ဒီ forword mail လေးကို ပြန်ရှာနေတာ ကြာပြီဗျာ ..ခုမှ ပြန်တွေလို့ သိသင့်တယ်ထင်လို့ သူ့မူရင်အတိုင်းလေးပဲပြန်တင် ပြလို်က်ပါတယ်.. အရေးကြီးတဲ့ မေးလ်တစ်စောင်မို့လို့ forward လုပ်လိုက်တာပါ။ အွန်လိုင်းက သူငယ်ချင်းများဆိုတာထက် ဗုဒ္ဓဘာသာ မြန်မာလူမျိုးတွေအတွက်ဆိုရင် ပိုမှန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီမေးလ်ကို တခြားသူငယ်ချင်းတွေလည်း လက်ခံပြီးရင် လက်ခံပြီးလောက်ပါပြီ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မသိသေးသော ကျွန်တော်သူငယ်ချင်းများအတွက် ထပ်ပြီး ပို့ပေးလိုက်တာပါ။ မေးလ်ကို ဖတ်ပြီးပြီးချင်း ပို့ပေးလိုက်တာပါ။ ဒီမေးလ်ကို ဖတ်ပြီးသွားတော့ အရမ်းကို အံ့ဩတုန်လှုပ်သွားတယ်။ ဒါဟာ ဖြစ်သင့်သလားဆိုတာကိုရောပေါ့။ (ဘယ်လိုမှ မဖြစ်သင့်တဲ့ကိစ္စပါ။) မေးလ်လေးကို ဖတ်ပြီးသွားရင် forward မေးလ်လေး ထပ်လုပ်ပေးကြပါ။ တာဝန်ရှိသူများအနေနဲ့လည်း ဗုဒ္ဓဘာသာလူမျိုးတွေရဲ့ သဒ္ဓါတရားကို အဲဒီလိုနည်းနဲ့ မစော်ကားသင့်ပါဘူး။ ဒီကိစ္စကိုလည်း မြန်မာနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ သူငယ်ချင်းများအားလုံး ဝိုင်းပြီးစုံစမ်းပေးစေချင်တယ်။ ဒီအကြောင်းအရာဟာ […]

ညတွေက အာရုံဦးကို တွန်သံပေးပြီး ကြိုဆိုကြတယ်.. ငါကတော့…. ခြူသံ တစ်ချက်နဲ့ လောကဓံကို စုံမှိတ်ပြစ်လို်က်တာ အနောက်နေတောင် ဆောက်တည်ရာမရ ပြုတ်ကြခဲ့ရပြီ…။ ခက်တယ်… ငါကလည်း… ကြယ်တွေ ထွန်ယက်တဲ့ ကောင်းကင်မှာမှ ခြေရာတွေ အထပ်ထပ်မှားခဲ့မိတာ ခုတော့ လဲ….. တောင် နဲ့ မြောက်ကို ကပြောင်းကပြန် တွေးလို့ လေ နှင်ရာ လွင့်ပါခဲ့ရပြီပေါ့………၊ ရှိစေတော့………….. ရှိစေတော့…………….. အသွေးနဲ့ ကိုယ် ………. အသားနဲ့ ကိုယ် ……….. အချိုတော့ တည်းအုံးမှာပေါ့…၊ ကောင်မလေး….ရေ….. ရေ နှစ်ခါ ချိုးလို့ မရတဲ့ မြစ်မှာ ဘာလို့များ… ငါမျှားချင်ရတာလဲ… သူ ဟာ သူ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပျံသန်းကြပါစေလား ကွာ..၊ အနာဂါတ်ဆိုတာ …. […]

ဒါလေးကတော့ mail ထဲက ရတာလေးပါ စာရေးသူတာ်တော် လေးကောင်းပါတယ်.. ။ ဒီနည်းလမ်းလေးကို တခြားသူတွေလဲ သိစေချင်တာနဲ့ ကျနော်ကိုတိုင်လဲ ဆွေးနွေးမှုလေး လုပ်ချင်တာနဲ့ တင်ပြလိုက်တာပါ.. အောက်မှာ စာရေး သူနာမည်ပါ ပါပါတယ်.. ကျနော ်ရေးတာ လုံးဝ မဟုတ်ပါ ..။ စိတ်ဖိစီးမှုလို့ခေါ်တဲ့ mental stress ဒါမှ မဟုတ် psychological stress ကို ဖြေရှင်းနည်းတွေကတော့ online မှာကော စာအုပ်တွေထဲမှာပါ အများကြီးတွေ့ရပါတယ်။ လိုက်လုပ်နိုင်ရင်တော့ ကောင်းတာပေါ့။ ခက်တာက သူတို့ ပြောသလို မလုပ်နိုင်လို့ စိတ်ဖိစီးမှုဝင်တာပေါ့။ မဟုတ်ရင် ဘယ်သူမှ အလုပ်ရှုပ်ခံပြီး ဒီစာတွေ ဖတ်နေမှာ မဟုတ်ဘူး။ အဲဒီတော့ စကြည့်ရအောင်။ ပထမဆုံးနှလုံးသွင်းထားဖို့ လိုတဲ့ အချက်ကတော့ stress […]

ဒီပိုစ်လေး က တော်တော်များများ လည်း ဖတ်ဘူးကြမယ်ထင်ပါတယ်.. forword mail ထဲက ရတာလေ ပါ မသိသေးတဲ့လူတွေ အတွက်ရည်ရွယ်ပါတယ်.. ပလေတို နဲ့ ဆိုကရေးတီးပြောတဲ့ (အချစ် + လက်ထပ်ခြင်း + တိတ်တိတ်ပုန်း + ဘဝ) တစ်နေ့မှာ “ပလေတို” က ဆရာဖြစ်သူ “ဆိုကရေတီး” ကို “အချစ်ဆိုတာ ဘာလဲ”လို့ မေးသတဲ့။ ဆိုကရေတီးက ပလေတိုကို ဂျုံခင်းထဲ နောက်ပြန်မလှည့်တမ်း တစ်ခေါက်သွားစေပြီး သွားရာလမ်းတစ်လျှောက်မှာ “အကောင်းဆုံး၊ အကြီးဆုံး ဂျုံနှံတစ်ခု”ကို ခူးစေခဲ့တယ်။ ဆရာခိုင်းတာ အရမ်းလွယ်တယ်ထင်တဲ့ ပလေတိုက ကိုယ့်ကိုယ် ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ဂျုံခင်းထဲဝင်ခဲ့တယ်။ နေ့တစ်ဝက်ကုန်တဲ့အထိ သူဟာ ဂျုံခင်းထဲမှာပဲ ရှိနေခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးမှာ လက်ဗလာနဲ့ ခေါင်းငိုက်စိုက် ပြန်လာခဲ့ရတယ်။ […]

ဒီနေ့တော့ ကျနော် ဘာသာရေးလေး စိတ်ကူရလို့ ဆွေးနွေးမှုလေး လုပ်လိုက်ပါမယ်.. အားလုံးသော စာရေး စာဖတ်သူအားလုံး ဝေဖန်အကြံပြု ချက်တွေပေးနိုုင်ပါတယ်.ကိုယ်ရဲ့ ဘာသာရေးအပေါ် စိတ်ပါဝင်စားမှု ခံယူမှုလေးတွေ ကိုလည်း ချပြကြတာပေါ့. ဒီနေ့ ပြောမယ် အရာ ကလည်း ကျနော် စိတ်ထဲမှာ စနိုးစနောင့် ဖြစ်နေခဲ့တာကြာပါပြီ .. ဘာသာရေး ခံယူချက်လေးနဲ့ပတ်သက်လို့ပေါ့ .၊ တကယ်တော့ ကျနော် တိုမြန်မာ နိုင်ငံဟာ “တတိယသဂါင်္ယနာ” တင်ပြီးတဲ့ အချိန် “သီရိဓမ္မာသောက” မင်းကြီးရဲ့ ကိုးတိုင်း ကိုးဌာန သာသနာပြု အစီစဉ်ထဲက စလို့ ထေရဝါဒ ဗုဒ္ဓသာသနာ ရောက်ခဲ့ပါတယ်.. ( ဒီနေ့ ရာမှာ ကြားဖြတ်ပြောချင်တာလေးကတော့ ဘာသာ လို့ မသုံးပဲ သာသနာလို့ သုံးလိုက်တာ သတိထားမိမယ် […]

ဒီပိုစ် မှာ တစ်ယောက် ရေးခဲ့သလိုပါပဲ. www.facebook.com ဆိုဒ်က တကယ်ကို ကြီးမားတဲ့social ဆိုဒ် တစ်ုခုပါ ၊ ဒါပေမယ်.. ခု မြန်မာပြည်မှာက ဘယ်လိုဖြစ်နေလဲ ဆိုတော့ facebook လို social ဆိုဒ် တော် များများမှာ ဝင်ထားကြပါတယ်.. ဒါပေမယ်.. social ဆိုဒ်တွေ မှာ social အတွက် အသုံးမချကြပဲ ဥပမာ- ဒီပိုစ်မှာပြောခဲ့သလိုပဲ ဂိမ်တွေ ကစားကြပါတယ်.. ကျနော်ကိုယ်တိုင်လဲ ပြင်းတဲ့အခါ ကစားပါတယ်..မကစားနဲ့လိုတော့ မဆိုလိုပါဘူး. အရမ်းစိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာတဲ့ အခါ ထွက်ပေါက်တစ်ခုအနေနဲ့တော့ ကစားသင့်ပါတယ်.. ဆိုလိုချင်တာကတော့ social ဆိုဒ်တွေမှာ social အတွက် အပြည့်သုံးစေချင်ပါတယ်..၊ ခုတော့ မြန်မာပြည်က လူတော်တော်များက facebook ကို ဂိမ်းကစားတဲ့ […]