ပိန်ချင်တာလား … ဝ ချင်တာလား …
မမေလး1* ဝနည်းလေးကစပြီးပြောပြပေးပါမယ်နော် …
၁ . အခုလက်ရှိနာမည်ရနေတဲ့မင်းသမီးတစ်ယောက်ပိန်ပိန်လေးကနေ တော်တော်လေးပြည့်လာစေတဲ့နည်းလေးပါ …
နေ့တိုင်း မနက် ၁ ကြိမ် ၊ ည အိပ်ခါနီး ၁ ကြိမ် … ထောပတ်သီး ဇွန်းနဲ့ ၁ ဇွန်း + ပျားရည် ဇွန်း ၁ ဇွန်း
၁ လ ခွဲကြာတဲ့အခါသေချာပေါက်ထူးခြားလာပါလိမ့်မယ် …
2*ပိန်နည်းပေါ့နော် … အရင်နည်းတွေနဲ့မတူတဲ့ ကိုယ်တွေ့နည်းလေး … မပင်မပမ်းပဲနဲ့ပိန်သွားမှာနော် … ဟဲဟဲ … နောက်နေ့မှ ဆက်ရေးတော့မယ် 😛 hehe
ပန်းသီး တစ်နေ့လုံး မနက်နေ့ည ဗိုက်ဆာတဲ့အချိန်တိုင်း … ပန်းသီးချည်းပဲ ၅ ရက်ဆက်တိုက်လောက်စားပါ … ၃ ရက်လောက်နေရင် စပြီးသိသာလာပါပြီ … ထမင်းပြန်စားရင်တော့ အရမ်းပြည့်ကားနေအောင်မစားပါနဲ့ … အစာအိမ်ကျယ်ပြီး ၂ ဆပိုဝလာမှာစိုးလို့ပါ … ပန်းသီးစားရတာရိုးရင်တော့ ဖရဲသီးလေးပြောင်းစားပေါ့ …
တလက်စာတည်း ပန်းသီးရဲ့ အာနိသင်လေးပါပြောချင်ပါတယ်
(၁)အရိုးများကို ခိုင်မာစေပြီး အရိုးနှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါများ ဖြစ်ပွားမှုမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။
(၂)ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါများကို သက်သာစေပြီး ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကို လျော့ကျ စေခြင်း။
(၃) အဆုတ်၊ ရင်သား၊ အူမကြီး၊ အသည်းတို့တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ကင်ဆာ ရောဂါကို တားဆီး ကာကွယ် ပေးခြင်း။
(၄) မှတ်ဉာဏ်ချွတ်ယွင်းခြင်း၊ အသက်ကြီးရင့်ချိန် အတိတ်မေ့ခြင်းစသည့် ဇရာ ရောဂါများ ဆောလျင်စွာ ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ် တားဆီးပေးခြင်း။
(၅) ကိုလက်စထရောဓာတ်ကို လျော့ကျစေခြင်း။
(၆) ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းနှင့် ဖြစ်ပွားမှုကို ကြိုတင်ကာကွယ် နိုင်ခြင်း။
(၇) ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေနိုင်ပြီး အသားအရေ ကျစ်လစ် စေခြင်း စသည့် အကျိုးကျေးဇူး များရရှိနိုင်ပါတယ်။
(၈)အူမကြီးကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း ပန်းသီးတွေထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ သဘာဝ အမျှင်ဓာတ်ဟာ အူမကြီးထဲကို ရောက်ရှိတဲ့အခါ ကင်ဆာဆဲလ် ဖြစ်ပေါ်မှုကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တွေ ထွက်ရှိစေပါတယ်။
(၉) သွေးတိုးရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးခြင်း နေ့စဉ် ပန်းသီးတစ်လုံးစားတဲ့ အရွယ်ရောက်သူတွေမှာ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၃ရ ရာခိုင်နှုန်း လျော့ကျမှု ရှိပါတယ်။
(၁၀) ပန်းသီးမှာ ကွာစီတင်လို့ခေါ်တဲ့ အစွမ်းထက် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်နေတာကြောင့် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးထိခိုက်မှုကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
နောက်တစ်ခု ဆေးကတော့ ဆရာဝန်ကိုယ်တိုင်ပေးထားတဲ့ဆေးလေးပါ … နာမည်က Oblit ( အို ဘီ လစ် ) ၁ ကဒ် ၄၀၀ဝ … ၁ဝ လုံးပါပါတယ် … အညွှန်းမှာတော့ ထမင်းစားပြီး နေ့ ၁ လုံး ၊ ည ၁ လုံးရေးထားပါတယ် … ဆရာဝန်ကတော့ မစားခင် ၁၅ မိနစ် ၃ဝ မိနစ်အလိုမှာ ထမင်း၃ခါစား၃ခါ ၄ ခါစား၄စား သောက်လို့ရပါတယ်တဲ့ …..
Xenical ထက်ပိုကောင်းတယ်လို့ထင်တာပဲ … မမူးမဝေပဲ အစားမစားချင်တဲ့စိတ် ကတုန်ကရင်လည်းမဖြစ်စေပဲ ဝိတ်မတတ်အောင်ထိန်းနိုင်မှာပါ … ဝက်သား ၁ ပိသာစားလည်းရတယ် …. မဝလာဘူး ဝိတ်မတတ်လာဘူးပေါ့ … အဆီတွေစားတာများလို့ ပိူတဲ့အဆီက အဆီပိုအဖြစ်စုနေတာလေ … ဒီဆေးက ပိုနေသမျှအဆီတွေကို စွန့်ထုတ်ပေးလိုက်တာပါပဲ …
ဘယ်သူတွေ ဝပြီးလှလာလဲ … ဘယ်သူတွေပိန်ပြီးကြည့်ကောင်းလာလဲဆိုတာ စမ်းကြည့်သူတိုင်းတွေ့ရတော့မှာနော့် 🙂
9 comments
အရီးခင်လတ်
October 29, 2012 at 3:44 am
ပန်းသီး တော့ စားလေ့ရှိတာမို့ ပိန်/မပိန် စမ်းလိုက်ဦးမယ်။
ကျေးဇူးပါ မမလေး ရေ။ :hee:
ကထူးဆန်း
October 29, 2012 at 7:18 am
တော်သေးရဲ့ ရွာထဲ ဝအောင် လုပ်နေသူတွေ (အစားကောင်းတွေ တင်နေသူတွေ) ကြား ဒီပိုစ်လေး ရှိလို့ ..
:kwi:
candle .
October 29, 2012 at 8:01 am
စတင်စမ်းသပ်ပြီဖြစ်ပါကြောင်း…:)
Khaing Zar Win
October 29, 2012 at 8:53 am
မမလေး။ ကျနော်က ပိန်လည်း ပိန်ချင်တယ်။ ထမင်း တစ်နပ်လောက်လွတ်ရင်လည်း လူကနေမထိထိုင်မသာဖြစ်နေတယ်။
ဒါပေမဲ့ စတင်စမ်းသပ်လိုက်ဦးမယ်။ 🙂
Hnin Hnin
October 29, 2012 at 2:23 pm
ပန်းသီးနဲ့ စမ်းသပ်သူများ ညက်အောင်လည်း ဝါးကြအုံးနော်..ရင်ပြည့်တတ်လို့..
ပိန်နည်း ဖတ်လိုက်ပြီးမှ ပိန်ချင်လာသလိုလို…ဒါပေမယ့် အဆာခံနိုင်ပါ့မလား…
ဘာတွေပဲစားစား ထမင်းတစ်ရက်လောက် လွတ်သွားရင်တောင် နောက်နေ့မနက်
သုံး၊လေးနာရီဆို ဝမ်းကဟာလွန်းသမို့ အမြဲနိုးနေကျမို့ 🙂
ဒီ့ထက်ဝလာရင်တော့ မဖြစ်မနေ သုံးကြည့်ပါမယ်…ကျေးဇူးပါ…
pooch
October 29, 2012 at 2:29 pm
ပန်းသီး ကြိုက်ပေမဲ့ ထမင်းလွတ်တော့ မစားဖူးဘူး ။ တနေကုန် မစားနိုင်တောင် ညစာလေးတော့ အစားထိုးပြီး စားကြည့်အုန်းမယ်။ နည်းလေးအတွက် ကျေးဇူးပါ မမလေး။
ဒါပေမဲ့ လွယ်ပါ့မလား မသိဘူး ။
ကျမက ပေါင် ၂၀ဝ လောက်ရှိတာဆိုတော့
အဂ္ဂ မဟာ ဘီးဇီး ပျားတုပ် အမြီးလှုပ် အလကားကျော်စွာ etone
October 29, 2012 at 4:47 pm
တလလောက်နဲ့ …. ဘယ်နေရာမှ မရှုံတွပဲ …၊ စိုစိုပြေပြေနဲ့ …. ဆယ်ပေါင်ကျတဲ့ နည်းသိချင်လျှင်တော့ …. ကျုပ်ဆီကို ဆက်သွယ်ပါဗျို့ …… :kwi:
ကိုပေါက်(မန္တလေး)
October 29, 2012 at 6:20 pm
အလကား ကျော်စွာ အဲဒီနည်းကိုကျုပ်လဲသိတယ်
ရီးစားပူမိရင် တစ်ပါတ်ဆယ်ပေါင် တဲ့ဗျား ဟုတ်လားတော့ မသိဘူး
မမလေး
October 30, 2012 at 1:34 am
ဟားဟားဟား … သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ပြောတာသတိရလို့ နင်ပိန်ချင်ရင် ရည်းစားများများထား … ချစ်လာပြီလို့ထင်ရင်ဖြတ် … နောက်တစ်ယောက်ထပ်ထား ချစ်လာပြီလို့ထင်ရင်ဖြတ်တဲ့ ဒါဆိုနင်သေချာပေါက်ပိန်လာလိမ့်မယ်တဲ့ … ဒီနည်းက ထမင်းလည်းငတ်စရာမလိုဘူး … ပန်းသီးဖိုးလည်းမကုန်တဲ့နည်းလေ … ဘယ်သူစမ်းချင်လဲ 😛