ဇွဲဆိုသည်မှာ စိတ်ရဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အတွက် ဒါကိုလေ့ကျင့်ယူလို့ ရပါတယ်။ သင ်  ဇွဲလုံ့လရှိလာဖို့ အောက်ပါအချက်တွေနဲ့ လေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်။ ရှင်းလင်းတိကျတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်။ သင်ဘာလိုချင်တယ် ဆိုတာ ပြတ်ပြတ်သားသား သိနေခြင်းဟာ ဇွဲရှိဖို့ အတွတ် အရေးအကြီးဆုံး အချက်ဖြစ်တယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ လှုပ်ရှားနေတဲ့ အရာတိုင်းဟာ အခက်အခဲ တွေကို ကျော်ဖြတ်လွတ်မြောက်စေပါတယ်။ ဆန္ဒ။ ခိုင်မာတဲ့ ဆန္ဒတွေ ပြင်းပြလာတဲ့ အခါမှာ လူတစ်ယောက်ဟာ အရာရာကိုလုပ်ယူနိုုင်တယ်။ အဲဒီထဲမှာ ဇွဲဆိုတာ လဲပါ ပါတယ်။ ကို်ယ့်အားကိုယ် ကိုးတတ်ခြင်း။ သူများအပေါ်မှီခိုတတ်တဲ့သူ၊ သူများရဲ့အတွေးအခေါ်တွေ ဝင်ရောက်နှောက်ယှက်ခံနေရတဲ့သူ ဟာ ဇွဲရှိသူ မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထိရောက်သော အစီစဉ်များ။ ထိရောက် ကောင်းမွန်သော အစီစဉ်များဟာလည်း ဇွဲသတ္တိကို ပြုလုပ်ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။ […]