အရိုးကျည်းပေါင်းရောဂါအတွက်(ဒူး) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်
AKKOအရိုးကျည်းပေါင်းရောဂါအတွက်(ဒူး) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်
ဒူးလေ့ကျင့်ခန်း
၁။ စားပွဲခြေထောက်တစ်ချောင်းကို အမာခံအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ထိုင်ခုံပေါ် တွင်ထိုင်ပြီး ခြေဖျားနှင့် တိုင် ကို အားစိုက်တွန်းပါ။ ခြေထောက်အတွင်းစောင်းနှင့် တိုင်ကို ချိတ်ဆွဲပါ။ ခြေထောက်အပြ်င်စောင်းနှင့် တိုင်ကို တွန်းပါ။ တစ်ခါလုပ်လျှင် ၁ဝ ကြိမ်စီ တစ်နေ ့၃ ခါလုပ်ပါ။
၂။ ၅ပေါင်အလေးချိန်ရှိ သဲအိတ်ကို ခြေကျငိးဝတ်ပေါ်တင်ရျ် ဒူးကိုဆန် ့တင်ပါ။ တစ်ခါလုပ်လျှင် ၁ဝ ကြိမ်စီ တစ်နေ ့၃ခါလုပ်ပါ။
မှတ်ချက်
– အက်ိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို အစာနှင့် ကပ်ရျ်စားပါ။ သုံးစွဲနေစဉ် ဗိုက်နာလျှင် ဝမ်းမဲမဲသွား လျှင် ဆရာဝန်ကို အမြန်အကြောင်းကြားပါ။
– ဒူးထဲသို ့ဆေးထိုးခြင်းသည် ပထမတစ်ခါ နှစ်ခါသာကောင်းသည် ။ အပေါင်းအဖော်ဆွယ် တိုင်းမလုပ်ပါနှင့်။
– လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း ကအဓိကကုသမှုဖြစ်သည်။