Tourism မှာ အလုပ်လုပ်တုန်းက အမြဲတမ်းတွေးဖြစ်နေခဲ့တာတွေ။ Religion, Tradition, Culture ကြားမှာ ခဏခဏ တွေးရခက်တာတွေ အများကြီးပဲ။ ဥပမာဆို ကိုယ့်အတွေးအရ ရှင်လောင်းလှည့်တာဟာ မလိုအပ်ဘဲ ပိုက်ဆံအများကြီးကုန်တယ်၊ အဲဒီကုန်တဲ့ပိုက်ဆံဟာ အလှူကျွေးမွေးစရိတ်ထက် အဆများစွာ ပိုကုန်တယ်၊ အဲဒီငွေတွေကို တကယ်လိုတဲ့နေရာမှာ လှူတာဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွေးမွေးစရိတ်ထဲ ထည့်လိုက်တာဖြစ်ဖြစ်ဆို ပိုမကောင်းဘူးလား။ ဒီလိုပဲ ဆိုင်းတွေထည့်တာလည်း အပိုငွေကုန်တယ်၊ အလှူက ပကာသနတွေများနေတယ်လို့ တွေးဖြစ်တယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ နိုင်ငံခြားသားဧည့်သည်တွေအတွက် ပုဂံမှာ ရှင်ပြုပွဲ စီစဉ်ပေးရတယ်။ ရှင်လောင်းလှည့်တာတွေ၊ ဆံချတာတွေ၊ အလှူကျွေးတာတွေ အကုန် ကုန်ကျစရိတ်ကို သူတို့ဆီက ကောက်တာ။ မှတ်မှတ်ရရ မင်းနန်သူရွာမှာ ထင်တယ်၊ ဘုရားလေးတွေကြားထဲကနေ တန်းစီပြီး ရှင်လောင်းလှည့်ထွက်လာတာ၊ တအားလှတာပဲ။ နိုင်ငံခြားသားတွေက အဲဒါကို တကူးတကကြည့်ပြီး ဓာတ်ပုံရိုက်ကြတာ။ […]


kaiApril 11, 20243min2390
“Burman” is the original name used to refer to the ethnic groups and languages of what is now commonly known as “Burmese.” Prior to British colonization and the First Anglo-Burmese War in 1824, the term “Burman” was commonly used in literature and historical accounts to denote the people and language of the region. If one […]


manawphyulayJanuary 9, 20225min12420
အစားအသောက်လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်း စတင်ချိန်တွင် ကုန်ကျစရိတ်နည်းပါးသော လုပ်ငန်းများကို စတင်နိုင်စေရန် နည်းလမ်းလေးများ ဖော်ပြပေးပါမည်။   ၁။ အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်း။ (Meal Planning)    ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အစားအစာ စီစဉ်သူသည် သတ်မှတ်ကာလတစ်ခုအတွင်း လူများကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ စားသုံးရန် ကူညီပေးသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကြိုးစားနေသူတွေအတွက် ဒီနည်းလမ်းက အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ ၎င်းတို့၏ အစားအစာအတွက် စီစဉ်ထားသော အချိန်ဇယားသည် သရေစာများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော လှုံ့ဆော်မှု စားသုံးခြင်းကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ဤအခန်းကဏ္ဍသည် အာဟာရ ပညာရှင်နှင့် ဆင်တူပါသည်။    ၂။ ကြံ့ခိုင်ရေးအစားအစာပြင်ဆင်မှု (Fitness Food Prep)   နောက်ထပ် အကောင်းဆုံးသော လုပ်ငန်းအကြံအစည်မှာ အစားအသောက်စီစဉ်သူနှင့် အာဟာရနည်းပြ ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။ အားကစားသမားများနှင့် […]


Mon LayDecember 11, 20214min37530
ဘယ်တော့မှစီးပွားရေးမလုပ်ဘူးလို့ ပြောခဲ့တာအခုကျ စီးပွားရေးမှစီးပွားရေးပဲလ်ု့ အရူးအမူးဖြစ်နေပြီဘာလို့ဆိုစီးပွားရေးလုပ်မှသာ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ငွေပမဏကိူရှာနိုင်လို့ပါအဲ့လိုရှာဖို့ဆိုတာကလည်း ကြိုးစားမှရမယ် (နေ့တိုင်း)ဘေးစကားတွေနားမယောင်ရဘူး (ငါဒါလုပ်မလို့ – မကောင်းဘူးမလုပ်နဲ့/ သမီးဒါလုပ်မလို့- ခေတ်မကောင်းဘူးမလုပ်နဲ့)လိုအပ်ချက်တွေဖြည့်ရတယ် (လေ့လာစူးစမ်းရတယ်)ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု အပြည့်ထားရတယ် (ငါကလိုချင်ရင်ဘာမဆိုရတယ်)အာ့ဆိုဖြစ်ပါတယ်#coaching#quotes#motivation#coachmonlayonlinebusinessexpert


Mon LayDecember 11, 20211min85640
သူများတွေက အအားမနေဘဲ..အချိန်တိုင်းကြိုးစားနေတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်က စိတ်ဓါတ်ကျပြီး ဘာလုပ်လို့ဘာကိုင်ရမှန်းမသိဖြစ်နေရငိနောင်၃-၄ နှစ် ကြာလို့ သူများတွေက ရည်မှန်းချက်တွေပြည့် အောင်မြင်နေတဲ့အချိန်ကျ ကိူယ်က ဒီထက်ပိုစိတ်ဓါတ်ကျပြီး စိတ်ဆင်းပါရဲနေရလိမ့်မယ် အဲ့လိုအဖြစ်ခံချင်လား..သူများတွေ ပန်းတိုင်တွေတစ်ခုပြီးတစ်ခုကျော်ဖြတ်နေတယ်..ကိုယ်လည်း တာဝကနေ ကြိုးစားထပြီး ပြေးလိုက်တော့.. အချိန်ရှိသေးတယ် ချစ်တဲ့မွန်လေး


Mon LayDecember 10, 20211min75080
အချိန်လွတ်လပ်မှု ငွေကြေးလွတ်လပ်မှုရချင်ရင် ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ပါ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ငွေပမာဏကို ရချင်ရင် ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ပါ လိုချင်တဲ့အိမ်မက်တွေတစ်ခုပြီးတစ်ခု ဖန်တီးနိုင်ချင်ရင် ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ပါချစ်တဲ့မွန်လေး


Mon LayDecember 10, 20211min59510
လတစ်လရောက်လို့ အဲ့နေ့ရောက်ရင် ရင်ကအခုန်ရဆုံး ကိုဖြစ် မိတာ..အရင်ဆို သူများ ၀န်ထမ်းလုပ်တုန်းကပေါ့ တခါမှရင်မခုန်ခဲ့ဖူးဘူး။ အခုကျတော့ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းတာ (၁)နှစ် ကျော်ပြီ။ လကုန်ရက်ပြီး နောက်လ (၁)ရက်နေ့ဆို အရမ်းရင်ခုန်ရတယ်။ ဘာလို့ လဲဆိုတော့ တစ်လဘယ်လောက် အမြတ်၀င်ငွေရ လဲ..တွက် ရလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။တစ်လကိုဘယ်လောက်မြတ်ရမလဲဆိုပြီး target ထားပြီး ကြိုးစားရှာ တယ်။ ၀န်ထမ်းဘ၀က ရခဲ့တဲ့ လစာကိုအနည်းဆုံးထားပြီး အများဆုံး ရှာနိုင်သလောက်ရှာတယ်။ အခုထိလည်း ဘုရား၊တရား၊ မိဘ၊ ဆရာသမား၊ ကျေးဇူးရှင်၊ ကံ၊ ဉာဏ်၊ ၀◌ီရိယ အားစိုက်လို့ နဲ့ တစ်လ တစ်ခါ ပြန်ပြီး အလှူ လုပ်လို့လားတော့ မသိ..၀န်ထမ်းလစာ ထက် များ များစီ ပိုရတယ်။ ကျေနပ်ပါတယ်။ အရင် ကတည်းက […]


Mon LayJuly 22, 20211min33250
မတူသလိုလိုနဲ့ တူတယ်ပြောချင်တယ်မတူတာက သူက ကိုယ်ကြိုက်ရာ ပစ္စည်းထုတ်ချင် ရာထုတ်တယ်..ကိုယ်ကြိုက်တဲ့နာမည်နဲ့ပေါ့.. နောက်တစ်ခုက သူများနိုင်ငံက ပစ္စည်းကို ကိုယ့်နိုင်ငံမှာစရောင်းတာမျိုးပေါ့…ဒိုင်ကကျ တခြားbrand ပစ္စည်း အစစ်ပါရင်ပါမယ်.. copy ပါရင်ပါမယ်.. ပြန်ရောင်းတာတူတာကတော့ ငွေရင်းထားကြတာပဲ.. Brand founder လည်း ငွေတွေအများကြီးရင်းထားရတယ်..ဒိုင်လည်း ငွေတွေအများကြီးရင်းထားရတယ်.၁-၂ခုထဲနဲ့ ရောင်းလို့ရတာမှမဟုတ်တာ..ကိုယ်ကဒိုင်ဖြစ်လာတော့ လက်ကားဖြန့်ပေးရတာလေ..အခု၂၀ လောက် ရင်းလို့လည်းမရ..ထောင် သောင်းချီရင်းထားရတာ..အဲ့တော့ Brand founder နဲ့ ဒိုင်က မတူသလိုလိုနဲ့ တူတယ်လို့ပေါက်ပြီနော် #coachmonlay_onlinebusinessexpert #ခါးပတ်ဒိုင်


Thakhin Kai BworJuly 8, 20214min8050
Ethereum ဆိုတာ Bitcoin ပြီးရင် ဒုတိယ နာမည်အကြီးဆုံး ကွိုင်ပါ။ Bitcoin နဲ့ မတူတဲ့ အချက်က သူ့ကို မူတည်ပြီး ပေါက်ဖွားနေတဲ့ သူရဲ့ blockchain ကိုသုံးနေတဲ့ တခြား Coin တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ပြောရရင်တော့ သူက Infrastructure တခုပေါ့။ ဒါကြောင့် အသုံးဝင်မူမှာ Bitcoin ထက်သာတယ်လို့ ပြောရမလားပါပဲ။ သို့ပေသိ နာမည်ကြီးတာကတော့ Bitcoin ပေါ့နော်။ လူသုံးများတာကိုး။ဆိုတော့ အခုထက်ထိ Bitcoin ရော Ethereum ရောမှာ တူတာကတော့ အသစ် တခုထွက်လာဖို့ Mining လုပ်ရတာပါပဲ။ Mining လုပ်တယ်ဆိုတာကလည်း တကယ်တော့ transaction ကို အပြိုင်လုပ်ရတာပါ။ တနည်းအားဖြင့် Proof-of-work လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ […]


Mon LayApril 25, 20211min31430
ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ဟာ အပြင်ပန်း ခန္ဓာကိုယ်ထက် အများကြီး အရေးကြီးပါတယ်။အပြင်ပန်းမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသွားရင် ကုသဖို့ လွယ်ပေမဲ့ စိတ်ထဲက ဒဏ်ရာတွေဟာတော့ မြင်နိုင်ဖို့ ခက်လှပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အခုလိုကာလမှာ မနက် မိုးလင်းက ညမိုးချုပ်ထိ social media ပေါ်မှာ နေရတဲ့ သူတွေဟာ စိတ်ထောင်းကိုယ်ကြေ ပိုဖြစ်နိုင်ကြပါတယ်။ မနက်ကနေ ညထိ စိတ်ညစ်စရာ၊ ဒေါသထွက်စရာ ၊ စိတ်ရှုပ်စရာတွေ ကြုံတွေ့ နေရတဲ့အခါ Excessive Frustration လို့ခေါ်တဲ့ ဆက်တိုက် အခဲမကြေ ဖြစ်မှုတွေဖြစ်လာပါတယ်။ (၂၄) နာရီလုံး ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ တစ်ဖြေးဖြေး ခြေကုန်လက်ပမ်း ကျလာပါတယ်။ တိုက်ပွဲတစ်ခုမှာ အရေးကြီးဆုံးက စိတ်ဓာတ်အင်အားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်လဲ Psy-War လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်ဓာတ်စစ်ဆင်ရေးတွေ ပေါ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။နေ့စဉ်ရက်ဆက် စိတ်တက်လိုက် ကျလိုက် ဖြစ်နေပြီး […]


Mon LayApril 24, 20211min12720
ခ်စ္တို႔ေရ အခုအခ်ိန္ ခဏေလးအားတင္းထားလိုက္ပါ မၾကာပါဘူး ငါတို႔ အိမ္မက္ေတြ ျပည့္စံုလာေတာ့မွာအလုပ္ေတြျပန္လုပ္လို႔ရမဲ့အခ်ိန္က်ရင္အသကုန္ ရွိသမွ် ခြန္အားေတြ စြမ္းအားေတြအခု ရပ္ေနရတဲ့အခ်ိန္ေတြအစားပိုတြန္းၿပီး ႀကိဳးစားမယ္လို႔ဆံုးျဖတ္ထား ျပင္စင္ထား မွန်‌ေလးဘဝမွ လိုခ်င္တာရေအာင္ယူတတ္တယ္ပန္းတိုင္ ကို ဘယ္လိုအခက္အခဲရွိရွိ ရေအာင္သြားတယ္ မွန်‌ေလးက ေတာ့ အသက္ရွင္သမွ်ကာလပတ္လံုးသကုန္ႀကိဳးစားၿပီး ပန္းတိုင္ ကို ေျဖာင့္ေျဖာင့္ေျပးမွာ ႀကိဳက္တဲ့ စိန္ေခၚမူ လာလာ အသကုန္ ဖ္ုက္ျပစ္မွ အခ်္န္ေတြ ရွိေသးတယ္ အားမေလ်ာ့တတ္တဲ့Leader / 0 to Hero အထိ ေျပးႏိုင္တဲ့မွန်‌ေလးရဲ႕လက္ကို လံုးဝမျဖဳတ္မိေစနဲ႔ အိမ္မက္အားလံုး ပံုေဖာ္ေပးပါမယ္။ ေတာင့္ထား


Mon LayApril 21, 20211min14900
ရန္ကင္း ၿမိဳ့တြင္း အသက္ ၅ ႏွစ္မွ ၁၀ ႏွစ္ ကေလးမ်ားအတြက္ English 4 Skills အိမ္တိုင္ရာေရာက္ သင္ပါတယ္။ ျပင္ပဆို Online ကေနသင္ေပးပါတယ္ စာသင္ခ်ိန္ ၊ စာသင္ရက္ ၊ သင္တန္းေၾကး စတာေတြ အတြက္ Message Box မွတစ္ဆင့္ လာေရာက္ စုံစမ္းလို့ရပါတယ္ရွင့္။ Phone ႏွင့္ ဆက္သြယ္လိုပါက 09421045685 ကိုေခၚလို့ရပါတယ္ေနာ္။ International School မှာ သင္ၾကားခဲ့တဲ့ အျပင္ Dip In English (YUFL & Seameo Chat) ေတြ ရထား လို့အေတြ႕အၾကဳံရွိျပီး သင္ျကားေပးမှာမို့လို့ ကေလးေပ်ာ္ၿပီး စာတတ္ဖို့ အခုပဲ ကၽြန္မကို ဆက္သြယ္လိုက္ပါေနာ္။ Ph […]


Mon LayApril 20, 20212min5971
ငယ်ပါသေးတယ်ဆိုပြီးဘဝကို ဖြစ်သလို့ မနေပါနဲ့ပိုက်ဆံရှာပါလောကမှာပိုက်ဆံရှိမှပိုအဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုထဲမှာကြည့်ပါပိုက်ဆံရှာနိုင်တဲ့သူကပိုအရေးပါအရာရောက်ပါတယ်။ အပေါင်းအသင်းတွေကြားထဲကြည့်ပါပိုက်ဆံရှိတဲ့သူက ပိုလူရာဝင်ပါတယ်။ လူမှုအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုခုကိုကြည့်ပါပိုက်ဆံပိုရှိတဲ့သူက ပိုအရာရောက်ပါတယ်။ ဒါဟာ လောကကြီးထဲမှာရာခိုင်နှုန်းတော်တော်များများဖြစ်နေတာပါ။ ဘယ်နည်းနဲ့ကြည့်ကြည့်သင် ပိုက်ဆံရှာရပါမယ်ငွေစုရပါမယ်။ သင်ပိုက်ဆံရှိမှသင်ချစ်တဲ့သူတွေအတွက်သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေအတွက်သင်ပြောချင်တဲ့စကားတွေအတွက်သင်လိုချင်တဲ့အရာတွေအတွက်အားလုံးမဟုတ်ရင်တောင်တော်တော်များများလုပ်လို့ရမှာပါ။ “#ခင်မင်မှုကပိုအရေးကြီးတယ်”ဟုတ်ကဲ့လူတော်တော်များများကတော့ငွေရှိရင် ပိုခင်ကြပါတယ်။ “#ရိုးသားမှုကပိုအရေးကြီးတယ်”ဟုတ်ကဲ့လူအများစုကတော့ မရိုးသားရင်တောင်ငွေရှိတဲ့လူဆို သိပ်မပြောရဲကြပါဘူး။ “#ပညာကပိုအရေးကြီးတယ်”ဟုတ်ကဲ့ငွေရှိမှပညာသင်လို့ရတဲ့ခေတ်မှာပညာရွှေအိုးက ငွေရှိမှဝယ်လို့ရတာပါ။ “#ကိုယ်ကျင့်တရားကအရေးအကြီးဆုံး”ဟုတ်ကဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားမကောင်းတဲ့သူတွေငွေရှိလာရင် အမှန်တရားကရောက်လာဖို့ခြေလှမ်းသိပ်နှေးလွန်းပါတယ်။ “#စိတ်ချမ်းသာဖို့အရေးကြီးတယ် “ဟုတ်ကဲ့ငွေရှိလည်းစိတ်ဆင်းရဲတဲ့သူတွေရှိပါတယ်ဒါပေမယ့် ငတ်နေရင်းစိတ်ဆင်းရဲနေရတဲ့သူတွေထက်တော့နည်းနည်း ပိုသက်သာတာပေါ့။ “#အချစ်ကအရေးကြီးတယ်”ဟုတ်ကဲ့ရယ်စရာအကောင်းဆုံးပြက်လုံးပါလူအားလုံးလိုလိုကတော့ငွေမရှိရင် ရုပ်ဆိုးတယ်လို့မြင်တယ်ငွေမရှိရင် နံတယ်လို့ထင်တယ်ငွေမရှိရင် ပိုင်းလုံးလို့မြင်တယ်ငွေမရှိရင် ရင်မခုန်ကြတော့ပါဘူး။ ဒါပါဘဲဘယ်နည်းနဲ့တွေးတွေးဘယ်ဖက်ကတွေးတွေးငွေရှိမှ အရာအားလုံးလိုလိုအဆင်ပြေနိုင်ပါမယ်။ ထို့ကြောင့် ပိုက်ဆံရှာပါ။