. တည်နေရာ မြောက်ဒဂုံ ပင်လုံလမ်းမကြီး။ဆက်သွယ်ရေးမှတ်တိုင် အနီးပါ။ ဖုန်း 09251915169၊ 09891495881။ Shuang Xi Hot Pot buffet ကနေ ခုဆို ဒုတ်ထိုး […]


Mon LayJune 22, 20194min5612
ဘာလီဆိုတာ တကယ်တမ်းသွားလည်မယ်ဆို..၁ပတ်နဲ့လည်းမလောက်၊ ၁လလောက်နေရင်တောင် လောက်ချင်လောက်မှာ။ အဲလောက် ကျွန်းသေးလေးလေးမှာ လည်စရာတွေပြည့်နေတာပါ။ ဘာလီဆိုတာတကယ်က အရမ်းကိုလှတဲ့နေရာလေးတွေတစ်စုတစ်စည်းတည်း ရှိနေတဲ့နေရာလေးပါ.. ဘုရားကျောင်းတွေအကြောင်းပဲလေ့လာချင်သလား..ရှိတယ်။ကမ်းခြေမှာပဲ..လွတ်လွတ်လပ်လပ်နေချင်လား..အေးဆေး။ နားအေးပါးအေးတိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ပတ်ဝန်းကျင်စိမ်းစိမ်းစိုစိုလေးတွေပဲငေးပြီးကြည့်ချင်လား..ရတယ်။ ပြီးတော့ ဓါတ်ပုံရိုက်တာဝါသနာပါတဲ့သူတွေအတွက် instagram တို့ facebook တို့ပေါ်တင်လိုက်တာနဲ့..လှလိုက်တာ..wow လို့မန့်ခံရမယ့်နေရာလေးတွေတအားရှိတော့..မြန်မာလူမျိုးတွေသွားသင့်တဲ့နေရာတစ်ခုပါ။ အဲတော့ ဘာလီရောက်သွားတဲ့အခါ..ဘယ်နေရာလေးတွေကို အဓိကထားသွားသင့်ပြီး ဓါတ်ဖမ်းသင့်တာကို မွန်လေးကပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ #Ubud Monkey Forest🐵🙈 Monkey Forest က မျောက်အကောင်ရေအများဆုံးနဲ့ ဘာလီမျောက်တွေကို စနစ်တကျထိမ်းသိမ်းအကာအကွယ်ပေးထားတဲ့နေရာပါ။ မျောက်တွေက လူယဉ်နေပြီ မြင်မြင်သမျှ လိုက်လုပါတယ်. လုံးဝမကြောက် ဘူး။ အိတ်တွေကို ဖွင့်ပြီးသေချာခိုးတတ်တယ်။ ဒါပေမဲ့ မျောက် သချိုင်္င်း၊ holly water လည်း ရှိသလို ရေတံခွန်တွေလည်းပောတယ်။ ဒါကြောင့်လည်ပတ်ဖို့ကောင်းတဲ့နေရာတစ်ခုပါ။ #Uluwatu Temple ဘာလီရောက်မှတော့ မသွားမဖြစ်ရောက်အောင်သွားရမယ့် နေရာလေးတစ်ခုပါ။ […]


Mon LayJune 19, 20192min35570
ဟနွိုင်းဆိုတာ ဗီယက်နမ်ရ ဲ့မြို့တော်ပါ။ ဘွန်ချာဆိုတာ ဗီယက်နမ် ရိုးရာ အစားအစာ ပါ။ အဲနေရာကို မွန်လေးတို့ ဟနွိုင်းသွားတုန်းက မသွားမဖြစ်သွားရမယ့် နေရာအဖြစ်အနေနဲ့ သွားရောက်စားသောက်ခဲ့ပါတယ်။ အမှန်က အဲ့စားသောက်ဆိုင်က အရင်ကလမ်းဘေးစားသောက်ဆိုင်သာသာပဲတဲ့။ အမေရိကန်သမ္မတ လာရောက်စားသောက်ပြီးတော့မှ အဲ့ဆိုင်ကအထပ်ပေါင်းများစွာရှိလာ တာတဲ့။ ဒုတိယထပ်မှာတော့ အိုဘားမားစားခဲ့လို့ စားခဲ့တဲ့နေရာ၊ အိုဘားမား ထိုင်ခဲ့တဲ ့ စားပွဲ ထိုင်ခုံ နဲ ့ ပန်းကန် တွေအားလုံး မှန်ဘောင်နဲ့သေသေချာချာ အမှတ်တရထားထားလေရဲ့။ ဓါတ်ပုံကိုလည်း နံရံမှာ ချိတ်ထားသေးတာတွေ့ခဲ့ပါတယ်။ #အိုဘားမားလာစားချိန် ဘာရက်အိုဘားမားအဲ့ဆိုင်မှာ လာစားတုန်းကဆို ဆိုင်ရှင်က သူလာလို့လာ မှန်းတောင် မသိဘူးတဲ့။ အိုဘားမားက ဆိုင်ထဲဝင်၊ ပလတ်စတစ်ခွေးခြေခုံကိုဆွဲပြီး ဗီယက်နမ်ရဲ့ နာမည်ကျော် ဘန်ချာ စားစရာကို မှာစားချိန်ကျမှ သူ ကြက်သေသေသွားခဲ့ပါတယ်တဲ့။ […]


Mon LayJune 3, 20192min8062
ဟိုတလောကမှ မွန်လေးကို comment ကနေရော chat box ကနေပါ skyscanner မှာ လေယာဉ်လက်မှတ်ဝယ်နည်းလေး ပြောပြပေးပါလို့တောင်းဆိုထားတဲ့လူရှိလို့.. ဒီပို့စ်လေးနဲ့ ဖော်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ တခြားကိုယ့်ဖာသာလက်မှတ်ဝယ်နိုင်ဖို့နည်းလမ်းလည်းဖော်ပြ ပေးလိုက်မယ်နော် ✈️💙 Skyscanner သူဆီမှာ ဝယ်တာဟာ တစ်ခါတစ်လေ လေကြောင်းလိုင်းပိုင် website မှာဝယ်တာထက် ဈေးသက်သာတတ်သလို ဈေးကြီးမယ် ဆိုလည်း ၅ဒေါ်လာမှ ၁ဝဒေါ်လာလောက်ထိ ဈေးကြီးပါတယ်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာရှိတဲ့ ပျံသန်းတဲ့ လေယာဉ်တော်တော်များများရဲ့ ပရိုမိုးရှင်းတွေဟာ သူတို့ဆီမယ် တစ်ခါတည်းရိုက်ချလိုက်ရုံနဲ့ တန်းထွက်လာတာမျိုးဆိုတော့ ဈေးအသက်သာဆုံးတွေရယ် ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အချိန်တွေရယ်ကို သေချာတစ်နေရာထဲမှာ ရွေးချယ်လို့ရတာမို့ နိုင်ငံကြီးတွေသွားဖို့ရယ် အိမ်နီးချင်းမဟုတ်တဲ့ နိုင်ငံတွေသွားဖို့အတွက်ဆို အရမ်းအသုံးဝင်တယ်။ လင့်က https://www.skyscanner.com.sg/ သုံးနည်းကိုပုံမှာပြထားပါတယ်။ အသေးစိတ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ skyscanner မှာဝယ်မယ်ဆိုရင်တော့ သူက တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ဆွဲနေတဲ့ အဲလိုင်းတွေကို တခါတည်းရှာနိုင်ပြီး […]


Mon LayMay 29, 20199min3770
ဂျင်းပေါလို့ဆိုပြီးမသွားတော့ဘူးကွာလို့တော့..မလုပ်လိုက်နဲ့နော်…သတိထားရမယ်ဆိုတာလေးပြောချင်လို့ပါ..😉ဘာလီဆိုတာတကယ်က အရမ်းကိုလှတဲ့နေရာလေးတွေတစ်စုတစ်စည်းတည်း ရှိနေတဲ့နေရာလေးပါ.. ဘုရား ကျောင်းတွေအကြောင်းပဲလေ့လာချင်သလား..ရှိတယ်။ကမ်းခြေမှာပဲ..လွတ်လွတ်လပ်လပ်နေချင်လား..အေးဆေး။ နားအေးပါးအေးတိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်စိမ်းစိမ်းစိုစိုလေးတွေပဲငေးပြီးကြည့်ချင်လား..ရ တယ်။ ပြီးတော့ ဓါတ်ပုံရိုက်တာဝါသနာပါတဲ့သူတွေအတွက် instagram တို့ facebook တို့ပေါ်တင်လိုက်တာ နဲ့..လှလိုက်တာ..wow လို့မန့်ခံရမယ့်နေရာလေးတွေတအားရှိတော့..မြန်မာလူမျိုးတွေသွားသင့်တဲ့နေရာတစ်ခု ပါ။ အချိန်အားဖြင့် ဘာလီက ရန်ကုန် နဲ့ဆို ၁နာရီခွဲစောပါတယ်။ #လေကြောင်းလိုင်း ဘာလီကိုခုဆို ရန်ကုန်ကနေ တိုက်ရိုက်မရောက်ပေမယ့် transit အနေနဲ့ စင်ကာပူတို့၊ မလေးရှားတို့ကနေ ပတ်ပြီးသွားလို့ရပါတယ်။ လေကြောင်းလိုင်းက Malindo, Air Asia, Singapore airline, Jet star တို့ရှိပါတယ်။ လေယာဉ်ပေါ်မူတည်ပြီး အစားအသောက်ပါမှု၊မပါမှုကတော့ကွာသွားပါတယ်။  Malindo အဲလိုင်းက တစ်ခု ကောင်းတာကလေ.luggage check-through ရတာပဲ။ ရန်ကုန်လေဆိပ် ကနေ မလေးရှားလေဆိပ်မှာ လေယာဉ်ပြောင်းစီးရတယ်ဆိုပေမဲ့  luggage ထုတ်စရာမလိုဘဲ..ဘာလီထိ luggage […]


KyaemonMay 27, 201995min52260
၊မြတ်စွာဘူရားမွေးဖွားရာ.Nepal ၊နီပေါနိုင်ငံ Lumbini ၊လုမ္ဗိနီအရပ်ကငါးပါးသီလကျောက်စာ၊ Plaque with the five precepts engraved, Lumbini, Nepal ၊သီလ၅ပါးစောင့်ထိန်းရာမှာမုသားကိုရှောင်ရှားဖို့ပါဝင်ပြီး၊ ၊တဘက်သားနစ်နာအောင်ပြောဆိုခြင်း၊ခက်ထန်စွာပြောဆိုခြင်း၊၊ အကျိုးမရှိအတင်းပြောဆိုခြင်းတို့လဲပါဝင်တယ်၊ Cardinal Bo၊ကာဒီနာဗိုလ်ကိုယ်တော်မြတ်ကဗုဒ္ဒဘာသာမဟုတ်ပါသော်လည်း၊ ၊မြန်မာဗုဒ္ဓဘာသာတို့ရဲ့ဓလေ့ကျင့်စဉ်ကိုလဲလက်ခံနိုင်မယ်လို့ ၊ယူဆနိုင်ပါတယ်၊ ၊ခရိယန်အယူနဲ့လဲကိုက်ညီနေပါတယ်၊ The five precepts (Pali: pañcasīla; Sanskrit: pañcaśīla) or five rules of training (Pali: pañcasikkhapada; Sanskrit: pañcaśikṣapada[1][2])[note 1] is the most important system of morality for Buddhist lay people. They constitute the basic code of ethics […]


Mon LayMay 14, 20194min5922
လူအမျိုးမျိုး စိတ်အထွေထွေဆိုတော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အပန်းဖြေချင်တဲ့ စိတ်တွေ ကတူချင်မှတူမှာပေါ့နော်။ မွန်လေးကတော့ ရေကူးရတာ ဝါသနာပါတယ်။ ကိုယ့်အားလပ်ရက် ဆို.. ရေသွားကူးဖြစ်တာများတယ်.. ခရီးက နေ ပြန်လာရင် ပင်ပန်းနေတာတွေကိုဖြေ ပျောက်ဖို့ ရေကူးလိုက်တာပဲ. When you are tired, swimming with your heart တဲ့။ အဲ့စာသားက အရမ်းမှန်တယ်။ ခရီးတွေသွားရင်လည်း ရေကူးကန်ပါတဲ့ဟိုတယ်ပဲနောက်ပိုင်းရွေးတည်းဖြစ်တာများတယ်။ အညောင်းအညာပါပြေ စေတယ်လေ။ ရေကူးဝတ်စုံလှလှလေးလည်း ဝတ်ရတေယ်လေ👙🕶 ရေကူးကန်လေးကမိုက်တော့ ပုံအလန်းလေးတွေလဲ ရိုက်လို့ကောင်းမှကောင်း။ ရေကူးပြီးမောမောနဲ့ အအေးသောက်ရတဲ့ဖီလင်ကလည်းမိုက်နေရော။ Pool float လေးနဲ့ဆိုလည်း ပိုလို့တောင်မို်က်သေး။ ရေကူးခြင်းဟာ Live in the moment လက်ရှိကို ပြည့်ပြည့်ဝဝခံစားပြီး အနားယူဖို့ အကောင်းဆုံးလို့ ခံစားရလို့ မွန်လေးကတော့ […]


Mon LayMay 14, 20192min5100
Ice skate စီးချင်ခဲ့တာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၄နှစ်လောက်ကတည်းက TV မှာ ကိုရီးယားဇာတ်လမ်းတွဲ FullHouse(ချစ်စံအိမ်) ပြကတည်းက အွန်စောစီးတာမြင်ကတည်းက စီးချင်ခဲ့တာ။ 😁😁ရွနေခဲ့တာ။ အဲ့တာနဲ့ ၂၀၁၄ ကျမှ ရုံးကအမတစ်ယောက်က သူ့တူမလေးအတွက် skate စီးသင်မယ်ဆိုပြီး infomation ရှာရင်းနဲ့မှ လှည်းတန်းမှာစကိတ်စီးသင်ပေးတယ်(ice skate တော့ မဟုတ်ဘူးပေါ့) ဆိုတာသွားတွေ့ပြီးသွားသင်ခဲ့တယ်။ သင်ပေးခဲ့တဲ့ အကိုတွေ ၊မောင်လေးတွေကို ဒီစာရေးရင်းနဲ့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့။ 🙏🙏အရမ်းကြီးတော့ မတတ်ခဲ့ပါဘူး။ အလုပ်က တစ်ဖက်နဲ့မို့ လေ။ ဒါပေမဲ့ အခြေခံတော့တတ်ခဲ့ပါတယ်။ ခုလို ice skate rinkကြီး (နိုင်ငံခြားသွားရင် ကြိတ်ကြွေခဲ့ရသော )ကို ရန်ကုန်မှာ စဖွင့်ပြီ ဆိုတော့ ဘယ်လိုပျော်မှန်းမသိကိုပျော်နေခဲ့တာ။ 😄😄အဲဒါနဲ့ ကိုယ်အားမယ့်ရက်၊ သယ်ရင်း အားမယ့်ရက်နဲ့ချိန်ပြီး တော့သွားခဲ့ပါတယ်။ […]