ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ တရားစခန္းေတြ တရားရိပ္သာေတြ တခုျပီးတခု ေပၚလာျပီး တရားထိုင္တဲ့ ေယာဂီေတြ အရင္ေခတ္ကထက္ ေပါမ်ား လာလို႕ ေထရ၀ါဒ သာသနာ ျပန္ထြန္းကားလာတယ္ လို႕ ၀မ္းသာမလို႕ လုပ္တုန္း တခါတခါ ဖတ္မိတဲ့
သတင္းမ်ား ၾကားရတဲ့ အေၾကာင္း မ်ားက ဘုရားေတာင္ တ မိရပါတယ္။ တရားဘယ္ေလာက္
ၾကာၾကာ ထိုင္ႏိုင္သလဲ ျပိဳင္ပြဲ တဲ့ ဘုရား ဘုရား။ ျပိဳင္တယ္ ဆိုတည္းက ႏိုင္
ခ်င္တဲ့ ေလာဘေတြ ရံႈးမွာ စိုးရိမ္တဲ့ ေဒါသေတြ သူတပါး ကိုယ့္ထက္ သာမွာ
မနာလိုတဲ့ မေစၧရိယေတြ အကုသိုလ္ ကိေလသာ စိတ္ေတြ ထၾကြ ေသာင္းက်န္းလိုက္မယ့္
ျဖစ္ခ်င္း။ တရားျပ ဆရာေတာ္က ဘာလို႕ ဒါေတြ သတိမထားမိပါလိမ့္။ ေနာက္ျပီး
ကိုယ္တိုင္ တရားရ ရင္ေတာင္ ရေၾကာင္းကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာတာကို ဆရာေတာ္ၾကီးမ်ား
မလုပ္ၾကပါဘူး။ သူတပါးက ေျပာလာရင္ေတာင္ မေျပာဖို႕ တားျမစ္ျပီး ေအးေအး စံေတာ္
မူၾကပါတယ္။ ခုေတာ့ ကိုယ္တိုင္က တရားရေၾကာင္း ေျပာရံုမက ကိုယ့္တပည့္
ေတြကိုပါ ဘယ္သူက ဘာ ဆုိျပီး ရာထူး တပ္တဲ့ အတိုင္းပဲ သတ္မွတ္ေပးေနလိုက္ၾကတာ။
လူေတြကလဲ အဲလို ရာထူးတပ္ေပးတဲ့ ရိပ္သာ တရားစခန္းဆိုရင္ အေျပးအလႊားပါပဲ။
ခက္တာက ရည္းစားထားတဲ့ အနာဂါမ္ေတြ အရက္ခိုးေသာက္တဲ့ ျပည္သူပိုင္ ပစၥည္း
အလြဲသံုးစားလုပ္တဲ့ ေသာတာပန္ ဆုိတာေတြ ျမင္ ရပါ မ်ားလာေတာ့ ဟုတ္ကဲ့…
အျမင္မေတာ္ျပန္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေရႊဥမင္ ဆရာေတာ္ ဘုရားၾကီးရဲ႕ တပည့္ရင္း
ဆရာေတာ္ ေဟာေတာ္ မူတဲ့၊ ေရႊဥမင္ ဆရာေတာ္ ဘုရားၾကီး ရွိစဥ္ ကတည္းက ဆံုးမ
ၾသ၀ါဒ ေတြကို အမွတ္တရ မွတ္တမ္းတင္ ထားလုိက္ပါတယ္။

ဦးေတဇနိယ (ေရႊဥမင္ေတာရ)

၁။ တရားအားထုတ္စဥ္ အေရးအႀကီးဆံုးက သေဘာထားမွန္ဖို႔
စိုက္မရႈနဲ႔ ၊ ထိန္းမရႈနဲ႔ ၊
လုပ္မရႈနဲ႔ ၊ ခ်ဳပ္မရႈနဲ႔ ၊

၂။ ျဖစ္ေအာင္လည္း မလုပ္နဲ႔ ၊
ပ်က္ေအာင္လည္း မလုပ္နဲ႔ ၊
ျဖစ္တိုင္း ပ်က္တိုင္းလည္း မေမ့နဲ႔ သိေနရမယ္ ။

၃။ ျဖစ္ေအာင္လုပ္ရင္ ေလာဘ ၊
ပ်က္ေအာင္လုပ္ရင္ ေဒါသ ၊
ျဖစ္တိုင္း ပ်က္တိုင္း မသိရင္ ေမာဟ ။

၄။ ရႈမွတ္စိတ္မွာ ေလာဘ, ေဒါသ, ေသာက မပါမွ ရႈမွတ္စိတ္ျဖစ္မယ္ ။

၅။ ဘယ္လိုသေဘာထားနဲ႔ အားထုတ္ေနလဲလို႔ ျပန္စစ္ေဆးၾကည့္ရမယ္ ။

၆။ ေကာင္းတာလည္း ရႈရမွာပဲ ၊
ဆိုးတာလည္း ရႈရမွာပဲ ၊

၇။ ေကာင္းတာမွ လိုခ်င္တယ္
မေကာင္းတာဆို နည္းနည္းမွ မလိုခ်င္ဘူးဆိုရင္ တရားပါ့မလား ။

၈။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ မပါေစနဲ႔
လိုခ်င္တာ မပါေစနဲ႔
ေၾကာင့္ၾကစိတ္ မပါေစနဲ႔
ဒီသေဘာထားေတြ ရႈစိတ္ထဲရွိေနရင္ တရားအားထုတ္လို႔ အဆင္မေျပႏိုင္ဘူး ။

၉။ ဘာျဖစ္လို႔ ဒီေလာက္စိုက္ျပီး ရႈေနရတာလဲ
ျဖစ္ခ်င္လို႔၊ လိုခ်င္လို႔၊ ေပ်ာက္ခ်င္လို႔ တခုခု ျဖစ္ေနတတ္တယ္ ။

၁၀။ စိတ္က ပင္ပန္း ဆင္းရဲေနရင္ တရားအားထုတ္တာ တခုခုလိုေနျပီ ။

၁၁။ စိတ္တင္းက်ပ္မႈနဲ႔ တရားအားမထုတ္ႏိုင္ ။

၁၂။ စိတ္နဲ႔ကိုယ္ ပင္ပန္းဆင္းရဲလာရင္
တရားအားထုတ္မႈကို ျပန္စစ္ေဆးၾကည့္သင့္တယ္၊
မွန္ကန္တဲ့ သေဘာထားမ်ိဳး ရွိရဲ႔လား ။

၁၃။ တရားအားထုတ္တယ္ ဆိုတာ သတိ အသိနဲ႔ ေစာင့္ၾကည့္ေနတာ ။
စဥ္းစားေနတာ, ဆင္ျခင္ေနတာ, ေ၀ဖန္ေနတာ မဟုတ္ဖူး ။

၁၄။ လိုခ်င္တဲ့စိတ္ ျဖစ္ခ်င္တဲ့စိတ္နဲ႔ေတာ့ အားမထုတ္နဲ႔ ၊ ပင္ပန္းတာဘဲ
အဖတ္တင္မယ္ ။

၁၅။ တရားအားထုတ္တဲ့စိတ္က ေအးေအးေဆးေဆးနဲ႔ ျငိမ္းျငိမ္းခ်မ္းခ်မ္း ရွိရမယ္ ။

၁၆။ စိတ္ေရာ ကိုယ္ေရာ သက္ေတာင့္သက္သာရွိရမယ္၊

၁၇။ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးတဲ့ စိတ္နဲ႔မွ တရားအားထုတ္လို႔ ရတယ္ ။

၁၈။ တရားအားထုတ္တယ္ဆိုတာ ေကာင္းေကာင္းဆိုးဆိုး
ဘာလာလာ လက္ခံျပီး ေအးေအးေဆးေဆး ၾကည့္ေနတာဘဲ ။

၁၉။ စိတ္က ဘာလုပ္ေနလဲ
ေတြးေနသလား, သိေနသလား ။

၂၀။ စိတ္က ဘယ္ေရာက္ေနလဲ
အတြင္းမွာလား, အျပင္မွာလား ။

၂၁။ သိေနတဲ့စိတ္ ရႈေနတဲ့စိတ္က
ေသခ်ာသိလား, အေပၚယံသိလား ။

၂၂။ ျဖစ္ခ်င္တဲ့ပံုစံမ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေနတာ မဟုတ္၊
ျဖစ္ေနတာကို ျဖစ္ေနတဲ့အတိုင္း သိေအာင္ လုပ္ေနတာ ။

၂၃။ အေတြးကို ျပႆနာ မရွာနဲ႔
မေတြးေအာင္ လုပ္ေနတာ မဟုတ္၊
ေတြးရင္ ေတြးမွန္းသိေအာင္ လုပ္ေနတာ ။

၂၄။ အာရံုကုိ ပယ္ရမွာ မဟုတ္ ၊
အာရံုေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ကိေလသာကို သိျပီး (ရႈမွတ္ျပီး) ပယ္ရမယ္ ။

၂၅။ သဒၶါရွိမွ ၀ီရိယ ရွိမယ္၊ ၀ီရိယ ရွိမွ သတိျမဲမယ္၊
သတိျမဲမွ သမာဓိ တည္မယ္၊ သမာဓိ တည္မွ အမွန္အတိုင္း သိမယ္၊
အမွန္အတိုင္း သိလာေတာ့ သဒၶါပိုျဖစ္လာတယ္ ။

၂၆။ ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္ကိုသာ သတိထားေနရမယ္၊
အတိတ္ကိုလည္း မျပန္နဲ႔ ၊ အနာဂတ္ကိုလည္း မၾကံနဲ႔ ။

၂၇။ အာရံုက အေရးမႀကီးဘူး ၊
အေနာက္က အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ စိတ္က ပိုအေရးႀကီးတယ္ ၊
ရႈမွတ္စိတ္သာ သေဘာထားမွန္ရင္ အာရံုအမွန္ရမွာပဲ ။

အထက္ပါ တရားေတာ္ကို အဂၤလိပ္ ဂ်ပန္ တရုတ္ အီတလီ စပိန္ ဘာသာစကားျဖင့္သာ မက ဟီးဘရူး၊ ခ်က္၊ ပိုလန္၊ ဒတ္ခ်္၊ မေလး ဘာသာစကားမ်ားျဖင့္လဲ ဒီေနရာမွာ ရယူ ဖတ္ရႈႏိုင္ပါသည္။ ကမၻာတလႊားရွိ
လူမ်ိဳးအသီးသီးဆီသို ့ ဓမၼဒါန ထပ္ဆင့္ျဖန္ ့ေ၀ေပးလိုပါသျဖင့္
တျခားဘာသာစကားမ်ားသို ့ ျပန္ဆိုေပးနိဳင္ပါက
ျပန္ဆိုအကူအညီေပးပါရန္ေလးစားစြာျဖင့္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါတယ္ရွင္။

၀န္ခံခ်က္။ ။ အီးေမးလ္က ရလာတဲ့ စာေလး ျဖစ္ေပမယ့္ ကိုယ္တိုင္က ေရႊဥမင္ ေယာဂီေဟာင္းမို႕ ဆရာေတာ္ ဘုရားမ်ားရဲ႕ ဆံုးမ ၾသ၀ါဒေတြ မွန္ကန္ တာမို႕ ထပ္ဆင့္ ဓမၼဒါန ျဖန္႕ေ၀လုိက္ပါတယ္ရွင္။

သေဗၺသတၱာ -သတၱ၀ါ မွန္သမွ်၊ ကမၼသကာ -မိမိ၏ ေကာင္းမႈ မေကာင္းမႈသည္သာလွ်င္ ကိုယ္ပိုင္ ဥစၥာ ရွိၾကပါတကား…

Attitude on Meditation (တရားအားထုတ္စဥ္ ထားရွိရမည့္ သေဘာထားမ်ား) by Ashin Tejaniya (ဦးေတဇနိယ (ေရႊဥမင္ေတာရ))
http://khunmyahlaing.blogspot.com/

About zinmyotun

zinmyotun has written 92 post in this Website..