ဇီဇီခေါင်းစဉ်ကြည့်ပြီး …. ခင်ဇော်တစ်ကောင် ဘယ်သူ့ကို အပျော်ကြံနေလဲ မမှတ်ကြပါနဲ့။ ဟိဟိ။ :kwi: အပေါင်း (၆) မျိုးရှိလို့ ၆ ရက်စာပဲ ပေါင်းလို့ရမယ် ပြောတာပါ။ ဒီ တစ်ပတ်ကတော့ …… ဒါလင့် ရဲ့ ချစ်ချစ် မွမွနို (NOVY) ရဲ့ အပေါင်းများ ဖစ်ပါတယ်။ ဂလောက် တော်လွန်းလို့ ဒါလင် က အသည်းစွဲတာ ဆိုတာ ယုံမှားဖွယ်မရှိ။ :chit: ဂလိုချက်တတ်စားတတ်ပြီး ဒီ ကိုယ်လုံးလေး ထိန်းနိုင်တာကို အံ့ဩ ချီးကျူး အားကျသေးရော့ဗျာ။ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . 1) ငါးပေါင်း+ ချိုချဉ် ဟင်းရည်မွှေး ငါးပေါင်းကနေစမယ်နော် ( ချိုချဉ်ဟင်းရည်) […]
ဒီ တစ်ပတ်ကို ခွစ် ကို နားပူလို့ ရထားတာလေးနဲ့ ကျေနပ်လိုက်ကြဦးနော်။ ဟိ။ :k: မရှင်းရင် သများရဲ့ ကရင်မလေးကို မေးကြပါ။ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~“ ကေဇီရဲ့ထားစားလို့ရတဲ့အစားလေးတွေရေးတဲ့.. https://myanmargazette.net/201451 အဖုထွက်ပို့စ်ကတည်းက ရေးပေးမလို့.. ကြားထဲ..အသုဘတွေဆက်သွားလို့.. အခု.. ကိုရေမြေင်းချက်တဲ့ပို့စ်မှ ရေးပေးဖြစ်လိုက်တယ်.. သများကြိုက်လို့.. စိတ်လိုလက်ရရှိရင် ကိုယ်တိုင်ကြော်ချက်ထားပြီး ထားစားလေ့ရှိတဲ့ ဘူးသွပ်..ပုလင်းသွပ်အကြော် အလှော်နည်းတွေပေးလိုက်တယ်.. သိပြီးသားလည်းဖြစ်မှာပါ.. နည်းတွေက ခက်လွန်းတော့.. သများကတော့ လက်တမ်းချက်နေကြဆိုတော့.. အချိုးအစားအတိအကျတော့မသိ.. ဆား..ငံပြာရည်.. ကြက်သားမှုန့်တို့ .. သကြားပုလင်းတို့ကို ဆပြီး..စောင်းထည့်လိုက်တာပဲ….. ရယ်ဒီမိတ် Paste တွေဝယ်ပြီး သူတို့အထုတ်ပေါ်က အချိုးနဲ့ချက်ရင် ဘယ်တော့မှအချိုးမပြေတတ်လို့.. ကိုယ့်လက်ဆကိုပဲအားကိုးတယ် :mrgreenn: 1) ငါးကွမ်းရှပ်ဆားပေါ့တုံး/ငါးရောင်ခြောက်တုံး ငါးခြောက်၂ဝသားလောက်ကို လက်သန်းတစ်ဆစ်စာလောက်တုံး.. ရေဆေးပြီး နေပြန်ပြထား.. နေ၁နာရီလောက်ပြပြီးရင် […]
ခင္ခ” အရက်သောက်ခြင်း နဲ့ ကျန်းမာရေး ရှု့ထောင့်။ ( Renew )” ” အရက်တွေ သောက်လာပြန်ပြီလား “ ” ဘော်ဒါတွေဆုံလို့ နည်းနည်းပါးပါး ပါ “ ” အဲဒီနည်းနည်းပါးပါးကနေ နောက်တော့ များများစားစား ပြီးတော့ ယစ်ထုပ်ဖြစ်ရောနော် “ ” အဲလိုတော့ မဖြစ်ပါဘူး မိန်းမရာ အရက်ဆိုတာ စနစ်တကျ သောက်တတ်ရင် ဘေးမတွေ့ဘဲ ဆေးဖြစ်ဝါးဖြစ် တောင် ဖြစ်သေးတယ်တဲ့ “ ” အရက်ဘဲ စနစ်တကျသောက်ဖို့ ရှိသေးတယ် ဟုတ်လား အပိုတွေ သောက်ချင်လို့ ရမယ်ရှာပြောတတ်တယ်” ” အဲဒါဆိုလည်း ဒီမှာဖြတ်ကြည့် တကယ်ပြောတာ အရက်ကိုဘယ်လိုသောက်ရမလဲ ညွှန်းထားတယ် “ ” ပေးဖတ်ကြည့်အုံးမှဘဲ “ […]
ဒီ တစ်ပတ် အလှည့်ကျ စားဖိုမှူးကတော့ … နင်းနင်း ခေါ် ရေမြေ့သနင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ခွိ။ ရေမြေ့သနင်း ပြည့်ရှင်မင်းကို မီးဖိုချောင်သွင်းနိုင်တဲ့ နာ ကွ။။ သူတစ်ယောက်တည်း ချက်တာ မဟုတ်ပါဘူးတဲ့။ မဒမ်နင်း နဲ့ ၂ ယောက် အတူ ဈေးသွား အတူချက်တဲ့ ဟင်းတွေပါတဲ့ဗျားးး ဪ။ လောကကြီး၊ လောကကြီး…. နှလုံးသား ဆီသို့ ဖြတ်လမ်းကို သိတဲ့ အမျိုးသားတွေ ပေါများလာပါ့ပေါ့လားးး သာဓု!!!! :kwi: နင်းနင်းတို့ ဘာ စိတ်ကူးပေါက်မှန်းမသိပါဘူးဗျာ။ ၅ ရက်စာထဲရယ် ပေးတော့ ၅ ရက်ပဲ အရင်တင်လိုက်တယ်။ ~~~~~~~~~~ တနလာင်္နေ့ . . ပုဇွန်အစပ်ကြော်လေးရယ်၊ မကျည်းသီးစိမ်းထောင်းကြော်လေးရယ်၊ ဒန့်သလွန်သီး ငါးနဲ့ […]
သမိန်ပေါသွပ် ခေါ်ချက်တာမဟုတ်ဘူးးနော်…. ဒီ တစ်ပတ်တော့ အသီးအနှံ တစ်ခုခုထဲကို အသားတစ်မျိုးမျိုး အစာသွတ်တာ ရေးမားလို့။ ဟိ။ :mrgreenn: အသားဟင်းချည်း သီးသန့်မစားချင်တဲ့ သူတွေ အကြိုက်ပေါ့။ KZ အဖေ ဆို ဂလို အရောအနှောလေးတွေမှ ခံတွင်းတွေ့တာရယ်။ ဒါပေမဲ့ ခုရေးမှာက အစာသွတ်ဟင်းတွေ။ အရောအနှောဟင်းက နောက်မှ သတ်သတ်လာမှာ။ ~~~~~~~~~~ ၁) ဗုံလုံသီးကို ဝက်သားအကြေသား သွတ်မယ်နော်။ ဒီမှာက ဝက်သားတောက်တောက် စင်းပြီးသားရတယ်။ အဲဒါကို ပဲငံပြာရည် အကြည်၊ ဂျင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူထောင်းထားပြီးသားနဲ့ နယ်ထားး ဗုံလုံသီးဝယ်ရုံပဲ။ ပဲလင်းမြွေသီးလို့လည်း ခေါ်တယ်လေ။ ထိပ်ပိုင်းလေးကို ဈေးသည်မသိအောင် ချိုးကြည့်။ အဟွတ်။ ဖျောက် ကနဲ့ ကျိုးမှ […]
ကုိ ထြဋ္ဒီ အစီအစဉ်လေးက ကျွန်တော် တင်သမျှပို့စ်တွေထဲမယ် အဆင်ပြေသလို ရှိတဲ့ ပို့စ်လေးထင်ပါတယ်… ဟီး… အဲလိုလေးလဲ ရှိဦးမှ… တခါတခါ အားကို ရှိချင်ဘူး… ဒီဆိုင်လေးက ရွှေဟင်္သာတ ဆိုင်လေးရဲ့ မျက်စောင်းထိုးမှာဗျ… မိုးရာသီတုန်းက ခပ်ကုပ်ကုပ်လေး ဆိုပေမယ့် မနေ့က သွားစားတော့ ဆိုင်က ကြီးသားဗျ… တကယ်တော့ ရွှေဟင်္သာတ ဆိုင်ကလဲ အရင်က ဒီဆိုင်လို လမ်းဘေးဆိုင်လေးပဲ… နောက်မှ အားပေးတဲ့ ပရိသတ်များလို့ ဆိုင်နဲ့ ကနားနဲ့ ဖြစ်သွားတာ… အစီအစဉ် တခုနဲ့ တခု ခြားသွားတာ ခွင့်လွှတ်ကြပါနော်… တကယ်တော့ တဂျီး စပွန်ဆာ မပေးသေးလို့ စောင့်နေတာ… အခုတော့ ပေးပလားဆိုတော့… နိုးပါ…. မနေနိုင်လို့ ကိုယ်ဘာသာ ဝယ်စား၊ ရိုက်ပြီး ပို့စ်တင်ရတာပါ…. 😛 […]
ယောက်ခမွသဲ အနော့ကို ဒီ တစ်ပတ် ခွေးလွှတ်ပါ။ ဟီးးး :mrgreenn: သဲ က ငပိမစားဘူးရယ်။ ကျနော်က တစ်ရက် တစ်ရက် ငရုတ်သီးရယ်၊ ငပိရယ် မပါရင် ထမင်းစားမဝင်ဘူးဗျ။ ငပိ ငခြောက် ပုဇွန်ခြောက်ကို လူကြုံတိုင်း မှာမှာစားရတာ။ :mrgreenn: မြန်မာ ပါးစပ် ဆိုတော့ ဘာမှ မပါလည်း ဆီဆမ်း ဆားဖြူးနဲ့ အဲဒါလေးတွေ ဟိုလိုကြော် ဒီလိုကြော်က ထမင်းသိပ်စားဝင်တာရယ်။ အဲဒီတော့ အိမ်မှာ ပုလင်းလေးတွေနဲ့ ထားရတဲ့ လွယ်ကူမြန်ဆန် အဖုထွက် ဟင်းရံလေးတွေကို ရေးပါ့မယ်။ ညှော်နံ့အတွက် ပြသနာမရှိဘူး ဆိုရင် ကြော်ထားပြီး လိုက်ဖက်ရာ ချဉ်ရည်ဟင်းနဲ့ စားရင်ကို စားကောင်းနေတာပါပဲ။ ငိငိငိ။ :mrgreenn: အဲလိုတွေ […]
Ma Eiငှက်ပျောသီး ပူတင်းလေးမစားခင် ငှက်ပျောသီးမှရရှိစေသော အကျိုးထူးလေးတွေ အရင်ဖတ်ကြည့်နော်… (၁) စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နို်င်ခြေတွေကို လျှော့ကျစေတယ်။ (၂) အူမကြီးရှိ အညစ်ကျေးတွေကိုဖယ်ရှားပေးတယ် အူလမ်းကြောင်းကို သန့်ရှင်းစေတယ်။ (၃) သွေးအားကောင်းစေတဲ့အပြင် နှလုံးရောဂါဖြစ်ခြင်းမှကာကွယ်တယ်။ (၄) အရိုးဆစ်တွေ ခိုင်မာစေတယ် သန်မာစေတယ်။ (၅) ငှက်ပျောသီစားခြင်းဖြင့် ဆေးလိပ်သောက်ချင်စိတ် လျှော့ကျစေတဲ့ အတွက် ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့သူတွေအတွက်စားသုံးသင့်တယ်။ (၆) အမျိုးသားတွေအတွက် ဒူလာပိတ်၊ ဒူလာခြောက်၊ အမျိုးသမီတွေ အတွက် မီးယပ်ပိန် မီးယပ်ခြောက် ဖြစ်နိုင်ခြေတွေကိုလျှော့ကျ အောင် တားဆီးပေးတယ်။ (၇) ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်စေတယ်။ (၈) အမျိုးသမီးတွေ သွေးဆင်းချိန်၊ ဓမ္မတာ လာချိ်န်တွင် ဖြစ်တတ်သော နာကျင်ကိုက်ခဲ ခြင်းကို သက်သာစေတယ်။ (၉) ဦးနှောက်ဉာဏ်ရေကောင်းမွန်ဖွံ့ဖြိုးစေတယ်။ (၁၀)ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ အပူကံခြင်း၊ […]
ထမင်းဆိုင် ပြန်ဖွင့်မို့ သာ ကြိုးစားပြီး စု ရတာ။ ဘာဟင်းမှ လက်ထဲမရှိဘူးးး ဟီးဟီးး :mrgreenn: တဂျီးကလည်း လူလည် (အဟွတ်! သူမလာခင် အတင်းအုပ်လိုက်ဦးမယ်) :kwi: ဟင်းစပ်ရော… ဟင်းချက်နည်းရော… ဖြစ်နိုင်ရင် အချိုးအစား ရော လိုချင်တာ… ကိုယ့်မလည်း စားဖိုမှူးတွေကို ဒီထက် ချေးများလို့ တွန်းလို့ က မကောင်းးးဘူး လေ.။ :mrgreenn: အဲဒီတော့လည်း ဂလိုပဲ ကြံရဖန်ရတော့မယ်။ ဒီ တစ်ပတ်တော့ ကြာဇံ စား ရအောင်။ လူတိုင်း စားလို့ ရအောင် ကြက်သားနဲ့ပဲ အားပြု ပေးထားပါတယ်။ (ကြာဆံလို့ ပေါင်းရမယ်ထင်တယ်၊ မသိဘူးး အားရသလို ပေါင်းလိုက်ပြီ) ပဲကြာဇံ ကြိုက်သူက ပဲကြာဇံ ချက်နည်းယူပေါ့။ ဆန်ကြာဇံ […]
ဝယ်စားလို့ ရတဲ့နေရာတွေမှာတော့ မထူးဆန်းဘူးပေါ့နော်။ ပြည်ပမှာတော့ အဲဒါတွေက တစ်ခုတ်တရ လုပ်စားရတာ ဆိုတော့ သတင်းစာ အတွက် သုံးချင် သုံးလို့ ရအောင် ရေးပါ့မယ်။ မုန့်ဖတ် ကျနော်က တော့ မုန့်တီ အတွက် ဆို ရင် မလေးတွေ လာဆာ (Laksa) ထဲမှာ ထည့်တဲ့ မုန့်ဖတ် ကို ဝယ်ပါတယ်။ နန်းကြီးကြိုက်သူတွေ အတွက်ကတော့ ဂျပန် မုန့်လုံးဖတ် အကြီး (Udon) ဖတ်ကို ဝယ်ပါတယ်။ ရေနွေးကို ဆူအောင် တည်ပြီးမှ ဆီနည်းနည်းထည့်ပြီး မုန့်ဖတ်ကို ပြုတ်။ ပြီးရင် ဇကာထဲလောင်းချပြီး […]
” စားဖိုဆောင်မှရသော ကျန်းမာရေးအထောက်အပံများ “ မိမိ စားဖိုဆောင်ထဲမှာ ရှိလေ့ရှိထဖြစ်ပြီး စားသောက်နေပါလျှက် ဘာတွေကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လို အကျိုးပြုတယ်ဆိုတာလေးတွေ သိရအောင်လို့ ပြန်လည်စုစည်းကာတင်ပြလိုက်တာပါ။ ပန်းပွင့်စိမ်း – အသားအရေကောင်းမွန်၍ အလှတိုးစေတယ်၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှု့ ပြေစေတယ်၊ အူသိမ်ဦးပိုင်း နဲ့အစာအိမ်အနာပေါက်တာ ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်၊ ပန်းပွင့်စိမ်းကိုများများစားရင် အအေးမိတာမဖြစ်လွယ်ပါ၊ အရောင်အရမ်းကျတယ်၊ အဆိပ်အပုပ်စင်တယ်၊တင်းတိတ်အမည်းအပြောက်ပျောက်တယ်၊ အူမကင်ဆာ၊ ဆီးအိတ်ကင်ဆာ၊ရင်သားကင်ဆာတွေအတွက်ကာကွယ်မှု့စွမ်းအား မြင့်မားတယ်၊ ပန်းပွင့်အစိမ်း မှန်မှန်စား ပေးခြင်းဟာ အသည်းရဲ့အဆိပ် အပုပ် ရှင်းထုတ်အားပိုကောင်းစေပြီး ကိုယ်ခံအားတက်စေတယ်၊ သွေးကြောမာ ကာကွယ်ပေးပြီး လေဖြတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေလျော့စေတယ်၊( ရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူများ သတိထားစားပါ) ဂေါ်ဖီထုပ် – မှန်မှန်စားခြင်းဖြင့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှု့ ပြေစေတယ်၊ ဝမ်းချုပ်တာကာကွယ်ပေးတယ်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အားပေးတယ်၊ ကိုယ်တွင်းအဆိပ်အပုပ် ရှင်းထုတ်ပေးတယ်၊ အူးကိုပိုအားကောင်းစေတယ်၊ […]
” မျှတစွာဘဲ စားကြပါ “ ထန်းညက် နဲ့ သကြား ချိုသည် ထားလို့ ဆား နဲ့ ငပိရေ အငံ တွေနော့ သံပရာ ရှာလကာ အချဉ် ဓာတ်ပါ ကြက်ဟင်းခါးသီး အခါး ပါသမို့ ငရုတ်သီးတောင့်စိမ်း အစပ် ကိန်းကာ ချို ချဉ် ငံ ခါး အစပ်များနဲ့ သဘာတရား ဖန်တီးထားလို့ အမျိုးရသာ စုံလှသည်၊ လွန်ကဲစားမိ မကောင်းသည်ရှိ ဥပမာပေး ရေးပြအုံးမည် အချိုများစွာ စားသည့်သူမှာ ဆီချိုရန်ဘေး တွေ့နိုင်သေးသလို အငံကဲပို စားမည်ထိုထို သွေးတိုးဖြစ်ရန် ရာနှုန်းများပြန် ထိုကြောင့်အစား သင့်လျှော်ထားလို့ စုံကာ ရသာ စားကြပါဗျာ။ ခင်ခ။
ဒီတခါတော့ ဈေးနှုန်း ချိုတဲ့ အထဲတော့ မပါဘူး.. သင့်တင့်တယ်… ထိုင်လို့ကောင်းတယ်… အေးဆေးတယ်… နေရာလေးကတော့ မြောက်ဒဂုံထဲမှာ… တိတိကျကျဆိုရင် မန္တလေးလမ်း မှတ်တိုင် နဲ့ ကျောင်းလမ်း မှတ်တိုင်ကြားထဲက SHAKE ဆိုတဲ့ ဆိုင်လေးပါပဲ… ပုံမှန်ဆိုရင် SHAKE က အချိုရည်၊ အအေး၊ ကော်ရည်ခေါက်ဆွဲ၊ လက်ဘက်ထမင်း၊ ရွှေတောင်ခေါက်ဆွဲ အဲဒါတွေ အပြင် ပေါင်မုန့်တို့ ဘာတို့တောင် ရတယ်ဗျ… အဲဒါ ထူးခြားချက်ပဲ… ဖာလူဒါတို့ ရေခဲမုန့်တို့လဲ သက်သာတယ်.. ငါးရာ တထောင်အပြင်ပိုမပေးရဘူး… နေရာကလဲ ထိုင်စရာ ၃ မျိုးလောက်ရှိတယ်… ဆိုင်အပြင်ဘက်မှာဆို အရောင်းအဝယ်လုပ်မလား.. စကားပြောကောင်း အေးဆေးလွတ်လပ်… ညနေဆို မိသားစုတွေနဲ့ဆို ပိုတောင် ကောင်းသေး… လူကြီးတွေက ကော်ရည်ခေါက်ဆွဲစား၊ လက်ဘက်ထမင်းစား၊ ကြာဆံချက်စား၊ […]