ေမာင္ရိုး~~~~~ ဇေယျတုသဗ္ဗမင်္ဂလံ ~~~~ အရပ် ၅ပေ ၁ဝ လက်မ ၊အလေးချိန် ပေါင်၂၀ဝ ခန့်ရှိ၍ ဂုဏ္ဘန် ၁၀၀ဝ ရုပ်သွင်ဆောင်လေသော အယာတိုလာခိုင်မေနီ အမည်ရှိသည့် ဘာနုရာဇာဂဇက်ရွာသဂျီးမင်းသည် ခရစ်နှစ် ၂၀၁၄ ခု ဧပြီလ ၁၄ရက် မြန်တျန့်စံတော်ချိန် ၁ဝ နာရီ ၊ ၁၈ မိနစ် ၊ ၃၉ စက်ကန့် အခါသမယ၌် မိုးပြာရောင် အဝတ်တန်ဆာတို့ကိုဆင်မြန်းပြီးလျှင် ပြာတီးပြာယာ အမူယာဖြင့် ၊ ကိုဘေးနွားကြီးကိုစီးလျှက် ၊ လက်တစ်ဖက်ကဒေါင်းဥ ၊ လက်တစ်ဖက်က ကျွဲကောသီးတို့ကို ပိုက်ကာ ၊ လော့အိန်ဂျလိမြို့၏ တောင်ဘက်တံခါးမှထွက်ပြီးလျှင် ၊ မြန်းဂဇက်ရွာအနောက်ပေါက်မှ၊ ကုတ်ချောင်းချောင်းအမူအယာဖြင့်ဝင်လေသည် ။ ဤသို့ဝင်သည်ရှိလတ်သော် … သဂျားအမည်ရမောင်မာဃမှ […]
kaiကျောက်ဖြူ-ရွှေလီ ကားလမ်းမကြီးဖောက်လုပ်ရန် ဒေါ်လာနှစ်ဘီလျံ အတိုးဖြင့်ချေးမည်ဟု တရုတ်က မက်လုံးပေး ကမ်းလှမ်း၊ ဦးစားပေး ဖောက်လုပ်မည့် လမ်းပိုင်းများကိုပင် တရုတ်တွင် ကျင်းပခဲ့သည့် ဆွေးနွေးပွဲ၌ သဘောတူသတ်မှတ်ပြီး ဖြစ်ကြောင်းသိရ.. = Ellen DeGeneres tweeted this pic on twitter and people has been retweeted almost two millions around the world now. This pic proved that they all are down to earth people as same as like their fans despite of their […]
alinsett အဟမ်း ။ နည်းနည်း လေရှည်လိုက်ဦးမယ်ဗျာ ။ သူရ အခုတလော စာတွေ သိပ်မရေးဖြစ်ပဲ ဖတ်တဲ့ဘက်ကို အားသန်နေမိတယ်။ ဘယ်မှာ ဖတ်တာလဲ ဆိုတော့ သူရ ချစ်သော ဂဇက်စာမျက်နှာပေါ်မှာပေါ့ဗျာ ။ လက်ထဲက ကိုင် ဖတ်မိတဲ့စာအုပ်လေးတွေလည်း ရှိတာပေါ့။ ဒါပေမယ့် အဲဒီစာအုပ်တွေကိစ္စက တစ်ပိုင်း ဆိုတော့ အခု ပြောလိုတာကို ဆက်ပါ့မယ်။ သူရ ဂဇက်မှာ ဝင် မွှေနေတာ ကြာပြီဆိုရမယ်။ သုံးနှစ်နီးပါးရှိပြီ ထင်တယ်။ အခုမှ မန်ဘာ ဝင်လာသူတွေထက်တော့ ကြာပြီပေါ့။ ရွာသားဟောင်းတောင်းတောင်း ဖြစ်နေသယောင်ယောင်ပေါ့ နော့ ။ ဘာ သွားတွေ ့လဲ ဆိုတော့ ………… အမျိုးမျိုးအစားစားသော မိတ်ဆွေတွေ […]
padonmar14.1.2014 ဓမ္မဗျူဟာတွင် ကျင်းပသော Dr.ခင်နွယ်ဝင်း (USA) ၏ ဒုတိယအကြိမ် ကျန်းမာရေးပညာပေးဟောပြောပွဲကောက်နှုတ်ချက် (သက်ရှည်ကျန်းမာချင်လျှင်၊မြန်မာ့လူနေမှုဘဝကိုပြင်) အရေးတကြီးသိမှတ်ရန် ကင်ဆာ+ဆီးချို+သွေးတိုး နာတာရှည်ရောဂါများ ကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက် (၁) ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဓာတ်တိုးခြင်း(=သံချေးတက်ခြင်း=Oxidation) မဖြစ်အောင်နေရမည်။ကင်ဆာဆဲလ်များသည် အက်ဆစ်ဓာတ်နှင့် အချိုဓာတ်တွင် ပိုပွားနိုင်သဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အက်ဆစ်ဓာတ် မဖြစ်အောင် နေရမည်။အချိုရှောင်ရမည်။ (၂) ခုခံအားကောင်းအောင် အစားအသောက် ၊ အနေအထိုင် ပြုပြင်ရမည်။ (၃) အကျိုးဝေဒနာကို ကုဖို့ထက်အကြောင်းရင်းကို ရှာကုရမည်။ (၄) အဆိပ်အတောက်များ၏ ပေါင်းခြင်း (အဆိပ် ၁+၁+၁+၁) သည် အဆိပ် ၄ မကပဲ အဆိပ် ၄ဝ ဖြစ်သွားနိုင်သည်။ (၅) မည်သည့်အချိန်မဆို ပြုပြင်လျှင် နောက်မကျသေးပါ။ အချိန်မီပါသေးသည်။ (၆) အသက်ရှည်ခြင်း၏ သော့ချက်သည် အစားနည်းခြင်း၊ချင့်ချိန်စားခြင်း […]
Mr. MarGaဒီတစ်ပတ် အားချိန်တုန်းကပေါ့ဗျာ မောင်မာဃ ပြည်သူ့ခေတ်က ဖွဲ့စည်းပုံ အခြေခံဥပဒေ ဆွေးနွေးဝိုင်းကိုဖတ်ပြီး နိုင်ငံသား နဲ့ တိုင်းရင်းသား ကို ပြန်သတိပြုမိသွားတယ်။ အဲ့မှာတင် သမ္မတ ဖြစ်ခွင့်ကို နိုင်ငံသားကိုပေးသင့်လား တိုင်းရင်းသားကိုပေးသင့်လား တွေးမိလိုက်တာ မဆုံးတော့ဘူး……………… နိုင်ငံသား နဲ့ တိုင်းရင်းသား ကို ဘယ်လိုစတွေးမိလဲ ဆိုတော့ နိုင်ငံသား ဆိုတာက နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံရဲ့ နယ်နိမိတ်အတွင်းမှာနေထိုင်သူ၊ နိုင်ငံသားဖြစ်ခွင့် တောင်းခံလာသူ၊ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း အရ နိုင်ငံသားဟု သတ်မှတ်ခံရသူ လို့ ကောက်ချက်ချတယ်။ အဲ…တိုင်းရင်းသား ကိုကျတော့ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံရဲ့ နယ်နိမိတ်အတွင်းမှာ မူလနေထိုင်သူ၊ ပင်ရင်းနိုင်ငံအဖြစ် အမြဲနေထိုင်ခဲ့ကြသော မျိုးနွယ်စုများ လို့ ကောက်ချက်ချတယ်။ တိုင်းရင်းသား ဆိုတဲ့အထဲမှာ နိုင်ငံသားပြုခွင့်ရသူတွေ၊ ဧည့်နိုင်ငံသားတွေ မပါဘူးပေါ့။ အဲလိုကောက်ချက်ချပြီးသကာလ နားလည်လက်ခံလိုက်တာကတော့ နိုင်ငံသားဖြစ်ခွင့်ကို လျှောက်ထားလာသူ မည်သူ့ကိုမဆို ပေးနိုင်တယ် ပေးလို့ရတယ်။ ဒါပေမင့် တိုင်းရင်းသားတော့ ဖြစ်မလာနိုင်ဘူး ဆိုတာကိုပေါ့။ ဆက်ပြောရရင် နိုင်ငံတစ်ခု တိုးတက်ဖို့ ဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် […]
၁ ။ ။ သူရ ရဲ့ မိတ်ဆွေတွေထဲမှာလည်း ရှေးရိုးစွဲ အယူအဆဟောင်းကြီးတွေနဲ့ . . . တလွဲအတွေးအခေါ်ကို ဝတ်ရုံလို ခြုံပြီး ရှင်သန်နေသူတွေ မနည်းပါလားလို ့ တွေးမိပြီဗျာ ။ သူတို့ရဲ့ အယူအဆတွေ အတွေးအခေါ်တွေနဲ့ သူရရဲ့ အယူအဆတွေ ကွဲလွဲလွန်းမက ကွဲလွဲတာများလာတော့. . . သူရကပဲ တစ်ရွာလုံးနဲ့ တစ်ယောက် ဆိုသလို ဖြစ်သွားတာပေါ့ ။ တစ်ရွာလုံးနဲ့ တစ်ယောက်ဆိုမှတော့ ဒီအကောင်ကပဲ ထော်လော်ကန့်လန့်ကောင် / ဘုဘောက်ကောင်ကြီး ဖြစ်နေတော့တာပေါ့လေ ။ သူရကတော့ အကြောင်းအကျိုးကိုက်ဖို့ / ယုတ္တိရှိရှိနဲ့ သဘာဝကျဖို့ကိုပဲ အဓိကထားပြီး မြင်လိ်ုက် တွေးလိုက်တာပဲ။ […]
မြသဲ ( 17082011 )မြန်မာလူမျိုးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် Food Safety ဟာလဲ တထောင့်တနေရာ ကနေလိုအပ်တယ်လို့ထင်မိပါတယ်။ ကျွန်မတို့မြန်မာလူမျိုးတွေဟာ Food Safety လုပ်ရမယ်လို့ပြောလိုက်တာနဲ့လန့်သွားတတ်ကြပါတယ်။ အရမ်းလဲကုန်ကျစရိတ်များ မယ်လို့ပြောတဲ့သူကလဲပြောပါတယ်။ တကယ်ကတော့ Food Safety ဆိုတာ သေးသေးလေးကနေစရတာပါ။ ဒါပေမဲ့ ကြုံသလိုအသားကျနေတဲ့ နှမျောတတ်တဲ့ ကျွန်မတို့အဖို့ကတော့ အဲဒီသေးသေးလေးကိုတောင်လိုက်နာဖို့ခက်နေပါတယ်။ ကျွန် မကိုယ်တိုင်သင်တန်းတက်၊ သင်ကြားရေးတွေမှာပါဝင်နေပေမဲ့ ကိုယ်လဲလစ်ရင်လစ် သလိုချိုးဖောက်မိပါရဲ့။ အခုဒီပိုစ့်ကလေးကတော့ တနိုင်တပိုင် မိသားစုအတွက်ပဲဖြစ် ဖြစ်၊ ဆိုင်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်စွာ အစားအသောက်ပြင်ဆင်နိုင်အောင် ဗဟုသုတရစေဖို့ရည်ရွယ်ပြီး သိသမျှအချက်အနည်းငယ်တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကျွန်မကိုယ်တိုင်လဲ အများကြီးမသိပေမဲ့ သိသလောက်ကလေးကိုတော့ အပိုင်းလိုက် ခွဲခြားတင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ 1. Personal Hygiene ပထမဆုံးအနေနဲ့ကတော့ Personal Hygiene လို့ခေါ်တဲ့ တကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု့ပါ။ ဒါကတော့ အားလုံးသိပြီးသားဖြစ်ပေမဲ့လဲ သူသတ်မှတ်ထားတဲ့ အဆင့်လေးတွေ တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ […]
29-12-2013 နေ့ ဓမ္မဗျူဟာ USA မှ O.G Dr.ခင်နွယ်ဝင်း၏ ကျန်းမာရေးပညာပေး ဟောပြောပွဲ ကောက်နှုတ်ချက် `အသက်ရှည်ကျန်းမာချင်လျှင်၊စားသောက်နေမှုဘဝကိုပြင်´ Dr.ဒေါ်ခင်နွယ်ဝင်းဟာ ၁၉၇၁ ခုနှစ်က မြန်မာပြည်မှ M.B.,B.S ဘွဲ့ရခဲ့ပြီး ၁၉၇၄ မှာ အမေရိကားသို့ ထွက်ခွာ အခြေချခဲ့တဲ့ မီးယပ်သားဖွားပါရဂူ ဖြစ်ပါတယ်။၂၀၀ဝ ခုနှစ် အလုပ်က အနားယူပြီးချိန် ကစပြီး ပရဟိတလုပ်ငန်းများ လုပ်ကိုင်နေသူဖြစ်ပါတယ်။ အသက်နှင့် မလိုက်အောင် ကျန်းမာနုပျိုနေသူလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ alternative medicine ခေါ်တဲ့ နွယ်မြက်သစ်ပင်တွေကနေ လူတွေအတွက် အကျိုးရှိ ကျန်းမာစေမယ့် နည်းပညာတွေကို အင်တာနက်က ရှာဖွေ ဖတ်ရှုလေ့လာ သုတေသနပြု ပြီး မိတ်ဆွေများကို မျှဝေပေးခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာပြည်မှာ လူတွေဟာ သွေးတိုး၊ ဆီးချို ၊လေငန်း၊ကင်ဆာ၊ဘီပိုးစီပိုး […]
Dear All, OneBeat 2014: Applications open November 15 – January 15. Apply Now. [Composer, musician, songwriter, singer, producer & audio-visual artist] OneBeat is an innovative music residency and cultural exchange program based in the U.S. We are now inviting adventurous young musicians (ages 19-35) from over 39 countries to apply to take part in the third […]
Foreign Residentစဉ်းစားကြစေလိုပါတယ် ( ၆ရ ) ( ဂုဏ်ယူမိပါတယ် ) ၁ ။ အဘ တို ဩဇီကို အမေစု လာသွားတာကိုတော့ အားလုံး သိကြမှာပါ ။ အဲဒီ အခါမှာ ၊ ၁ ။ အဘတို့ ဩဇီ နိုင်ငံ ရဲ့ လက်ရှိ နိုင်ငံခြားရေး ဝန်ကြီး ၊ ၂ ။ ဩဇီ နိုင်ငံ ရဲ့ လက်ရှိ အာဏာရ Liberal ပါတီ ရဲ့ ဒုတိယ ခေါင်းဆောင် ၊ Ms. Julie Bishop က အမေစု ကို ဓါတ်ပုံ တစ်ပုံ လက်ဆောင် ပေးပါတယ် ။ […]
သတင်း နေပြည်တော်၊ နိုဝင်ဘာလ (၁၆) ရက်။ ————————- ပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ အမျိုးသားစာပေဆု စိစစ်ရွေးချယ်ရေးကော်မတီသည် ၂၀၁၂ ခုနှစ် အတွင်း ထုတ်ဝေခဲ့ သည့် စာအုပ်များကို စိစစ်ရွေးချယ်ခဲ့ပြီး အမျိုးသားစာပေဆု ချီးမြှင့်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းခံရသော စာအုပ်များနှင့် စာရေးဆရာများ၏ အမည်စာရင်းကို ယနေ့ ထုတ်ပြန်ကြေညာသည်။ ဝတ္တုရှည်စာပေဆုတွင် ထက်နိုင် (တလုပ်မြို့) ရေးသားသည့် မပြောဖြစ်ခဲ့တဲ့စကား၊ ဝတ္တုတိုပေါင်းချုပ် စာပေဆု တွင် ခင်မြဇင် ရေးသားသည့် ကောင်းကင်မိုးတိမ် ဝတ္တုတိုများ၊ ကဗျာပေါင်းချုပ်စာပေဆုတွင် ကို (တက္ကသိုလ်) ရေးသားသည့် မြကန်သာ ကဗျာပေါင်းချုပ်၊ စာပဒေသာစာပေဆုတွင် ဒေါက်တာခင်လက်ျာ ရေးသားသည့် ဖေဖေဗိုလ်လက်ျာ၊ မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုနှင့်အနုပညာ ဆိုင်ရာစာပေဆုတွင် စတီဗဲန်နီကိယို ရေးသားသည့် ချင်းယဉ်ကျေးမှု ဓလေ့ထုံးတမ်း၊ ကလေးစာပေဆုတွင် ရွှေမြိုင်ပြုံးလဲ့မော် ရေးသားသည့် […]
black chawဒီပို့စ် မှာ ပါတဲ့ ခေါင်းစဉ်လေးတွေကို အရင်ဖေါ်ပြပေးလိုက်ပါတယ်…။ စိတ်ဝင်စားရာ ရွေးဖတ်ကြဖို့ပါ…။ ၁။ နားစွန်နားဖျားရပ်ကွက် ၂။ ကဗျာ ၃။ သီချင်း ၄။ ဂျာနယ် ၅။ စာအုပ် ၆။ မှုခင်းသတင်းဆန်းများ ၇။ လွမ်းတတ်သူရဲ့ အလွမ်းမှတ်တမ်း စသည်ဖြင့်ပေါ့…။ ရတဲ့အချိန်လေးတွေမှာ ရသလိုရေးထားတာပါ…။ ဓါတ်ပုံလေးတွေပါ တင်ဦးမလို့ပါပဲ…။ အချိန်က လုံးဝ မရတော့တာမို့ စိတ်လျှော့လိုက်ပါတယ်…။ ဆိုတော့… ဒီပို့စ်ထဲပါတဲ့ ကျွန်တော့်အရေးအသား အယူအဆတွေထဲမှာ အမှားပါခဲ့ရင် ကြိုတောင်းပန်ထားလိုက်ပါတယ်ဗျာ…။ နားစွန်နားဖျား ရပ်ကွက်…။ မိုးစက်ဝိုင် တစ်ယောက် မည်သည့်ဆုကိုမျှ ဆွတ်ခူးနိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပဲ ရန်ကုန်ပြန်ရောက်လာ…။ တချို့တချို့တွေ လည်း လေဆိပ်အထိ ဆင်းကြိုကြဆိုလား…။ ဦးဘလက်တော့ မအားလို့ ဆင်းမကြိုနိုင်လိုက်ဘူး မိုးစက်လေးရေ…။ ခွင့်လွှတ်တော့ကွယ်…။ People Choice […]
ေၾကာင္၀တုတ္လမ်းသွယ်ထဲမှာ ဆူဆူညံညံနဲ့ ဒီဂျေသံကြားနေမိတယ်… မီးတွေလဲ ထိန်ထိန်လင်းလို့… နိုင်ငံခြားက နိုက်ကလပ်တစ်ခုကိုတောင် သတိသွားရမိပါသေး၏… အိုင်ရင်းဇင်မာမြင့်ဆိုလဲ ဟုတ်ရဲ့… နီနီခင်ဇော်ဆိုလဲတမူ… ဖြူဖြူကျော်သိန်းလဲ ချန်မထားခဲ့ကြ… ဒီဂျေသံများနှင့် လမ်းကြိုလမ်းကြား… လမ်းမကြီးငယ်… အသွယ်သွယ်မှာ… မြင်နေကြားနေရသမို့… အမြင်မပါ…အသံနှင့်ဆုံးဖြတ်ကြမည်ဆိုလျှင်… ရန်ကုန်မြို့လုံးကျွတ်… ကပွဲဆင်နွဲနေသလား… ရာဇဝင်ထဲက နက္ခတ်သဘင်ဆင်ယင်နေသည့်အလား အထင်ကိုမှောက်မှားစေနိုင်ပါ၏… တကယ်တော့ ဒါဟာ… ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့ရဲ့ အထွတ်အမြတ်ထားရာ… ကထိန်သင်္ကန်းကပ်လှူပွဲအတွက်… အလှူခံနေခြင်း… ပဒေသာပင်များကို ဆိုက်ကားများနှင့်တသွယ်… လူများထမ်းလို့တမူ… လမ်းမများ… လမ်းထိပ်များ…လူသွားလမ်းဘေးများမှာ ချပြထားပြီး… အလှူခံနေကြခြင်းပါတဲ့… ဒါဟာ… အလှူခံနေခြင်းပါတဲ့… နိဗ္ဗာန်သွားရာလမ်းဖြောင့်ဖြူးဖို့ အထောက်အပံ့တွေအတွက်… အော်… အလှူခံနေခြင်းတဲ့လား… ရပ်ကွက်ထဲကအလှူခံ… မိုးလင်းတာနဲ့ညံလို့… မရပ်မနား မိုက်ခွက်နားမှာ စေတနာရှင်… အလှူခံပေးသူများ… ဇာတ်တော်များကတဖုံ… တရားတိုတရားစများတသွယ်နဲ့… လှူဒါန်းမည့်သူများရဲ့ နှလုံးသားက စေတနာသဒ္ဒါတရားကို ချွေချနိုင်ဖို့… […]