ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ ေရာဂါမွ ကာကြယ္ရန္ အေမရိကန္ နယူေယာက္ၿမိဳ႕ေတာ္ ႏွလံုးေရာဂါ ကာကြယ္ေရး အသင္းၾကီးမွ အၾကံၿပဳထားေသာ နည္းၿဖစ္သည္ ။ ႏွလံုးေရာဂြ ႏွင့္နီးစပ္ေသာ  အသက္ေလးဆယ္ေက်ာ္ ေယာက်ာ္း လူ၀ၾကီးမ်ား အတြက္ပိုမို သင့္ေလ်ာ္ပါသည္ ။ ႏွလံုးေသြးေၾကာ အဆီမပိတ္ေစရန္ အထူးၿပဳၿပင္ ထားေသညနည္းၿဖစ္သည္ ။
* အမဲသား ၊ ဆိတ္သား ၊ ၀က္သား ၊ တစ္ပတ္ ( ၄ ) ၾကိမ္
* ၾကက္သား တစ္ပတ္ ၄ ၾကိမ္ မွ ၅ ၾကိမ္
* ငါး တစ္ပတ္လွ်င္ ၄ ၾကိမ္
* အဆီ ၊ ဟင္းရြက္ဆီ ၊ ႏွမ္းဆီ ၊ ပဲဆီ တစ္ေန႔ တစ္ေအာင္စမွ်
* ေထာပတ္မစားရ ။ ဟင္းရြက္မွ ၿပဳလုပ္ေသာ မာဂ်ရင္း အနည္းငယ္ စားႏိုင္သည္ ။
* ႏို႔ ( မလိုင္ ထုတ္ထားၿပီးသား )
* သစ္သီးမ်ိဳးစံုႏွင့္ ၊ ဟင္းသီးဟင္းရီက္ သေဘာရွိ စားႏိုင္သည္ ။
* ေရခဲမုန္႔ ႏွင့္ ကိတ္မုန္႔ မ်ိဳးစံုကို ေရွာင္ရန္ ။
အထက္ပါနည္းၿဖင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ ေရာဂါကို ကာကြယ္ရင္း အေလးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်လိုပါက ေပါင္မုန္႔ ၊ ထမင္း တို႔ကို လိုအပ္သလို ေလွ်ာ့ခ်ရန္ လိုအပ္ပါသည္ ။

About မမေလး

has written 129 post in this Website..