အနာရောဂါတစ်ခုခု ဖြစ်နေသူများကို မြင်ရလျှင် စိတ်ပျက်မျက်နှာမလွှဲပါနှင့်၊ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါသည် အင်တာလူကင်-6 (interleukin-6) ရဲ့ ခန္စာကိုယ်အတွက် အရေးပါတဲ့ လုပ်ငန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ် ချောင်းဆိုး၊ နှာစေး၊ နှပ်ညှစ်နေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အနာရောဂါ တစ်ခုခု ပေါ်လွင် ခံစားနေရတဲ့ လူတစ်ယောက်ယောက်ကို မြင်ရခြင်းဟာ သင့်အတွက်ရောဂါပိုးတွေ မကူးအောင် ဂရုစိုက်သင့်တာ မှန်ပေမယ့် အဲလိုမြင်ရခြင်းကပဲ သင့်ရဲ့ ကူးစက်ပိုးများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ခုခံအားစနစ် (Immune System) ကို ကာလအတန်ကြာအထိ အားမြှင့်ပေးရာရောက်ကြောင်း မကြာသေးမီကမှ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သုတေသန တစ်ခုအရ သိရှိ အတည်ပြုနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ သုတေသီတွေဟာ ဒီစမ်းသပ်မှုမှာ ပါဝင်တဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသား လူများကို အရင်သွေးနမူနာများ စနစ်တကျ ဖောက်ယူထားပြီးနောက် မကြည့်ချင်စရာ နေမကောင်းတဲ့ လူတွေကိုရိုက်ထားတဲ့ […]

ကျွန်တော်..ဆယ်တန်းဒုတိယနှစ်ကပါ..ပထမတခါကျပြီးတော့.ကျွန်တော်တို့မြို့လေးကနာမည်ကြီး..ကျူရှင်တခုမှာတက်ပါတယ်။ အဲ့ဒီ့မှာ..အသက်( ၅၀) လောက် ဆရာလူပျိုကြီးတယောက်ရှိပါတယ်။ ဆရာကြီးဟာ..စာအသင်အပြကောင်းသလို..ကျွန်တော်တို့..တပည့်တွေအပေါ်မှာလည်း..ရင်ဝယ်သား လိုပဲဆုူံမတတ်ပါတယ်။ ဆရာကြီး..အစိုးရိမ်ဆုံးက..သူ့ တပည့်..တပည့်မတွေ..ရည်းစားထားမှာကိုပဲ။ သူကလူပျိုကြီးဆိုတော့..ကျွန်တော်တို့ကိုလည်း.. သူ့လိုပဲ..အပူအပင်မရှိစေချင်ဘူးထင်ပါရဲ့။ ဒါပေမယ့်..ဒီကကောင်တွကလည်း..သိတယ်မလား။ ဆရာကြီးကတော့..သူ့စာသင်ချိန်တိင်းမှာ..ဆုံးမတတ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ..စာကိုသာအာရုံထားစေချင်ကြာင်း။ တခြားအာရုံတွေ..မထားစေချင်ကြောင်း.. ဘာညာပေါ့။ တနေ့..ကျွန်တော်..ကောင်မလေးတယောက်ကို..ရည်းစားစာပေးမိတယ်။အဲ့ဒီ့စာကလည်း..ဘယ်နှယ့်လို..ဆရာကြီးလက်ထဲရောက်သွားလဲမသိဘူး။ အဲ့ဒီ့ညနေ..စာသင်ချိန်ရောက်တော့..ဆရာကြီးက..လက်ထဲမှာ..ကျွန်တာ့စာကိုကိုင်ထားပြီး….. ကဲ..ဒီနေ့..ဆရာ့ကျောင်းသားတယောက်က..ဆရာ့ကျောင်းသူတယောက်ကို..ရည်းစားစာပေးတယ်…ဘယ်သူလဲတာ့..ဆရာမပြောတော့ပါဘူး.ကာယကံ ရှင်တော့..သိမှာပေါ့……. ဆရာထုပ်မပြောပမယ့်လည်း..တခန်းလုံးကတော့..ကျွန်တော်မှန်းသိတာပေါ့။ ဆရာကဆက်ပြီးတော့..ကျွန်တော့.ရည်းစားစာကို..အားလုံးကြားအောင်. ဖတ်ပြပါတယ်။နာမည်တော့..ချန်ခဲ့တာပေါ့။ ဖြစ်ချင်တော့..ကျွန်တောင်ကလည်း..ကောင်မလေးကို..အရမ်းလှတဲ့အတွက်..ဘယ်လိုခံစားရကြောင်း..သူမ ရဲ့..ဆွဲဆောင်မှုကောင်းတဲ့အလှကြာင့်..ဘယ်လိုဖြစ်နေပါတယ်..ဘာညာပေါ့ဗျာ။ စာလည်းဆုံးရော..ဆရာကြီးက…. ကဲ..တပည့်တွေကို..ဆရာပြောတာလည်းများပါပြီ..မောလှပါပြီတပည့်တို့..ဒီစာကိုကြည့်မယ်ဆို…ကာင်လေးဟာ…ကောင်မလေးကို..ချစ်တာ..တဏှာသက်သက သက်ပဲ…ဘာလို့လဲဆိုတော့..စာထဲမှာက..ဘယ်လောက်မေတ္တာရှိတယ်မပါပဲနဲ့..ကောင်မလေးအလှကြာင့်..ဘယ်လိုခံစားနေရပါတယ်ပဲပါတယ်….. ကဲ..ဒီတော့..ဆရာ့တပည့်တွေကို..ဆရာ့နဲ့ပဲနှိုင်းပြီးဆုံးမရမှာပဲ…ဆရာ..မင်းတု့အရွယ်က..ကျောင်းဆရာဖြစ်နပြီကွ… ဆရာတို့ခောတ်က..(၉) တန်းအောင်ရင်..ကျောင်းဆရာလုပ်လို့ရပြီ…ဆရာကျောင်းဆရာဖြစ်တာ့..မင်းတို့ထက်..နည်းနည်းပဲကြီးမယ်….. အဲ့ဒီ့မှာ..ဆရာဟာ…နာဂဒေသကို..တာဝန်ပေးခံရတယ်…ဟိုရောက်တော့..ဆရာ့တပည့်တွေဟာ..မိန်းခလေးများတယ်..ဘာလို့လဲဆိုတော့..နာဂမှာက. ယောကျားလေးဟာ..အလုပ်လုပ်ရလို့ပဲ…ဆရာ့တပည့်မတေါဟာ..ဆရာ့ထက်..ငယ်တာနည်းပြီး..သက်တူရွယ်တူတွေများတယ်ကွ… အဲ…အဲ့ဒီ့မှာ..နာဂမတွေဟာ..သူတို့ထုံးစံအရ..အပေါ်ပိုင်း..ဘာမှမဝတ်ကြဘူး..ကဲ..မင်းတို့စဉ်းစားကြည့်စမ်း..အပေါ်ပိုင်းဗလာကျင်းနေတဲ့…ဆရာ့တပည့် မတွေအပေါ်…မင်းတို့လိုသာ..တဏှာစိတ်ထားခဲ့မယ်ဆို…..ကဲ…နားလည်ပါတယ်နော်..ဆရာဆိုလိုတာ……..အားလုံးကပဲ.. နားလည်ပါတယ်..ဆရာကြီး…. အေး….မင်းတို့နားလည်ရင်..ဘာလုပ်ရမလဲ……….. ဘယ်သူမှမပြောခင်..ကျွန်တော်က….. ဟုတ်ကဲ့..ဆန်တန်းအောင်ဖို့ပဲအာရုံထားရပါမယ်…….။ ဆရာ့မျက်နှာကြီး…ကျေနပ်တဲ့ပုံစံနဲ့..ပြုံးသွားတယ်….ကျွန်တော်ကဆက်ပြီး…………… ဆယ်တန်းအောင်ပြီးရင်တော့…ကျောင်းဆရာဖြစ်အာင်ကြိုးစားပြီး…နာဂဒေသကိုသွားပါ့မယ်. ဂလု….ဟီး…. ဟုတ်ကဲ့..ဆရာကြီး..ကျွန်တော့ကို..(၁) လလောက်စကားမပြောတော့ပါ။ ဘလော့တခု့မှကူူးယူဖော်ပြပါသည်။ ®

ကျွန်တော်ဟာ ဒီရွှေရောင်စက္ကူပတ်လေးကို ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က လက်ဆောင်ပစ္စည်းလေးထုပ်ပိုးပြီး ပေးပို့အတွက် ရရှိခဲ့ပါတယ် ။ ယခုအခါမှာ ရွေးချယ်ဖို့အတွက် ကျွန်တော့် အလှည့်ရောက်ရှိလာပါပြီ ။ ကျွန်တော်ကတော့ ရွေးချယ်ပြီးပါပြီ ယခုအခါ သင့်ရဲ့ အလှည့်ပါပဲ ။ ဟိုး…တစ်ချိန်တုန်းကပေါ့ ။ မိခင်တစ်ယောက်ဟာ သူရဲ့ငါးနှစ်အရွယ်သမီးလေးတစ်ယောက်ကို အဖိုးတန်လှတဲ့ ရွှေရောင်စက္ကူပတ်လေးတွေကို ဆော့ကစားပြီး ဖြုန်းတီးလိုက်တဲ့အတွက် အပြစ်ပေးပါတယ် ။ ငွေတွေ ကုန်သွားသလို သူ့ရဲ့ သမီးလေးဟာ ရွှေရောင်စက္ကူပတ်လေးတွေကို လေးထောင့်စက္ကူပုံးတွေပြုလုပ်ပြီး ခရစ်စမတ်သစ်ပင်အောက်မှာ အလှဆင်ခဲ့တဲ့အတွက် သူမဟာ အလွန်ပဲ ဝမ်းနည်းနေခဲ့တယ် ။ သူမဟာ သူမရဲ့ အပြုအမှုတွေတွက် ရှက်ကိုးရှက်ကန်းဖြစ်ခဲ့ရပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် သူမဟာ အဲဒီ လေးထောင့်စက္ကူပုံးလေးတွေကို ဖွင့်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ဘာမှမတွေ့တဲ့အတွက် သူမရဲ့ သမီးလေးအပေါ် သူမရဲ့ ဒေါသတွေ […]

ထက်ထက်မိုးဦး ကိစ္စ နှင့် ပတ်သက်၍ စစ်တပ်ပါ နှစ်ခြမ်း ကွဲ နိုင်။ ယမန် နေ ့က သန်လျှက်စွန်းရေတပ်စခန်း ဝန်ထမ်းအိမ်ရာတွင် ထက်ထက်မိုးဦး အား ထောက်ခံသည့် တပ်ကြပ်ကြီး သန်းမြင့် ၏ ဇနီး နှင့် ငွေစာရင်းရုံးမှ တပ်ကြပ် အောင်နိုင် ၏ ဇနီး တို ့အချင်းများ ရာ နှစ်ဘက် အိမ်ထောင် သည် လိုင်းများ ပါလာ၍ တပ်ရေး ဗိုလ်ကြီး အုန်းမြင့် က ဝင်ရောက်ဖြန်ဖြေပေးရသည် ဟု သတင်းရရှိသည်။ Updated ဝ၅ .၂ရ .၂၀၁ဝ ထက်ထက်မိုးဦး ၏ ပရိသတ်များ ကလည်း တန်ပြန် ဆန္ဒပြမည် ဟု အင်တာနက်၊ဖိုရမ် များ နှင့် […]

တခါတုန်းက မနက်တိုင်းကော်ဖီဖျော်တဲ့ကိစ္စ( (brewing coffee))နဲ့ ပတ်သက်ပြီး လင်မယားနှစ်ယောက် အငြင်းပွားကြတယ်။ “ ရှင်ဖျော်သင့်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရှင်က အိပ်ယာစောစောနိုးတတ်တယ်လေ၊ ဒီတော ကျွန်မတို့ ကော်ဖီစောစောသောက်ရတာပေါ့။ နော မောင်ရာ” “ဟားဟား အဲလို လူလည်မကျနဲ့၊ မင်းက အိမ်ထောင်ရှင်မလေကွာ။ မင်း ကော်ဖီဖျော်နေတဲ့ အချိန် ငါက ထိုင်စောင့်နေရုံပဲ” “အို.. ရှင်ဒီလိုမပြောနဲ့ ကျွန်မက အထောက်အထားနဲ့ ပြောတာပါ။ သမ္မာကျမ်းစာထဲမှာပါလို့ ပြောတာ” “ဘာကွ။ လျှောက်မပြောနဲ့။ ကဲ.. သမ္မာကျမ်းစာထဲမှာ ဘယ်မှာပါလဲ ပြစမ်း” “ ဟောမှာကြည့်..။” ( သူမက သမ္မာကျမ်းစာ New Testamentကို လှန်ပြလိုက်တယ်။ စာမျက်နှာများစွာရဲ့ ထိပ်မှာ ရေးထားတာက) “Hebrews” (He Brews). ဒါကြောင့်လည်း […]

တခါတုန်းက မနက်တိုင်းကော်ဖီဖျော်တဲ့ကိစ္စ( (brewing coffee))နဲ့ ပတ်သက်ပြီး လင်မယားနှစ်ယောက် အငြင်းပွားကြတယ်။ “ ရှင်ဖျော်သင့်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရှင်က အိပ်ယာစောစောနိုးတတ်တယ်လေ၊ ဒီတော ကျွန်မတို့ ကော်ဖီစောစောသောက်ရတာပေါ့။ နော မောင်ရာ” “ဟားဟား အဲလို လူလည်မကျနဲ့၊ မင်းက အိမ်ထောင်ရှင်မလေကွာ။ မင်း ကော်ဖီဖျော်နေတဲ့ အချိန် ငါက ထိုင်စောင့်နေရုံပဲ” “အို.. ရှင်ဒီလိုမပြောနဲ့ ကျွန်မက အထောက်အထားနဲ့ ပြောတာပါ။ သမ္မာကျမ်းစာထဲမှာပါလို့ ပြောတာ” “ဘာကွ။ လျှောက်မပြောနဲ့။ ကဲ.. သမ္မာကျမ်းစာထဲမှာ ဘယ်မှာပါလဲ ပြစမ်း” “ ဟောမှာကြည့်..။” ( သူမက သမ္မာကျမ်းစာ New Testamentကို လှန်ပြလိုက်တယ်။ စာမျက်နှာများစွာရဲ့ ထိပ်မှာ ရေးထားတာက) “Hebrews” (He Brews). ဒါကြောင့်လည်း […]

ဂျပန် အိပ်နေတဲ့မိန်းမရဲ့ပုံစံကိုမကြိုက်ခဲ့ရင် ယောက်ျားကကွာရှင်းခွင့်တောင်းနိုင်တယ်။ အီတလီ မိန်းမက အိမ်မှုကိစ္စမလုပ်ဘူး၊ မလုပ်ချင်ဘူးဆိုရင် ယောက်ျားကကွာရှင်းခွင့်တောင်းနိုင်တယ်။ အာဖဂန်နစ္စတန် တကယ်လို့ မိန်းမဖက်က အရင်ကွာရှင်းခွင့်တောင်းပြီးနောက်အိမ်ထောင်ထပ်ပြုခဲ့ရင်နောက်ယောက်ျားက အရင်ယောက်က်ျားကို မင်္ဂလာစရိတ်နှစ်ဆလျော်ရတယ်။ တကယ်လို့ ယောက်ျားဖက်က အရင်ကွာရှင်းခွင့် တောင်းခဲ့ရင်မိန်းမနောက်အိမ်ထောင်ပြုတဲ့အခါ နောက်ယောက်ျားက အရင်ယောက်ျားနဲ့မိန်းမတို့ဆောင်ခဲ့တဲ့ မင်္ဂလာစရိတ်ကို ပေးလျော်ရပါတယ်။ အင်္ဂလန် ယောက်ျား သို့မဟုတ် မိန်းမ တစ်ယောက်ယောက်ကကွာရှင်းခွင့်တောင်းနိုင်တယ်။တကယ်လို့နှစ်ဦးလုံးပြိုင်တူကွာရှင်းခွင့်တောင်းခဲ့ ရင် အတည်မပြုဘူး။ လက်ဘနွန် မိသားစုရိုးရာမှာ မိန်းမဖြစ်သူက အပြင်မထွက်ခင် လင်ယောက်ျားရဲ့ သဘောတူညီချက်ကိုယူရတယ်။ တကယ်လို့ တစ်နေ့မှာ ယောက်ျားက မိန်းမကိုမလိုချင်တော့တဲ့အခါအပြင်ထွက်မယ်လို့ မိန်းမခွင့်လာတောင်းတဲ့အချိန် “သွား.. အိမ်ပြန်မလာနဲ့တော့” လို့ပြောပြီး ကွာရှင်းလို့ရပြီဖြစ်တယ်။ Togolese Republic ယောက်ျားနဲ့မိန်းမ မချစ်မနှစ်သက်ကြတော့တဲ့အခါ သက်ဆိုင်ရာရုံးကိုသွားပြီးကွာရှင်းခွင့် တောင်းနိုင်တယ်။ တာဝန်ရှိသူတွေက သူတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ဆံပင်ကိုတစ်ဝက်စီဖြတ်ပြီး အချင်းချင်းလှဲလှယ်ခိုင်းကြတယ်။ Salvador ယောက်ျားနဲ့မိန်းမ […]

IM Smiley ဆရာဝန်နဲ့ သူ ့လူနာ (၁) disdain Smiley ‘’ခင်ဗျားရဲ့ ချောင်းဆိုးသံကို ကျွန်တော်မကြ ိုက်ချင်ဘူး။ ကျွန်တော်တစ်ခြားလို မဆိုးတတ်ဘူး ဒေါက်တာရယ်။’’ (၂) disdain Smiley ‘’ဒေါက်တာ ကျွန်တော့်ရောဂါပာာ ဒီလောက်တောင်ပဲ မျှော့်လင့်ချက်နည်းရသလား။” “မျှော့်လင့်ချက်နည်းတဲ့လို့ ကျွန်တော်မပြောဘူး။ ခင်ဗျား ရောဂါကို ပျောက်အောင်ကုနိုင်ရင် ကျွန်တော် ကမာ္ဘကျော်မယ်လို့ပဲ ပြောတာပါ။” (၃) disdain Smiley ဒေါက်တာ ကူပါအုံး။ ကျွန်တော့်မိန်းမ စိတ်ဖောက်ပြန်သွားပြီ ထင်တယ်။ ‘ဘာဖြစ်လို့လဲ။’ ကျွန်တော့်တို့ အိမ်ခန်းထဲမှာ မြင်းဖြုတွေ ပြေးနေတာ ၁ဝ ရက်လောက်ရှိပြီ။ ဒင်း… တစ်ကောင်မှ မမြင်ဘူးတဲ့။ (၄) disdain Smiley သူ့ဒုက္ခနဲ့ သူ အိမ်အကူမ နှစ်ယောက်ဆုံကြသည်။ […]

ဒါ့ကြောင့်ကိုး မြန်မာပြည်အနှံ့ ဆန္တ္ဒပြမှုများဖြစ်ပွားနေရာ နာမည်ကျော်မန္တလေးမြို့က ငြိမ်သက်နေပြီး မန္တ္တလေးသားများ အရှက် ရဖွယ်ဖြစ်နေသည်။ သို့သော်လည်း မန္တ္တလေးသား စကား ဆိုသည့်အတိုင်း မန္တလေးသားများကတော့ စကားမလျော့။ မန္တ္တလေးသားတယောက်က သူတို့ မန္တ္တလေးသားဟာ သံဃာတော်တွေကိုပဲ အားကိုးအားထား ပြုရတာဖြစ်ကြောင်း ပြောရင်း ထပ်ပြောတာကတော့- “မန္တ္တလေးက သံဃာတွေ ပခုက္က္ကူပြောင်းသွားကုန်ပြီ။ မန္တ္တလေးမှာ တရုတ်ဘုန်းကြီးတွေပဲ ကျန်တော့ တယ်။” ကြင်နာတတ်သော တိုင်းမှုး အနောက်မြောက်တိုင်းကို စစ်တိုင်းမှုး အသစ် အဖြစ် ဗိုလ်ချူပ် သာအေး ပြောင်းရွှေ့ လာခဲ့သည်။ တညနေ ဂေါက်ကွင်းမှ အပြန် လမ်းနဘေး ကွင်းပြင်တွင် လူနှစ်ဦး မြက်စားနေသည်ကို တွေ့မြင်လိုက်၏။ အခြေအနေကို စုံစမ်းရန် ကားမောင်းသမားကို ချက်ချင်း ကားရပ်ဖို့ အမိန့် ပေးလိုက်သည်။ “ဟေ့ […]

စာစုလေးကအရမ်းကောင်းတယ်…သူငယ်ချင်းတွေကိုမဖြစ်မနေဖတ်ကြည်.ကြပါ……. (၁) တကယ်လို့ ကိုယ့်ကိုအဖော်ပြုပေးသူမရှိတဲ့အခါ တစ်ယောက်တည်း သီချင်းနားထောင်ပါ၊ စာဖတ်ပါ၊ စာရေးပါ။ ဒါဟာ ကောင်းတဲ့အကျင့်ဖြစ်တယ်။ (၂) တကယ်လို့ တစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်ဝမ်းနည်းတဲ့အခါ ထောင့်တစ်နေရာမှာ ဒါမှမဟုတ် စောင်ခေါင်းမြီးခြုံပြီး ငိုလိုက်ပါ။ တခြားလူရဲ့နှစ်သိမ့်မှုတွေ မလိုပါဘူး။ ငိုပြီးတာနဲ့ စိတ်တွေလန်းဆန်းလာလိမ့်မယ်။ (၃) စိတ်ထိခိုက်တဲ့အခါ ယုံကြည်ရတဲ့သူငယ်ချင်းကို ရင်ဖွင့်ပါ။ တစ်ယောက်တည်း စိတ်ညစ်စရာတွေကို ရင်ထဲသိုဝှက်ထားရင် ကိုယ့်ကိုယ်ပိုပြီး စိတ်ထိခိုက်စေတယ်။ (၄) မပျော်ရွှင်တဲ့အချိန်မှာ ကောင်းကင်ပြာကို မော်ကြည့်ပါ။ ကြယ်တွေကို ရေတွက်ပါ။ အပြောကျယ်တဲ့ကောင်းကင်မှာ ကိုယ်နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ အချစ်တစ်ခုတော့ရှိလိမ့်မယ်။ “ငါ မဆိုးဘူး” ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတစ်ခုတော့ပေးပါ။ (၅) မိသားစုအပါအဝင် ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့သူရဲ့ မွေးနေ့ကိုမှတ်ထားပါ။ ကိုယ့်မွေးနေ့ကိုလည်း မှတ်ထားပါ။ မွေးနေ့မှာ လက်ဆောင်ပေးသူမရှိရင် ဝမ်းမနည်းပါနဲ့။ လှပတဲ့လက်ဆောင်တွေဝယ်ပြီး […]

အချစ်နဲ့ ပတ်သက်လာရင် ဒီ့ထက်ပိုကောင်းတဲ့အချစ် ရှိနိုင်သေးတယ်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ အခုလက်ရှိပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ အချစ်ကအကောင်းဆုံးပါ။ အသက်ငယ်သေးတယ် နောက်ကျမှအိမ်ထောင်ပြုလည်းရတယ်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ အချစ်က အသက်အရွယ်ကို စောင့်လိမ့်မှာမဟုတ်ဘူး။ အကွာအဝေးကြောင့် အချစ်ကို လက်လွတ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အချစ်က ကိုယ်နဲ့အတူ ရထား၊ လေယာဉ်စီးလို့ရပါတယ်။ ငွေကြေးမချမ်းသာတဲ့ ချစ်သူကို မစွန့်လွတ်လိုက်ပါနဲ့။ အသုံးမကျတဲ့လူကလွဲလို့ လုံ့လဝီရိယရှိသူဆိုရင် သင့်ကိုချမ်းသာအောင်ထားနိုင်ပါတယ်။ အချစ်က ရိုးရှင်းလေ ပျော်ရွှင်လေဖြစ်တယ်။ တစ်သက်မှာ တစ်ယောက်တည်းချစ်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ ချစ်တာများပြီး ခံစားချက် အတွေ့အကြုံများရင် ထုံကျင်သွားတတ်တယ်။ လမ်းခွဲကြိမ်များရင် ကျင့်သားရသွားတတ်တယ်။ ချစ်တာများရင် နှိုင်းယှဉ်မှုတွေများသွားတတ်တယ်။ နောက်ဆုံးမှာ အချစ်ကို အယုံအကြည်မဲ့သွားတတ်တယ်။ အချစ်က ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတဲ့ ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်တစ်ပုဒ် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်မယ်။ ကိုယ့်ကိုချစ်တဲ့ လူတစ်ယောက်ကို စွန့်ရတာ သိပ်မနာကျင်ပေမယ့် ကိုယ်ချစ်တဲ့လူတစ်ယောက်ကို စွန့်ရတာလောက် နာကျင်တာမရှိပါဘူး။ […]

၁။ မိတ်ဖွဲ့တယ်၊ သူငယ်ချင်း အပေါင်းအသင်း စုဆောင်းတယ် သူငယ်ချင်းတွေအကြား ယုံကြည်စွာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ ရင်းနှီးခင်မင်မှုမျိုးဟာ ဘဝတစ်သက်တာ အတွက် အကောင်းဆုံး အနွေးထည်ပါပဲ။ အဲဒါဟာ သင့်ရဲ့ စာရိတ္တနဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားအပေါ်မှာ မူတည်ပြီး ဖြစ်တည်လာတဲ့အတွက် တန်ဖိုးထားပါ။ သူငယ်ချင်းတွေကိုလည်း ငွေစုသလိုပဲ စုဆောင်းတတ်ရမယ်၊ အခုချိန်မှာ သူငယ်ချင်း ဘယ်နှယောက်မှ မရှိသေးပဲ ချို့တဲ့နေရင်လည်း စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဖြူစင်တဲ့စိတ်ထားနဲ့ စိတ်ပါလက်ပါ မိတ်ဖွဲ့မယ်ဆိုရင် အခါမနှောင်းသေးပါဘူး။ ၂။ လက်လွှတ်နိုင်အောင်(ဥပက္ခာပြုတတ်အောင်) ကြိုးစားတယ် ဒီအသက်အရွယ် ရောက်နေမှတော့ ကလေးဆန်ခွင့် မရှိတော့ဘူး။ ဘဝမှာ ကြုံရဆုံရတတ်တဲ့ တချို့သော ချစ်ခြင်းတွေ၊ ဖူးစာတွေ၊ စိတ်ပိုင်း ရုပ်ပိုင်း မွေ့လျော်ရာတွေ တစုံတရာကို အခွင့်ပေးတုန်း အရမယူနိုင်ခဲ့ရင် လက်လွှတ်လိုက်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် တာထွက်မှတ် အသစ်တစ်ခု […]

ဒီစာကို ယခုလက်ရှိချစ်သူရှိသူ ချစ်ကျွမ်းဝင်တဲ့သူ အသဲကွဲသူတွေအားလုံးနဲ့ သက်ဆိုင်မယ်ထင်တယ်။ ခုတလောဆိုရင် အရမ်းခေတ်စားနေတဲ့ ကိုးရီးယားကားထဲကလို တယောက်ကိုတယောက် ပျော်ရွှင်မှုတွေမပေးနိုင်လို့ ထွက်ခွါသွားကြတာမျိုးတွေကို ကြည့်ရှုနေကြရမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ သင်စဉ်းစားဖူးလား။ သင်က သူ့အတွက် သူက သင့်အတွက် အပျော်ရွှင်ဆုံးဆုလာဒ်ပဲဆိုတာကိုပေါ့။ တယောက်ကိုတယောက် ပျော်ရွှင်မှုတွေပေးရမယ်ဆိုတဲ့ တာဝန်ကို ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်ကြတာလား။ အမှန်ဆိုရင် တယောက်ကိုတယောက်ပျော်ရွှင်အောင်ထားနိုင်ဖို့ ကြိုးစားသင့်တယ်မဟုတ်လား။ သင်ထွက်ခွါသွားပေးတာဟာ သူ့ကိုမနာကျင်စေလို့ ဒုက္ခမရောက်စေချင်လို့ဆိုပြီး သင်ဆင်ခြေတွေပေးမယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်ထွက်ခွါသွားတာကမှ သူ့အတွက် အနာကျင်ဆုံး အပြင်းဆုံးဒဏ်ရာတွေ သူ့ကို သင်ပေးလိုက်ပြီ ဆိုတာကို သင်စဉ်းစားမိလား။ အချစ်ဆိုတာ ထာဝရလက်တွဲရဖို့ ကြိုးစားရမှာ မဟုတ်လား။ ထွက်ခွာသွားမှာကြောက်လို့ နားလည်မှုတွေပေးတယ် နားလည်မှုပေးတယ်ဆိုတာ ချစ်လို့ ဒါဆိုရင် ဘာလို့ ကြောက်နေအုန်းမှာလဲ။ အချစ်ဆိုတာ တာဝန်တခုလိုပါပဲ လွယ်လွယ်နဲ့ မထားခဲ့ပါနဲ့ မထွက်ခွသွားပါနဲ့။ […]