search123တစ်နေ့လျင် တစ်နာရီမျှ လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ထက်ဝက်မျှ လျော့နည်းစေကြောင်း သိရှိရသည်။ ထို့ကြောင့်လည်း အမျိုးသမီးများအနေနှင့် ကျန်းမာရေး လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ် နေ့စဉ်ပုံမှန် လမ်းလျှောက်သင့်ကြောင်း ဆရာဝန်များက တိုက်တွန်းခဲ့သည်။ သုတေသန ပြုလုပ်မှု တစ်ခုအရ တစ်နေ့တစ်နာရီမျှ ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ခြင်း ပြုလုပ်ခဲ့သော အမျိုးသမီးများသည် တစ်ပါတ်အတွင်းမှာပင် ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ (၅၅)ရာခိုင်နှုန်းထိ ကျဆင်းသွားကြောင်း သိရသည်။ ဆရာဝန်များက ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်ပေါ်စေသော အကြိတ်ဆဲလ်များ ဖြစ်ပေါ်စေမှုမှာ သာမန်အခြေအနေအောက် ထက်ဝက်အထိ ကျဆင်းသွားသည်ကို တွေ့ခဲ့ရသည်ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။ ဗြိတိန်အမျိုးသမီး (၄၀၀၀၀)ခန့်သည် နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ရင်သားကင်ဆာနှင့် ကြုံတွေ့နေရပြီး (၁၂၀၀၀)ခန့် သေဆုံးနေကြသည်။ ရင်သားကင်ဆာသည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်သော ရောဂါဖြစ်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန် လွန်ကဲရာမှလဲ ပေါ်ပေါက်လာတတ်သည်။ ဂျပန်နိုင်ငံ နာဂိုယာမြို့တော် […]
မှန် နဲ့ ပတ်သက်လို့ ကြားဖူးနားဝ ရှိ ထားတာလေးတွေ မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ မှန်တစ်ချပ် ကို အိမ် အဝင် မှာ ချိတ်ဆွဲထားမယ် ဆိုရင် လာဘ်ရွှင်၊ငွေဝင် တယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ဒါ့ အပြင် ဒီလို မျိုး မှန် ကို ချိတ်ဆွဲထားခြင်းဟာ မကောင်းဆိုးဝါး ကို ကာကွယ်ပေး နိုင် တယ်လို့လည်း ယုံကြည်ကြပါတယ်။ မြန်မာ အယူအဆမှာ လှည်းဦးတိုက်၊လှေဦးတိုက် အိမ် ဖြစ်ခဲ့ရင် မကောင်းဘူးဆိုတဲ့ အယူအဆ ရှိပါတယ်။ ူအဲဒီ ပြဿနာ ကိုလည်း မှန် တစ်ချပ်နဲ့ ပဲ ဖြေရှင်းနိ်ုင်ပါတယ်။ လှည်းဦးတိုက်၊လှေဦးတိုက် အိမ် ရဲ့ ခြံဝ၊အိမ်ဝ မှာ မှန် တစ်ချပ် ချိတ်လိုက် ရုံပါဘဲ တဲ့။ […]
အလုပ်သမား အခွင့် အရေး ဆိုတဲ့ Post ကိုဖတ်ရင်းနဲ့ တွေးမိတာလေးရေးကြည့်တာပါ။ ငယ်ငယ်တုန်းက ဆိုရင် အသားကို တော်တော် ကြိုက်ပါတယ်။ကြက်သား၊ဝက်သား၊အမဲသား..စားလို့ရတဲ့ အသားဆို အကုန်လိုလို စားပါတယ်။ ၁ဝ တန်းရောက်တော့ ပြောင်းနေတဲ့ ရပ်ကွက်မှာ တစ်လမ်းကျော်က အိမ်က ဝက်သတ်ပြီး ရောင်းတဲ့ အိမ်ပါ။ ဝက်တွေကို နေ့ခင်းဘက် လိုက်ဝယ်ပြီး ညဘက်ဆို သတ်၊မနက်စောစော ဈေးတွေ လိုက်ပို့တာပါ။ ဝယ်လာတဲ့ ဝက်တွေကို တစ်နေ့လုံး အစာ ဝနေအောင် ကျွေးပြီးမှ သတ်တာပါ။ ညဘက် ဝက်သတ်တဲ့ အချိန်မှာ ကြားရတဲ့ ဝက်ရဲ့အော်သံ ဟာ တော်တော်ကြီးကို စိတ်မချမ်းသာစရာ ပါ။ ဘယ်သတ္တဝါ ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့် အသက်လေး တစ်ချောင်းကို ခင်တွယ်ကြတော့ ဒီဝက်ရဲ့ အော်သံ […]
ဆီးချိုသွေးချို ရောဂါကို အရင် ကတော့ အသက်ကြီးတဲ့ သူတွေမှာ ပဲ ဖြစ်တယ်လို့ ထင်ထားခဲ့ တာပါ။ ဒါပေမဲ့ ခုဆို ရင် ငယ်တဲ့ သူတွေလည်း ဖြစ်လာတာတွေ့ ရပါတယ်။ ဒါဟာ အခုခေတ် လူတွေရဲ့ ဖြစ်နေကျ ရောဂါလိုတောင် ခေတ်စားလို့ လာနေပါပြီ။ ဘယ်လို နည်းလမ်းမျိုးနဲ့ တားဆီးလို့ ရနိုင် မလဲဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ မဖြစ်သေးတဲ့ သူတွေ ကြိုတင် ကာကွယ် နိုင်အောင်လို့ပါ။
မနေ့ က သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်နဲ့ အတူမျက်မမြင် ကျောင်း(ခဝဲခြံ) ကို အသံ လှူဖို့ အတွက် သွားခဲ့ပါတယ်။ ကျောင်းမှာမျက်မမြင် ဦးရေ စုစုပေါင်း ၁၆ဝ ခန့် ရှိတယ်လို့ သိခဲ့ရပါတယ်။ အသက် ကတော့ ၅ နှစ် ကနေ စပြီးရှိပါတယ်။ အမြင် အာရုံမရ ကြပေမဲ့ စိတ်ဓါတ် မကျပဲ အားလုံးကို သူတို့ဘာသာ လုပ်နိုင်အောင် ကြိုးစား လုပ်ကိုင်နေကြတာ ကို ကြည့်ရင်း မုဒိတာပွါးမိ ရပါတယ်။ စိတ်ဓါတ်ကျလွယ်တတ်တဲ့ ကျွန်မ ကို သင်ခန်းစာတစ်ခု ရစေခဲ့ပါတယ်။ ဗဟုသုတရစေမဲ့ မည်သည့် စာမျိုး မဆို ဖတ်ပြလို့ရပါတယ်။ ကလေးတွေ အတွက်လည်း ပုံပြင်တို့၊ကဗျာတို့ ဖတ်ပြလို့ရပါတယ်။ ကိုယ်ဖတ်ပြလိုက်တဲ့ စာတွေအားလုံးကို အသံသွင်းပေးမှာ […]
သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်ရဲ့ forward mail ထဲမှာ နံနက်စောစော ငှက်ပျောသီးတစ်လုံး စားပြီး ရိုးရိုးရေ တစ်ခွက်သောက်ရင် အစားလျှော့စရာ မလိုပဲ ဝိတ်ကျတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ တရုတ် တိုင်းရင်းဆေးနည်းလို့ ဆိုပါတယ်။ အခု အဲဒီနည်းကို စမ်းနေပါတယ်။ အခြားသော နည်းလမ်းကောင်းလေးများ ရှိရင်လည်း ပေးကြပါဦးနော်။ ပေါင် ၂ဝ လောက် ကျချင်လို့ပါ။
လုပ်ငန်းခွင် မှာ တွေ့ရတတ်တဲ့ အခက်အခဲလေး တစ်ခုအကြောင်းပါ။ သူများနိုင်ငံ မှာတော့ working hour အတွင်းမှာ အလုပ်ကို သေသေချာချာလုပ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ working hour အပြင်မှာဆိုရင် ဘယ်လောက်အရေးကြီးကြီး လုပ်ပေးလေ့ မရှိဘူးလို့ ကြားဖူးပါတယ်။ တကယ် ဟုတ်၊မဟုတ်တော့ မသိပါ။ ဒါပေမဲ့ မြန်မာပြည်က အလုပ်ရှင်တွေကတော့ သူတို့ဆီမှာ အလုပ်လုပ်ရင် သူတို့ရဲ့ ကျွန်လို့ များ သတ်မှတ်ထား ကြသလားမသိပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကိစ္စ ရှိလို့ ခွင့်ယူချင်တာတောင် တော်တော် ပြောရတဲ့ အလုပ်မျိုးတွေ ရှိပါတယ်။ ခွင့်တင်တုန်းက ခွင့်ပြုသည်..ဆိုပြီး..တစ်ကယ်ယူမဲ့နေ့ကျတော့ လုပ်ငန်းလိုအပ်ချက်အရဆိုပြီး…ခွင့်မပေးတာတွေ လည်းကြားရပါတယ်။ (လုပ်ငန်းတိုင်းကို မဆိုလိုပါ။) အလုပ်ချိန် အတွင်းမှာ ဟိုရောင်ရောင်၊ ဒီရောင်ရောင် လုပ်နေတဲ့ သူ အတွက် ပြဿနာ […]
သဘောင်္သား ဆိုတာ မိသားစုနဲ့ နှစ်ပေါင်းများစွာ ခွဲခွါနေရတဲ့ သူတွေပါ။ သစ္စာတရား ကို တန်ဖိုးထားသူတွေကတော့ အလုပ်လုပ်ရင်း မိသားစုကို လွမ်း..ကမ်းကပ်ရင် ဖုန်းဆက်ပေါ့… အဲ သစ္စာတွေ ဘာတွေ သိပ်မစဉ်းစားတဲ့ သူမျိုးကျတော့ လည်း ကမ်းကပ်ရင် ကဲပေါ့… ဒါက ပင်လယ် ထဲက သူတို့ ဘဝ.. အိမ်က မိန်းမ ကရော ..အိမ်မှု ကိစ္စလုပ်ရင်း အချိန်ကုန်..လုပ်ငန်းခွင်ဝင်ရင်း အချိန်ကုန် … ဒါက ရိုးရှင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းပေါ့… ဒီနေရာမှာ ပြောပြချင်တာက ယောကျင်္ား အဝေးရောက်နေ တုန်း ကဲကြတဲ့ အကြောင်းလေးပါ.. အရင်တုန်း က တော်တော် ရင်းနှီး ခဲ့ တဲ့ မိသားစု တစ်စုရှိ ပါတယ်။ အဲဒီ အိမ်က […]
သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်ဆီကရတဲ့ forward mail လေးကို မျှဝေတာပါ…. ” တခါကလူတစ်ယောက်ဟာ သူ.ကားကိုပြင်နေတုန်း သူ.သားလေးက ကားကိုခြစ်နေတာတွေ.တော့ ဒေါသထွက်ပြီး သူ.သားရဲ့လက်ကို ရိုက်လိုက်တယ်။ သူ.လက်ထဲမှာ ဝက်အူလှည့်ကိုင်ထားတာကိုသတိမထားမိဘဲ အချက်ပေါင်းများစွာ ရိုက်နှက်နေတုန်း လက်ကသွေးတွေစေးကပ်လာမှသတိထားမိတော့ ကလေးကသတိလစ်နေပြီ။ဆေးရုံပေါ်မှာကလေးက သူ.လက်ငုတ်စိလေးတွေကိုကြည့်ရင်း “ဖေဖေ သားလက်ကလေးတွေ ဘယ်တော့ပြန်ပေါက်မှာလဲဟင်” လို.မေးတော့ သူ.မှာယူကြုံးမရပေါ့ အိမ်ပြန်ပြီးသူ.ရဲ့ကားကို ခြေထောက်နဲ့ အကြိမ်ကြိမ်ကန်နေတုန်း သူ.သားခြစ်သွားတဲ့နေရာမှာတွေ.လိုက်တာက “ဖေ့ဖေ့ကိုချစ်တယ်”တဲ့ နောက်နေ.မှာအဲဒီလူကိုယ့်ကိုကိုယ် သတ်သေသွားတယ်။သင်လည်း ဒေါသနဲ့ မေတ္တာမှာ မေတ္တာကိုသာရွေးချယ်ပါ။ ပစ္စည်းဆိုတာ အသုံးချဖို. လူဆိုတာ အချစ်ခံဖို.ပါ ဒါပေမယ့် ယနေ.လောကမှာ ပစ္စည်းတွေကအချစ်ခံနေရပြီး လူတွေက အသုံးချခံနေရတယ် သင်သာဒီလိုလူမျိုး ဖြစ်နေခဲ့ရင် အပေါ်ကဖြစ်ရပ်လေးကို သတိရပါ။ ” ဒေါသစိတ်တွေ လျှော့နိုင်ကြပါစေ…..
တစ်ယောက်တစ်နေရာစီမှာ ကိုယ်စီ အလုပ်တွေနဲ့ ရှင်သန်နေရတဲ့ ဘဝ ဘယ်တော့ များမှ အတူတူ နေရပါ့ မလဲလို့တွေးရင်း ….ရင်မောရတာလည်း ကြာခဲ့ပါပြီ။ သူ့ကိုယုံကြည်ပေမဲ့လည်း ကံကြမ္မာ ကိုတော့ ကြောက်နေမိပါတယ်။ကြားလိုက်ရတဲ့ သတင်းတွေ ကလည်း အစုံပါပဲ။ မိန်းမနဲ့ ကလေးအတွက် ရေခြားမြေခြား မှာ ပိုက်ဆံ သွားရှာတာ ဟိုရောက်ပြီးမကြာခင်မှာ ပဲ နောက်တစ်ယောက် ယူသွားတယ်ဆိုတာ မျိုးတွေ၊ ကြားရရင် တော်တော်ပူလောင်ရ ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ သူ့အပေါ် ယုံကြည်ထားတယ် ပြောပြော ၊ ယုံကြည်ပါတယ် ပြောပြော သူလည်းလေ လောကီသား ပေမို့ သိပ်တော့ မထင်ပါ။ အခုခေတ် မိန်းကလေးတွေ ကလည်း မိန်းမ နဲ့ ကလေးနဲ့ ဆိုလည်း မရှောင်ကြတော့ပါ…(မိန်းကလေးတိုင်းကို မဆိုလိုပါ။) ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ် […]
ယေဘူယျအားဖြင့် ယောက်ကျင်္ားလေးတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ အသည်းအသန် ဖြစ်တတ်ကြပြီး အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ ပတ်သက်ရင် အေးဆေးတတ်ကြပါတယ်။ ချစ်သူ ဘဝမှာတော့ ယောက်ကျင်္ားလေးတွေက လိုက်သူဖြစ်ပြီး မိန်းကလေးတွေက ပြေးသူပါ။ အိမ်ထောင်သည် ဘဝမှာတော့ ပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားတာ ချည်းပါပဲ။ ယောက်ကျာင်္းဖောက်ပြန်မှာ စိုးလို့ ထိန်းရတာက တစ်မျိုး၊ ကလေးတွေမွေးလာတော့ လည်းကလေးထိန်းရတာက တစ်မျိုးနဲ့ မိန်းမသားတွေရဲ့ ဘဝ က တော်တော်မလွယ်တာပါ။ ဒါကို ယောက်ကျာင်္းတွေ အနေနဲ့ မသိတာလား ဆိုတော့ မသိဘူးမရှိပါ။သိကြပါတယ်။ သိပေမဲ့လည်း သူတို့အနေနဲ့က ရှာရဖွေရတာလည်းတစ်ဘက်၊အလုပ်မှာ အဆင်မပြေတာတွေ နဲ့ အခြားသောပူပန်ရတဲ့ကိစ္စတွေလည်း အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ ကိုယ့် အခက်အခဲနဲ့ ကိုယ် ရှိပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးမှာ အပြန်အလှန် နားလည်မှုက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ မိန်းမသားတွေ အနေနဲ့လည်း ကိုယ့်အခက်အခဲ ကို […]
အင်္ဂလန်ကို လွန်ခဲ့တဲ့ ၁ဝ နှစ်လောက်ကတည်းက ထွက်သွားခဲ့တဲ့ သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်က ပြန်ရောက်ရောက်ချင်းတွေ့ချင်တယ်ဆိုတာနဲ့ သူတည်းတဲ့ လသာ က Hotel ကိုရောက်ခဲ့ပါတယ်။ ရောက်ရောက်ချင်းမှာ သူငယ်ချင်းက အပြင်ခဏ သွားနေတာနဲ့ ၁၅ မိနစ်လောက်စောင့်နေတုန်းမှာပဲ Hotel အပေါ်ထပ်ကနေ ဆင်းလာကြတဲ့ အရွယ်စုံ၊ဒီဇိုင်းစုံ နဲ့ အတွဲတွေကိုတွေ့လိုက်ရပါတယ်။ living together case ကိုသူများတွေပြောတာကြားဖူးထားပေမဲ့ ဒီလောက်များနေမယ်လို့တော့ မထင်ထားပါဘူး။ ညီမဝမ်းကွဲလေးကို ပြောပြတော့ သူက သူတို့ကျောင်းမှာဆိုရင် သမီးရည်းစား တွေ ၇၀% လောက်က အဲလိုပဲလို့ပြောပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်လိုက်တော့ မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ ဘယ်လိုမှ မအပ်စပ်ပေမဲ့လည်း ခေတ်ကိုက ဖြစ်လာတာဆိုတော့လည်း ဘယ်လိုပညာပေးရမလဲဆိုတာတောင် မစဉ်းစား တတ်အောင်ပါပဲ။ ညီမ သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်ဆို သူ့ကောင်လေးနဲ့ ၃ နှစ် […]