ေသြးတိုးေရာဂါဆိုသည္မွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ အေပၚေသြး ၁၄၀ႏွင့္ ေအာက္ေသြး ၉၀ကို ေခၚပါသည္။ေသြးတိုးေရာဂါဟု အမည္တပ္ရန္ အလြန္ခဲယဥ္းပါသည္။ လူတစ္ေယာက္၏ ပံုမွန္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္မွာ အေပၚေသြး ၁၃၀ႏွင့္ ေအာက္ေသြး ၈၅၏ေအာက္ကို ေခၚပါသည္။ အေပၚေသြး ၁၈၀ႏွင့္ ေအာက္ေသြး ၁၁၀ဆိုလွ်င္ ျပင္းထန္ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္လာျပီျဖစ္သည္။

အေၾကာင္းရင္း

ျပဳျပင္၍မရေသာအေျခအေနႏွင့္ ျပဳျပင္၍ရေသာအေျခအေန ဟူ၍ ႏွစ္မ်ိဳးရွိသည္။

ျပဳျပင္မရေသာအေျခအေန

  • အသက္ၾကီးသူမ်ားသည္ အသက္ငယ္သူမ်ားထက္ ပိုျဖစ္ႏိုင္သည္။
  • အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားထက္ ပိုျဖစ္ႏိုင္သည္။
  • မိဘ၊ ေမာင္ႏွမ၊ ဦးေလး၊ အေဒၚ၊ အဖိုး၊ အဖြား၊ ေဆြမ်ိဳးမ်ားတြင္ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ဖူးသူရွိပါက ပိုျဖစ္ႏိုင္သည္။
  • အငန္၊ အဆီအဆိမ့္မ်ားမ်ား စားေလ့ရိွေသာ လူမ်ိဳးမ်ားသည္ ပိုျဖစ္ႏိုင္သည္။

ျပဳျပင္ရေသာအေျခေန

အ၀လြန္သူမ်ား၊ အငန္ပမာဏမ်ားမ်ားစားသူမ်ား၊ အဆီအဆိမ့္မ်ားမ်ား စားသူမ်ား၊အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္သူမ်ား၊ ကာယအား အလြန္အကၽြံ သံုးသူမ်ား၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားသူမ်ား စသည့္အခ်က္မ်ားေၾကာင့္လည္း ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္သည္။

ကုသျခင္း

ေသြးတိုးေရာဂါသည္ အေစာလ်င္ဆံုး ကုသမႈခံယူရမည္ျဖစ္သည္။ ထိေရာက္ေသာကုသမႈ မခံယူပါက ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္းတို႔ျဖစ္ျပီး အသက္အႏၱရာယ္ စိုးရိမ္ရပါသည္။

ကာကြယ္ျခင္း

  • အငန္ေလ်ာ့စားပါ။(ဆားအပါအ၀င္ငါးပိငါးေျခာက္၊ငံျပာရည္၊ဆားသိပ္ ထားေသာ အျခားအစားအစာမ်ားႏွင့္ ဆိုဒါပါေသာအစားအစာမ်ား)
  • အဆီအဆိမ့္ေလ်ာ့စားပါ။
  • အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္ျခင္းကိုေရွာင္ပါ။
  • ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ပါ။
  • ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ခ်ပါ။
  • စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနထိုင္ပါ။

About wunnakoko

wunna koko has written 35 post in this Website..

IT