လုပ္စရာအလုပ္တစ္ခုကို ေန႔ေရႊ႕ညေရႊ႕လုပ္ဖို႔ သင့္ဆီမွာ အၿမဲတမ္းအေၾကာင္းျပခ်က္ တစ္ခုမက ရွိေနတတ္ပါတယ္။

ေနပူလို႔၊ မိုးရြာလို႔၊ ေစာေသးလို႔၊ ေနာက္က်ေနလို႔၊ ဗိုက္ဆာလို႔၊ စားၿပီးကာစမို႔၊ ငယ္ေသးလို႔၊ ႀကီးသြားလို႔၊ မလုပ္လည္းရေသးလို႔၊ ဘယ္သူ႔ေၾကာင့္၊ ဘယ္ဝွါေၾကာင့္၊ ဘာျဖစ္လို႔၊ ညာျဖစ္လို႔။

ဒီလိုနဲ႔ပဲ အေကာင္အထည္ေဖာ္ခြင့္မရခဲ့တဲ့ စိတ္ကူးေတြ၊ အိပ္မက္ေတြ အမ်ားအျပားဆိုသလိုပါပဲ။

“အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြဆိုတာ လိမ္ဆင္ေတြပါ”
( All excuses are lies)
ဆိုတဲ့သူကေတာ့ Jocko Willink ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အမွန္ေျပာရရင္ သင္က ပ်င္းေနလို႔ပါတဲ့။ ေလးလံထိုင္းမိုင္းမႈနဲ႔ အၾကံတံုးဉာဏ္တံုးျဖစ္မႈဟာ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။

အလြယ္ဆံုး နည္းလမ္းေလး
************************
ေန႔ေရႊ႕ညေရႊ႕ျဖစ္တတ္တဲ့ မိမိရဲ႕ စိတ္ဓါတ္ကို ျပဳျပင္ဖို႔ အလြယ္ဆံုးနဲ႔ အထိေရာက္ဆံုးနည္းလမ္းေလးတစ္ခုရွိပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ဆရာမ Mel Robbins ရဲ႕ 5 second Rule ပဲျဖစ္ပါတယ္။

သူမက

” သင္ရဲ႕ လုပ္မယ္ ဆိုတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ မလုပ္ေတာ့ပါဘူး ဆိုတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ႏွစ္ခု ၾကားမွာ အခ်ိန္ ၅ စကၠန္႔ပဲၾကာပါတယ္” တဲ့။

“ဒီေတာ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္လြန္ဆြဲမႈ ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ နံပါတ္ ၅ ကေန ၁ အထိ ေကာင့္ေဒါင္းေရတြက္ရပါမယ္။”





ဆိုတာနဲ႔ သင္ဟာ ခ်က္ခ်င္းပဲ ေကာင္းတာလုပ္ဖို႔ကို ဆံုးျဖတ္ရပါမယ္။ ဒီ ၅ စကၠန္႔ေလးဟာ အလုပ္တစ္ခု၊ အစီစဥ္တစ္ခု၊ ပေရာဂ်က္တစ္ခုထက္ ဘဝရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈ အထိပင္ အေရးပါလွပါတယ္။

ဒီ ၅ စကၠန္႔ကို သင္မလြန္ဆြဲႏိုင္သမွ် ေန႔ေရႊ႕ညေရႊ႕သံသရာထဲမွာ တစ္ဝဲလည္လည္ ျဖစ္ေနဦးမည္ ျဖစ္ပါေၾကာင္း။

ေမတၱာျဖင့္
သုရွင္

About သုရွင္

သု ရွင္ has written 44 post in this Website..

ကြ်န္ုပ္ေရး၍ ကြ်နု္ပ္ဆိုသံ အမွန္ဟူ၍ ကြ်န္ုပ္မဆို...။ ကြ်န္ုပ္စပ္၍ ကြ်နု္ပ္ဖြဲ႔သီျမတ္လွျပီဟု ကြ်န္ုပ္မယူ..။ တိုင္းတိုင္းျပည္သူ လူဟူသမွ် ကုိယ့္ျမင္ကိုယ့္ေတြး..ကိုယ့္အေရးကို ကိုယ္တိုင္ဆံုးျဖတ္ မွတ္ခ်က္ေပးေစ။ မွတ္ခ်က္ဟူသမွ် က်ိဳးရွိလွဟုလည္း ကြ်န္ုပ္မျမင္..မထင္ပါေသး။ ထိုမွတ္ခ်က္မ်ိဳး ေၾကာင္းက်ိဳးမွန္ကန္ ယုတၱိတန္မွ..ကြ်ုုန္ုပ္ကိုးစား.. တန္ဖိုးထားမည္...ကြ်န္ုပ္သစၥာတည္း။ သုရွင္