ခင္ခကလေးလေးက ဝဝကစ်ကစ်လေးနော်။ အဲလိုမျိုးပြောကြရင် မိဘများကိုယ့်ကလေးက ဖွံဖြိုးတယ်ဆိုပြီးကျေနပ်လို့ ပြုံးလို့ဗျာ။ ကဲ ခင်ခရဲ့ ထုံးစံအတိုင်း ကျန်းမာရေးအမြင်နဲ့ ရေးလိုက်အုံးမယ် ဖတ်ဖူးတဲ့တိုလီမိုလီစာပေထဲကပေါ့။ ကလေးတွေ ဖွံဖြိုးတယ် ဝတယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာ သင့်သင့်သောဖွံဖြိုးမှု၊ ဝမှုဘဲဖြစ်သင့်ပါတယ်၊ အဝလွန်ရင် ပြဿနာ ရှိနိုင်ပါတယ်၊ ကလေးဘဝက အဝလွန်ခြင်းဟာ လူကြီးဘဝအထိ အဝလွန်ဖို့ကိုအားပေးနိုင်ရုံမက ကုရခက်ပြီး တသက်လုံးဆေးစားရမယ့် ရောဂါများ၏ အစလည်းဖြစ်နိုင်လို့ပါဘဲ၊ သေချာပေါက်ပြောလို့ ရနိုင်တာက အဝလွန်တဲ့ခလေးတွေဟာ သွေးတိုးရောဂါကို စောစီးစွာရစေမှာဖြစ်နိုင်ပါတယ်၊ ဆန်းစစ်ချက်များ အရ ၁၉၉၁ ခုနှစ်မှာ တရုတ်လူမျိုး ၁၀ဝ တွင် ၁၁.၃ ယောက် သွေးတိုးရောဂါရှိရာမှ ၂၀၀ဝ ပြည့်နှစ်မှာတော့ ၂၇.၂ ယောက်ဖြစ်လာပါတယ်တဲ့၊ တစ်ပြိုင်နက်တည်း မှာပင် တရုတ်ကလေးငယ်တွေ၏ အဝလွန်နှုန်းဟာ ကျောင်းမနေခင် အရွယ်တွင် ၃၁.၇% နှင့် […]
may flowersဒီနေတော့ ့ ဈေးကိုသွားရင် ဝါးပိုးမျှစ်နုနုကြီးတွေတွေ့တာနဲ့ ဝယ်လာခဲ့တယ် ။ စားလို့လည်းကောင်း ၊ အဟာရနဲ့ပြည့်စုံပြီး အရသာရှိလှတဲ့ မွန်မျှစ်ပေါက်ဟင်း ချက်စားကြမယ်လေနော်။ ချက်ရတာကလည်း တိုင်းရင်းသားရိုးရာဟင်းမို့ အရမ်းကို လွယ်ကူရိုးရှင်းလှပါတယ်။ မွန် မျှစ်ပေါက်ဟင်းအတွက်လိုအပ်တဲ့ အမယ်တွေကတော့ -ဝါးပိုးမျှစ်နုနုတစ်ချောင်း -ပုဇွန်ဆိတ် ၂ဝ သားခန့် -စိမ်းစားငပိအနည်းငယ် -ဆား -ကြက်သားမှုန့် ( လိုအပ်မှထဲ့ပါ) -နနွင်းမှုန့် -ဆန်မှုန့် ( ဆန်အနည်းငယ်ကို ရေဆေးပြီးကြိတ်ထဲ့ (သို့) ထောင်းထဲ့ရပါမယ် ။ အများကြီးမထဲ့ရပါဘူး များလွန်းပါကပျစ်ပျစ်ကြီးနဲ့ အရသာမကောင်းတော့ပါ) တို့သာ လိုလို့အရမ်းကို ရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လတ်ဆတ်တဲ့ မျှစ်ဖြစ်ရန်တော့လိုပါတယ်။ ကဲ..စချက်ကြည့်ကြတာပေါ့။ ပထမဆုံးမျှစ်ကို အပေါ်ခွံတွေကုန်အောင်သပ်လိုက်ပါနော်။ ပြီးရင် အတတ်နိုင်ဆုံး ပါးပါးလေးတွေရအောင်လှီးထားလိုက်ပါ။ ရေနဲ့ သန့်စင်အောင် နှစ်ခါလောက်ဆေးကြောပြီးနောက် အိုးလုံးထဲသို့ ထိုမျှစ်လှီးထားတာရယ် […]
Novyတစ်ခါမှ အိမ်မှာ လုပ်မစားဘူးတဲ့မုန့် (လုပ်နည်းလည်းမသိ)လို့ မလုပ်စားဖြစ်ခဲ့ပါဘူး မဝေရဲ့ ကျေးဇူးကြောင့် မုန်လာဥအော်ကေ့ကြည်လုပ်နည်းကို ရပြီးအိမ်မှာ ပြန်ပြီးလုပ်ကြည့်တာလေးကို မျှဝေလိုက်ပါတယ် မနိုလုပ်တာကတော့ ရွှေဖယုံသီးအော်ကေ့ကြည်ပါ ရွှေဖယုံသီး – ၃ဝသား မွှေးဆန်မှုန့်စိမ်း -၂ထုပ် ကော်မှုန့် – ၁ထုပ် ကြက်ဥ – ၁လုံး ဝက်ပေါင်ခြောက် – အနည်းငယ် ဆား / သကြား / ရေ / ဆီ ရွှေဖယုံသီးတွေကို အခွံခွာပြီးနူးအောင်ပြုတ် ပြီးရင် ကြက်ဥတစ်လုံးထဲ့ပြီး စက်ထဲမှာကြိတ် မွှေးဆန်မှုန့်စိမ်း /ကော်မှုန့် တွေကို ဆား /သကြားထဲ့ပြီး ရေ-၁လီတာနီးပါးလောက်နဲ့ဖျော် ပြီးသွားရင် ဝက်ပေါင်ခြောက်/ ကြိတ်ထားတဲ့ရွှေဖယုံသီး […]
the bestပျောက်ကွယ်နေသည်မှာ ကြာပြီဖြစ်သည့် ကြက်ဥအတုများသည်ယခုနှစ်တွင် ဈေးကွက်အတွင်းသို့ တစ်ကျော့ပြန်ဝင်ရောက်လာပြီဖြစ်ကြောင်း ကိုယ်တွေ့ကြုံသူများ က ပြောသည်။ ကြက်ဥအစစ်နှင့်ယှဉ်လျှင် ကြက်ဥအရောင်ဖျော့ကာ အရွယ်အစားလည်း ပိုကြီးကြောင်း၊ အလေးချိန်မှာ လည်း သာမန်ကြက်ဥထက် အနည်းငယ်ပေါ့နေပြီး လှုပ်ကြည့်သည့်အခါ အရည်သံများကြားနေရ ကြောင်း၊ ကြက်ဥကိုဖောက်လိုက်သည့် အခါတွင်လည်း အနှစ်ကများပြီး အကာနည်းကာ ညှီစို့စို့အနံ့ အသက်များ ထွက်ပေါ်နေတတ် ကြောင်း ကိုယ်တွေ့ကြုံသူများ၏ ပြောပြချက်အရ သိရသည်။ ”ကြက်ဥက ပုံမှန်ထက် နည်းနည်းကြီးတဲ့အပြင် အခုကြက်ဥဈေးတွေတက်ပြီး တစ်လုံးကို ၁၄ဝ လောက် ဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ တစ်လုံး ၁ဝဝ နဲ့ရတယ်ဆိုတော့တန်တယ်ဆိုပြီး ၁၅ လုံးတောင် ဝယ်လိုက်တာ။ အ ဆောင်ရောက်တော့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့စားဖို့အတွက် ပြုတ်မလို့လုပ်တဲ့အချိန်မှာမှ ကြက်ဥက ပေါ့နေတာ ကို သတိထားမိတာ။ ခလောက်ကြည့်တော့လည်း ရေသံလိုကြားရတယ်။ […]
၁။ ဦးနှောက်သွေးလည်ပတ် ရပ်ဆိုင်းခြင်း ဖြစ်မှု့ နည်းပါးစေခြင်း။ အကယ်၍ အရက်သေစာကို သင့်တင့်စွာ သောက်သုံးပါက ဦးနှောက်သွေးလည်ပတ် ရပ်ဆိုင်းခြင်း ဖြစ် မှု ရောဂါ ဖြစ်ပွားရန် အလွန်ပင်နည်းပါးကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ နယူးအင်္ဂလန် ဆေးဂျာနယ်မှ ဖေါ်ပြချက်အရ သင့်တင် မျှတစွာ သောက်သုံးသူများသည် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်း ပျမ်းမျှ ၂ဝ ရာခိုင်နှုန်း မျှ လျော့နည်း ကြောင်း တွေ့ရှိ ရပါသည်။ ၂။ အရိုးကို ခိုင်မာစေခြင်း။ ဘီယာ ခွက်ကြီး တခွက်တွင် နေ့စဉ် သင်လိုအပ်သော kvartsi နှင့် boori သတ္ထုဓါတ် ၂ဝ ရာခိုင်နှုန်း ပါဝင်ပါသည်။ ထို သတ္ထု ဓါတ်များသည် အရိုးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အရိုးကြွတ်ဆပ်ခြင်း ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသဖြင့် မဖြစ်မနေ လိုအပ် […]
weiweiမျှစ်ကို အစိမ်းအတိုင်း ငပိစိမ်းစားနဲ့ အစပ်ချက်စားလေ့ရှိတဲ့ ရခိုင်အကြိုက်ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းချက်နည်းကို အသေးစိတ်မရေးတော့ပဲ ဟင်းတစ်ခုအနေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်လို့ပါ။ မိုးရာသီမှာမှ ဝယ်လို့ရတဲ့ မျှစ်အနုလေးတွေကို ပုဇွန်၊ ငရုတ်သီး၊ ငပိစိမ်းစားတို့နဲ့ ရခိုင်စတိုင် ခပ်စပ်စပ်ချက်တဲ့ဟင်းက မိုးရာသီနဲ့ အလွန်လိုက်ဖက်ပါတယ်။ မျှစ်အရသာကို ပကတိအတိုင်း ခံစားလို့ရတာမို့ မျှစ်ကြိုက်တဲ့သူတွေ ချက်စားလို့ရအောင် မိုးရာသီမကုန်ခင် ကြော်ငြာပေးလိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ် … မျှစ်ကို ရခိုင်လို ဝါးတုတ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဝါးတုတ်ဟင်းပေါ့ … အဝိုင်းသေးသေးလေးတွေလှီးပြီး ရေစိမ်ထားလိုက်ပါတယ်။ ကြက်သွန် အဖြူအနီ ပါးပါးလှီးပြီး ဆီသတ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ငရုတ်သီးအစိမ်းမှုန့်ထည့်တယ်။ ပုဇွန်ထည့်တယ်။ ရေဖျော်ထားတဲ့ရခိုင်ငပိစိမ်းစားနဲနဲထည့်တယ်။ စပ်ချင်လို့ ငရုတ်သီးစိမ်းကိုလဲ ထောင်းထည့်လိုက်ပါတယ်။ ခဏလောက် ပုဇွန်ကျက်အောင်လုပ်ပြီး မျှစ်တွေကိုထည့်ချက်ပါတယ်။ မျှစ်က အစိမ်းမို့လို့ နူးသွားအောင် ရေနဲနဲထည့်ပြီး အဖုံးပိတ်ကာ မိနစ် ၂ဝ […]
အော်ကေ့ကြည့်မုန့်ကို ငယ်ငယ်လေးထဲက ကြိုက်နှစ်သက်ပါတယ် … တရုတ်တန်းဘက်မှာ မကြော်ရသေးတဲ့ ပေါင်းပြီးသားမုန့်ကိုဝယ်ပြီး အိမ်ရောက်မှ ကြော်စားလေ့ရှိပါတယ် … ကိုယ့်ဟာကိုယ်လုပ်စားကြည့်မယ်လို့ တစ်ခါမှ မစဉ်းစားဖြစ်ခဲ့ဘူး။ အခုတလော ဈေးပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရွှေဖရုံသီးနဲ့လုပ်တဲ့ အော်ကေ့ကြည့်ကို တွေ့နေရတော့ မုန်လာဥနဲ့လုပ်တဲ့အရသာကို ပိုကြိုက်တဲ့အတွက် မုန်လာဥနဲ့လုပ်စားကြည့်ချင်စိတ်ပေါ်လာပြီး ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲလို့ ချက်နည်းပြုတ်နည်းစာအုပ်တွေမှာရှာကြည့်မိတယ်။ သိပ်လွယ်တဲ့ နည်းလေးမို့ ကျွန်မကိုယ်တိုင် လုပ်စားရင်း နည်းလမ်းမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် … ပုံမှာပြထားတဲ့ အော်ကေ့ကြည်တစ်တုံးစာအတွက် လိုအပ်သောပစ္စည်းများ ဆန်မှုန့် (မွှေးဆန်မှုန့်) တစ်ထုပ် ကော်မှုန့် …… ဟင်းခတ်ဇွန်း ၅ ဇွန်းမောက်မောက် မုန်လာဥ …… အစည်းသေးတစ်စည်း (၁၅ ကျပ်သားခန့်) ဆား ……… လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း သကြား …… လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း […]
အရက်သောက်ခြင်း နဲ့ ကျန်းမာရေး ရှု့ထောင့်။ xxx စိတ်ညစ်လို့ အရက်ကိုသောက်တယ် xxx အရက်သောက်တော့ စိတ်ပိုညစ်တယ် xxx အကြောင်းရှာတော့ xxx ခေါင်းမှာ ချာ ချာ လည် xxxx တစ်ခုဘဲသိတယ် xxxx လောကကြီးမှာ xxx ပိုက်ဆံမရှိရင် အော့ အေ့ xxx မျက်နှာငယ် xxxx ဂုဏ် ဂုဏ် ဂုဏ် xxx ဂုဏ်ဆိုတာငွေကိုခေါ်တယ် xxx ငွေကိုသာရေလိုသုံးရင် တပြည်လုံးမှာ လုပ်သမျှတင့်တယ် ——————။ ဒီနေ့ ခင်ခတစ်ယောက် မနက်နိုးထလို့ မျက်နှာလေးသစ်ပြီး အိမ်ရှေ့တံခါးဖွင့်လိုက်တာနဲ့ မနက်စောစောစီးစီး အခြေအနေမှန်နေတဲ့ အရက်အမူးသမားနှစ်ယောက် အိမ်ရှေ့လမ်းပေါ်က ဖြတ်လျှောက်သွားရင်း ဆိုသွားတဲ့ သီချင်းလေးကိုကြားလိုက်ရတာလေ။ အဲဒီမှာဘဲ အတွေးရလာပြီး တိုလီမိုလီစာပေစုထဲက သိချင်တာလေးတွေ ရှာရတာပေါ့။ […]
kotun winlatt “မောင်လေး မမအတွက် ခေါင်းကိုက်ပျောက်ဆေးဝယ်ပေးဦး” မမကြီးမှ အိမ်တွင်ရှိသော အထွေးဆုံးမောင်အား ဈေးဝယ်ခိုင်းခြင်းဖြစ်သည်။ မောင်နှမ လေးယောက်တွင် အငယ်ဆုံး ဖြစ်ပြီး ယောက်ျားလေး တစ်ယောက်သာ ပါသောကြောင့် မိသားစု၏ အလွန်ချစ်ခြင်းခံရသည်။ မမကြီး၏ ခိုင်းစေချက်ကြောင့် ဈေးဝယ်သွားရန် ဆိုင်ကယ်ပေါ် တက်ခွနေသော မောင်လှထုံအား “နေဦး မောင်လေး ခေါင်းကပ် ပလာစတာပါ ဝယ်ခဲ့နော်” ထိုစကားကြောင့် “ခေါင်းကပ်ပလာစတာလား အနာကပ်ပလာစတာလား” မောင်လှထုံမှ သေချာရန် ထပ်မေးသည်။ မမကြီးကလည်း သေချာပြန်ဖြေလိုက်ပါသည်။ ခေါင်းကပ်ပလာစတာပါ။ မောင်လှထုံမှလည်း ဝယ်လာခဲ့ပါသည်။ ခေါင်းကပ်ပလာစတာပဲ ဖြစ်ပါသည်။သို့ပေမယ့် ခေါင်းကိုက်ပျောက်ဆေးကဖြင့် ပါမလာတော့ပါ။ တစ်ခုမက […]
ကဲ..ဒီနေ့တော့ အိမ်မှာချက်စားဖြစ်တဲ့ ငါးဟင်းဖက်ဖယ်ရွက် ချဉ်စပ်ဟင်းလေးကို ရွာသူားတွေကို လည်းကျွေးချင်လို့ ..မိုးအေးအေးမှာ အရည်စပ်စပ် ချဉ်ငန်စပ် ငါးဟင်းလေးနဲ့ ဆိုတော့ခံတွင်းတွေ့မှာ သေချာပါတယ်နော်..။ဆီပြန်တွေ၊ အကြော်ဟင်းတွေ စားရတာအီလာလို့ရင်လည်း ဒီလိုဟင်းလေးတစ်ခွက်က ကျန်းမာ ရေးနဲ့လည်း ပြည့့်စုံ၊ အဟာရလည်း ပြည့်စုံပြီး ထမင်းစားမိန်မှာ ကျိန်းသေးပါပဲလို့…။ ကဲ စချက်ကြရအောင်- လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကတော့ -ငါး – ၃ဝသား ခန့် – ကြက်သွန်နီ ဥကြီး သုံးဥ – ကြက်သွန်ဖြူ ၈ မွှာ – ရှမ်းနံနံ (တစ်စည်း) – ပင်စိမ်း (တစ်စည်း) – ဖက်ဖယ်ရွက် (တစ်စည်း) – မရမ်းပြားခြောက် =ဆယ်ပြားခန့် ( မရှိပါက ဟင်းကျက်သွားမှ သံပုရာသီး တစ်လုံးခန့်အရည်ညှစ်ထဲ့ပါ) […]
မနေ့ကရွာထဲကို ဝင်လို့ကိုမရဘူး ဒီနေ့ ဝင်လို့ရတော့ ပြေးလွှားပြီး ဝင်ကြည့်လိုက်တယ် တစ်ရွာလုံး အုံးအုံးကြွပ်ကြွပ် ပါလား ထမင်းစားချိန်တောင်ကျော်နေပြီ အူမတောင်မ အလုပ်ဖြစ်မှာ DJ Novy ချက်ထားတာလေးတွေစားလိုက်ကြအုံး ရော့အင့်စား ကိုင်းခရမ်းချဉ်သီးငါပိချက် ပုဇွန်အစိမ်းထောင်း နဲ ငပိစိမ်းစားကို ရေဖျောထားတာ ကိုင်းခရမ်းချဉ်သီးပြုတ် ပင်စိမ်း/ငရုပ်သီစိမ်းနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ/နီ ကဲချက်လိုက်ပြီ ကြက်အာလူးဆီပျံ ဝက်ဂုတ်သားချက် ခရမ်းချဉ်သီးချက်နဲ့ တို့စရာစုံ ခဝဲသီးနဲ့ကြာဇံကို ပုဇွန်စိပ်လေးနဲ့ချက်တဲ့ဟင်းချို မိန်မိန်လေးစားနော်
ေၾကာင္၀တုတ္အရင်ဆုံးပြောချင်တာတစ်ခုက ဒီစာရေးတဲ့နေတဲ့အချိန် ဆိုဒ်ပေါ်တင်သင့်မတင်သင့် တော်တော်ကြီးစဉ်းစားတယ်… ရေးပြီးတော့လဲ ပြောသင့်မပြောသင့်သေသေချာချာဆုံးဖြတ်ပြီးမှ ပြောသင့်တယ်ထင်လို့ပြောပါတယ်… အမှားတစ်စုံတစ်ရာပါခဲ့မယ်ဆိုရင်… တွေးခေါ်ရေးသားသော ကျွန်ုပ်၏ တာဝန်သာဖြစ်ကြောင်း ပြတ်ပြတ်သားသားတာဝန်ယူပါသည်… အရင်ဆုံးပြောချင်တာက… ဂဇက်ဆိုတဲ့ရွာကြီးအကြောင်းပါ… ဂဇက်ဆိုတဲ့အွန်လိုင်းရွာကြီးကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး မြတ်နိုးစွာ ဒီမိုရွာကြီးဟု နှစ်နှစ်သက်သက်လက်ခံထားသည်… ဟုတ်ပါပြီ… ဒါဆိုရင် ရွာသူရွာသားတွေရော ဘယ်လောက်တောင်ဒီမိုဆန်နေကြပြီတုန်း… ဒီမိုဆိုတာကို ဘယ်လောက်အထိ လက်ခံထားနိုင်ကြပြီတုန်း… သေသေချာချာပြန်စဉ်းစားကြည့်ရအောင်… အရင်ဆုံး ကျွန်တော်စိတ်မကောင်းစွာတွေ့ရတာက ရခိုင်အရေးဆွေးနွေးတိုင်း ဂဇက်မန်ဘာဝင်တွေ တော်တော်များများ အားရဝမ်းသာဝိုင်းဆဲကြတဲ့အဖြစ်… ဒီမိုရွာမှာ သူ့အမြင်ကိုရေးရင် ကိုယ့်ဘက်ကလဲ ခိုင်မာတဲ့အထောက်အထားနဲ့ တိတိပပချေပနိုင်ရင်ချေပ… မချေပနိုင်တဲ့အနေအထားဆိုရင် ပါးစပ်ပိတ်ပြီး ဒေါင့်မှာသွားထိုင်နေရုံပဲ… ပုဂ္ဂိုဟ်ရေးမနှစ်သက်မှုတစ်ခုနဲ့ ဗုဒ္ဓသာသာဝင်မဟုတ်သော အခြားသူတစ်ဦးဦးကို ဆဲရေးတိုင်းထွာတာ… ခါးအောက်ပိုင်းမိုးမွှန်အောင်ဆဲတာမျိုးက လူကြီးလူကောင်းဆန်သော အပြုအမူ မဟုတ်ဘူးဆိုတာတော့ ကောင်းကောင်းသတိပြုစေချင်တယ်… အခုအချိန်မှာ ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်ပြောရရင် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံ ဒီမိုနိုင်ငံအဖြစ်ဦးတည်နေတယ်… အဲဒီတော့ […]
ကဲ ..ဒီနေ့တော့ ရွာသူားတွေ အတွက် ကင်ချီထမင်းသုပ်နည်းလေး တင်ပြပေးချင်ပါတယ်နော်။ ကင်ချီထမင်းသုပ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကတော့ -ကြက်သွန်ဖြူ ( ၅ မွှာခန့် ) = ထောင်းတားပါ -ကြက်သွန်နီ ဥကြီး( ၁ ဥ ) =ပါးပါးလှီးတားပါ -ဆီ = စတီးဇွန်းသေး ၁ ဇွန်း -နှမ်းဆီမွှေး ( အနည်းငယ်) -ဝက်သား (၁ဝ သားခန့်) =ပါးပါးလှီးကာ ဆီမကပ်သော အိုးထဲတွင် ဆား၊ ရသားမှုန့်နယ်ပြီး ဝက်သားထဲမှ အရည်များခမ်းလာသည်ထိ လှော်ထားပါ။ -မုန်ညှင်းစိမ်း( တစ်စည်း) =ရေနွေးဖြောကာ ရေအေးနှင့်ပြန်စိမ်ထားပါ။ -ပဲပင်ပေါက် (တစ်ဆယ်သား) =ရေနွေးဖြောပြီး ရေအေးနှင့်ပြန်စိမ်ကာ ဇကာနှင့်ရေစစ်ထားပါ။ -ကြက်သွန်မြိတ် (တစ်စည်း) =အနေတော် လှီးထားပါ။ -မှို […]