ဦးခိုင္ေရ.. မဂၤလာပါလို႕ ႏႈတ္ခြန္းဆက္ပါတယ္ေနာ္။
အဆုံးမသတ္လိုက္ရေသးတဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ ခရီးသြားအေတြ႕အႀကံဳေလးကို ဆက္ေျပာခ်င္လို႕ စာေရးလိုက္တာပါ။ ဦးခိုင္သိပ္ၿပီးအလုပ္ မ်ားေန မလား..

အဲဒီေန႕က ကေလးမေလး ၃-ေယာက္နဲ႕ကၽြန္ေတာ္ ထမင္းစားၿပီးလို႕ ကားေပၚျပန္တက္ေတာ့ ကေလးမေလးေတြက ထမင္းဆိုင္ထဲမွာ ေျပာထား တဲ့ ဘုရားရဲ႕ အ၀တ္၀တ္နည္းေျပာဆိုခ်က္ကိုေျပာပါဦးလို႕ ေမးႀကတယ္။

ကၽြန္ေတာ္တို႕ ေလးေယာက္က ေနာက္ဆုံးခုံရွည္ႀကီးမွာဆိုေတာ့ ေျပာရတာ လဲ အဆင္ေျပပါတယ္။
ဦးက အ၀တ္အစားေႀကာင္းေတြေတာ့ သိပ္မသိပါဘူးလို႕…ေျပာေတာ့..
ဘုရားလက္ထက္က စကတ္ေတြ… လည္ဟိုက္ေတြ ေဘးခြဲေတြ မေပၚေသး ေတာ့ အဲလိုေတြ မ၀တ္နဲ႕လို႕ေတာ့ မမွာခဲ့ေလာက္ပါဘူးဆိုၿပီး ရယ္ႀကေသး ဗ်။

ကၽြန္ေတာ္က ဟုတ္မွာပါ… ဘုရားလက္ထက္တုန္းက ခုလို စကတ္ေတြ ေဘးကြဲေတြ.. လည္ဟိုက္ေတြလိုမ်ိဳး မေပၚေသးဘူးထင္ပါတယ္။
ဘုရားကလဲ အဲဒါမ်ိဳးေတြ လုိက္ေျပာမေနပါဘူး။

ဘုရားက တိုတိုနဲ႕ခ်ဳံမိရုံေျပာတာပါ။ ေနာက္ လူေတြအ၀တ္၀တ္တတ္ဖို႕ ကိုပဲေျပာတာပါ။ မိန္းကေလးအတြက္လို႕ သီးသန္႕ေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး။ ဘုန္းႀကီး၀တ္၀တ္.. မယ္သီလ၀တ္၀တ္.. ေယာက်ာ္း၀တ္၀တ္.. မိန္းမ ၀တ္၀တ္..အ၀တ္၀တ္မႈအေပၚမွာ ထားရွိရမယ့္စိတ္ထားကို ညႊန္ခဲ့ပါတာပါ။

ပဋိသခၤါေယာနိေသာ… အ၀တ္၀တ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အဲဒီအ၀တ္၀တ္ရတဲ့ အေပၚမွာ အသိၫာဏ္ ဦးစီးၿပီး၀တ္ႀကတဲ့။ ဘာေႀကာင့္ ၀တ္ရတာလဲဆိုတာ

သီတႆ ပဋိဃာတာယ…. အ၀တ္၀တ္တယ္ဆိုတာ.. အခ်မ္းဒဏ္ေတြ ခံနိဳင္ေအာင္၊ အေအးဒဏ္ ကာကြယ္နိဳင္ေအာင္ ၀တ္ရတာျဖစ္တယ္တဲ့။ ကိုယ့္ကိုယ္ခႏၶာကိုယ္ကို အခ်မ္းဒဏ္ေတြက မႏွိပ္စက္နိဳင္ေအာင္.. ေအးတဲ့ဒဏ္ေတြေႀကာင့္ ကိုယ့္ခႏၶာမွာ ေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္…၀တ္ရတာ ျဖစ္တယ္တဲ့။ ဒါဟာ အ၀တ္၀တ္ရျခင္းရဲ႕ ပထမအေႀကာင္းတစ္ခ်က္ပဲ။ အ၀တ္၀တ္တဲ့အေပၚမွာ ထားရမယ့္ စိတ္ဓာတ္ပဲ။

ေနာက္ ဥဏွႆ ပဋိဃာတာယ= အပူဒဏ္ေတြက ကာကြယ္ေအာင္.. အပူဒဏ္ေတြကို ခံနိဳင္ေအာင္ ၀တ္ရတာျဖစ္တယ္တဲ့။ ကိုယ့္ကိုယ္ခႏၶာကိုယ္ ကို အပူဒဏ္ေတြက မႏွိပ္စက္နိဳင္ေအာင္..ပူတဲ့ဒဏ္ေတြေႀကာင့္ ကိုယ့္ခႏၶာ မွာ ေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္…၀တ္ရတာ ျဖစ္တယ္တဲ့။ ဒါဟာ အ၀တ္၀တ္ရ ျခင္းရဲ႕ ဒုတိယ အေႀကာင္းတစ္ခ်က္ပဲ။ အ၀တ္၀တ္တဲ့အေပၚမွာ ထားရမယ့္ စိတ္ဓာတ္ပဲ။

ေနာက္ ဍံသ.. မကသ.. ၀ါတာတပ..သရီသပ..သမၹႆာနံ ပဋိဃာတာယ= မွက္. ျခင္. ယင္. ေနပူ. ေမြ. ကင္း. သန္း. စတဲ့ အႏၱရာယ္ေတြက ကာကြယ္ ေအာင္… အဲဒီ ေနပူ ေလပူ ျခင္ ယင္ စတဲ့ အႏၱရာယ္ေတြက ကုိယ့္ကို မထိခိုက္နိဳင္ေအာင္.. ဒုကၡမေပးနိဳင္ေအာင္ ၀တ္ရတာျဖစ္တယ္တဲ့။
အဲဒီလုိ အ၀တ္မ၀တ္ရင္.. ေနပူဒဏ္ ေလပူဒဏ္ေတြ ျခင္ေတြ စတဲ့အႏၱ ရာယ္ေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို အျပင္ကေန ဒုကၡေပးနိဳင္တယ္ေလ။ ဒါေႀကာင့္ အဲဒီ ဒဏ္ေတြကေန ကာကြယ္ဖို႕ဆိုတဲ့ အသိစိတ္မ်ိဳးနဲ႕လဲ ၀တ္ရတယ္တဲ့။

ေနာက္ ဟိရိ ေကာပိဏ ပဋိစၦာ ဒနတၳံ.. အရွက္ အေႀကာက္ကို ျဖစ္ေစ တတ္တဲ့ ကိုအဂၤါ အစိတ္အပိုင္းေတြကို လုံျခဳံေအာင္၀တ္တာ ဆိုတဲ့ စိတ္မ်ိဳး လဲရွိရမယ္တဲ့။

ဘုရားေျပာခဲ့တာေလးကေတာ့ ဒါပါပဲ။ အားလုံးကို အတုိခ်ဳပ္ရင္..ႏွစ္မ်ိဳးထဲ လို႕ေတာင္ေျပာလို႕ရမလားပဲ။
ပထမ တခ်က္က….ကိုယ္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို တည္ျမဲဖို႕.. ကိုယ္ရဲ႕ ခႏၶာ ကိုယ္ႀကီးကို မဆင္းရဲဖို႕… ကိုယ္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို အႏၱရာယ္ မက်ေရာက္ ဖို႕ပဲ။ အဲဒီလို ခႏၶာကိုယ္ကိုကာကြယ္ဖို႕ရာအတြက္ အ၀တ္ကို ၀တ္ႀကရတာ ျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ အသိတရားထားၿပီး ၀တ္ရမယ္။

အဲဒီလို အသိတရားထား၀တ္ေတာ့ ဘာျဖစ္လာမလဲ… လွခ်င္တဲ့စိတ္ကို ေရွ႕တမ္းတင္ ဦးစားမေပးသင့္ဘူး။ လွဖုိ႕ရာနဲ႕ က်န္းမာေရး ယွဥ္လာတဲ့အခါ က်န္းမာေရးကို ဦးစားေပး၀တ္သင့္တယ္ဆိုတာ သိလာေစတယ္။

တခ်ိဳ႕လူေတြက လွဖို႕ကိုဦးစားေပး၀တ္ႀကတယ္။ ဥပမာ ေဆာင္းတြင္းႀကီး မွာ ပါးပါးလွပ္လွပ္ေလးေတြ၀တ္ႀကတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ အ၀တ္စ ပါးပါး ေလးတို႕ တိုတိုေလးတို႕ အ၀တ္ေလးေတြကို၀တ္ႀကတယ္။

ေနာက္ ေနပူတဲ့အခါမ်ိဳးမွာႀကေတာ့လဲ တခ်ိဳ႕က လွခ်င္ေတာ့ သိုးေမႊးထည္ မ်ိဳးေတြ ၀တ္တဲ့သူေတြလဲ ရွိရဲ႕။ ေနာက္ ေနပူပူမွာ လွခ်င္တဲ့စိတ္ေႀကာင့္ အနီေရာင္ေတာက္ေတာက္ႀကီးေတြ ၀တ္လား၀တ္ႀကရဲ႕။

ဘုရားရဲ႕ဆိုလုိရင္းကေတာ့…မလွခ်င္နဲ႕လို႕ေျပာတာလဲမဟုတ္ဘူး။ ဘာအေရာင္ ညာအေရာင္လဲ မေျပာဘူး။ အထူးအပါးလို႕လဲ ခြဲမေျပာဘူး။
နံပါတ္တစ္ကေတာ့ .. အ၀တ္၀တ္တာဟာ ကိုယ့္က်န္းမာေရးအတြက္ ၀တ္ရတာ အဓိကျဖစ္တယ္ဆိုတာပဲ။ အဲဒီစိတ္ကို အဓိကထား ၀တ္ရမယ္ လို႕ဆိုတယ္။

ဒီေနရာမွာ တစ္ခုသတိေလးရတာေျပာမယ္။ ဘုရားက ဒီခႏၶာကိုယ္ႀကီးက အပုတ္ေကာင္ႀကီးပဲ..ျပစ္ထားလိုက္လို႕မေျပာဘူး။ ဒီခႏၶာကိုယ္ႀကီးက ဘာမွ အႏွစ္သာရမရွိဘူး.. ျပစ္ထားလိုက္လို႕ မေျပာဘူး။ ေသေသခ်ာခ်ာႀကည့္… ဒီခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို မထိခုိက္ဖို႕… မဆင္းရဲဖုိ႕.. ေသေသခ်ာခ်ာ ဂရုစိုက္ဖို႕ စားဖို႕တုန္းကလဲ မွာခဲ့တယ္။ ခု၀တ္ဖို႕မွာလဲေျပာျပန္တယ္။

ဒီစကားဘာေႀကာင့္ေျပာတာလဲဆိုရင္…ဘုရားက ဒီခႏၶာကိုယ္ႀကီးကို အေကာင္းျမင္ ပုဂၢိဳလ္မဟုတ္ဘူး။ ဘုရားက လူကို အျပစ္ျမင္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္လို႕ ထင္မွာစိုးလို႕.. တခ်ိဳ႕က ဘုရားကို လူညႊန္႕တုံး၀ါဒလို႕ေတာင္ ထင္ႀကလို႕။ စီးပြားဥစၥာေတြကို တံေတြးေပါက္ေလာက္ေတာင္ တန္ဖိုးမထားဘူး ဆိုတာ ေတြ.. ေသကိုယ့္ေနာက္မပါဘူးဆိုတာေတြနဲ႕ဆိုေတာ့.. ဘုရားကို တခ်ိဳ႕က တမ်ိဳးျမင္ႀကတယ္။

ေနာက္တစ္ခ်က္က…အရွက္အေႀကာက္ကိုျဖစ္ေစတဲ့ ကိုယ္အဂၤါ အစိတ္ အပိုင္းေတြကိုလဲ လုံေအာင္၀တ္ႀကတဲ့။ ဒါ ဘုရားရဲ အျပည့္စုံဆုံးစကားပဲ။ ေဘာင္ဘီရွည္မ၀တ္နဲ႕လို႕ ဘုရားမေျပာဘူး။ စကတ္ မ၀တ္နဲ႕လို႕ ဘုရားမေျပာဘူး.. အရွက္အေႀကာက္ကိုျဖစ္ေစတဲ့ ကိုယ္အဂၤါ အစိတ္အပိုင္း ေတြကိုလုံေအာင္၀တ္ႀကတဲ့။ ဒါပါပဲ…

ဒီေတာ့ အ၀တ္၀တ္တာဟာ
၁=က်န္းမာေရးအတြက္ ၀တ္တာျဖစ္ရမယ္။
၂=အရွက္အေႀကာက္ေတြလုံျခဳံဖို႕၀တ္တာ ျဖစ္ရမယ္။
ဒီႏွစ္ခ်က္နဲ႕ေတာ့ ညီေနရမယ္။ လွခ်င္တာ ပခ်င္တာေတြ မရွိရဘူးလို႕ မေျပာဘူး။ အဲဒါေတြေႀကာင့္ အဲဒီလွခ်င္ပခ်င္မႈေႀကာင့္ေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ႕ အရွက္အေႀကာက္ကို မထိခိုက္ေစသင့္ဘူး။

အဲဒီလို ဘုရားစကားနားမေထာင္ပဲ ၀တ္ေတာ့ ဘာျဖစ္မွာလဲ.. ေသၿပီးေနာက္ ငရဲေရာက္မွာလား.. ေမးစရာရွိတယ္။
မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္က လွခ်င္လြန္းလို႕ လွဖို႕ရာကိုပဲ ဦးစားေပးၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႕မညီတာ၀တ္ရင္ ကိုယ္ပဲ က်န္းမာေရးထိခိုက္မယ္။ လွခ်င္ တယ္ဆိုတဲ့ စိတ္က.. လွရဲ႕လား…လွမွလွရဲ႕လား…လိုက္ရဲ႕လား.. လွတယ္လို႕ေျပာေတာ့ ႀကိဳက္ျခင္း..ေပ်ာ္ရြင္ျခင္း..။ မလွဘူးေျပာေတာ့ စိတ္ညစ္ျခင္း စိတ္ဆင္းျခင္းစတာေတြကို ကိုယ္ပဲ ခံရမွာ။ ဒီေန႕ ကမၻာမွာ လွခ်င္မႈေႀကာင့္ ဒုကၡေရာက္ေသသြားႀကတဲ့ မိန္းကေလးေတြအမ်ားႀကီးပဲ။

ဒီလွမႈ..မလွမႈ..ေတြကိုမစဥ္းစားဘူး.. ကိုယ့္က်န္းမာဖို႕.. ကိုယ့္အ၀တ္က ပတ္၀န္းက်င္ အေႏွာက္အယွက္မျဖစ္ဖို႕ကိုသာ ဂရုစိုက္ၿပီး၀တ္မယ္ဆိုရင္ ခုနကေျပာသလို စိတ္မွာဆင္းရဲစရာေတြရွိမွာမဟုတ္ဘူး။ ဘာေႀကာင့္လဲ ဆိုရင္ လူမွာလိုအပ္လို႕ ၀တ္သင့္၀တ္ထိုက္လို႕ ၀တ္တာျဖစ္လို႕ပဲ။

လွခ်င္တာတို႕…မလွခ်င္တာတို႕…ဆိုတာေတြက ကိေလသာစိတ္လို႕ ဆိုရ မယ္။ အဲဒီကိေလသာစိတ္ကိုပဲ လူေတြက လူ႕စိတ္လို႕ ထင္ေနႀကတာ။ အဲဒီလို ကိေလသာစိတ္နဲ႕ လူ႕စိတ္ကို ကြဲဖို႕ ဦးက အမ်ိဳးမ်ိဳးေျပာေနတာ။

ေနာက္ အရွက္အေႀကာက္ကိုျဖစ္ေစတဲ့ ကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြကို လုံေအာင္မ၀တ္ေတာ့ ေသၿပီးရင္ ငရဲေရာက္မွာလား…ဒီလိုမဟုတ္ပါဘူး။

ဒို႕ျမန္မာနိဳင္ငံရဲ႕ ဒီေန႕ထိ သတ္မွတ္ထားတဲ့ မိန္းကေလးရဲ႕တန္ဖိုးေတြထဲက တန္ဖိုးတစ္ခုက လုံလုံ ျခဳံျခဳံ ၀တ္စားဆင္ယင္မႈပဲ။ (အေနာက္နိဳင္ငံေတြ မေျပာလိုဘူးေနာ္)
ဒို႕ေနတဲ့နိဳင္ငံ…ဒို႕က်က္စားရာေနရာအရ.. အဲဒီလို မလုံမျခဳံ၀တ္ေတာ့.. ကိုယ့္တန္ဖိုးကို ကိုယ္ပဲခ်ပစ္သလိုျဖစ္တယ္။
ကိုယ့္တန္ဖိုးကို ကိုယ္တိုင္က ခ်ပစ္လိုက္ၿပီဆိုရင္…. ၀ယ္သူေတြ မ်ားခ်င္မ်ား လိမ့္မယ္။ လူေတြအုံေနခ်င္ အုံေနလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ တန္ဖိုးရွိလို႕ေတာ့ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ အဆင့္ေျပရင္ အလကားပါ ရမလားလို႕ပဲ။ တန္ဖိုး မထား တဲ့ ပစၥည္းဆိုရင္ ဘယ္သူ႕မွလဲ တန္ဖိုးတရွိ သိမ္းဆည္းမထား ခ်င္ႀကဘူး။

မိန္းကေလးတစ္ဦးက ဦးကိုေျပာဖူးတယ္။ ေနာင္ဘ၀ဆိုတာသာ မရွိဘူး ဆိုရင္ ကိုယ္၀တ္ခ်င္သလို..ကိုယ္ေနခ်င္သလို ၀တ္ၿပီးေနပစ္လိုက္မွာတဲ့။ ဒီေတာ့ ဦးရင္ထဲကေတာ့ ေျပာလိုက္ပါတယ္။ “အဲဒီလိုေနရင္ မင္းစုတ္ျပတ္ သတ္သြားမွာေပါ့လို႕”

လုံလုံၿခဳံၿခဳံ၀တ္တာ ရွက္တတ္ေႀကာက္တတ္တာကို တန္းဖိုးထားတဲ့နိဳင္ငံမွာ မလုံမျခဳံ၀တ္တာဟာ ကိုယ့္တန္ဖိုးကို ကိုယ္တိုင္ခ်ပစ္တဲ့သေဘာပဲ။ ကိုယ့္တန္ဖိုးကို ကိုယ္တုိင္ကမွ ခ်ပစ္ရင္… ပတ္၀န္းက်င္ကဆို ပိုဆိုးမွာေပါ့။ ကိုယ့္ကို ပတ္၀န္းက်င္က… တန္ဖိုးကိုရွိတဲ့သူလို႕ကို သတ္မွတ္မွာ မဟုတ္ ေတာ့ဘူး။
ကိုယ္လုပ္တဲ့အတုိင္းကိုယ္ျဖစ္ေနတယ္။ ကိုယ္၀တ္တဲ့အတိုင္း ကိုယ္ျဖစ္ေန တယ္ဆိုတာကိုေတာ့ မေမ့ေစခ်င္ပါဘူး။
ေနာက္ဆုံး ဦးနားလည္သေလာက္ ေျပာရရင္…
၁=ကိုယ့္က်န္းမာေရးေကာင္းဖို႕အတြက္ အဓိကထား၀တ္ပါ။
၂=အရွက္အေႀကာက္ကိုယ္အဂၤါေတြကိုလုံျခဳံေအာင္၀တ္ပါ။
၃=ကိုယ္ေနတဲ့ ေနရာရဲ႕ တန္ဖိုးထားတဲ့… ကိုယ္ေနတဲ့ေနရာနဲ႕ လိုက္ဖက္ တဲ့ ၀တ္စားမႈမ်ိဳးကို ၀တ္ေစခ်င္ပါတယ္။
လွခ်င္မႈကို ဦးစားေပး၀တ္ခဲ့ရင္.. လွျခင္း.. မလွျခင္း.. ကဲ့ရဲ႕ခံရျခင္း..ခ်ီးမြမ္းခံ ရျခင္း စတဲ့ စိတ္မွာ အပိုအလိုဆင္းရဲေတြ အ၀င္ခံရပါလိမ့္မယ္။

တခ်ိဳ႕ဆို အ၀တ္စားေလး၀ယ္ၿပီးမွာ မလိုက္ဘူးလို႕သူမ်ားေျပာတာနဲ႕ စိတ္ဆင္းရဲေနသူေတြရွိတယ္။
ဒီေန႕ျမန္မာနိဳင္ငံက နာမည္ေက်ာ္အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး သူ႕ရဲ႕အ၀တ္အစား ေႀကာင့္ သူ႕ကိုသူထိခိုက္မွန္းသိလို႕ ခုဆို သီလရွင္၀တ္မယ္ခ်ည္းေျပာေနသံ ႀကားရတယ္။
ေနာက္ဆုံးေတာ့ ကိုယ့္၀တ္တဲ့အ၀တ္ဟာ…
ကိုယ္ရဲ႕က်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္ရမယ္။
အရွက္အေႀကာက္ကိုယ္အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြကိုလုံျခဳံေစသင့္တယ္။
ကိုယ့္ေနရာ ကိုယ့္ေဒသ နဲ႕ လိုက္ဖက္ၿပီးကိုယ့္တန္ဖိုးကိုျမင့္တင္နိဳင္တဲ့ အ၀တ္အစားျဖစ္ရမယ္လို႕ ဦးေတာ့ အဲဒီလုိပဲ ေျပာခ်င္ပါတယ္..
ဒါေတြက ဘုရားေျပာခဲ့တဲ့ ၀တ္မႈအေပၚထားရမယ့္ စိတ္ထားပါ။ ဒါေပမယ့္ ဦးကေတာ့ လိုတိုး ပိုေလွ်ာ့ဆိုတာမ်ိဳးကိုလဲ လက္ခံသူျဖစ္ပါတယ္လုိ႕။
ဆိုၿပီး ကၽြန္ေတာ္ ေျပာလိုက္ပါတယ္ဦးခိုင္…

ဦးခုိင္ရဲ႕ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါးကုိ ခ်မ္းသာေအာင္ ေဆာင္ရြက္နိဳင္သူျဖစ္ဖုိ႕ ဆႏၵျပဳ ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။
ေဇာက္ထိုး

About ေဇာက္ ထိုး

ေဇာက္ ထိုး has written 44 post in this Website..