ေငြမကုန္ဘဲ ထိန္းသိမ္းလို႔ရတဲ့ အေရျပားအလွ။

တခ်ဳိ႕က ေတာ္႐ံုေလာက္ပဲ လွခ်င္တယ္။ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့ မ်ားမ်ားႀကီး လွခ်င္တယ္။ လွခ်င္တာေတာ့ ဟုတ္ပါ ၿပီ။ လွေအာင္လုပ္ဖို႔ နည္းလမ္း ေတြကလည္း ခုလိုေမာ္ဒန္ေခတ္ႀကီးထဲမွာမ်ားမွမ်ား။ တခ်ဳိ႕က ေငြမ်ား မ်ားအကုန္ခံႏိုင္မွ လွႏိုင္မယ္လို႔ ထင္ၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ေငြမကုန္ ဘဲ အလွအပျပင္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြ လည္း အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ အထူး သျဖင္႔ မအားလို႔ ဆိုင္သြားၿပီး အလွမျပင္ႏိုင္တဲ့သူေတြ သဘာ၀ ပစၥည္းေတြ နဲ႔ ကိုယ့္အိမ္ကိုယ့္ရာမွာပဲ အလွပဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ျပဳျပင္ႏိုင္ ပါတယ္။ ကဲ .. ေဈးလည္းမႀကီးဘဲ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈလည္း ရွိတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြထဲ ကတခ်ဳိ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပ်က္စီးေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့အသားအေရအတြက္ ငွက္ေပ်ာသီးအႏွစ္
သင့္ရဲ႕အသားအေရေတြ ပ်က္စီးေျခာက္ေသြ႕ေနတယ္လို႔ ခံစားေနရပါ သလား။ ငွက္ေပ်ာသီး မွည့္မွည့္တစ္လံုး ရဲ႕အသားေတြကို ေခါက္ၿပီးေၾက ေအာင္ေျခ။ၿပီေတာ့ပ်ားရည္နဲ႔ သမေအာင္ေမႊ။အဲဒီေမႊလို႔လာရတဲ့အႏွစ္ ေတြကို မ်က္ႏွာမွာ ေသေသခ်ာခ်ာ လိမ္းက်ံၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထား လိုက္။ ၿပီးရင္ ေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ရင္..စိုျပည္၀င္း မြတ္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ရွင္ေလး ျဖစ္လာမွာေနာ္။

ဒိန္ခ်ဥ္
႐ိုး႐ိုးဒိန္ခ်ဥ္ဟာ အိႏၵိယႏိုင္ငံမွာအလွအပအတြက္အျမဲအသံုးျပဳေနတဲ့ အမည္(အမယ္)တစ္မ်ဳိးပါ။ဒိန္ခ်ဥ္ဟာေျခာက္ေသြ႕ပ်က္စီးေနတဲ့ အသားအေရေတြကို စိုျပည္ေအးျမေစဖို႔အတြက္ အေကာင္း ဆံုးဆိုလည္း မမွားဘူးေပါ႔။ သင့္ရဲ႕အသားအေရေတြေနေလာင္ခံတာမ်ား ေနရင္၊ ဒါမွမဟုတ္ အေရျပားကထိခိုက္လြယ္တဲ့ အသားအေရျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ ေရခ်ဳိးသန္႔စင္ၿပီးတဲ့အခါ ဒိန္ခ်ဥ္ေတြနဲ႔အေရ ျပားကို လိမ္းက်ံလိုက္။ ၁၀ မိနစ္၊ ၁၅ မိနစ္ ေလာက္ထားၿပီး ေရေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာေဆးခ်ရမယ္ေနာ္။

အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရၾကက္ဥအကာရည္
အဆီျပန္တတ္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ ခုေျပာျပေပးမယ့္ ဒီနည္းလမ္းက သိပ္ေကာင္းပါတယ္။အသားအေရကိုလည္းတင္း ရင္းေစတဲ့ဂုဏ္သတၱိရွိလို႔ေလ။နည္းလမ္းေလးကေတာ့ ၾကက္ဥတစ္လံုးကၾကက္ဥ အကာေတြကို လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ေလးပံုတစ္ပံုစာ သံပရာရည္(သို႔) ရွလကာရည္နဲ႔ေရာေမႊၿပီး ခေလာက္ လိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းက်ံထားၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ ေရေဆးလိုက္။ ဒီနည္းလမ္းအတိုင္းတစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ အဆီျပန္ သူအသားအေရပိုင္ရွင္ေတြအတြက္အေကာင္းဆံုးပါပဲ လို႔။

အုတ္ဂ်ဳံမႈန္႔
သင့္ရဲ႕မ်က္ႏွာအေရျပားေတြ ညစ္ပတ္ၿပီး ဆီေခ်းေတြနဲ႔ ပိတ္ဆို႔ေနတယ္လို႔ ခံစားရရင္ ဒီမ်က္ႏွာေခ်းခြ်တ္တဲ့ နည္းလမ္းေလးကို သံုး ၾကည့္လိုက္ပါလား။အုတ္ဂ်ံဳမႈန္႔

လက္ဖက္ရည္ခြက္တစ္ခြက္စာကိုေမႊစက္ထဲထည့္ၿပီးေမႊ၊ၿပီးရင္ ပုလင္းတစ္ခုထဲသန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းထည့္ သိမ္းထားပါ။ မ်က္ႏွာေခ်းခြ်တ္လိုတဲ့အခါက်ရင္ မ်က္ႏွာကိုေရဆြတ္ၿပီး ဒီအမႈန္႔ေတြနဲ႔ ပြတ္တိုက္လိုက္။ ေခ်းေညႇာ္ေတြကင္းသြားၿပီလို႔ ထင္တဲ့အထိ ပြတ္တိုက္ရမွာပါ။ ၿပီးရင္ ေရနဲ႔ ေဆးခ်လိုက္။ ၾကည္လင္သန္႔ရွင္းတဲ့ မ်က္ႏွာေလးျဖစ္လာပါလိမ္႔မယ္။

About cobra

oakar min maung has written 203 post in this Website..