သိပ်စိတ်ဝင်စားသွားကြလာ…ဘာမှမဟုတ်ဘူးဆိုရင်လဲ ကွန့်မန့်တော အကြမ်းတွေမသုံးပါနဲ့ ဗျာ နှစ်လုံးရောဂါရှိလိုပါ………. (1) ခန္ဒာကိုယ် ထု ထည်အညွှန်းကိန်း(BMI)ကဘယ်လောက် အတိုင်း အတာ ဆိုရင် ကျန်မာရေးနဲ့ ညီတယ်လိုဆိုထားသလဲ ကဲ….. ဖြေ(1) (2) တစ်နေမှာ ရေဘယ်လောက်ပမာဏ သောက်သင့် သလဲ.(ဒါကတောလွယ်မယ်ထင်တယ်)….ဖြေ..(2) (3) သက်သက်လွတ်စားသူတွေအတွက် ပရိုတင်းဓါတ်ကို ဘယ်ကရရှိနိုင်သလဲ…ဖြေ..(3) (4)ဘယ်အစားအစာက အိုမီဂါ၃ဖက်တီးအက်စစ်ပါဝင်သလဲ….အောက်မှာရွေး  (1) ကြက်သား၊ငါး၊ ဝက်၊(2)ဆားဒင်းငါး၊ တူနာငါး၊ ပဲပိစပ်၊(3) ဟင်းသီဟင်းရွက်၊ နွားနို့.၊သစ်သီး၊(4) အထက်ကအရာတခုမှာမဟုတ်ပါ(ဒါဆိုဘာဟုတ်လဲ)…ဖြေ…အဖြေသိချင်ရင်နောက်တခါတင်မှာရေးထားမယ်နော်…