အတိတ်ဆိုတာ လူတိုင်းမှာရှိတယ် ကောင်းတဲ့အတိတ်ရှိသလို မကောင်းတဲ့အတိတ်လဲရှိတယ်။ ကောင်းတဲ့အတိတ်က ကိုယ့်စိတ်က ဆင်ခြင်တုံတရားရှိပြီးတွေးခေါ်တတ်တဲ့စိတ်ကြောင့်, သိနားလည်တဲ့စိတ်ကြောင့် ကောင်းတာတွေကိုပြုလုပ်ထားတဲ့အတွက် ကောင်းတဲ့အတိတ်ဖြစ်စေပါတယ်။ ကောင်းတာတွေပြုလုပ်ထားမိခဲ့အတွက်လည်း အချိန်ကာလ၊ဘယ်လောက်ပဲကြာကြာ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ တိုက်ဆိုင်တဲ့အခါတိုင်းဖြစ်ဖြစ်၊ပြန်တွေးမိတဲ့အချိန်တိုင်းဖြစ်ဖြစ် ကြည်နူးပီတိခံစားရစေပါတယ်။ အဲဒီအတွက်လည်းလက်ရှိပစ္စုပ္ပန်မှာ ကောင်းတဲ့အကျိုးတရားတွေခံစားရပါတယ်။ မကောင်းတဲ့အတိတ်က ကိုယ့်စိတ်က ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိ၊မတွေးခေါ်တတ်တဲ့စိတ်ကြောင့် မသိနားမလည်တဲ့စိတ်ကြောင့် မကောင်းတာတွေပြုလုပ်ထားမိတဲ့အတွက် မကောင်းတဲ့အတိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ပြုလုပ်ထားမိတဲ့အမှားတွေကိုဆိုချင်တာပါ။ ကိုယ့်စိတ်က မခံချင်တဲ့စိတ်ကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် မသိနားမလည်တဲ့စိတ်ကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် မကောင်းတာကိုပြုလုပ်ထားမိခဲ့လျင် ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ပြန်ပြီးစဉ်းစားမိတဲ့တိုင်း၊ ကိုယ့်စိတ်မှာခြောက်လှန် ့ခြင်းခံနေရသလို အပြစ်ရှိနေသလိုဝမ်းနည်းတဲ့စိတ်တွေဖြစ်ပေါ်ခံစားရစေပါတယ်။ မိမိကိုယ်တိုင်ကပြုလုပ်ထားမိလို ့ ဖျောက်မရတဲ့အတိတ်ဆိုးဖြစ်နေခဲ့ပါလျင် အမြဲကိုယ့်စိတ်မှာခြောက်လှန် ့ခြင်းခံနေရသလို၊ ခံစားနေရတတ်ပါတယ်။ မခံချင်တဲ့စိတ်ကြောင့်ဖြစ်စေ မသိနားမလည်တဲ့စိတ်ကြောင့်ဖြစ်စေ အမှားမပြုလုပ်မိခဲ့ဘူးဆိုပါလျင် အတိတ်ဆိုးဆိုတာလည်း၊မဖြစ်လာနိုင်ပါဘူး။ အားလုံး- ကိုယ်ပြုလုပ်မိမှားတဲ့အတိတ်ဆိုးမှ၊အစဉ်ကင်းဝေးနိုင်ကြပါစေ။