– ခရီးအစ…………………….. စိတ်ထဲ မရိုးမရွ ခုလုခုလုနဲ့…. ပြောချင်လိုက်တာနော်  … ပြောချင်လိုက်တာ… ဒါပေသိ အခုတလော ဘယ်သူနဲ့မှ စကားပြောဘို့က မကြုံ.. ကိုချောနဲ့ကလဲ တစ်လောကမှ စိတ်တိုင်းကျမှာ လေပစ်ထားတာ.. ကိုမိုက်နဲ့ကလဲ တကူးတက မတွေ့ဖြစ်.. အခြားငယ်ပေါင်း ကြီးပေါင်းများနဲ့လဲ မိုးတစိမ့်စိမ့်မို့ ချိန်းဟဲ့ ဆုံဟဲ့မလုပ်ဖြစ်.. လုပ်ဖြစ်သည်ပဲထား… သူတို့စိတ်ဝင်စားတာက တမျိုး ကိုယ်ပြောချင်တာကတဘာသာ.. … ဒီလို့နဲ့စဉ်းစားရင်း လူငယ်တစ်ယောက်ကို သတိရမိသည် သူ့ခမျာ ဗုဒ္ဓဘာသာလဲဖြစ်ချင် ဗုဒ္ဓဘာသာထဲက အကြောင်းတွေကိုလဲ တစ်ခုမှ အစာမကြေ.. သူနဲ့ ပြောဖြစ်လိုက်မှဖြင့် တစ်စိတ်က တစ်အိတ်- လျှောမွေးကို ဗာရာဏသီချဲ့ပြီး ဩကာသတပုဒ်ကို လဘက်ရည်ဆိုင် ခြောက်ခါထိုင်လောက်ရှင်းယူရသည်။ သူနဲ့ပြောချင်ရင်တော့ သူ့ကိုခေါ်လို့ ချိန်းလို့ မရ… သူ့ဆီသွားရမည်……. ဟုတ်သည်.. သူ့ဆီရောက်ဖို့ […]


လုလု  –  ဒါနဲ ့အစ်မ တခုလောက်မေးလို ့ရလား မျှစ်ကြော် –  မေးပါ လု –  ဟို ရှေ ့တွေမှာ အစ်မ တင်ထားတဲ့ပို ့တွေက ဘာသာရေးကိုတမျိုးမြင်ထားသလို ဘုန်းကြီးတချို ့ကို တခုခုပြောချင်တာလားလို ့  သေချာတော့မသိပါဘူး စိတ်ထဲတမျို းဖြစ်နေလို ့ မျှစ် –  မဟုတ်ဘူး လုလု။  ဘာသာရေးက အာဏာရှင်စနစ်ဖြစ်နေတယ်။ ကာလာမသုတ် ဘယ်လိုပဲ ရေးရေး၊ ဘာသာရေး အတွေးအခေါ်က အထိမခံဘူး လု –  အာဏာရှင်ဆန်တဲ့စည်းရုံးသူတွေကြောင့်လို ့မထင်ဘူးလား မျှစ် –  မဟုတ်။ မိရိုးဖလာ အတွေးအခေါ်။   ငရဲနဲ့ ကို်င်ပေါက်ထားတယ် လု –  အင်း မျှစ် –  ဥပမာ […]


ဇီဇီJune 14, 20161min73822
အမှန်တော့ ဘုန်းဘုန်းဟောတဲ့ တရားတွေ စာရိုက်ထားတာကို ရှယ်ပေး ဖတ်ခိုင်းတာက အရီးလတ် ပါ။ အဲဒီ အချိန် ကိုယ်က မြန်မာပြည်ရောက်နေတုန်းအခိုက်မို့ ဖတ်ရုံပဲ ဖတ်ပြီး ဘာမှ ပြန်မပြေါနိုင်ခဲ့ဘူးးး။ ခု ဒီ ကနေပဲ ကျေးဇူးတင်စကားပြေါရတော့မှာပဲ အရီးရေ။ တန်ဖိုးရှိတဲ့ တရားနဲ့ စာတွေကို ပြန်မျှလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျနော့ရဲ့ ကြက်စွပ်ပြုတ်တွေ လက်ချာတွေရဲ့ အတွေးတွေမှာလည်း တစိတ်တဒေသ သဘောလောက်ပါပါတယ်။     စိတ်ရဲ့ အပိုင်းအစ ဖြစ်ပျက်မှု တခု ကို ဆရာတော်က တရားတော်နဲ့ရော အနောက်တိုင်းက သုတေသီ သဘောတရားတွေနဲ့ပါ မျှတဟောတာမို့ သဘောပေါက်နိုင်မယ်ထင်ရဲ့။ Emotion Management ၁ က နေ ၈ အထိ ရှိတယ်။ များရင် အကုန်မဖတ်ဖြစ်မှာ […]


KyaemonMay 15, 201611min7558
ယခင်ကတင်ပြချက်တွေကိုပြန်ကောက်ရင် အဖြစ်မှန် မြစ်ဆုံက  ၁။ စစ်ကိုင်းငလျင်ကျောပေါ်မှာမရှိပါ ၂။ ယင်းငလျင်ကျောရဲ့ အနီးအနားမှာလဲမရှိပါ ငလျင်ကျောနဲ့မိုင် ၈၄ ဝန်းကျင် ခပ်ဝေးဝေးမှာရှိတာပါ (ရန်ကုန်သထုံမျဉ်းဖြောင့်မိုင် ၇၈ မန္တလေး ရမည်သင်း မျဉ်းဖြောင့် မိုင် ၇၆ ရန်ကုန်ပဲခူး တစ်ဆခွဲ ထက်ဝေး) ——- ( မြစ်ဆုံရေကာတာအကြောင်း အမှားနဲ့အမှန် – ၂ ကိုညွှန်း) ၃။ နှစ် ၂၁၆ အတွင်း မြစ်ဆုံရဲ့ ၆၂ မိုင် ကျော် ပတ်ပတ်လည် မှာ မြေငလျင်ကြီး ရစ်တာ ရ နဲ့အထက် မဖြစ်ခဲ့ပါဘူး၊ ၄။ ငလျင်ကျော တလျှောက်လုံး ကြိုက်ရာ နေရာ ငလျင်ဖြစ်နေတာ မဟုတ်၊ ဖြစ်ဘို့အလားအလာ ရှိမှာလဲမဟုတ်ဘဲ ၎င်းအတွက် ကွဲပြဲ […]


alinsettMarch 24, 20161min48525
                          မယုံမရှိနဲ့ဗျိ ု့. . . မနေ့(တပေါင်းလပြည့်နေ့)က မြင်လိုက်ရတဲ့ မြင်ကွင်းတစ်ခုက ကျ ုပ်ဖြင့် ကိုယ့်မျက်စိတောင် ကိုယ် မယုံနိုင်လောက်အောင်ပဲ။ . . .   ဒါမဲ့ တကယ်ရေးချ တကယ်ကြီးဗျ။   . . . . . . . . . . . . . . ဆူးလေဘုရားလမ်းနဲ့ ကုန်သည်လမ်းထောင့်(ဗန္ဓုလပန်းခြံဘေး)မှာ. . . ကားကလေးရပ်ပြီး ဗေဒင်ဟောစားတဲ့သူတစ်ယောက် ရှိနေတာ တွေ့ဖူးမပေါ့. […]


padonmarJanuary 1, 20161min3738
လူတယောက်တည်း ကားခြောက်စီးတရားတော် (ယောဆရာတော်ကြီး-ဓမ္မဗျူဟာ ဆုနှင်းပွဲ 31.10.2015) လူတယောက်တည်း ကားခြောက်စီးတရားတော် (ယောဆရာတော်ကြီး-ဓမ္မဗျူဟာ ဆုနှင်းပွဲ 31.10.2015) -မိမိခန္ဓာ ဆွေမျိုးပါ၊ ဥစ္စာ အတတ်များ၊ ဒုက္ခများစွာ ကိလေသာ၊ လူမှာရှိတဲ့ မော်တော်ကား။ -လူတယောက်တည်း ကားခြောက်စီး၊ ခရီးတွင်အောင် မောင်း၍သွား၊ လူတယောက်တည်း ကားခြောက်စီး၊ ခရီးတွင်အောင် စီး၍သွား၊ -မဂ်ပေါက်ဖိုလ်ပေါက် နိဗ္ဗာန်ရောက်၊ လမ်းဖောက်ထားတဲ့ မြတ်တရား။ -အရှိ၏အောက် အသိရောက် ၊ တိမ်းမှောက် လူက ရှုံး၍သွား။ ဒုက္ခများစွာ ကိလေသာ၊ လွှမ်းကာဖိ၍ ကားကြပ်သွား။ အရွယ်သာကြီး၊ခရီးမရောက်၊ လမ်းမပေါက် လန့်ကြောက်အားငယ်သွား။ -အသိ၏အောက် အရှိရောက်၊ ပြီးမြောက် လူကအောင်မြင်သွား။ -အဆိုးကို နိုင် အကောင်းပိုင်ကာ၊ အားဖြည့်ပါ၊ ချမ်းသာအေးမြ တိုးတက်သွား။ ကြီးလာသလောက် ခရီးရောက် […]


True AnswerDecember 7, 20151min2404
ဘဝတစ်လျောက် စိတ်အေးချမ်းသာနည်း (သို့) သဘာဝတရား (သို့) အရိယ သစ္စာတရား ကို မှန်ကန်စွာနားလည်စေရန် ဗုဒ္ဓ ဒေသနာ နှင့် ခေတ် သစ် သိပ္ပံ ရှုထောင့်မှ ရှင်းလင်းတင်ပြထားသော စာအုပ် ဒုတိယအကြိမ် ပုံနှိပ်ဖြန့်ချိ။ ဘဝတစ်လျောက်စိတ်အေးချမ်းသာနည်း လက်တွေ့လေ့ကျင့်မှု သင်တန်း စခန်းများလည်း စရိတ်ငြိမ်း ဓမ္မဒါန တက်ရောက်နိုင်ပါပြီ။


Shwe EiNovember 26, 20151min51910
Walt Disney သင့်ရဲ့ မကြာသေးခင်ကမှ ကြုံထားရတဲ့ ကံအကြောင်းမလှမှုတွေနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး ကို့ရဲ့ လုပ်နိုင်စွမ်းကို စစ်တမ်းကောက်ယူမှုမပြုခင် စိတ်ထဲမှာ အရင်စဥ်းစားထားရမှာက ငါဟာ Walt Disney လို လူမျိုးကို တီထွင်ဖန်တီးမှု အားနည်းတယ် ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်နဲ့ အလုပ်ဖြုတ်ဖူးတဲ့ လောက ကြီးမှာ အသက်ရှင်နေတာပါလားလို့ စဉ်းစားရမှာပါ။ ဒါဟာအဖြစ်မှန်တစ်ခုပါ။ ကန်ဆပ်စီးတီးရဲ့ စတားတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ Disney ဟာ အသက်၂ဝ ဝန်းကျင်မှာ အလုပ်ဖြုတ်ခံရပြီးတဲ့နောက် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုကို ဆက်တိုက်ဆိုသလို ထူထောင်ခဲ့ပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ ၁၉၂၃ မှာ ဒေဝါလီခံလိုက်ရတဲ့ Laugh-o-gram Studios ဖြစ်ပါတယ်။ Disney ဟာ Hollywood ကို သူ့အစ်ကို Roy နဲ့ အတူ ရွှေ့ပြောင်းခဲ့ပြီး The Disney […]


maungko uOctober 14, 20151min2000
လူများအုပ်စုအကြိမ်ဖက်ခြင်းတစ်နေ့ထက်တစ်နေ့တိုးများတယ်။ နေရာမရွေး၊အချိန်မရွေးသူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုဆူပူနှောင့်ယှက် ပြီးရိုက်နှက်တယ်။ဒီလိုအခြေအနေအပေါ်တွင်ကျွန်တော်တို့ရွေး ချယ်နှစ်ခုရင်ဆိုင်နေတယ်။သွားတဲ့နေရာရှိရင်ကိုယ့်ဇာတိခွဲ ခါွပြီးသွားတဲ့နေရာမရှိရင်ကြောက်ရွံ့ဘဝနေထိုင်ဖြစ်ဖြစ်သူတို့ို ကိုဆည်းတပ်ဖြစ်ဖြစ်ထိခိုက်မခံရန်ကာကွယ်နိုင်တယ်။ဒီလိုဆိုရင် နေရာတရပ်ရပ်ကိုနယ်မြေတိုးချဲ့ဖြစ်စဉ်ခြင်းပြီးမြောက်အောင် နီးလာပြီ။ဟိုဟာတံဆိပ်ဆိုတာသူတို့(ကုလား)ဟာဟိုနေရာလူ တွေအရေအတွက်အနည်းငယ်ရှိတယ်နို့မဟုတ်အများကြီးရှိတ ယ်(တိုင်းရင်းသားလူမျိုးစုတွင်အကြီးဆုံးတိုင်းရင်းသားအုပ်စုဖြစ် ပါတယ်)အဲဒီအချန်တွင်သူတို့လွှတ်လပ်ရေးတိုက်တွန်းရမယ်၊ကွဲ ပြဲမှုတိုက်တွန်ရမယ်။သူတို့အုပ်စုတွင်နူးညံ့ဂိုဏ်း၎င်း(နှလုံးရည် )ရယ်ဒီကယ်ဂိုဏ်း၎င်း(လက်ရုံးရည်)ပြစ်မှုကျူးးလွန်ဂိုဏ်းလဲရှိ တယ်။စစ်ပွဲစတင်ရင်နူးညံ့ဂိုဏ်းဟာငြင်းချမ်းရေးဝါဒဖြန့်ကြတယ် ။စစ်ပွဲရပ်စဲရင်ရယ်ဒီကယ်ဂိုဏ်းဟာငြိမ်ဝပ်ပိပြားကိုနှောင့်ယှက် တယ်။(အားလုံးဟာကြည့်ကြည့်ယူဆချက်ကိုရေးပေးပါ။ကျေးဇူး အများကြီးပါ)      


maungko uOctober 13, 20151min1942
လူများအုပ်စုအကြိမ်းဖက်ခြင်းတစ်နေ့ထက်တစ်နေတိုးများတယ်။နေရာမရွေး၊အချွိန်မရွေးသူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုဆူပူနှောင့်ယှက်ပြီးရိုက်နှက်တယ်။ဒီလိုအခြေအနေအပေါ်တွင်ကျွန်တော်တို့ရွေးချယ်ရင်ဆိုင်နေတယ်။သွားတဲ့နေရာရှိရင်ကိုယ့်ဇာတိခွဲခါွပြီးသွားတဲ့နေရာမရှိရင်ကြောက်ရွံ့ဘဝနေထိုင်ဖြစ်ဖြစ်သူတို့ကိုဆည်းကပ်ဖြစ်ဖြစ်ထိခိုက်မခံရန်ကာကွယ်နိုင်တယ်။ ဒီလိုဆိုရင်နေရာတစ်ရပ်ရပ်ကိုနယ်မြေတိုးချဲ့ဖြစ်စဉ်ခြင်းပြီးမြောက်အောင်နီးလာပြီ။ဟိုဟာတံဆိပ်ဆိုတာသူတို့(ကုလား)ဟာဟိုနေရာလူတွေအရေအတွက်အနည်းငယ်ရှိတယ်နို့မဟုတ်အများကြီးပဲရှိပါတယ်။(တိုင်းရင်းသားလူမျိုးစုတွင်အကြီးဆုံးတိုင်းရင်းသားအုပ်စုဖြစ်ပါတယ်)အဲဒီအချိန်မှာသူတို့လွှတ်လပ်ရေးတိုက်တွန်းရမယ်၊ကွဲပြဲမှုတိုက်တွန်းရမယ်။သူတို့အုပ်စုတွင်နူးညံ့ဂိုဏ်း၎င်း(နှလုံးရည်)၊ရယ်ဒီကယ်ဂိုဏ်း၎င်း(လက်ရုံးရည်)၊ပြစ်မှုကျူးးလွန်ဂိုဏ်းလည်းရှိတယ်။စစ်ပွဲစတင်ရင်နူးညံ့ဂိုဏ်းဟာငြင်းချမ်းရေးဝါဒဖြန့်ကြတယ်။စစ်ပွဲရပ်စဲရင်ရယ်ဒီကယ်ဂိုဏ်းဟာငြိမ်ဝပ်ပိပြားကိိုနှောင့်ယှက်တယ်။


ဇီဇီOctober 5, 20151min59813
ကာတွန်းကားလေး တစ်ကား အကြောင်းပြောချင်တယ်။ ကာတွန်းကားထက်ပိုတဲ့ ကာတွန်းကား လေးမို့ပါ။ သာမာန်အားဖြင့် ကာတွန်းကား တစ်ကား ကို ကြည့်ဖို့ ကျနော် ပျင်းတတ်ပါတယ်။ သူတို့ ကာတွန်းကားတိုင်း ကောင်းတာမှန်းသိသိကြီးနဲ့ကို စကြည့်ဖို့ ဝန်လေးမိတာပါ။       Inside Out (2015) ဆိုတဲ့ ကားလေးကိုလည်း ဒီလိုပဲ။ စိတ်မပါ လက်မပါနဲ့ စကြည့်ဖြစ်တဲ့ အချိန်ကနေ နောက်ပိုင်းမထတမ်း ပြီး တဲ့ထိ ကြည့်မိအောင် ဆွဲဆောင်နိုင်တာကို ပြောပြချင်လာတာပါ။ Rating – 8.5/10 ဇာတ်လမ်းကတော့ သဘောပေါက်လွယ်ပါတယ်။ ကာတွန်း မောင်မောင် (လို့ထင်ပါတယ်) ဦးခေါင်းထဲက ဌာနလေးတွေ အလုပ်လုပ်ပုံ ကာတွန်းကို ဖတ်ဖူးရင် ပိုသဘောပေါက်လွယ်ပါတယ်။ နားတွင်း အလုပ်လုပ်ပုံ၊ မျက်လုံး အလုပ်လုပ်ပုံ […]


ဘာသာရေး အခြေခံဝါဒီ အားကောင်းလာတဲ့ မြန်တ ျန့်ပြည်ကို ဘယ်လို လမ်းမှန်ဗေါ် ပ ျံတင်သင့်လဲ ဆိတ်ကူးနဲ့ ဖဲရိုက်နေမိတယ်။ ဘာသာရေးဆိုတာ ၂၁ရာစုမှာ ပုဂ္ဂလိက လွတ်လာဘ်မှု အနေနဲ့ပဲ ကောင်းတယ်။ လူ့အဖွဲ့စည်း တရပ်အပေါ် ဟိုဟာ ဒီဟာ အမိန့်ပေးခွင့် မရှိသင့်တော့ဘူး။ ရှေးခေတ်မှတော့ လူမှုရေး စီးပွားရေး ဘုန်းကြီးကေ ျာင်းသွား တွက်ရခ ျက်ရ၊ နေထိုင်မကောင်းဖြစ် ဘုန်းကြီးပဲ အားကိုးရ..။ ဆေး၊ ဗေဒ၊ ဝိဇ္ဇာသိပ္ပပညာရပ် အားလုံး ဘုန်းကြီးကေ ျာင်းက လာသည်ကိုး ခင်မြ။ နောက်ပိုင်းခေတ်တော့ သိတဲ့အတိုင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောရလ ျင် လူစာတွေကိုတောင် ဘုန်းကြီး ပြန်သင်ရတဲ့ ခေတ်မို့ ကိုယ့်အလုပ် ကုိုယ်အာရုံစိုက်ဖို့ သင့်ပြီ။ ပရိယတ္တိ၊ ပဋိပတ္တိ၊ […]


padonmarAugust 10, 20151min64415
ပဏ္ဍိတာရာမ၊ရွှေတောင်ကုန်း ဆရာတော်ကြီးသက်တော်(၉၄) နစ်ပြည့်ဝိဇာတမင်္ဂလာအတွက် ရည်မှန်းပူဇော်ပါသည်။ ပဏ္ဍိတာရာမ ဆယ်မိုင်ကုန်း တောစခန်းရိပ်သာကို ကလျာဏမိတ္တဖြစ်တဲ့ သူငယ်ချင်း ကြောင့် စပြီး ရောက်ခဲ့ဖူးတာ အခုဆို ရနှစ်နီးပါ ရှိသွားပါပြီ။ လေးနှစ်ဆက်တိုက်လည်း သင်္ကြန် တရားစခန်းတွေ ဝင်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။အခုတော့ တရားစခန်းမှာ အားမထုတ်နိုင်တာ ကြာပါပြီ။ ရန်ကုန် ရွှေတောင်ကုန်းမှာ ရှိတဲ့ ကျောင်းကိုတော့ အိမ်နီးချင်းဖြစ်တဲ့ ဆရာတော်ကြီးရဲ့ ကပ္ပိယ ဒေါက်တာဝင်းနိုင်ထွန်း အကျိုးဆောင်မှုကြောင့် ဆွမ်းအလှူများ အကြောင်းသင့်တိုင်း လှူဖြစ်ပြီး ရောက်မိပါတယ်။ အလှူလုပ်ဖြစ်တိုင်း ဆရာတော်ကြီးက တရားဟောပေးလို့ နီးနီးစပ်စပ် ဖူးတွေ့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာတော်ကြီးက ကိုယ့်ကို မမှတ်မိပါဘူး။ ဒါလည်း မဆန်းပါဘူး။ကိုယ်က ကျောင်းကို အလှူရှိမှ ရောက်တဲ့ အပြင် မှတ်မိလောက်စရာ ဘာမှလည်း ထူးခြားစွမ်းဆောင်ရည် ရှိတာ မှ […]