Health & Fitness – Page 2 – Myanmar Gazette Print News Media Forum Network

ကောျဖီဆိုငျဆိုတာ မှနျလေးနားလညျရသလောကျ ပတျဝနျးကငြျကတိတျတိတျဆိတျဆိတျလေးဖွဈနရေမယျ။ ငွိမျ့ညောငျးတဲ့ တီးလုံးသံလေးကိုညငျညငျသာသာလေးဖှငျ့ထားရမယျ။ 🎵အဲ့လိုနရောမှာကောျဖီလေး တဈခှကျရယျ..စာအုပျလေးတဈအုပျရယျရှိပွီဆို..အဲ့ဆိုငျဟာ ကောျဖီဆိုငျပီသပါတယျတဲ့။ အခုမှနျလေးရောကျခဲ့တဲ့ ဆိုငျကကောျဖီဆိုငျအရညျအခငြျးတှထေကျတောငျသာလှနျတဲ့ပုံစံမြိုးတောငျဖွဈနတော။ သူ့မှာ မကြျစေ့အေးစတေဲ့ အပငျလေးတှပေါ ရှိနတောလေ။ အဲ့အပငျလေးတှကေို သဘောကလြို့ဝယျသှားခငြျတယျဆိုရငျလညျး ရောငျးပေးတယျတဲ့လေ။ #ဘာတှရေလဲ ကောျဖီတို့အအေးတို့အဓိကရှိပွီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါးစားလို့ရတဲ့ အသုပျတို့ ၊ soupတို့ ၊ထမငျးကွောျတို့ အဲလိုမြိုးတှလေညျးရတယျ။ စြေးနှုနျးကလညျး2000 3000ဝနျးကငြျထဲရယျ။ ကိုယျတှသှေားတုနျးက မနကျခငျးပိုငျးဆိုတော့ ကောျဖီအေးရယျ ၊ ကှတျကီးရယျ၊ အနောကျတိုငျး အသီးအရှကျသုပျလေးရယျ စားခဲ့တယျ။ လကျရာလေးတောျတောျကောငျးတယျ။ မွနေီကုနျးဘကျရောကျရငျအေးအေးဆေးဆေးဝငျထိုငျနိုငျမယျ့ကောျဖီဆိုငျအသဈတဈခုပေါ့။ အပေါျထပျလညျးရှိတော့ အပေါျထပျဝရံတာကနလေညျး အေးအေးဆေးဆေးကောျကောျသောကျလို့ရတယျ။ #လိပျစာလေးကတော့ မွနေီကုနျး၊ citymartအနောကျ၊ ရှငျစောပုဘုရားလမျးထဲမှာပါ။ အမှတျကတော့ ၁၆။ နောကျထပျလညျး ခုလိုခစြျစရာကောငျးတဲ့ဆိုငျတှေ၊ နရောတှထေပျသှားဦးမှာမို့ follow လုပ်ထားဖို့မမေ့ပါနဲ့နော်။ #coffee #cafe #leaf #sanchaung #yangon #grandopening #review

www.facebook.com/yktdk (ရကြေောျသီတငျးကြှတျမီးထှနျးပှဲတောျကို ဘယျသူတှသှေားပွီးပွီလဲဗြို့ မှနျလေးတော့ ဒီနေ့ညသှားလိုကျပါတယျ။ အရမျးစညျပဲ။ ရနျကုနျရဲ ့အစညျဆုံးပှဲထဲကတဈခုပါ။ အောကျတိုဘာ (၁၀) ကနေ (၁၄) ရကျနေ့အထိဆိုတော့ ရနျကုနျက ခရီးမသှားဘဲကနြျတဲ့လူတှေ သှားလိုကျကွဦးနောျ။ 🕯️ပေြာျရှငျစရာသီတငျးကြှတျလေးဖွဈကွပါစေ။ 🕯️

Mistine Hledan Branch Grand Opening Ceremony လေးကိုတကျဖွဈခဲ့ပါတယျ။ အရငျထဲကလညျး member တဈယောကျဖွဈခဲ့ပွီး ခုလိုဆိုငျပွနျဖှငျ့တာ ဝမျးသာပါတယျ။ Congrats Mistine 🥳 www.facebook.com/MistineMyanmarOfficial ဆိုတာ မှနျလေးအပြိုပေါကျ မိတျကပ်စသုံးတဲ့အခြိနျကစပွီး ခုခြိနျထိ ကွိုကျလို့သုံးခဲ့တဲ့ပစ်စညျးပါ။ မှနျလေးအကွိုကျဆုံးတှကေတော့ သူ့ရဲ ့ရခြေိုးဆပျပွာတှေ၊ နှုတျခမျးနီတှေ၊ မကြျနှာကွေးခြှတျတာတှေ၊ လိုးရှငိးတှေ၊ eyeline တှပေါ။ ခရီးသွားတိုင်းလည်း ဟိုတယ်က Amenities တွေမကြိုက်လို့ Mistine ပဲယူသွားဖြစ်တယ်။ ဆိုငျပွနျဖှငျ့တော့ ပွနျအားပေးလို့ရပွီ ရို့ရို့ 💃 Mistineလာပါပွီရှငျ!!! (29.9.2019) #Sunday

ခုတလောမိုးမရွာတော့ ပြန်ပူလာတယ်နော်။ ပူလာတော့ မွန်လေးအမြဲလိုလိုသောက်မိနေတဲ့ အအေးကတော့ bubble tea လို့ခေါ်တဲ့ ပုလဲနို့ရည်ပါပဲ။ မြန်မာလိုပုလဲနို့ရည်လို့မခေါ်ကြတော့ Bubble tea လို့ပဲ မွန်လေးညွှန်းလိုက်တော့မယ်။ အဓိကက tea (လက်ဘက်ရည်)ကိုကြိုက်လိို့သောက်တာ မဟုတ်ပေမဲ့ အထဲမှာပါတဲ့ bubble (ပုလဲသီး)ကို စားရတာကြိုက်လို့သောက်တာပါ။ #သမိုင်းကြောင်း Bubble Tea ဆိုတာ ထိုင်ဝမ်မှာ လူကြိုက်များခဲ့တဲ့ ဖျော်ရည်တစ်မျိုးပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၉၈ဝ နှစ်လောက်တုန်းက ထို်င်ဝမ်နို်င်ငံမှာစပေါ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး ထိုင်ဝမ်က ဟောင်ကောင်၊ တရုတ်၊ အရှေ့တောင်အာရှ၊ ဂျပန်၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု စတဲ့ဒေသတွေအထိပါ ပျံ့နှံ့ပြီး လူကြိုက်များလာခဲ့တာပေါ့။ #စသောက်ဖြစ်ပုံ မွန်လေးစသောက်တုန်းက Bubble Tea မဟုတ်ဘူး။ အဲ့တုန်းက ဖျော်ရည်ထဲမှာပဲ ပုလဲသီးထည့်ပြီးသောက်တာပါ။ အဲ့ပုလဲသီးကို ချစ်သူသီးလို့လည်း ခေါ်တဲ့အပြင် အဲ့ဖျော်ရည်ကိုလည်း ချစ်သူသီးဖျော်ရည်လို့လည်းခေါ်ကြသေးတယ်။ […]

ဒီတစ်ပတ်ပြောပေးမယ့်အကြောင်းအရာကတော့ အမျိုးသမီးတို်င်း အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးကြီးတွေ ဝတ်ဆင်လေ့ရှိတဲ့ ပါတိတ်အကြောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပါတိတ်မှာဆို ဒါးကြီးကအကောင်းဆုံးပဲလို့တော့အက်မင်ကြားဖူးပါတယ်။ အဲ့ဒါးကြီးပါတိတ်ကို ဘယ်နိုင်ငံကထုတ်ပြီး နာမည်ပိုကြီးသလဲဆိုရင် အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံကပဲဖြစ်ပါတယ်။ အက်မင်တိုု့မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပါတိတ်ကို အမျိုးသမီးတွေသာ ဝတ်ပေမဲ့ သူတို့နိုင်ငံမှာ တော့ အမျိုးသားရော၊ အမျိုးသမီးတွေပါဝတ်ဆင်ကြတယ်။ သူတို့ရ ဲ့ရိုးရာအထည်ဖြစ်လို့ဆိုပြီး ပါတိတ်ကို အမြတ်တနိုးထားဝတ်ဆင်ကြပါတယ်။ အက်မင်တို့ ဘာလီကိုသွားတုန်းကဆို အမျိုးသားဂိုက်ကိုယ်တိုင်ကကို ခေါင်းပေါင်းကအစပုဆိုးအဆုံး ပါတိတ်ပဲဝတ်တာတွေ့ပါတယ်။ အက်မင်တို့လည်း ဘာလီဆို ပါတိတ်ကမဝယ်မဖြစ်ဆိုတော့ အိမ်ကအမေတွေ၊ အဒေါ်တွေအတွက်ဝယ်သွားတာပေါ့။ နာမည်ကြီးတဲ့အတိုင်း အသားလည်းကောင်းတယ်။ လမ်းဘေးမှာလိုက်ရောင်းတဲ့ပါတိတ်ကအစသူတို့မှာကောင်းတာ။ အနံ့လည်းမွှေးလို့။ ပါတိတ်ကအသားကောင်းရင် အနံ့မွှေးတယ်တဲ့။ ဒီတော့ အက်မင်က ဘာလီရောက်ခဲ့ရင် ပါတိတ်ဝယ်လို့ကောင်းမယ့်ဆိုင်များကိုဖော်ပြပေးပါမယ်နော်။ #Bali_Bidadari_Batik လိပ်စာကတော့ Jl. WR Supratman No.343, Kesiman Kertalangu, Kec. Denpasar Tim., […]

ဒီဆိုင်လေးက review ရေးစရာမလိုအောင်ကို သူ့ဟာနဲ့သူနာမည်ကြီးပြီးသားပါ။ MTV တွေလာရိုက်ကြတယ်။ ဓါတ်တွေလာဖမ်းကြတယ်နဲ ့ခုဆိုတဖြည်းဖြည်းပေါက်လာပြီ။ လူငယ်လေးတွေတော်တော်လာကြတယ်။ မွန်လေးတို့ သွားတုန်းကလည်း ဓါတ်လာဖမ်းကြတာမှမနည်းဘူး။ ကိုယ်တွေနေဲနဲစောစောလေးရောက်သွားလို့သာပေ့ါ။ ဓါတ်ပုံလှလှလေးတွေထွက်လာတာ။ လူလည်းသိပ်မပါခဲ့ဘူး။ တစ်ခုကျေးဇူးတင်မိတာတော့ ကိုယ်တွေစရောက်တုန်းက အပေါ်ထပ်မှာ စားလို့မရဘူး။ ညနေမှ ဖွင့်မှာတဲ့။ အောက်မှာပဲထို်င်လို့ရမယ်ပေါ့နော်။ အပေါ်ထပ်မှာ ခုလောလောဆယ် ဓါတ်ဖမ်းလို့ပဲရတယ်တဲ့။ အဲဒါနဲ့ ကိုယ်တွေဓါတ်ဖမ်းဖို့ အပေါ်ထပ်ကိုတက်၊ ဓါတ်ဖမ်းနေချိန်မှာပဲ အပေါ်မှာပဲ စားပါတော့အစ်မဆိုပြီး ကိုယ်တွေကို အဆင်ပြေအောင်င်စီစဉ်ပေးခဲ့တာကိုတော့ ကျေးဇူးပါ။ အပေါ်ထပ်မှာဓါတ်ဖမ်း၊ ပြီးရင်အောက်ဆင်းစားနဲ့ အလုပ်ရှုပ်တာတော့ တော်တော်လေးသက်သာသွားခဲ့တယ်။ သူက တရုတ်ကော်ဖီဆိုင်အသေးစားလေးပေါ့နော်။ အပေါ်ထပ်ရယ်၊ အောက်ထပ်ရယ်ရှိတယ်။ ဝင်ဝင်ချင်းမှာ ဝါးထိုင်ခုံလေး၂ခုံနဲ့ စားပွဲလေးချပေးထားတယ်။ နေ့ခင်းဘက်ကျတော့ နေပူတော့ထိုင်လို့မကောင်းဘူး။ ဓါတ်ဖမ်းလို့တော့ အသေကောင်းတာ။ နေရောင်ခြည်ရဲ ့lighting ကအစ ဘာမှ retouch လုပ်စရာကိုမလိုဘူး။ […]

ဘာလီဆိုတာ အင်ဒိုနီးရှားနို်င်ငံရဲ ့ပြည်နယ်လေးတစ်ခုပါ။ အဲ့ကိုသွားဖို့ဆို မြန်မာကနေ transit လေယာဉ်နဲ့သွားမှရောက်ပါတယ်။ ဘာလီရောက်ရင် ကမ်းခြေတစ်ခုပဲလည်ရမှာမဟုတ်ပါဘူး။ တခြားလည်စရာ၊ပတ်စရာတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ ပြည်နယ်လေးပါ။ အဲလိုပါပဲ..သူမှာမြည်းစမ်းကြည့်ဖို့အတွက် အစားအစာတွေဆိုတာလည်း ပြည့်နှက်နေတာပါ။ ဟိုတလောက အမတစ်ယောက်က သူဘာလီသွားဖို့ရှိတယ်။ အဲ့မှာ ဘာတွေစားရမလဲတဲ့။ မွန်လေးသွားတုန်းကတော့ Royal Active Travels နဲ့သွားခဲ့တာဆိုတော့ တိုးကစီစဉ်ပေးတဲ့ဆိုင်မှာစားခဲ့တာပေါ့နော်။ ကိုယ့်ဖာသာ free & easy သွားမယ်ဆိုရင်တော့ စားလို့ရတဲ့ အစားအစာတွေကတော့အများကြီးပဲရှိပါတယ်။ ဒီထဲကမှ ကိုယ့်မြန်မာတွေရဲ ့ပါးစပ်နဲ့ကိုက်ညီတဲ့ သူတို့ရဲ ့ဒေသအစားအစာကို မြည်းစမ်းလို့ရအောင် မွန်လေးက ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။ ဘာလီဆာတေး ကိုယ်တွေမှာလည်းဆာတေးကင်ဆိုပြီးရှိတယ်နော်။ သူတို့မှာလည်းဆာတေးကင်ဆိုပြီးရှိပါတယ်။ အရသာကတော့အသားကိုကင်တာပါပဲ။ မတူတဲ့အချက်က အချဉ်ရည်အရသာနဲ့ အသားတွေကို ဝါးနဲ့ထိုးတာပါပဲ။ Babi Guling ဝက်သားပေါက်လေးတွေကို ကင်ထားတာပါ။ ပြီးတော့ အရွက်တွေလည်းအစုံပါတယ်။ […]

မွန်လေးဟိုတလောကမျက်နှာမှာ ဝက်ခြံလေးတွေပေါက်ချင်သလိုလိုဖြစ်နေတယ်။ မှန်ထဲကြည့်ရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိတ်ကိုမချမ်းသာဘူး။ ဝက်ခြံပေါက်ရတဲ့အကြောင်းရင်းက အိပ်ရေးပျက်လို့၊ စိတ်ရှုပ်နေလို့၊ အစပ်တွေ၊ အငံတွေစားမိရင်လည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်တဲ့။ ပြီးတော့ မိန်းကလေးတွေ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲတာတို့၊ ရာသီလာခါနီးရင်လည်းဖြစ်တတ်တယ်ပေါ့နော်။ ဒီတော့ဝက်ခြံပေါက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ စာတွေရှာဖတ်တော့ အိပ်ရာကထတဲ့အချိန် Facial form သုံးပေးရင်လည်း ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်တဲ့။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ Facial Foam တံဆိပ်ပေါင်းသောင်းခြောက်ထောင်တောင်ရှိတာလေ။ အဲဒါမှ ရွေးချယ်မှုမှန်ကန်ခဲ့တဲ့၊ သုံးနေတဲ့ထဲမှာအရမ်းကို အဆင်ပြေပြီး သုံးလို့ကောင်းတဲ့ Dabo ကထုတ်တဲ့ Facial Foam လေးအကြောင်းကိုပြန်ရှယ်ချင်ပါတယ်။ မွန်လေးသုံးခဲ့တာကတော့ Green Tea Natural Rich Foam Cleanser ပါ။ Dabo က မျက်နှာအသားအရည်ပေါ်လိုက်ပြီး ထပ်ထုတ်ထားတာ အမျိုးပေါင်း (၅)မျိုးရှိပါတယ်။ ကို်ယ့်အသားအရည်နဲ့ လိုက်ဖက်မယ့်၊ သင့်တော်မယ့် foam ကိုရွေးချယ်သုံးစေချင်ပါတယ်။ ✅ […]

နေရာလှလှလေးသွားပြီး ဓါတ်ဖမ်းကြမယ်…. ဓါတ်ဖမ်းတိုင်းလည်း ပုံလှလှထွက်တာမျိုးမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိတယ်ဆိုရင် မွန်လေးက ဓါတ်ပုံလေးတွေကိုလှလှလေးပြင်လို့ရမယ့်…အသုံးဝင်မယ့် ဖုန်း app လေးတွေအကြောင်းပြောပြချင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ မှတ်တမ်း ဗီဒီယိုရိုက်ခဲ့ရင်လည်း သီချင်းလေးတွေ စတစ်ကာလေးထည့်လို့ရမယ့် video app လေးတွေလည်းထပ်လောင်းပြောပြပေးသွားပါမယ်။ ပြီးရင် ဖေ့ဘွတ်ပေါ်တင်ပလိုက်ပေါ့။ အရမ်းကိုလန်းသွားမယ်နော်.. ခုပြောပြပေးမယ့် app တွေက android ရော ios ပါ ရပါတယ်။ ဖုန်းထဲဒေါင်းပြီး ရိုက်ခဲ့သမျှပုံ တွေကို အကုန်retouch ပြန်လုပ်လို့ရပါတယ်။ အရမ်းကိုလွယ်ကူပါတယ်။ ပုံတွေလှလှပြင်ဖို့ကိုအရင်ပြောပေးမယ်နော် ၁။ Camera 360 သူကဓါတ်ဖမ်းကတည်းက ပုံလှလှထွက်အောင် ကင်မရာအဖြစ်နဲ့သုံးလို့ရပါတယ်။ ပြီးရင် အသားရည်ဖြူဝင်းသွားအောင်လုပ်လိူ့ရပါတယ်။ sticker လေးတွေလည်းပါတော့ ချစ်ဖို့ကောင်းတယ်။ Selfie camera ကိုလည်း ကာတွန်းပုံလေးတွေနဲ့ တစ်ခါတည်းရိုက်လို့ရတယ်။ ၂။ Snapseed သူကတော့ […]

ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်ကြီးတစ်ပါးတဲ့။ တကယ်ကိုမှန်တဲ့စကားပါ။ ခုဆို ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဆင်တုပ်ကွေးဖြစ်နေကြတဲ့သူတွေ၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်နေကြသူတွေမှ အားကြီးပဲ။ ပြန်လည်းဖြစ်ကြတယ်ဆိုပဲ။ ကို်ယ်လည်း မဖျားအောင် အမြဲဂရုစိုက်နေရတယ်။ အလုပ်လုပ်နေရတော့ ဖျားလို့မဖြစ်ဘူးလေနော်။ ဖျားတယ်ဆိုတာက ခုခံအားကျဆင်းလို့ဖြစ်တာတဲ့။ ကိုယ်ခံအားနည်းလို့ပေါ့နော်။ ပြင်ပက ရောဂါတွေ၊ virus တွေမဝင်လာအောင် ကိုယ်ခံအားကောင်းနေမှဖြစ်ပါမယ်။ ဒီတော့ မွန်လေးမဖျားအောင်..အမြဲခေါင်းကြည်ပြီးလန်းဆန်းနေအောင် နေ့တိုင်းသောက်တဲ့ အားဆေးတစ်ခုကို ပြန်ရှယ်ပေးချင်ပါတယ်။ ခုမှသောက်တဲ့အားဆေးမဟုတ်ပါဘူး။ ဆယ်တန်းလောက်ကတည်းက အဖွားက စာကျက်ရ ကောင်းအောင်၊ မှတ်မိအောင်၊ ဉာဏ်ကောင်းအောင်သောက်ခိုင်းခဲ့တာဆိုတော့ ခုထိဆက်သောက်နေခဲ့တာဆိုတော့ တော်တေ်ာကြာပါပြီ။ အဲ့ဆေးကို မေ့လို့ ၃-၄ရက်လောက်မသောက်မိရင် လူဆိုတာနှုံးချိပြီး အဖျားဝင်လာရော။ ဖျားပြီဆိုရင် ငါအဲ့ဆေးသောက်မိလား..မသောက်မိလားပြန်တွေးရင် အာ..ငါမသောက်မိပါလားဆိုပြီးဖြစ်ရော။ အရမ်းကိုသိသာတယ်။ လူတစ်ယောက်က ဗီတာမင်ကိုတစ်နေ့ထဲပြည့်ဝစွာ စားဖို့လိုပါတယ်။ အဲလိုပြည့်ဝအောင် တစ်နေ့ထဲစားဖို့က လွယ်ကူတဲ့ကိစ္စတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ခု #Centrum အားဆေးတစ်ထောင့်ထဲက multivitamin […]

သက်တန့်(မေရီ) ရေးတဲ့ စစ်မှန်သော မိမိနှင့်တွေ့ဆုံခြင်း စာအုပ်ကိုဖတ်ပြီးနောက် မွန်လေးကိုယ်တွေ့ပါ တကယ်ခံစားပြီး ကျင့်သုံးလိုက်လို့ အဆင်ပြေသွားတာလေးကို မွန်လေးရဲ ့follower လေးတွေလည်း ဗဟုသုတရပြီး ဘဝတစ်လျှောက်လုံးကျင့်သုံးနို်င်စေဖို့ ပြန်ရှယ်ပေးလိုက်ပါတယ်။ အရင်ဦးဆုံး မေးခွန်းလေးကသိပ်လှတယ်။ ငါ..ဘယ်သူလဲတဲ့။ ခုစာဖတ်နေတဲ့သူလည်း ဖြေကြည့်ပါ..ငါဘယ်သူလဲ။ စစ်မှန်တဲ့ ငါကဘယ်သူလဲ။ စစ်မှန်တဲ့..ငါကို ဘယ်လိုရှာလို့ရသလဲဆိုရင် အပြင် ပရောဂကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ ကို်ယ့်အတွေး၊ စိတ်ခံစားမှု၊ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ ့အတားအဆီးနဲ ့ ကန့်သတ်မှုတွေရ ဲ့အောက်မှာ မရှိတဲ့လူတွေဟာ စစ်မှန်တဲ့မိမိကိုရှာဖွေနိုင်တဲ့သူတွေပါတဲ့။ အဆုံးသတ်မှာ စစ်မှန်တဲ့မိမိရှိတဲ့သူဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ဝမ်းမြောက်မှု နှင့် ငြိမ်းချမ်းမှု တို့ရှိတဲ့သူပါပဲ။ ဟုတ်ပြီ။ မွန်လေးတို့ဘယ်လိုရှာမလဲ။ အရင်ဦးဆုံး စက်ဝိုင်းပုံဆွဲလိုက်ပါ။ ပုံလည်းပြထားပါတယ်။ အဲ့မှာ စစ်မှန်တဲ့မိမိဆီရောက်ဖို့ က Body လည်းကျန်းမာသန်စွမ်းနေဖို့လိုပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်။ လူတွေက နေ့စဉ်အလုပ်နဲ့ […]

ဓါတ်ပုံရိုက်ရတာ အရမ်းကြိုက်တဲ့ သယ်ရင်းတစ်ယောက်မွန်လေးမှာရှိပါတယ်။ သူကဘယ်သွားသွးရိုက်မယ်ဆိုတာချည်းပဲ၊ စားမယ်ဆိုလည်းရိုက်တာပဲ။ တစ်လတစ်ခါ တွေ့မိရင်လည်း လှတဲ့၊ဓါတ်ပုံရိုက်လို့ကောင်းတဲ့နေရာပဲ သွးစားတတ်ကြတော့ ခုတစ်ခေါက်လည်း လှသထက်လှတဲ့ ရူခင်းအမိုက်စားလေးရှိရာ Esperado Lake View Hotel က Rooftop Barကိုရောက်ခဲ့တာပေါ့ကွ်ယ။ #တည်နေရာ အမှတ် 23, ကန်ရိပ်သာလမ်း, မင်္ဂလာတောင်ညွန့်မြို့နယ်မှာရှိပါတယ်။ ကန်တော်ကြီး ကရိတ်ဝိတ်အေပေါက်နဲ့နီးပါတယ်။ ဖုန်း 09969933399, 09969905963 . #ဆိုင်ဖွင့်ချိန် 6:30AM – 11:00AM ( breakfast)11 Am to 11 pm ( Lunch & Dinner ) မနက်ပိုင်း 6နာရီခွဲကနေ ၁၁နာရီအထိကို ဘူဖေးမနက်စာ (၇၀၀၀)ကျပ်တည်းနဲ့စားနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်တွေသွးခဲ့တဲ့အချိန်က နေ့လည်၁ခွဲဆိုတော့ နေ့လည်စာကို view လှလှငေးရင်း […]

စွန်းရှီဆိုလို့ ဘာလဲသိချင်နေပြီလား။ ပြောပြပေးမယ်..ဖြည်းဖြည်းပေါ့။ မပြောခင် တစ်ခုလောက်မေးချင်တယ်။ ခု ဗိုက်ဆာနေပြီလား။ အပြင်ဘက်ကိုလည်းလှမ်းကြည့်လိုက်ပါဦး။ မိုးတွေကောရွာနေလား..အဲ့၂ခုလုံးစုံနေပြီဆိုရင်တော့..ကဲထ..၂ခုစလုံးနဲ့အရမ်းလိုက်ဖက်ညီတဲ့ဆိုင်လေးသွားကြမယ်။ မ နေ့ကမိုးအေးအေးနဲ့..သယ်ရင်းနဲ့ ၂ယောက် မုန့်ထွက်စားကြမယ်ဆိုပြီး ချိန်းကြတယ်လေ။ ဘယ်ဆိုင်စားရင်ကောင်းမလဲပေါ့နော်။ စားနေရကျဆို်င်ဆို ၂ယောက်စလုံးကမစားချင်။ မစားဖူးသေးတဲ့ ဆိုင်ပဲစားကြမယ်ဆိုပြီးရှာတော့ သယ်ရင်းက သူတို့မြောက်ဒဂုံမှာ ဆိုင်သစ်ရှိတယ်တဲ့။ မိုးတွင်းနဲ့လည်းလိုက်ဖက်တဲ့ hot potဆိုင်တဲ့။ ကိုယ်သိပ်ကြိုက်တာပေါ့ hot potဆို။ ပြီးတော့ နင်ကြိုက်တဲ့ ဝက်ဦးနှောက်ပါရတာနော်တဲ့..အိုကေမှာစိုပြေပြီပဲပေါ့။ ဒီတော့ ရုံးဆင်းတာနဲ့ အပြေးကေးလ မြောက်ဒဂုံကိုပြေးခဲ့တာပေါ့ကွယ်။ ဆိုင်နာမည် စွမ်းရှီ။ တရုတ်နာမည်က Shuang Xi. တည်နေရာ မြောက်ဒဂုံ ပင်လုံလမ်းမကြီး။ဆက်သွယ်ရေးမှတ်တိုင် အနီးပါ။ ဖုန်း 09251915169၊ 09891495881။ Shuang Xi Hot Pot buffet ကနေ ခုဆို ဒုတ်ထိုး […]

Newer Posts

Older Posts

SEARCH

အေးဆေးငွိမျသကျပွီး မကြျစေ့ကွညျစတေဲ့အပငျလေးတှနေဲ့ ဖီးလျလို့ကောငျးတဲ့ Leaf cafe & Plants ☕🌿☘️

ရကြေောျပှဲစြေး

Mistineလာပါပွီရှငျ!!!

Bubble Tea ချစ်သူများဆီသို့ ပေးသောစာ

ပါတိတ်

ကာကာဆိုင်တွေ အကုန်ဖျားသွားမယ့် Chinatown က ကာကာ 125

ဘာလီရောက်ရင် ဘာတွေစားသင့်လဲ

Dabo Facial Foam

ဓါတ်ဖမ်းမယ်..ပုံလှလှပြင်ပြီး ပုံရော..videoရော ဖေ့ဘွတ်ပေါ်တင်မယ် …

စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါချင်ရင်

ချစ်ရသူရယ်..အပြင်မှာမိမိကလွဲပြီး ဘယ်သူမှမရှိပါဘူး

လှသထက်လှတဲ့ ရူခင်းအမိုက်စားလေးရှိရာ

စွမ်းရှီ