Ance ဝက်င်္ခြ ဝက်ခြံ ဖြစ်နေသူများ ကိုဒါ တွေ ဆန်းစစ်ခိုင်းလိုက်ပါ။ ၁။ သူ အသက် ကဘယ်လောက်လဲ ။ကျားတွေမှာ အသက်  14 15 …20 အတွင်းမှာ  hormone changes ဖြစ်နေချိန်မှာ ဝက်ခြံ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၂။ အိပ်ရေးပျက် များ အပင်ပန်းခံများလွန်းသူများ မှာလည်း side effect အနေနဲ့ဝက်ခြံ ထွက်တက်ပါတယ်။ ၃။ stress တွေ အရမ်းများ နေတာက. ဆက်တိုက်ဖြစ် နေတယ်ဆိုရင် ဒါက ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အဓိက အကြောင်း ရင်းတစ်ခုပါပဲ။ ၄။ နောက်တစ်ခု က သုံးတဲ့ cosmetic တွေကိုဆန်းစစ်ခိုင်း လိုက်ပါ။ အရမ်းပြင်းတဲ့ဆပ်ပြာလား။ အဆီအရမ်းများ တဲ့ make up […]