မေးမယ်ဗျာ….ဖြေကြပေတော…..
cum minသိပ်စိတ်ဝင်စားသွားကြလာ…ဘာမှမဟုတ်ဘူးဆိုရင်လဲ ကွန့်မန့်တော အကြမ်းတွေမသုံးပါနဲ့ ဗျာ နှစ်လုံးရောဂါရှိလိုပါ……….
(1) ခန္ဒာကိုယ် ထု ထည်အညွှန်းကိန်း(BMI)ကဘယ်လောက် အတိုင်း အတာ ဆိုရင် ကျန်မာရေးနဲ့ ညီတယ်လိုဆိုထားသလဲ
ကဲ….. ဖြေ(1)
(2) တစ်နေမှာ ရေဘယ်လောက်ပမာဏ သောက်သင့် သလဲ.(ဒါကတောလွယ်မယ်ထင်တယ်)….ဖြေ..(2)
(3) သက်သက်လွတ်စားသူတွေအတွက် ပရိုတင်းဓါတ်ကို ဘယ်ကရရှိနိုင်သလဲ…ဖြေ..(3)
(4)ဘယ်အစားအစာက အိုမီဂါ၃ဖက်တီးအက်စစ်ပါဝင်သလဲ….အောက်မှာရွေး (1) ကြက်သား၊ငါး၊ ဝက်၊(2)ဆားဒင်းငါး၊ တူနာငါး၊ ပဲပိစပ်၊(3) ဟင်းသီဟင်းရွက်၊ နွားနို့.၊သစ်သီး၊(4) အထက်ကအရာတခုမှာမဟုတ်ပါ(ဒါဆိုဘာဟုတ်လဲ)…ဖြေ…အဖြေသိချင်ရင်နောက်တခါတင်မှာရေးထားမယ်နော်…
25 comments
cum min
June 21, 2012 at 2:06 pm
ကိုယ်ဘာသာပဲဖြေတောမယ်…….ဟာနာလဲမသိဘူဟ….ဘာတွေရေးမိပါလိမ်…….အဟင်……. 10ဆယ်…
nicolus agral
June 21, 2012 at 5:51 pm
၁။၁၈နှင့်၂၅ကြား
၂။ပြောရခက်တယ်
(ရာသီဥတု – နွေလား ၊ ဆောင်းလား
နေရာ – လစ်ဗျားလား ၊ ကိုရီးယားလား အစရှိသဖြင့် ကွဲလွဲပါမယ်)
၃။ပဲ အမျိုးမျိုး
၄။ ငါးကြီးဆီ ( အနော်ငါးမကြိ ုက်လို ့ဘာငါးလဲတော့သိဝူး ငါးတမျိုးမျိုးကရတယ်)
Davit
June 21, 2012 at 2:13 pm
သိတာကိုဖြေပြီဗျာ………. မှန်/မမှန် ဆိုတာကတော့ ဆုံးဖြတ်တဲ့ကိုယ့်လူသဘော
အရင်ဆုံးဖြေမှာ နံပါတ်(၁) ဆိုတဲ့ BMI ……..
BMI = (B) Beer ဆိုရင် (M) Myanmar ကိုမှ (I) I ကသောက်ပါသတဲ့…………….
နံပါတ်မှာ (၂) တစ်နေမှာ ရေဘယ်လောက်ပမာဏ သောက်သင့် သလဲ…………ဆိုတော့ကား
အဖြေကတော့ “တစ်ရက်မှာသင် (ကိုဗိုက်ကဲ့သို့) ဘီအီးမည်မျှသောက်သနည်းပေါ့…… ဘီအီးတစ်ခွက်ဆိုရင် အနည်းဆုံး ရေ ၂ ခွက်သောက်ရပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းအဖြေသည် သင့်အပေါ်မှာမူတည်ပါလေ၏ ……….. 😀
နံပါတ်မှာ (၃) သက်သက်လွတ်စားသူတွေအတွက် ပရိုတင်းဓါတ်ကို ဘယ်ကရရှိနိုင်သလဲ
ဟုတ်ကဲ့…….ရှင်းရှင်းလေးပါ ………သက်သက်လွတ်စားသူတွေအတွက် ပရိုတင်းဓါကို “အသီးအရွက်” တွေကရရှိပါတယ်တဲ့ဗျားးးးးးးးးးးးး 😀
နံပါတ်မှာ (၄) မေးခွန်းကဖြေဖို့ထက် အရက်နဲ့မြည်းလိုက်ရရင်တယ်မိုက်….
ကြက်သားကို လုံးကြော်လုပ်၊ ငါးကို ကင် ၊ ဝက်ကို ချဉ်စပ်လုပ် ၊ ဆာဒင်းငါးနဲ့ တူနာငါးကို သံပုရာရည်ညှစ်ပြီး ဆော့်လေးနဲ့တို့စား ၊ ပဲပိစပ်ကို သုပ် ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို အစိမ်းကြော်လုပ်ပြီး သစ်သီးလေးနဲ့မြည်းလိုက်လို့ကတော့ ရွှလွတ်……သောက်လို့ကောင်းလိုက်မဲ့အမျိုး ……………….
စိန်ဗိုက်ဗိုက်
June 21, 2012 at 2:15 pm
ဪ..
ကိုယ်တိုင်မေး ကိုယ်တိုင် မဖြေနိုင်ဆိုဘဲ
ဘိုရီးလဲ..အဲ.ဘယ်လိုကြီးလဲ..
မေးမယ်ဟေ့..
ဘီအီး စစ်စစ်ရဖို ့ ဘာတွေ ထည့်ပေါင်းစပ်သလဲ
ဘယ်နနှစ် မြှုပ်ထားစရာလိုသေးလဲ
စစ်မစစ် ဘယ်လိုခွဲခြားသိနိုင်မလဲ…
Davit
June 21, 2012 at 2:23 pm
ဘီအီးစစ်စစ်ရဖို့များ……………..လွယ်ထှာအေ…………………………………..
ကိုဗိုက်ကိုသာအရည်ညှစ်ပြီးထည့်လိုက် ………………………. စစ်လိုက်သမှ သိပ်စစ်ပေါ့……………. 😀
ဦးဦးပါလေရာ
June 21, 2012 at 2:24 pm
၁- အရက်ဆီ၁လုံး+ ရေ၂လုံး
၂- မြှုတ်ထားရအောင် နင်က စောင့်နိုင်လို့လား…
၃- လမ်းလျှောက်ကြည့်…
😀
စိန်ဗိုက်ဗိုက်
June 21, 2012 at 2:26 pm
အင်..အင်း…
ဘာမှဟုတ်ဘူး..
နည်းသိပြီဆို မောင်သံချောင်းဘီအီးဆိုင်မှာ မသောက်တော့ဘူး
ကိုယ်တိုင် ဖျော်စပ် ချက်လုပ် တီထွင် သောက်သုံး ရောင်းချမို ့ပါ..
ခစ်ခစ်.
ဗျစ်.စ်..
ချစ်တတ်သူ
June 22, 2012 at 8:12 pm
ဦးဗိုက်အသိနောက်ကြလေခြင်းလို့တော့မပြောနဲ့နော် သားသားက grand royal မှာလုပ်တာ
ဘီအီးကောင်းကောင်းသောက်ခြင်ရင်အလွယ်လေး အရက်ကြမ်းဝယ်လို်က် ပြီးရင်မီးသွေးနဲ့စိမ်ထားလိုက် ဒါပေမယ့်နော် မီးသွေးနဲ့မစိမ်ခင်မီးသွေး ကိုတော့ရေအရင်ပြောင်အောင်ဆေးနော် ဒါမှ အရောင်မမည်းမှာ
hein latt
June 21, 2012 at 2:30 pm
ဆိုတော့ကာ…….ဘီအီးစစ်စစ်ရဖို.အတွက်…….
ဖီနပ်စုတ် ထီးစုတ်(အရသာပြင်းစေဖို.)တွေထည်.ကျို….
တစ်နှစ်မှမြုပ်စရာမလိုဖူး…..ခုကျိုခုသောက်…..
စစ်မစစ်ကတော့…..ဘီအီးပညာရှင်တွေကိုခေါ်…..
ပါးစပ်ဖြဲပီးတစ်ပုလင်းလုံးလောင်းထည့် ….ကုန်လို.မျက်လုံးကြီးပြူးပီး အမြုပ်တွေထလာရင် အဲဒါအစစ်….
ကဲဒါဆိုရင်……အိုမီဂါဖက်တီးအက်စစ်ပါတဲ. သတ်သတ်လွတ်တွေနဲ.မျှောပေရော့ ကိုယ်တော်ရေ…..။ 😛
မောင်ပေ
June 21, 2012 at 2:34 pm
လူပျိုကြီးများ သည် မိန်းမလိုချင်လား… ဖြေပါ
ထို့အတူ
အပျိုကြီးများ သည် ယောက်ျားလိုချင်လား… ဖြေပါ။
ကန့်သတ်ချက် … ၄ဝနှင့် ၄ဝအောက်များသာ
Davit
June 21, 2012 at 3:16 pm
ကိုပေရေ………လူပြိုကြီးများတွေရော ပါလို့ရဝူးလားဗျ…………… 😀
hein latt
June 21, 2012 at 2:50 pm
လူပျိုဂျီးများသည်…မိန်းမဆိုလျှင်အစိမ်းရရ အကျက်ရရ လိုချင်သည်…
အပျီုဂျီးများဂဒေါ့….လိုချင်လျက်နှင့် အင်တင်တင်ဖြစ်နေဂျဂုံအိ……….
ပေစိ
June 21, 2012 at 2:53 pm
ဟလို ကိုဒေးဗစ် အကုန်လုံးမခဲ့တော့ ခေါင်ရည်ဆိုင်ကစောင့်မယ် ဟလိုဟလို အမြန်လာ အမြည်းလိုနေတာ ဟလိုဟလို ဟာလိုင်းကျသွားပြီ း ))
Davit
June 21, 2012 at 3:17 pm
ရပီဗျို့….ရပီ………. လိုင်းကျသွားပေမဲ့ Offline message ထဲမှာကျန်ခဲ့လို့………ခုပဲလာပြီ……….
ဝှစ်………………..ဝှစ်………………….ဝှစ်………………….
water-melon
June 21, 2012 at 4:56 pm
မေးချင်တာမေးဗျာ
ဖြေချင်တာဖြေမယ်
အပေါ်ကလူတွေအတိုင်းဘဲ ဖြေလိုက်ပြီ
Nyein Nyein
June 21, 2012 at 6:01 pm
ကိုcum min ရေ အဖြေကိုတော့ မသိလို့မဖြေတော့ဘူးနော်။ အပေါ်က မန့်ထားတာတွေဖတ်ရတာတော့ တော်တော်ရယ်လိုက်ရတယ်။ မန့်ထားတဲ့လူတွေအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ရယ်လိုက်ရလို့ စိတ်ညစ်နေတာတွေ ပျောက်သွားလို့။
အလင်းဆက်
June 21, 2012 at 7:06 pm
မေးတိုင်းဖြေရမှာလား.မောင်ရယ်….
cum min
June 22, 2012 at 9:42 am
လင်းသဘောပါပဲကွယ်….ဖြေစေချင်တယ်ကွယ်…..
Thel Nu Aye
June 21, 2012 at 10:20 pm
နောက်မှဖြေတော့မယ်။ မသိလို့ အခုတော့ ၁ဝ အရင်ယူလိုက်အုံးမယ်။ နှစ်ကျပ်ကတော့ အဖြေ သိမှပဲ လာပြန် ပေးတော့မယ်။ အခုတော့အကြွေးမှတ်ထားလိုက်အုံး။
kyeemite
June 22, 2012 at 9:13 am
ဖြေဘူး..မိုက်လို့ကိုမဖြေတာကွ…
ကြီးမိုက်။
cum min
June 22, 2012 at 9:43 am
ကိုကြီးမိုက်ရယ်…ကြောက်ပါရဲ့…..
sugar sugar
June 22, 2012 at 4:03 pm
အဖြေ ကတော့ အင်း………
မသိဘူး ဟီး
ဖိုးထောင်
June 22, 2012 at 5:16 pm
အဖြေ ၁။ ဗေလုဝနဲ့ ပွင့်နဲ့ကို ဘလန်ဒါနဲ့ ရောသမမွှေပြီး ထွက်လာတဲ့ဟာကို ၂ပိုင်းပိုင်းလိုက် အဲဒါအဖြေပဲ
အဖြေ ၂။ သောက်တဲ့အရက်ပမာနပေါ်မူတည်တယ်
အဖြေ ၃။ ပရိုတိန်းဓါတ်ကို ပရိုတိန်းကနေရတယ် ကဲမှန်တယ် ပေး ၁ဝ သွားပြီ ဘီအီးဆိုင်
သားဦး၊မြေးဦး
June 22, 2012 at 7:25 pm
Body Mass Index( BMI)ကမေ့နေပါပီကွယ်။
ရေပမာဏကတော့ များများသောက်နိုင်လျှင်ကောင်းတာပေါ့။(at most 2L)
Lat Q,မသိပါဘူးကွယ်။
ရွာထဲမှာ ဒေါက်တာ AKKOတို ့၊မမိုးသီတာစိုးတို ့၊မမပဒုမ္မာတို ့ရှိပါတယ်။
နွေဦး
June 22, 2012 at 8:23 pm
အော်.ရွာထဲ ဝင်ဖတ်လိုက်တော့…
ရလိုက်တဲ့ ဗဟုသုတတွေ..တထောကြီး…
ဒါပေမဲ့ သဂျီဆီက ၁ဝ က ပိုမိုက်တယ်….။